Caracteristicile practicilor de umplere cu energie feminină și regulile de implementare a acestora

Fiecare femeie visează să atragă un bărbat potrivit și noroc în viața ei, să găsească noi oportunități și să îmbunătățească relațiile de familie. Pentru a-și face visul să devină realitate, o fată trebuie să se reconecteze cu propria ei esență feminină. Poți scăpa de dificultățile apărute la nivel emoțional și fizic cu ajutorul unor practici speciale care sunt concepute pentru a restabili echilibrul energetic.

Practicile femeilor au ca scop eliminarea dezechilibrului de energii și recrearea armoniei cu principiul natural. Pentru toate femeile, punctul important este să mențină atractivitatea, sexualitatea, flexibilitatea, moliciunea, feminitatea.

Eliminarea „risipă mentală” aduce calm și echilibru în viața unei fete, deoarece odată cu pierderea credințelor și atitudinilor negative vine și capacitatea de a se relaxa și de a se concentra pe a se simți atractiv și încrezător în sine.

O femeie, după ce și-a explorat propriile resurse, are ocazia să urmărească legătura dintre starea ei internă și manifestările externe. Drept urmare, ea renunță la resentimente, furie și emoții negative, scapă de frici și tensiune. Doamna dobândește sexualitate, înțelepciune și încredere în sine.

Fata dă dovadă de capacitatea de a oferi căldură și dragoste celor din jur, de a fermeca pe alți oameni la prima vedere. Relațiile cu bărbații ating un nou nivel, capătă armonie și tandrețe. Sexul frumos are posibilitatea de a realiza orice obiective și dorințe.

Practicile spirituale implică diferite meditații, exerciții de respirație, rugăciuni și afirmații. Ele ajută femeile să dezlănțuie puterea interioară și să întărească canalele de energie sexuală. Experiența neprețuită dobândită îi permite fetei să devină un creator de schimbări pozitive. Toate practicile femeilor sunt de obicei subîmpărțite în 3 tipuri principale.

• Energie. Există practici speciale care vă permit să aduceți în armonie principiile masculin și feminin. Datorită exercițiilor de armonizare a activității chakrelor, un reprezentant al sexului slab dobândește capacitatea de a-și maximiza potențialul interior, de a găsi o sursă de înțelepciune și putere în ea însăși și de a simți pacea sufletească. O creștere a energiei feminine crește atracția sexului opus. Tehnicile energetice ajută la spargerea cercului vicios al singurătății și al relațiilor nefericite transmise din generație în generație prin linia feminină. Această varietate se caracterizează prin practici tantrice, vedice și lunare, ritualuri slave.
• Trupeşte. Diverse tehnici care vizează lucrul cu corpul implică întărirea sănătății femeilor, stăpânirea corpului lor, creșterea atractivității și dezvoltarea senzualității. În acest scop, poți stăpâni unele dintre elementele de yoga, fitness, dans și meditație dinamică. Există multe sisteme de sănătate orientale menite să umple corpul cu energie, să scape de bolile cronice și să întinerească organismul. Femeile care le practică sunt întotdeauna slabe, în formă, energice și fericite.
• Psihologic. Vizualizarea, terapia prin artă, diverse meditații sunt menite să dezvolte feminitatea, să corecteze și să păstreze starea emoțională și psihologică a unei femei.

A face orice exercițiu necesită atenție. Gândurile străine nu ar trebui să vă distragă atenția. Trebuie să închideți telefonul mobil. Nu faceți exerciții fizice într-o dispoziție proastă. Conectează-te la muncă, ascultă-te pe tine. Pune muzică bună.

Te poți umple de energie pozitivă cu ajutorul unor filme bune, cărți, piese muzicale frumoase. Un masaj bun vă poate ajuta să vă curățați gândurile de momentele neplăcute din viață. În acest scop, este necesar să se maseze vârfurile degetelor cu ulei de măsline. După câteva minute de frecare, vei simți un val de vitalitate.

De asemenea, trebuie să luați în considerare perioada anului. Trezirea de primăvară a naturii semnalează nașterea unui flux de energie. Prin urmare, în această perioadă este necesar să se mențină trezirea energiei. Vara, trebuie să-l folosești pe deplin. În toamnă, merită să faceți rezerve de energie. Iarna ar trebui să fie dedicată curățării.

Un punct important este cunoașterea că odată cu creșterea lunii, energia crește. În luna plină, atinge apogeul. Luna în descreștere contribuie la scăderea acesteia. Din acest motiv, experții recomandă să faceți exerciții de completare a energiei în timpul lunii în creștere. Iar tehnicile menite să curețe organismul ar trebui făcute în luna în scădere. Fiecare zi lunară are propriile sale trăsături energetice și o semnificație specială.

Exercițiile de dimineață deschid un canal energetic de comunicare, exercițiile de după-amiază ajută la curățarea organismului, exercițiile de seară vizează conservarea și armonizarea.

Dimineața este momentul potrivit al zilei pentru exerciții pentru a energiza organismul. Îți poți începe ziua cu o simplă meditație, fără să te ridici vreodată din pat. Pentru a face acest lucru, trebuie să porniți muzică ușoară, să vă relaxați și să vă imaginați într-o pajiște uriașă verde. Stai intins pe iarba moale, iar razele soarelui iti incalzesc corpul si il incarca de vivacitate. Te simți plin de lumină și energie. Pielea tânără strălucește din interior. Este indicat să pronunțați mental afirmații în aceste momente.

Există practici energetice pentru dezvoltarea feminității. Sunt concepute pentru a te ierta pe tine și pe ceilalți, pentru a scăpa de resentimente, pentru a se apropia de ceilalți și pentru a atrage dragostea. Astfel, tehnica „cercului puterii” are ca scop întreruperea comunicării interne cu foștii parteneri.

Sănătatea femeilor poate fi restabilită prin exerciții fizice. Stați pe podea cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Rotiți încet șoldurile în sens invers acelor de ceasornic. Gama de mișcare ar trebui să crească treptat. Când inhalați, ar trebui să faceți o mișcare înainte, în timp ce expirați - înapoi. Picioarele nu trebuie ridicate de pe podea, umerii nu trebuie să se miște. Trebuie să simți fiecare punct al cercului și să simți cercul puterii sale. Apoi trebuie să vă concentrați asupra propriilor organe feminine. Concentrează-te pe energia ta, imaginează-ți împrăștierea fluxurilor de lumină în interiorul tău. În plus, rotația este efectuată în cealaltă direcție.

Centrul de greutate la femei este situat în uter. Trebuie hrănit în mod regulat. Există un exercițiu unic care contribuie la dezvoltarea și funcționarea normală a principalului centru energetic feminin - uterul. Organul blocat devastează femeia, dându-i răceală. Eliberarea din blocajele din uter contribuie la rezolvarea multor probleme ginecologice.

Echilibrarea meditației implică scăderea energiei în jos. Mai întâi trebuie să te așezi și să te calmezi timp de 5-10 minute. Cu ochii închiși, inspiră și expiră adânc. Inspirând profund cu pieptul, coborâți treptat respirația către abdomen. Imaginează-ți fluxul de energie care se mișcă încet. Simțiți acest proces de flux de energie cu întregul vostru corp. Respirați în burtă uniform și calm și acum încercați să respirați prin uter.

În continuare, merită să mențineți focalizarea atenției la nivelul uterului. Încearcă să-l simți. După câteva inspirații profunde, inspirați încet cu uterul. Păstrați-vă atenția asupra ei timp de 2-3 minute. Lăsați fiecare respirație să o umple de lumină și căldură, iar cu orice expirație ulterioară, nemulțumirile, temerile, negativitatea și durerea sunt expulzate. Respirația uterină ajută la eliminarea iritației și a fricii.

Cursurile de yoga ajută la umplerea cu energie feminină. Ele ajută sexul frumos să facă față unei mase uriașe de diverse probleme. Exercițiile de forță au ca scop întărirea și menținerea sănătății.

• Există posturi specifice pentru femeile însărcinate. Acestea reduc stresul pe partea inferioară a spatelui. De exemplu, asana „spatele pisicii” implică următoarele acțiuni: îngenunchează și odihnește-ți mâinile pe podea. Apoi trebuie să ridicați spatele, să-l îndoiți în semicerc, să rămâneți în această stare câteva secunde și să vă relaxați.
• În zilele critice, yoga poate ajuta la combaterea durerii și a crampelor. Exercițiile speciale au ca scop relaxarea. Trebuie să luați o poziție cu un picior întins.Sângele curge în organele pelvine și o persoană se simte ca o plantă care ajunge la lumina soarelui, deschizându-și mugurii.
• Poza semilunii este realizată într-o variantă ușoară: cu un suport la îndemână. Se îmbunătățește circulația sângelui în cavitatea abdominală, se antrenează aparatul vestibular și se stabilește echilibrul intern. Yoga include, de asemenea, exerciții în timp ce stați și vă culcați în zilele critice.

Pentru a menține rezultate bune, este necesar să ne hrănim cu energia naturii în fiecare zi. Plimbările scurte în parc, excursiile în afara orașului trimit gândurile într-o direcție pozitivă. Mișcă-te mai mult, fă exerciții. Vizitează locuri în care nu ai mai fost niciodată. Călătorește în orașe noi și țări necunoscute. Bucură-te de orice lucruri noi. Oferă-ți flori. Comunică cu prietenii tăi, schimbă energie pozitivă cu ei.

O alimentație bună este de mare importanță. Băile calde aromatice sporesc efectul de restabilire a vitalității. Amintiți-vă să mergeți la culcare la timp. Este necesar să adormi înainte de miezul nopții și să fii în stare de somn cel puțin 7-8 ore.

Când vă treziți, asigurați-vă că le spuneți recunoștință puterilor superioare pentru oportunitatea de a vedea, auzi, merge, simți, iubi, zâmbi și inhalați arome plăcute. Citiți rugăciuni, literatură spirituală. Fă-ți timp pentru singurătate și meditație. Umple-te de bucurie și emoții pozitive.

Fii creativ, realizează-ți talentele. Tine un jurnal, pe care sa-l completezi cu aforisme interesante si concluzii utile facute in timpul zilei. Faceți planuri pe termen lung și pe termen scurt: pe viață, an, lună, săptămână, zi.