Senzație de alienare

Unii oameni se simt inconfortabil în societate. O persoană poate experimenta această afecțiune din diferite motive. Unora le lipsește curaj, alții sunt prea nesiguri, iar alții nu pot face față greșelilor din trecut. În orice caz, este necesar să abordați această problemă cu mai multă atenție și să înțelegeți problema.

În psihologie, acest cuvânt are propriul său sens. În general, este acceptat să se considere înstrăinarea ca un sentiment de lipsă de încredere în cineva sau de răceală în raport cu o persoană sau un grup de oameni.

În cuvinte simple, atunci o persoană alienată încearcă să evite experiențele de diverse orientări. Din aceasta se retrage în sine. Această condiție se extinde la toate sferele vieții umane - de la interacțiunile de zi cu zi până la relațiile foarte apropiate. Depărtarea este o patologie, deoarece esența ei constă în indiferență, îndepărtare și răceală etc.

Odată cu alienarea, personalitatea practic nu are emoții pentru tot ceea ce se întâmplă. Nu este interesat și plictisit de societate și la locul de muncă. Acest subiect încearcă să scape atât de la muncă, cât și de la gândurile sale. În schimb, alege direcțiile greșite pentru distracția sa. De exemplu, se cufundă într-un joc pe calculator sau doarme tot timpul.

Când o persoană încearcă să păstreze distanța față de societate, simte singurătate și un sentiment de lipsă de libertate. În acest caz, apare un sentiment de pierdere a apartenenței la propriul „eu”.

În acest caz, lumea exterioară este percepută de o astfel de persoană ca fiind ostilă. Este foarte periculos. Un sentiment distructiv provoacă respingere în toate domeniile vieții. Nu este un secret pentru nimeni că alienarea poate fi ușor echivalată cu ura.Acest sentiment încalcă integritatea și armonia individului.

Distanța în relații creează invariabil distanță între oameni.... Dacă nu se face nimic, atunci relația se va rupe. De exemplu, un soț și o soție vor deveni străini unul pentru celălalt dacă nu vor mai vorbi între ei pe subiecte sincere.

În cele mai multe cazuri, alienarea duce la respingere la nivelul sufletului. Și dacă un astfel de sentiment rău este lăsat să se dezvolte, atunci situația poate scăpa de sub control și poate duce la pierderi mari.

Dacă o persoană este în conflict cu sine, atunci poate avea un sentiment de înstrăinare față de întreaga lume din jurul său. Pentru existențialiști, alienarea apare atunci când apare o situație conflictuală între conștiința intuitivă și cea rațională. Li se pare că, dobândind libertatea, vor putea depăși contradicțiile interne.

În principiu, mulți oameni au un astfel de sentiment cel puțin o dată în viață. Și asta a dus la unele probleme psihologice. De exemplu, te simți înstrăinat în familie sau la locul de muncă. Și imediat a avut sentimentul că ceva rău se întâmplă în viața ta.

Acum să ne uităm la câteva dintre motivele comune ale sentimentelor de alienare.

• Poate că au existat conflicte în familia ta. Poate ai fost un copil neiubit și ai fost adesea pedepsit de părinții tăi. Atunci sentimentul de înstrăinare ar putea deveni un obicei în tine, care a rămas multă vreme. Cu toate acestea, școala poate influența și dezvoltarea înstrăinării în viitor. Dacă alți copii din clasă v-au jignit sau dacă profesorii v-au tratat în mod greșit, atunci s-ar putea să aveți probleme și dumneavoastră.
• Este posibil să aveți gânduri semnificativ diferite de cele ale altor persoane.... De exemplu, ai propria ta opinie pur personală în legătură cu cineva sau cu ceva.
• Esti destept... Este foarte greu pentru o persoană cu inteligență ridicată să comunice cu acele persoane care nu-l pot înțelege din cauza miopie. Iar punctul aici nu este deloc aroganța, ci într-o barieră pe care nu o poți depăși.
• Aspectul și felul tău de îmbrăcare pot cauza conflicte.... Te face să te simți alienat.
• Prea multă ambiție te împinge în acțiuni pripite.... Prin urmare, simți ostilitate din partea lumii exterioare. Drept urmare, treptat începeți să vă distanțați de societate.
• Izolare - acesta este un alt motiv pentru apariția alienării.
• Ești o persoană calmă, echilibrată. Nu te poți adapta rapid la un mediu în schimbare rapidă și nu te poți izola. Acest lucru este valabil mai ales pentru introvertiți.
• Timiditate - acesta este un alt motiv pentru care apare înstrăinarea față de alți oameni.

Distantarea se manifestă prin răcire și ruperea cu mediul imediat. Apoi, există o renunțare a legăturilor sociale. Neputința apare în fața sarcinilor dificile. Nesensul a ceea ce se întâmplă duce la apatie.

Luați în considerare formele în care se manifestă alienarea.

• Înstrăinarea interpersonală. În acest caz, o persoană este îngrădită de cealaltă. De exemplu, dacă a existat un conflict între prieteni și, ulterior, părțile nu au găsit înțelegere.

• Alienarea socială. O viziune foarte complexă. În acest caz, o persoană se închide în sine din cauza oricăror conflicte tot mai mari cu societatea din jur. El este izolat de această societate și de societatea în ansamblu.

• Detașare emoțională. În acest caz, persoana nu experimentează nicio emoție și sentiment pentru cealaltă persoană. De obicei, acest tip de alienare apare treptat. Ea apare în relațiile dintre cei dragi. De exemplu, între soți.Doar că soțul sau soția se îndepărtează treptat de partenerul de căsătorie din cauza oricăror omisiuni.

• Alienare severă. În acest caz, o persoană încearcă să se izoleze de sine și în același timp se izolează de oameni și de lumea care o înconjoară.

Trebuie să faci față unui sentiment rău precum alienarea. Luați în considerare ce să faceți dacă dvs. sau persoana iubită cadeți brusc în această stare.

• Incepe sa vorbesti. Dacă te simți înstrăinat de tot ceea ce te înconjoară, atunci nu te retrage în tine. Dimpotrivă, încearcă să fii mai în public și să privești lumea din jurul tău. Intră în dialog cu oamenii și privește în jur. Poate că datorită unor astfel de acțiuni, vei vedea multe aspecte pozitive atât în ​​comunicare, cât și în lumea din jurul tău. Atunci viața ta nu ți se va părea atât de gri.
• Fă puțină introspecție. S-ar putea să fii o persoană direcționată egoist. Și dacă este așa, atunci oamenii din jur și lumea, apărându-se, vă arată rezistență. Dacă încetezi să fii atent doar la dorințele și gândurile tale, lucrurile s-ar putea să meargă.
• Începeți să gândiți pozitiv. Doar nu gândi rău.
• Nu te mai jena... Începe să lucrezi la tine. Pentru a face acest lucru, puteți folosi următorul joc. Mergeți la un magazin cu produse scumpe și revizuiți-le cu aerul unui cunoscător. Apoi întreabă ceva vânzătorului și comportă-te independent. Când primești răspunsul, părăsește magazinul ca și cum te-ai gândi.
• Învinge-ți toate fricile. În orice societate există oameni foarte buni și foarte răi. Căutați și găsiți oameni buni. Comunicați cu ei cu plăcere și obțineți emoții pozitive. Nu observa oamenii răi.
• Iubeste-te. Atunci tot mediul tău va începe să te trateze cu respect. Acest lucru va crește stima de sine, iar sentimentul de înstrăinare față de lume va dispărea.
• Și ultimul... Vorbește cu toți oamenii din jurul tău. Asigurați-vă că le spuneți oamenilor dacă nu vă place ceva la ei. Ascultă și părerea opusă. Ca rezultat al comunicării, vei ajunge la adevăr și vei înceta să te simți înstrăinat.