Simptomele și tratamentul depresiei în timpul sarcinii

Pe parcursul sarcinii, majoritatea femeilor se confruntă cu anxietate intensă, depresie generală și anxietate crescută. O schimbare neașteptată a modului de viață, senzații fizice și emoționale neobișnuite o duc uneori pe viitoarea mamă în depresie.

Debutul sarcinii schimbă complet viața unei femei. Este conștientă de declanșarea unui timp responsabil și, în același timp, nu vrea să-și piardă libertatea. O fată poate fi dificil să se împace cu ideea că prietenii ei continuă să se bucure de vechea viață, iar viitoarea mamă își pierde viața fără griji și își asumă anumite obligații. Femeia nu-și mai aparține. Ritmul obișnuit este complet deranjat. Unii oameni se tem de schimbările în figură. Alții se tem de nașterea iminentă. Le este frică pentru ei înșiși, pentru copil. Le este frică să nu aibă dureri severe în timpul nașterii. Chiar și o sarcină mult așteptată poate scufunda o doamnă într-o depresie profundă.

Există și alte motive pentru apariția depresiei la viitoarea mamă.

• Predispoziție ereditară joacă un rol important în apariția sindromului depresiv. Este adesea transmisă prin linia feminină din generație în generație.
• Sarcina neplanificata poate fi o surpriză completă pentru un tânăr. Uimită de asemenea știri, fata percepe vestea ca pe o adevărată tragedie.
• Sarcinile anterioare nereușitecare rezultă în avort spontan provoacă emoții negative.Nașterea artificială în trecut sau prezența unor consecințe grave după nașterea primului copil provoacă atacuri de panică și teamă incontrolabilă de obstetrică viitoare.
• După un tratament prelungit de fertilitate unele femei nu pot trece rapid la evenimentul vesel al viitoarei mame. Dacă o femeie conștientizează acest mesaj este întârziată, poate apărea o tulburare depresivă.
• Lipsa stabilității financiare provoacă apariția temerilor pentru o viață viitoare. Diverse situații stresante cauzate de dificultăți financiare, lipsă de câștig sau locuințe permanente pot afecta negativ psihicul viitoarei mame. Ea nu poate accepta mental copilul nenăscut din cauza sentimentului interior de deznădejde și a lipsei de înțelegere a modului de a proceda.
• Soc psihologic puternic poate provoca moartea unei persoane dragi, viol, mutare forțată, pierderea unui loc de muncă.
• Modificări hormonale în organism, o scădere a glandei tiroide, salturile tensiunii arteriale sunt adesea însoțite de o deteriorare a fondului emoțional și fiziologic general al viitoarei mame.
• Diverse tulburări, exprimate sub formă de toxicoză, convulsii sau dificultăți în a se îngriji de ea însăși, o fac pe o femeie însărcinată să simtă propria ei inferioritate. Intoleranța la anumite alimente sau mirosuri provoacă o senzație generală de deteriorare. Cursul complicat al sarcinii, care poate provoca un fel de boală la făt, se reflectă în starea femeii.
• Tratament pe termen lung cu medicamente psihotrope, leziunea cerebrală traumatică sau intoxicația cauzată de obiceiurile proaste provoacă o modificare organică a structurii creierului și duc la apariția unei tulburări depresive.
• Caracteristicile vieții sexuale în stadiul nașterii unui copil, ele provoacă o scădere a fondului emoțional general. Starea de spirit schimbătoare a unei însoțitoare însărcinată este adesea cauza conflictelor cu cea aleasă.
• Relație dificilă cu viitorul tată al bebelușului agravează vizibil starea emoțională a unei femei însărcinate. Lipsa de sprijin din partea soțului sau refuzul unui tânăr de a lua parte la viața copilului se reflectă în starea emoțională și fiziologică a viitoarei mame. Femeia este nervoasă și îngrijorată de rezultatul evenimentelor.

Depresia în timpul sarcinii apare pe fondul modificărilor hormonale din corpul feminin. Ritmul biologic poate fi perturbat din cauza problemelor cu producerea de melatonină în timpul sezonului rece. Pe parcursul sarcinii, starea psihică și fiziologică a femeii se schimbă. Diferitele etape ale dezvoltării fetale sunt asociate cu transformarea fondului hormonal general al femeii însărcinate.

O restructurare totală a întregului organism îl face să se acorde într-un mod diferit. Dezvoltarea toxicozei are adesea un efect negativ asupra psihicului unei domnișoare. În primele etape ale sarcinii, se înregistrează o dispoziție depresivă din cauza anxietății viitoarei mame cu privire la copil. Amenințarea unui avort spontan sau a problemelor personale afectează negativ starea psihologică a gravidei. Unele doamne sociabile sunt foarte deprimate de izolarea forțată de societate.

La femeile predispuse la blues, depresia durează pe tot parcursul sarcinii. Schimbarea locuinței afectează negativ și starea emoțională a viitorilor părinți.

Trimestrul mijlociu este caracterizat de schimbări semnificative ale stilului de viață. Burta unei femei crește rotund, sânii i se umflă, iar trăsăturile feței se schimbă. Femeia trebuie să reducă drastic numărul de întâlniri cu prietenii și de a participa la evenimente familiare. Trebuie să renunțe să mai poarte pantofi cu toc și ținute familiare. Creșterea excesivă în greutate duce adesea o doamnă într-o stare depresivă.

Analiza constantă a stării sale interne și monitorizarea regulată a mișcărilor bebelușului în uter o duc adesea pe doamnă la depresie, ceea ce crește riscul de depresie. La unii oameni, se observă înrăutățirea stării de spirit din cauza durerilor de cap sau a durerilor de spate crescute. Cineva este enervat de mărirea uterului. Autorealizarea în direcții noi este foarte importantă în această etapă. Viitoarea mamă se poate înscrie la unele cursuri sau poate începe să stăpânească o nouă profesie.

Anxietatea crește la sfârșitul sarcinii. Se observă chiar și la oameni foarte calmi. Înainte de naștere, mulți se tem de un rezultat nefavorabil. Diverse emoții negative se intensifică în viitoarea femeie în travaliu. O femeie în acest moment este caracterizată de lacrimi și iritabilitate. Depresia antepartum afectează negativ dezvoltarea fătului. Stresul frecvent și crizele isterice afectează sănătatea bebelușului. După ce s-a născut, copilul plânge adesea, doarme neliniștit și rămâne în urmă în dezvoltare.

Mișcarea activă a copilului aduce adesea durere. Rinichii și vezica urinară din apropiere sunt afectați de lovituri în uter. Adesea, o femeie nu poate dormi suficient din cauza unui abdomen mare care interferează cu ea și a urinării frecvente. Pentru unele doamne, arsurile la stomac le împiedică să se bucure de mesele lor. Dezvoltarea depresiei în acest stadiu este adesea cauza nașterii premature. În depresia severă, un psiholog sau psihoterapeut recomandă utilizarea antidepresivelor la sfârșitul sarcinii.

Uneori, depresia este confundată cu schimbările obișnuite de dispoziție pe care le experimentează majoritatea femeilor în ultimele săptămâni de sarcină. Ele sunt asociate cu procese neuroendocrine care apar în corpul feminin în pregătirea pentru naștere. Condiția nu prezintă niciun pericol pentru o femeie. Ea face față cu ușurință ea însăși. Depresia la femeile însărcinate este însoțită de schimbări frecvente de dispoziție și scăderea vitalității. Creierul femeii în această perioadă funcționează puțin diferit decât înainte. Modificările hormonale afectează sinteza substanțelor chimice din creier. Adesea ei sunt cei care cufundă viitoarea mamă într-o stare depresivă.

La începutul sarcinii, la debutul depresiei, capacitatea de muncă a unei fete începe să scadă și apar anumite dificultăți în luarea unor decizii importante. Pentru o perioadă de 3 luni, o femeie nu se mai poate concentra asupra niciunui caz anume. Atenția ei este împrăștiată. La 37, 38 și 39 de săptămâni, gravida începe să învingă frica din cauza lipsei de experiență în îngrijirea copilului. Îi este frică să nu facă față rolului de mamă. La 9 luni de sarcină, o femeie poate experimenta atacuri de panică înainte de viitoarea naștere.

Alte simptome pot indica depresie prenatală:

• anxietate crescută, lacrimi;
• un sentiment nerezonabil de tristețe, disperare și dor;
• un val de emoții negative, lacrimi, iritabilitate severă;
• imersiune completă în tine și în propriile experiențe;
• pierderea interesului pentru lumea exterioară;
• lipsa de bucurie de la diverse evenimente;
• pierderea forței, letargie generală;
• pierderea poftei de mâncare sau, dimpotrivă, lăcomie excesivă;
• slăbirea dorinței sexuale;
• tulburări de somn: insomnie sau somnolență;
• lipsa dorinței de a comunica cu prietenii și familia;
• refuzul de a avea grijă de propria sănătate;
• o scădere bruscă a stimei de sine și apariția de suspiciune;
• sentimentul propriei inutilități și neputință;
• gândurile de sinucidere;
• pierderea tonusului muscular la nivelul brațelor și picioarelor;
• apariția durerii de neînțeles în diferite părți ale corpului.

Specialiștii diagnostichează prezența depresiei la gravide prin efectuarea diferitelor teste. Tehnicile instrumentale sunt utilizate pe scară largă. Severitatea bolii este de obicei determinată folosind scalele de evaluare Beck sau Hamilton. Un rol important îl joacă identificarea în timp util a unei tendințe la depresie la nivel genetic. Efectuarea unui test de sânge pentru a detecta o predispoziție ereditară ajută la identificarea bolii în stadiul inițial al dezvoltării acesteia.

Pentru a stabili un diagnostic precis, psihologii și psihoterapeuții acordă atenție problemelor asociate cu o deteriorare sau creșterea apetitului, insomnie sau somnolență excesivă, letargie sau agitație excesivă, scăderea concentrării și dificultăți de luare a deciziilor. În plus, persoana deprimată simte oboseală cronică și lipsă de energie.

Pentru a confirma diagnosticul final, specialiștii sunt ghidați de 2 criterii importante:

• dacă depresia generală și depresia durează zilnic timp de două săptămâni sau mai mult;
• dacă nu există interes pentru viața de zi cu zi în aceeași perioadă de timp.

Adesea, semnele unei stări depresive dispar de la sine pe măsură ce o femeie se adaptează la o situație nouă. Activitățile creative au un efect benefic asupra stării psihologice a individului. Găsește-ți noi hobby-uri. Începeți să pictați, să tricotați sau să coaseți. O persoană poate reduce în mod independent nivelul depresiei generale. O femeie trebuie să evite orice situație stresantă. Este necesar să comunicați mai rar cu persoane neplăcute, să citiți și să urmăriți știrile. Nu trebuie să consumați alcool, droguri sau să fumați.

Este necesar să lupți împotriva tuturor obiceiurilor proaste existente. Este indicat să te miști mai mult și să fii în aer curat, să faci gimnastică și înot. Asigurați-vă cu o nutriție adecvată. Cumpără haine noi pentru tine și haine pentru bebeluș pentru bebelușul tău, ascultă muzică ușoară, urmărește filmele tale de comedie preferate. Îmbunătățiți-vă starea de spirit în orice fel. Comunicarea strânsă cu personalități plăcute și interesante ajută la a face față bolii. Vizitați des familia și prietenii. Discutați cu ei toate preocupările dvs. cu privire la viitoarea naștere. De asemenea, trebuie să obțineți sprijinul familiei și al prietenilor. Dacă bănuiți dezvoltarea unei tulburări depresive, ar trebui să solicitați ajutor de la un psiholog sau psihoterapeut.

Uneori, un complex de vitamine prescris la timp și ajustările aduse dietei îmbunătățesc semnificativ starea psihică a viitoarei mame. Este important să discutați cu un specialist toate momentele incitante, după care trebuie să luați măsurile potrivite pentru a elimina depresia generală și proasta dispoziție. Psihologul va spune viitorilor părinți ce trebuie să facă pentru a scăpa de o tulburare depresivă. Cazurile severe necesită tratament serios. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.