Totul despre depresia femeilor după patruzeci de ani

Sexul frumos este cel mai adesea expus la condiții negative. Acest lucru se întâmplă din diverse motive. Cu toate acestea, trebuie amintit că femeile sunt naturi foarte sensibile. Ei pot fi cu ușurință impresionați chiar și de cel mai mic eveniment. Prin urmare, trebuie să arăți o sensibilitate deosebită față de ei, iar femeile însele trebuie să-și monitorizeze mai atent starea de spirit.

Depresia femeilor este dificilă și în majoritatea cazurilor nu apare din senin. De obicei, o stare negativă este însoțită de deznădejde, oboseală cronică, apatie etc. Aceste semne sunt ecourile unei crize: pierderea unui loc de muncă, a unei persoane dragi etc.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, apariția unei stări negative are loc datorită influenței factorilor externi. Dacă o femeie devine dependentă de droguri sau este atrasă de alcool, atunci astfel de hobby-uri proaste vor duce inevitabil la apariția unei stări negative.

In afara de asta, tulburarea depresivă poate fi declanșată de surse sociale sau psihologice. De exemplu, incapacitatea de a răspunde în mod adecvat la o situație stresantă va provoca mai întâi un șoc puternic, iar apoi acest șoc se va transforma cu ușurință în boală mintală.

În timpul debutului menopauzei, o femeie devine foarte sensibilă la schimbările din lumea din jurul ei. Modificările hormonale și tranziția corpului la o vârstă mai matură fac ca sexul frumos să fie slab din punct de vedere psihologic.Prin urmare, orice eveniment rău poate provoca o stare distructivă în ea.

Emoționalitatea femeilor le poate aduce la stări extrem de negative.

Dacă o femeie este îngrijorată de manifestările negative timp de două săptămâni, atunci trebuie să tragi un semnal de alarmă. Să enumerăm ce schimbări în comportament și capacitatea de a acorda atenție sexului frumos la 40 de ani.

• Un sentiment persistent de dor și proastă dispoziție. Trebuie subliniat: astfel de simptome sunt deosebit de pronunțate la femei după patruzeci de ani.
• Vreau să mă învinovăţesc pentru toate necazurile mele. Autoflagelarea necesită mult timp și efort.
• Diverse temeri apar fără un motiv anume. Apare anxietatea. În plus, aproape în fiecare zi o femeie nu lasă o premoniție de necaz.
• Un interes sporit pentru sănătatea și soarta membrilor gospodăriei apare în suflet. Aș vrea să preiau controlul asupra tuturor. Cu toate acestea, acest lucru nu funcționează bine din cauza lipsei de forță mentală.
• Interesul pentru tot ceea ce te înconjoară dispare brusc. Munca iubită anterior nu mai este distractivă, iar copiii sunt enervanti.

În plus, o persoană de peste 45 de ani cu o tulburare depresivă poate prezenta astfel de simptome fiziologice.

• Pofta de mâncare fie crește foarte mult, fie dispare cu totul.
• Apare insomnia. Dacă un vis are loc, atunci are un caracter foarte dificil.
• Probleme apar în sistemul digestiv. Femeia poate dezvolta diaree sau constipație.
• Femeia este îngrijorată de durerea din tot corpul. Mai mult, mersul la medic nu poate rezolva problema, deoarece toate testele sunt adesea normale.
• Apare brusc disconfort în regiunea inimii. Uneori apar semne de sufocare. Cu toate acestea, chiar și în acest caz, medicii care tratează organismul rămân neputincioși. Ei nu pot pune diagnosticul corect, deoarece femeia are o „durere sufletească”. Durerea în întregul corp este doar un ecou al depresiei.
• Apar semne de oboseală cronică. Vreau să mă întind tot timpul și să nu fac nimic.

Comportamentul se schimbă dramatic la femeile cu depresie severă.

• O femeie se retrage în ea însăși și nu vrea să comunice cu nimeni.
• Persoana care suferă își pierde interesul pentru sexul opus.
• Deseori se naște pofta de obiceiuri proaste: alcool, fumat, droguri.
• Femeia devine plângătoare. Orice eveniment o poate tulbura.
• Sexul frumos nu mai are grijă de aspectul ei.
• Comportamentul arată apatie și indiferență totală față de tot ce se întâmplă în jur.

O persoană care suferă de o stare depresivă nu este capabilă să ia deciziile corecte. Toate acestea se întâmplă deoarece procesele gândirii încetinesc. În conștiință, încep să apară gânduri despre propria lor inutilitate și apar chiar și idei suicidare.

Orice boală se dezvoltă treptat. Depresia femeilor are și ea propria dezvoltare. Luați în considerare împărțind-o în grade.

1. În stadiul inițial, boala poate fi încă vindecată rapid fără medicamente. Prin urmare, se numește depresie ușoară sau distimie. Simptomele acestei afecțiuni sunt aproape invizibile. Cu toate acestea, dacă observați că există o dispoziție proastă, un sentiment de deznădejde, inhibiție în acțiuni, atunci trebuie să acordați atenție acestor puncte. Acest lucru trebuie făcut pentru ca depresia relativ ușoară să nu devină una mai severă. Când sunt identificate comportamente negative, luați măsuri.
2. Odată cu debutul depresiei, care este mai intensă (se mai numește și medie), simptomele încep să se manifeste destul de puternic. O femeie își pierde capacitatea de a comunica cu oamenii din jurul ei, devine foarte pasivă și i se nasc gânduri negative. Ea încetează să mai creadă în viitor și în propriile forțe.
3. Depresia profundă (sau severă) se caracterizează prin apariția unor simptome pronunțate. În acest moment, o femeie practic încetează să-și monitorizeze igiena, are insomnie și se observă simptome psihosomatice. De asemenea, persoana își pierde complet interesul pentru viață. Această condiție poate duce inevitabil la sinucidere.

Depresia femeilor este bine tratată cu medicamente. Cu toate acestea, luarea lor este plină de consecințe negative. Prin urmare, puteți încerca să ieșiți din starea negativă după cum urmează:

• recunoașteți că ați fost atacat de o tulburare depresivă;
• în niciun caz nu trebuie să-ți suporti starea, ci să începi o luptă cu ea;
• stabilește un scop - să scapi de depresie;
• stabiliți priorități de viață;
• trebuie să dezvolți gândirea pozitivă;
• inconjoara-te de oameni care au o atitudine pozitiva;
• menține relații bune cu rudele;
• respectați rutina zilnică: treziți-vă la timp și culcați la timp;
• începeți să faceți sport: jogging-ul dimineața vă va ajuta să vă adaptați la viitor;
• stabiliți un obiectiv realizabil și faceți totul pentru a-l atinge;
• mergi la activități care îți îmbunătățesc starea de spirit;
• nu intrați într-o dispoziție de panică dacă ceva nu funcționează;
• nu grăbi lucrurile și nu „tăi de la umăr” atunci când iei decizii importante.

Dacă nu acordați atenție simptomelor care vorbesc despre apariția depresiei, atunci aceasta este plină de consecințe foarte grave. Să le enumerăm.

• Orice stare depresivă afectează nu numai dezvoltarea proceselor mentale negative, ci și sănătatea unei femei. Dacă nu oferiți ajutor la timp și nu scoateți persoana din depresie, o femeie se poate îmbolnăvi grav. De exemplu, la început ea va experimenta perturbări în sistemul hormonal, apoi acești factori vor duce la astfel de boli: oncologie, boli ale organelor de reproducere etc. În plus, în acest caz, sistemul cardiovascular va avea inevitabil de suferit.
• Femeia este păstrătoarea vetrei. Dacă ea încetează să se simtă încrezătoare în abilitățile ei din cauza bolii, atunci familia ei va începe imediat să se „destrame” în bucăți.
• O femeie care suferă de depresie devine indiferentă față de aspectul ei. Dacă nu acționați la timp, aspectul său își va pierde atractivitatea. Și de aici, starea se va agrava și mai mult.
• În plus, profesionalismul persoanei va avea inevitabil de suferit. O femeie modernă ar trebui să ia parte în toate domeniile societății. Dacă este lipsită de această funcție, atunci își va pierde interesul pentru viață.

Concluzie: dacă o femeie este deprimată, este necesar să se diagnosticheze boala la timp și să se înceapă tratamentul.