Brățară fitness cu monitor de ritm cardiac și măsurare a tensiunii arteriale

Un gadget modern numit brățară de fitness este foarte popular printre sportivi și adepții unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, în jurul acestei invenții, disputele cu privire la oportunitatea utilizării sale și la funcționalitatea gadgetului nu scad. Puteți afla mai multe despre argumentele pro și contra, precum și despre modelele populare de brățări care măsoară tensiunea arterială și ritmul cardiac, din articol.

Produsele cu monitor de ritm cardiac și tonometru sunt noi pe piața dispozitivelor moderne, iar cererea pentru ele este destul de mare. Cu ajutorul unui astfel de dispozitiv, sportivii în timpul antrenamentului își pot monitoriza starea corpului, iar pentru persoanele cu boli cardiovasculare, acest gadget le va permite să controleze presiunea și pulsul fără a folosi monitoare de tensiune arterială incomode.

Avantajele unor astfel de brățări includ următoarele caracteristici:

• O brățară cu tonometru încorporat vă permite să măsurați tensiunea arterială oricând și oriunde.
• Măsurarea se efectuează din mers, nu trebuie să vă opriți și să luați o anumită poziție.
• Majoritatea gadgeturilor sunt capabile să interacționeze cu Android și IOS, ceea ce facilitează sincronizarea accesoriului cu un smartphone. Există brățări mai moderne și funcționale care acceptă software-ul Windows Phone.
• De obicei, brățările de fitness sunt compacte și cântăresc aproximativ 30 g, ceea ce le face să nu fie vizibile la încheietura mâinii.
• Producătorii folosesc materiale hipoalergenice pentru a crea curele. Accesoriul din silicon nu strică și nu strânge încheietura mâinii.
• Varietatea de culori și modele vă permite să alegeți o brățară elegantă pentru fiecare gust, care atrage atenția cumpărătorilor. Multe companii au curele detașabile, ceea ce vă permite să înlocuiți o brățară clasică cu una strălucitoare (pentru sport sau petreceri).
• Brățările de fitness au o gamă largă de funcții. Ei pot calcula adesea calorii și pași, pot monitoriza fazele de somn și pot seta o alarmă pentru a se trezi la cel mai bun moment pentru fiecare persoană. Călătorii de afaceri vor adora funcția de alertă pentru apelurile primite, e-mailurile sau mesajele pentru a rămâne conectați chiar și în timpul sportului. Fanilor joggingului însoțit de sunet le va plăcea posibilitatea de a folosi o brățară pentru a controla playerul de pe dispozitivul lor mobil.
• Pentru mulți, achiziționarea unui astfel de gadget devine o motivație pentru a duce un stil de viață sănătos. Dispozitivul este capabil să afișeze gradul de activitate umană, pe care nu oricine îl poate determina singur.

Odată cu popularitatea tot mai mare a gadgeturilor pe piață, apar tot mai multe modele de astfel de brățări de la diferiți producători. Este dificil pentru o persoană care nu înțelege progresele tehnologice moderne să facă o alegere și să înțeleagă de ce prețurile pentru un accesoriu sunt diferite peste tot.

Puteți găsi adesea brățări inteligente sport cu măsurare a ritmului cardiac, care sunt echipate și cu pedometru și tonometru. Astfel de dispozitive nu afișează întotdeauna citiri precise și au erori semnificative. Sarcina lor principală este de a determina indicatorii minime și maxime ale tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac în timpul antrenamentului, ceea ce se poate face cu brățări cu măsurare constantă.

Uneori, aceste dispozitive sunt capabile să determine alți indicatori ai corpului care sunt importanți pentru sănătate:

• nivelurile de zahăr din sânge;
• cantitatea de lichid din țesuturi;
• proporția de celule adipoase;
• ritmul respirației;
• consumul de calorii.

Funcția de numărare a pașilor este de bază pentru toate tipurile de gadgeturi. Datorită acestui dispozitiv, fiecare dintre posesorii săi își poate seta o rată zilnică de activitate, ceea ce va motiva o persoană să se miște și să-și urmărească realizările. Unele cazuri sunt capabile să ia în considerare și alte tipuri de activitate fizică. Se va face un calcul separat pentru alergare sau ciclism.

Pentru înot, puteți alege o brățară fitness rezistentă la apă. Astfel de modele vă permit să înotați la adâncime și să faceți un duș fără piedici. Cu toate acestea, în acest caz, merită să acordați preferință gadget-urilor mai scumpe și de înaltă calitate, deoarece unele modele ieftine rezistente la apă își păstrează etanșeitatea doar pe o ploaie ușoară.

Modelele mai moderne sunt adesea echipate cu un ecran. Astăzi, în gama multor producători, puteți găsi articole cu afișaj OLED, care vă permite să utilizați ceasul. Pentru ca display-ul să devină activ, în majoritatea dispozitivelor, este suficient să ridici mâna în sus.

Astfel de dispozitive sunt capabile să afișeze diverse informații pe ecran:

• numărul de pași și distanța parcursă;
• consumul de calorii;
• ritmul cardiac și alți indicatori.

Dacă proprietarul gadgetului stă mult timp într-un singur loc, poate primi un semnal de la dispozitiv cu un apel pentru a se încălzi puțin. Brățara vă va anunța cu privire la apelurile sau mesajele primite, vă va permite să controlați alarma. De obicei sticla ecranului este destul de rezistenta, este protejata de socuri si zgarieturi, ceea ce permite utilizarea unui astfel de dispozitiv in cele mai extreme conditii.

Producătorii de brățări „inteligente” dezvoltă și lansează în mod constant modele mai bune de gadgeturi. Este dificil să găsești dispozitivul perfect care să combine toate funcțiile necesare, dar unele modele merită o atenție deosebită și sunt numite pe bună dreptate cele mai bune de acest gen.

Brățara Garmin Vivosmart HR + este izbitoare prin funcționalitate, ceea ce a făcut-o câștigătoare printre alte modele la Wareable Tech Awards din 2016.

Cu acest gadget puteți:

• urmăriți mulți indicatori de sănătate;
• aflați locația exactă folosind GPS-ul încorporat;
• primiți notificări despre apeluri și mesaje pe telefon.

Pentru unii, acest accesoriu va părea prea greu, dar menține încărcarea perfectă a bateriei. Gadgetul poate fi folosit la o adâncime de 50 de metri.

O altă brățară interesantă este Fitbit Charge 2. Mulți oameni vor adora funcțiile de urmărire a pașilor făcuți și a tiparelor de somn. Gadgetul înregistrează continuu tensiunea arterială și ritmul cardiac. Brățara reflectă și VO2 max. Acest criteriu caracterizeaza capacitatea de a absorbi si asimila oxigenul in timpul antrenamentului, iar cu ajutorul programului de sanatate al bratarii iti poti antrena respiratia.

Dezavantajele dispozitivului sunt considerate instabilitate la umiditate, lipsa GPS-ului, defecțiuni în timpul antrenamentelor intense.

Combinația excelentă de preț scăzut și caracteristici necesare mulțumește proprietarii de brățări chinezești Xiaomi Mi Band 2. Un astfel de dispozitiv este liderul fără îndoială printre toate brățările chinezești, ceea ce este confirmat de multe recenzii pozitive.

Acest aparat:

• măsoară pulsul;
• numără pașii;
• monitorizează fazele de activitate și somn;
• numără caloriile;
• notificări despre mesajele primite.

Ecranul este atașat de o curea din silicon. Dacă este necesar, cureaua poate fi înlocuită, alegeți o versiune mai strălucitoare sau negru clasic.

Brățara Intel Basis Peak combină cele mai bune calități ale trackerelor și ceasurilor sport. Una dintre principalele sarcini ale gadget-ului este controlul ritmului cardiac. Modelul vă permite să înregistrați date destul de precise chiar și în timpul antrenamentului.

Ca și alte brățări, acest gadget este capabil de:

• distinge între tipurile de activitate fizică;
• urmăriți fazele de somn, dar se remarcă pe fundalul concurenților prin indicatorii săi precisi;
• măsoară căldura generată în timpul activității, este echipat cu un senzor galvanic și un accelerometru tridimensional.

Brățara Gear Fit 2 de la Samsung este destul de puternică, ceea ce își justifică prețul ridicat.

Acest dispozitiv este echipat cu un display de 1,5 inchi și are propriul procesor dual-core. Gadgetul este capabil să măsoare continuu ritmul cardiac, este echipat cu un accelerometru, un giroscop și este capabil să determine înălțimea și locația. Brățara anunță despre apeluri și mesaje pe telefon. El monitorizează activitatea și somnul.

Healbe Gobe este o altă brățară bună de fitness de gamă medie.

Gadgetul este capabil de:

• Distingeți nivelurile de stres.
• Determinați presiunea și ritmul cardiac, distanța parcursă.
• Poate calcula caloriile arse prin măsurarea nivelului de glucoză.

Apariția brățărilor de fitness compacte și stilate cu funcții de măsurare a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac a devenit o adevărată salvare pentru mulți sportivi (și nu numai pentru ei). Cu ajutorul acestui dispozitiv inteligent, pacienții hipertensivi își pot monitoriza starea de bine în mod continuu. Desigur, el nu va determina starea exactă a sănătății, dar este foarte posibil să se mențină unii indicatori în normă cu ajutorul unui astfel de gadget.

Toate brățările inteligente funcționează datorită senzorilor speciali și software-ului care poate fi instalat pe brățară sau pe un smartphone asociat. Toate datele măsurate și calculate sunt afișate pe ecran, iar când unii indicatori cresc, dispozitivul dă un semnal de avertizare.

Pentru măsurarea neîntreruptă a presiunii, aparatele sunt echipate cu un modul dublu. Cu ajutorul ei, brățara captează în mod constant impulsuri de nanosecunde de detecție aproape polară. Prin urmărirea indicatorilor în două locuri, dispozitivul poate măsura presiunea superioară și inferioară, care este afișată imediat pe ecran.

Pentru a obține cele mai precise date privind ritmul cardiac, utilizați o curea pentru piept. La unele brățări, senzorul de măsurare poate fi purtat nu numai pe braț, ci și pe piept. Alte modele necesită un senzor suplimentar.

Puteți afla care monitoare de puls sunt cele mai bune pentru sportivi în următorul videoclip:

Utilizarea unei brățări inteligente cu funcții suplimentare este destul de simplă. Printre varietatea mare de modele, puteți alege un dispozitiv alimentat cu baterie care funcționează autonom de pe un smartphone. Printre persoanele care suferă de hipertensiune arterială sunt multe persoane în vârstă, așa că ușurința și claritatea indicațiilor joacă un rol foarte important.

Brățara este mult mai bună decât alte dispozitive medicale pentru luarea indicațiilor. Vă permite să măsurați tensiunea arterială și pulsul în orice poziție, fără a fi distras de la chestiuni importante. Dacă doriți, puteți scoate cu ușurință și pune brățara înapoi, iar unele persoane nu se despart de dispozitivul lor nici măcar în timpul unei nopți de odihnă.

Utilizarea unei brățări de fitness vă permite să vă monitorizați cu ușurință activitatea fără a vă afecta sănătatea, să vă urmăriți realizările, să respectați un stil de viață sănătos și o rutină zilnică corectă. O afișare vizuală a indicatorilor motivează oamenii să fie activi sau îi obligă să consulte un medic la timp, fără a aștepta o deteriorare gravă a stării de bine.

Ar trebui să achiziționați un gadget numai de la producători de încredere, acordând atenție certificatelor corespunzătoare. În timpul procesului de cumpărare, o atenție deosebită trebuie acordată următoarelor puncte:

1. Înainte de a cumpăra o brățară, trebuie să decideți în ce scop va fi folosită. Pentru a controla presiunea, ai nevoie de o brățară cu tonometru, funcția de numărare a caloriilor este utilă pentru a pierde în greutate, iar pentru cei cărora le place înotul ar trebui să aleagă modele impermeabile.
2. Brățara trebuie să determine cel mai exact și corect toți principalii indicatori. Pentru aceasta, producătorii efectuează un număr mare de teste, informații despre care sunt disponibile în descrierea modelului.
3. Dacă fiecare zi este destul de aglomerată și implică mișcare constantă, este mai bine să alegi un model cu o baterie puternică, care ține bine încărcarea.

Desigur, fiecare model are propriile sale avantaje și dezavantaje. Cel mai bine, cumpărătorii adevărați care au testat deja gadgetul pe ei înșiși pot spune despre aceste calități.

Mulți oameni consideră un avantaj important al brățărilor de fitness acela de a avea o curea detașabilă (un produs uzat poate fi înlocuit cu unul nou). În plus, modelele cu ecran și funcție de ceas sunt mai atractive pentru majoritatea. Unele dispozitive oferă posibilitatea de a concura cu prietenii, lucru apreciat și de utilizatorii de gadgeturi.

Cel mai adesea, există plângeri cu privire la inexactitatea indicatorilor. Unele modele iau o mișcare puternică a mâinii ca pas, provocând eșecul datelor. Utilizatorii vorbesc și despre discrepanța dintre calitatea unor modele și prețul ridicat al acestora.

Unele modele (de exemplu, Polar A360) nu au alarma, dar fac treaba buna cu functiile de baza.Totusi apar mici erori, desi pretul este destul de mare.

Liderul în ceea ce privește numărul de recenzii poate fi numit brățară cu funcție de pedometru și monitor de puls Xiaomi Mi Band 2. Nu are ecran, există erori, dar prețul accesibil atrage un număr foarte mare de cumpărători .