Ceas sport sub formă de brățară cu monitor de puls, pedometru și tonometru

Conducerea unui stil de viață sănătos a devenit acum nu numai util, ci și la modă. Toată lumea vrea să efectueze antrenament cu beneficii pentru sănătate, iar acest lucru este aproape imposibil, fără a ține cont de mărturia individuală a unei persoane în timpul antrenamentului. Un ceas sport sub forma unei brățări cu monitor de puls, pedometru și tonometru vă va ajuta în acest sens.

În mod independent, fără prezența anumitor dispozitive, este practic imposibil să îți evaluezi obiectiv starea fizică. În acest scop, omenirea a inventat multe gadget-uri care simplifică această procedură. Dar a purta o grămadă de dispozitive cu tine la antrenament este pur și simplu incomod și aici iese în prim-plan un ceas sport cu monitor pentru ritm cardiac, pedometru și tonometru.

Acest accesoriu va fi util atât pentru sport, cât și în timpul înotului, precum și pentru toate persoanele cu boli cardiovasculare care doresc să aibă grijă de sănătatea lor.

Avantajul ceasului este versatilitatea acestuia. Au o serie de posibilități:

• ceas cu alarmă;
• pedometrul ajută la controlul distanței parcurse;
• ajută la stabilirea ritmului corect de antrenament, precum și la calcularea timpului de odihnă;
• tonometrul vă permite să măsurați tensiunea arterială;
• măsurarea ritmului cardiac;
• un ceas care numără caloriile arse în timpul exercițiilor fizice;
• ceas telefon (puteți efectua și răspunde la apeluri direct de la încheietura mâinii);
• senzorii ceasului recunosc activitatea zilnică: îți analizează starea când alergi, mergi și chiar ești în vis;
• au un strat rezistent la șocuri și umiditate.

Există multe varietăți de ceasuri sport cu monitor de ritm cardiac, pedometru și tonometru, merită menționat câteva dintre ele:

• Ceas brățară fitness... În exterior, seamănă cu o brățară obișnuită, arată frumos și discret pe mână. Au pedometru, monitor de puls, senzor de mișcare. Ele ajută la urmărirea activității fizice, la controlul ritmului cardiac, a caloriilor și țin cont de calitatea odihnei. Echipat cu capabilități multimedia.

• Ceas contor de calorii. Acest model este foarte popular în rândul femeilor, deoarece vă permite să mențineți un control precis al greutății, calculează caloriile arse ținând cont de măsurarea stratului de grăsime, numără distanța parcursă, lungimea și numărul de pași făcuți.

• Ceas cu capabilități inteligente de tehnologie portabilă... Au un număr mare de opțiuni: senzor de alergare, monitor de ritm cardiac, senzor GPS, tonometru. Ele permit nu numai păstrarea evidenței indicațiilor fizice ale proprietarului lor, dar vă permit și navigarea în spațiu. Acest gadget electronic este capabil să mențină performanța timp de 30 de ore fără reîncărcare.

• Ceas fitness cu functie GPS. Acest model se distinge printr-o serie de caracteristici specifice: controlează nivelul de dificultate al activității fizice, măsoară ritmul cardiac, analizează viteza de mișcare cu calculul caloriilor arse. Ceasul are, de asemenea, un navigator GPS încorporat și o busolă 3D.

Gama de funcții ale unui ceas sport cu greu poate fi supraestimată, deoarece este un gadget unic care combină munca mai multor dispozitive simultan, să le aruncăm o privire mai atentă:

• Prezența unui monitor de ritm cardiac pentru alergare. El monitorizează ritmul cardiac.
• Prezența unui tonometru. Măsoară nivelul tensiunii arteriale.
• Prezența unui pedometru. Măsoară numărul și lungimea pașilor în timpul sportului, fie că merge pe jos, fie că alergă.

Produsele mai avansate și mai scumpe au cel mai avansat set de funcții, printre care următoarele:

• contorul de arzător de calorii vă permite să controlați calitatea antrenamentului;
• Navigatorul GPS vă permite să navigați în spațiu. Un model cu această funcție va fi foarte util pentru plimbări, în călătoriile turistice.
• o lanternă este încorporată pentru comoditate;
• cronometrul face posibilă înregistrarea rezultatelor antrenamentului intermediar;
• cronometrul numără intervalele limitate stabilite pentru exercițiu.
• functie de alarma.

Producătorii de produse lucrează în mod regulat pentru a îmbunătăți acuratețea măsurătorilor pe care le fac. Și în multe feluri au reușit, deoarece majoritatea utilizatorilor notează că ceasul arată destul de precis indicatorii fiziologici ai sănătății, distanței și altor caracteristici. Dar din nou, nu există un rezultat sută la sută.

Sortimentul de ceasuri sport este foarte mare, în primul rând, trebuie să decideți în ce scop achiziționați produsul (pentru alergare, ciclism, fitness sau pentru a vă monitoriza starea de sănătate) și pe baza acesteia, să vă concentrați asupra celor funcțiile pe care ar trebui să le aibă.

Atunci când cumpărați un ceas sport, ar trebui să acordați atenție unor caracteristici precum:

• Timp de funcționare fără reîncărcare. Dacă modelul are un set mare de funcții, atunci, în consecință, se va cheltui multă energie pentru a-și asigura funcționarea. Acest lucru trebuie luat în considerare și atunci când alegeți un produs.
• Acuratețea datelor. Un indicator foarte important. Deoarece calitatea antrenamentelor tale și, în consecință, sănătatea ta va depinde de fiabilitatea datelor, deoarece un ceas sport nu este doar un dispozitiv asociat cu calcularea distanței, este un dispozitiv care măsoară pulsul, ritmul cardiac, timpul de odihnă și alte caracteristici fiziologice ale corpului tău.
• Rezistent la șocuri și la apă.La antrenament se poate întâmpla orice: impacturi, precipitații, până la urmă, acesta este un sport, așa că aceste caracteristici ar trebui să fie la maximum.
• Alertă sonoră: sunet sau vibrație.
• Proiecta. De asemenea, un factor important în alegerea unui model. Un ceas este, în primul rând, un accesoriu de modă care ar trebui să sublinieze statutul și individualitatea proprietarului său. Nici ceasurile sport nu fac excepție, modelele lor pot fi cele mai diverse și exclusiviste.

Următoarele modele și-au câștigat reputația de cele mai bune de pe piața ceasurilor sport:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Acest producător surprinde în mod regulat clienții cu tehnologia sa „inteligentă”, de asemenea, ceasurile acestei companii nu fac excepție. Modelul are o gamă largă de opțiuni: monitor de ritm cardiac, senzor de alergare, senzor GPS. Are o precizie destul de mare a citirilor.

• Model GPS Suunto Quest... Nu este inferior lui Polar în ceea ce privește caracteristicile de bază. Funcțiile sale includ următoarele: senzor de ritm cardiac, tracker GPS, adaptor USB, monitor de ritm cardiac, tonometru, numărătoare de calorii. Are funcția de a monitoriza starea corpului, vă permite să întocmiți grafice ale rezultatelor obținute.

• Suunto M5. Acest model este neobișnuit, permite proprietarului să modifice în mod independent ceasul sport cu senzorii necesari, ceea ce este extrem de convenabil, deoarece nu obligă proprietarul să folosească opțiunile impuse, ci îi permite să fie schimbate singur.

• Omron Project Zero 2.0. Acesta este un model unic de smartwatch. Model „inteligent” care vă permite să măsurați semnele vitale de bază ale proprietarului său, cum ar fi tensiunea arterială, ritmul cardiac. Gadgetul monitorizează activitatea corpului, precum și durata și calitatea somnului, măsoară presiunea și ritmul cardiac.

• Modelul Runsense SF-510F. Acest model este echipat cu tot ce ai nevoie: monitor de puls, pedometru, tonometru si modul GPS. În plus, are o încărcare de până la 30 de ore, ceea ce este aproape unic. Mai multe detalii despre funcțiile și caracteristicile acestui model pot fi găsite în următorul videoclip:

Precizia unui ceas sport cu monitor de puls, pedometru și tonometru depinde, în primul rând, de cât de atent folosește proprietarul instrucțiunile. Pentru fiecare model sunt prescrise atât reguli generale de funcționare, cât și reguli specifice.

Datele de tensiune arterială sunt introduse manual și trebuie actualizate în mod regulat pentru a obține cea mai precisă citire. Acestea trebuie purtate pe mâna stângă și astfel încât capacul din spate să se potrivească perfect pe mână, astfel încât citirile să fie citite mai precis. Cu cât urmați cu mai multă atenție toate recomandările specificate în instrucțiunile pentru ceas, cu atât rezultatele veți obține în timpul funcționării lor mai fiabile.

Pentru a înțelege cât de bun este produsul pe care îl achiziționați, ar trebui în primul rând să vă familiarizați cu recenziile clienților. Proprietarii notează că, în comparație cu alte gadget-uri, ceasurile sport sunt foarte convenabile de utilizat, sunt întotdeauna la vedere, iar acest lucru face antrenamentul cel mai confortabil și subliniază individualitatea proprietarului lor.

Proprietarii produsului au apreciat calitatea produsului, ei subliniază că nu au întâlnit un accesoriu mai convenabil pentru sport, sunt mulțumiți de astfel de caracteristici ale ceasurilor precum multifuncționalitate, ușurință, rezistență, ușurință în utilizare.

Aici trebuie menționat și prețul mărfurilor. Gama de prețuri a modelelor este foarte diversă: un sportiv începător poate alege o opțiune mai simplă pentru el însuși, cu un set de bază de funcții de bază și poate păstra între trei până la patru mii de ruble. Cumpărătorii mai pretențioși care iubesc confortul și funcțiile suplimentare pot alege un model pentru ei înșiși pentru șapte până la zece mii de ruble.

Trebuie menționat că aceasta nu este limita, limita de preț nu se oprește aici, de exemplu, un model de ceas sport Garmin Forerunner 920XT costă aproximativ cincizeci de mii. Desigur, fiecare decide singur ce set de funcții ar dori să vadă în modelul său, iar prețul produsului va varia de la acesta.