Batofobia: caracteristici, tipuri și metode de tratament

Este grozav când există un rezervor deschis în apropiere, poți să înoți și să te zbuci în el. Fiecare persoană visează la o astfel de distracție. Dar nu tuturor le place să înoate în locuri periculoase - unde este foarte adânc. Și aceasta este o frică normală, deoarece o persoană are un sentiment de autoconservare.

Dar există oameni pur și simplu îngroziți să intre în apă din cauza unei frici inexplicabile. Astfel de indivizi sunt numiți batofobi.

Există diverse tulburări fobice asociate cu apa, dintre care bathofobia iese în evidență cel mai mult. Această frică este asociată cu frica de profunzime și este una dintre manifestările fricii de moarte. Credințele umane spun că, înainte de moarte, o persoană visează adesea să se înece și să fie înghițită de un abis întunecat.

Fără apă, nicio făptură vie nu poate trăi mult. Vara, toată lumea se străduiește să intre în vacanță la mare. Dar, în ciuda acestui fapt, oamenii se tem cu disperare de elementul apă. Și nu fără motiv: atunci când devine incontrolabil, poate lua multe vieți. Prin urmare, o persoană a învățat această lecție din cele mai vechi timpuri și încearcă să nu depășească linia siguranței. Și acest lucru este destul de normal.

Un alt lucru este atunci când o persoană are tendința la stări obsesive. Când este în apă, începe să intre în panică, iar această afecțiune provoacă tulburări de sănătate. Ca urmare a dezvoltării stresului, un astfel de înotător se poate îneca, chiar dacă poate înota bine.

Există o altă categorie de oameni care au o imaginație foarte bogată. Și acest număr de personalități sunt predispuse la tulburări fobice. După ce vizionează filme în care oamenii sunt prinși de furtună, iar nava lor începe să se scufunde, iar valuri teribile absorb totul în calea lor, încep să se imagineze în locul acestor oameni. Persoanele suspecte și impresionabile se află atât de mult în poziția pasagerilor aflați în dificultate încât nu își mai pot controla emoțiile. Rezultatul este panica care apare din senin.

Batofobia doar la prima vedere nu pare a fi o boală foarte periculoasă. Pentru a o evita, pur și simplu nu merită să te apropii de acele corpuri de apă unde este foarte adânc. Cu toate acestea, persoana cu tulburări mintale va găsi un motiv de panică. Și astfel de manifestări îi pot afecta grav sănătatea.

Frica de profunzime se încadrează în două categorii principale.

• Obiectiv - cu ea, o persoană este cu adevărat în pericol. De exemplu, când a căzut într-un vârtej și poate fi tras într-o adâncime de la minut la minut. De asemenea, poate apărea o teamă obiectivă de adâncime dacă nava, pe care se află oameni, se află în pericol grav. Atunci se declanșează sentimentul de autoconservare, iar pe punte începe o panică generală.
• Distructiv fobia apare ca urmare a gândurilor obsesive care pot apărea atunci când un individ este la adâncime. Menținându-se perfect pe linia de plutire, o persoană începe brusc să simuleze diverse situații negative și, astfel, se termină. De exemplu, i se pare că în timp ce înoată va avea o crampe și se va scufunda rapid.

În alte cazuri, după ce a urmărit diverse programe care vorbesc despre inundații, un individ, așezat pe o canapea acasă, își imaginează că un val incontrolabil îl va acoperi acum. Ca urmare a fobiei sale inventate, începe să bată în isteric, iar acest atac este destul de greu de oprit.

Cu o formă severă de fobie, frica de frica de apă poate apărea chiar și atunci când nu există un corp de apă în apropiere. Doar că o persoană începe să se retragă treptat și să-și imagineze consecințele negative ale apei de a intra în centrul vârtejului. Acest individ transformă momentele inexistente în mintea lui, dezvoltă acuitatea problemei în loc să se calmeze.

Ca urmare a unor astfel de acțiuni, corpul batofobului începe un proces care provoacă eliberarea unei cantități uriașe de adrenalină. Creierul nu se poate descurca. Rezultatul este eșecul tuturor sistemelor corpului uman. Apoi apar modificări care provoacă următoarele simptome:

• respirația devine intermitentă;
• pot începe amețeli și o durere de cap ascuțită;
• apar creșteri de presiune - fie crește, fie scade;
• chinuit de sete;
• apare greață sau un nod în gât;
• transpirația mâinilor și picioarelor crește semnificativ;
• vedere dublă este adesea prezentă;
• începe dezorientarea în spațiu.

Majoritatea fobiilor vin din copilărie. Și dacă o persoană are un temperament foarte anxios și suspicios, atunci riscul unei fobie crește doar. Iar caracterul este pus în adolescență. Cand când un copil a fost abuzat de adulți, nu a comunicat cu semenii săi sau, dimpotrivă, a căzut adesea în companii proaste, este foarte probabil ca la vârsta adultă această persoană să dezvolte un fel de fobie.

Desigur, dacă viața aceluiași individ se dezvoltă foarte bine (nu apar stres și diverse povești negative), el va încerca să nu-și amintească momentele proaste din trecut. Nu vor putea influența starea lui de spirit.Cu toate acestea, în soartă apar necazuri care nu pot fi întotdeauna depășite și rezolvate singure. De exemplu, aveți un vis groaznic în care o persoană se îneacă într-o adâncime întunecată și este foarte asemănătoare cu realitatea. Atunci începe perioada stresantă, care duce la o stare obsesivă.

Dezvoltarea unui astfel de scenariu nu este exclusă. Probleme cu apă se pot întâmpla oricărei persoane. De exemplu, unii batofobi au devenit dependenți de frică după ce au suferit o criză în timp ce înotau în mare.... Când apare o astfel de situație și viața este „în balanță”, atunci persoana deja își imaginează dinainte ce se va întâmpla cu el dacă se va întâmpla tragedia.

După ce s-a sufocat cu apă și și-a pierdut cunoștința, o persoană primește un stres enorm. În momentul mântuirii, el este adus în fire, iar individul, involuntar, „reluează” încă o dată în minte tragedia care i s-a întâmplat. Și apoi vine conștientizarea a ceea ce i s-ar fi putut întâmpla în continuare dacă nu ar fi fost salvat. Conștientizarea morții iminente poate duce o persoană la nebunie.

Oamenii care au experimentat astfel de emoții nu vor putea uita niciodată această groază. Va apărea în conștiință iar și iar. Așa funcționează sentimentul de autoconservare. Pentru unii indivizi, această frică va rămâne doar frică și nu se va dezvolta într-o afecțiune mai gravă. Alte persoane care sunt predispuse la dispoziții obsesive pot avea frecvente atacuri de panică.

Nu toți oamenii știu să se comporte corect pe apă. Ei nu realizează că elementul poate fi periculos, așa că adesea își pun viața în pericol și viața altor oameni. Sunt momente când prietenii, de dragul unei glume, își aruncă tovarășul în apă. Nici măcar nu cred că prietenul lor nu știe să înoate. Odată ajunsă la adâncime, o persoană începe să se înece și să cheme ajutor. Urmează panică.

Nu este un fapt că și prietenii lui pot înota bine. În timp ce toată lumea caută ajutor, victima reușește să se înece și să meargă în fund. După salvare, un astfel de individ va dura mult timp pentru a-și pune în ordine sentimentele și iată de ce: căderea în apă s-a produs brusc și, după cum știm, bruscitatea unui accident afectează în mod semnificativ dezvoltarea unei stări negative.

Frica irațională apare brusc și nu poate fi explicată... Și un caz neprevăzut, când o persoană nu se așteaptă la nimic rău, apare și el brusc. Și această relație este fatală.

Ei fac, de asemenea, o mare diferență. Indivizii slabi și impresionabili sunt întotdeauna mai predispuși la fobii. De îndată ce urmăresc un film de groază sau un documentar despre modul în care oamenii se îneacă și mor, încep să proiecteze acest negativ asupra lor înșiși.

Poza pe care o văd este suficientă pentru astfel de oameni. După aceea, temerile lor se dezvoltă treptat într-o stare mai gravă. Când se apropie de o sursă deschisă de apă, își amintesc de filmul pe care l-au văzut și li se pare că abisul îi va înghiți acum.

Există multe modalități de a depăși tulburările fobice.

Este necesar să tratați o fobie doar cu ajutorul unui psihoterapeut cu experiență, care va identifica mai întâi cauza fricii și apoi va selecta o terapie individuală.

• Hipnoterapia. Implică lucru psihoterapeutic cu o persoană care este impusă unei stări modificate, iar apoi conștiința sa este expusă sugestiilor externe. Hipnologul îi insuflă unei persoane că nu îi mai este frică de profunzime.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie. Constă în faptul că problemele psihologice și tulburările neuropsihologice sunt modificate cu ajutorul muncii comune și definitive a unui specialist și a unui pacient. Batophobe își spune temerile, iar medicul își corectează gândurile folosind o tehnică specială.
• Auto-antrenament ajută, de asemenea, să relaxeze mintea unei persoane și să se adapteze la pozitiv.
• Programare Neuro Lingvistica Este o parte a psihologiei practice care dezvoltă tehnici aplicate care adoptă experiența psihoterapeuților și maeștrilor comunicării. Sugestia verbală poate face un individ să nu se mai teamă de corpurile de apă adânci.
• Dacă boala este gravă și are o formă avansată, atunci este prescrisă terapia medicamentoasă. Doar această problemă ar trebui rezolvată de un specialist cu experiență, altfel consumul necontrolat de medicamente va duce la consecințe neprevăzute.

În plus, puteți folosi metode paralele pentru a reduce anxietatea. Trebuie să urmăriți mai multe programe despre adâncurile mării sau despre acei locuitori care se găsesc în râuri și lacuri. Doar vezi lumea subacvatică și privești apa cu alți ochi. Elementul de profunzime este atât de bogat și colorat încât nu vei mai avea gânduri de frică de acest miracol al naturii.