Frica de cuvinte lungi: care este numele unei fobie și cum să o tratezi?

Dacă nu vă este frică când citiți cuvântul hippopotomus monstrosesquipedaliophobia, atunci, din fericire, ați trecut de această boală neobișnuită și ciudată. Numele său este un fel de test pentru a identifica o fobie pe care o experimentează fiecare al 20-lea locuitor al Pământului. Aceasta este una dintre cele mai surprinzătoare fobii - teama de cuvinte lungi. Există, de asemenea, un nume mai scurt, sinonim pentru această fobie - seskippedalophobia.

Boala este cauzată de un obiect sau eveniment înregistrat de amigdala hipocampului ca fiind periculos sau chiar fatal. În plus, corpul uman reacționează ca și cum același fenomen s-ar repeta inevitabil. Un pacient cu o formă severă a bolii cade, după cum se spune, în „captivitatea” sentimentelor sale de anxietate și panică, trăite de el la gândul sau la vederea unor cuvinte „periculoase” pentru el.

În lista numeroaselor fobii are loc seskippedalophobia tulburare psihologică ușoară, reprezentând o teamă de origine irațională în fața cuvintelor lungi.

Prin urmare, apare dorința de a folosi cuvinte scurte în comunicare, de a-ți exprima concis gândurile. Respectiv, pentru gândirea unui bolnav, căutarea cuvintelor și expresiilor scurte este o povară suplimentară, crescând adesea teama de greșeli și consecințele bolii.

Severitatea bolii și calitatea manifestărilor sale sunt diferite și capătă adesea caracteristici individuale.Unii oameni se tem de cuvintele lungi și mari și de combinațiile lor, al căror sens nu le este întotdeauna clar. Alții încep să experimenteze anxietate și frică atunci când încearcă să folosească cuvinte binecunoscute, nu deosebit de lungi.

Dacă o persoană este un profesor profesionist, iar curriculum-ul său este plin cu o varietate de termeni, atunci acest lucru duce la dificultăți serioase în munca sa, până la dorința de a-și schimba profesia. Situația este similară cu lucrătorii medicali, unde se întâlnesc multe termene complexe și lungi.

Principalele cauze ale bolii includ apariția unor situații traumatice de diferite tipuri, care, după ce au apărut o dată, pot fi fixate în conștiință. Treptat, situațiile problematice devin fobii, înrăutățind semnificativ calitatea vieții umane în aproape toate sferele sale.

Adesea pacientul se teme de reacțiile din mediul înconjurător la faptul că el face greșeli în pronunția anumitor cuvinte lungi. De obicei, această frică este caracteristică adolescenților, care sunt deosebit de vulnerabili față de semenii lor și de cei apropiați.

Copilul devine retras, experimentându-și neajunsurile, deseori percepe cu iritare întrebările profesorului și refuză să răspundă la tablă. Adesea apar situații conflictuale în care copilul nu poate explica motivul real al comportamentului său.

Cauzele bolii pot fi:

• îndoială de sine;
• experiență proastă din trecut;
• un grad ridicat de dependență de opiniile celorlalți;
• situații traumatice trăite în trecut (mai ales în copilărie);
• ridicolul constant al copilului;
• frica de pierdere a statutului social;
• aspecte biologice (în unele cazuri, boala se poate datora eredității și altor motive, de exemplu, cu bâlbâiala);
• frica de a deveni amuzant în ochii mediului.

Experimentând constant complexe interne, pacientul devine extrem de dependent de judecățile – chiar eronate – ale oamenilor din jurul său. Treptat, odată cu evoluția bolii, pacientul este din ce în ce mai gândit la incompetența lui și la lipsa unui profesionalism adecvat. Un complex de inferioritate începe să domine.

Dorința de a evita o situație potențial periculoasă devine obișnuită pentru pacient și lasă o amprentă asupra întregului comportament al acestuia. Auzind construcții verbale complexe, experimentează accese de frică inexplicabilă. La nivel somatic, boala se face simțită:

• atacuri de teroare de panică;
• dificultăți de respirație și transpirație;
• ritm cardiac rapid;
• leșin;
• senzație de tremur în mâini și gură uscată;
• pupile dilatate;
• decolorarea pielii;
• apariția greață, dureri de cap, dificultăți de respirație.

Rușinat de stângăcia sa, pacientul își pierde capacitatea de a gândi rațional, simțind o neputință atotconsuzitoare și incapacitatea de a stăpâni situația traumatizantă.

Cu hipopotomistroseskippedalophobia, nivelul intelectual al unei persoane nu scade. Indivizii, analizându-și în mod independent temerile, depășesc cu curaj și cu succes această boală neplăcută. Alții au nevoie de ajutor profesional.

Adesea, confruntați cu o astfel de problemă, pacienții consideră că cea mai bună cale de ieșire dintr-o situație traumatică va fi excluderea cuvintelor care sunt „periculoase” pentru ei. Cu toate acestea, această tehnică nu face decât să agraveze situația, deoarece încep să se dezvolte complexe de inferioritate, apar stări depresive și nevroze, iar boala continuă să progreseze.

Astfel de condiții sunt deosebit de periculoase pentru copii. Lipsa unui tratament în timp util poate duce la excluderea unui copil de la școală din motive de eșec școlar.

O caracteristică a bolii este că progresează foarte rapid către o formă activă de dezvoltare.

Necesitatea de a depăși în mod regulat atacurile de panică debilitante, greața și durerile de cap epuizează psihicul și conduc corpul la epuizare fizică. Acest lucru provoacă apariția bolilor cronice de natură somatică, tensiunea arterială crește, organele umane încetează să funcționeze normal.

Potenţial, o fobie a cuvintelor lungi poate duce la apariţia altor fobii, complicând imaginea de ansamblu a bolii prin apariţia unor noi obiecte ale fricii.

Ca formă mentală ușoară a tulburării, hipofobia monstroseskippedalophobia este periculoasă în consecințele sale, mai ales în absența unui tratament în timp util și calificat.

Medicamentele în acest caz, de regulă, nu sunt utilizate. Cu toate acestea, în cazuri avansate și severe, ca mijloc de ameliorare a exacerbărilor, pot fi utilizate următoarele:

• tranchilizante: tenoten, afobazol, trioxazină, fenazepam;
• antidepresive: autorix, reboxetină;
• hipnotice: zolpidem, relaxon;
• antipsihotice: eglonil, clorpromazină, clopixol.

Autotratamentul fără supraveghere medicală poate duce la consecințe imprevizibile care provoacă tulburări grave.

În absența oricăror complicații, mai multe ședințe de psihoterapie sunt destul de suficiente. Următoarele sunt populare printre practicanții de astăzi.

• Psihoterapie - sunt dezvăluite motivele apariției fricii. Apoi, ele sunt elaborate la un nivel subconștient profund.
• Psihocorecția presupune modelarea unor situații deosebite, depășirea cărora pacientul scapă de boală.
• Hipnoza presupune introducerea pacientului într-o stare de transă, în care psihoterapeutul fixează instalația pe răspunsul corect al pacientului la obiectele iritante.
• Auto-antrenament constă în antrenament autogen regulat, care reduce nivelul de stres asupra pacientului. Este utilizat ca adjuvant la alte metode de tratament.

Algoritmul de auto-vindecare (pentru formele ușoare ale bolii) include:

• identificarea condițiilor preliminare și a cauzelor bolii;
• efectuarea unui set de exerciții de pronunțare a cuvintelor „periculoase” după sistemul „de la simplu la complex”, treptat;
• antrenament activ sub îndrumarea unui logoped cu experiență în pronunția răsucitoare de limbă.

Procesul de memorare stabilă a răsucitorilor de limbă și a expresiilor trebuie observat în mod constant și zilnic, inclusiv folosind o oglindă. Acest lucru întărește foarte mult încrederea în sine a pacientului, dezvoltând automatismul necesar în pronunția frazelor „periculoase”.

În acest caz, expresiile fixe trebuie pronunțate fără erori. Nu încerca să vorbești într-un ritm rapid pronunția frazelor trebuie să fie clară și corectă.

Hippopotomone monstrosesquipedaliophobia nu este o sentință, boala poate fi depășită pe cont propriu, având în prealabil și în timp util sprijinul unor specialiști calificați.

Pentru 10 fobii neobișnuite, vezi mai jos.