Totul despre brontofobie

Toată lumea a trebuit să experimenteze un sentiment inexplicabil de anxietate la apropierea unei furtuni la un moment dat. Unii oameni își exagerează foarte mult pericolul, iar apoi frica se dezvoltă treptat într-o fobie. Pentru a începe tratamentul, este necesar să înțelegeți caracteristicile patologiei și cauzele apariției acesteia.

Frica de o furtună dintr-un sentiment de autoconservare este inerentă multor oameni. Dar se întâmplă ca frica de fulgere și tunete să ducă la tulburări de anxietate. Persoana experimentează panică și își pierde calmul. Vrea să se ascundă, să se ascundă în cel mai îndepărtat colț. Astfel de teama patologică de o furtună se numește brontofobie.

Oamenii de toate vârstele sunt susceptibili la aceste manifestări dureroase. La unii oameni, brontofobia poate fi strâns împletită cu alte fobii:

• astrapofobia - groaza care decurge dintr-o fulgerare ascutita care taie printre nori;
• tonitrofobie - o frică de panică de tunet;
• ombrofobie - frica de a nu fi prins de ploaie din cauza contactului cu picături sau curenți torenţial;
• ligirophobia - teama de orice sunete puternice și aspre amenințătoare, în acest caz o bubuitură de tunet;
• fobie acustică, fonofobie - frica de sunete puternice.

Motivele pot sta în credințe, genetică sau traume mentale asociate cu acest fenomen natural.

• Cineva percepe o furtună ca fiind mânia lui Dumnezeu și pedeapsa cerească. Credințele populare spun că fulgerul lovește o persoană cufundată în păcate.
• Frica se poate transmite la nivel genetic. Oamenii au tendința de a dori să se ascundă de vreme, protejându-se astfel.
• Simțindu-ți propria vulnerabilitate la puterea naturii, frica irațională a unei persoane apare înaintea imposibilității de a prezice consecințele unui fenomen natural neobișnuit. O persoană experimentează o groază mistuitoare la vederea norilor întunecați, prevestind apropierea unei furtuni.
• Unii se tem de mingi de foc. Există dovezi ale mișcării haotice a mingilor de foc misterioase, a capacității lor de a intra într-o casă printr-o fereastră deschisă și de a lua viața unei persoane care se întâmplă să fie acolo.
• Naturilor impresionante le este frică să cadă pradă fulgerelor. Au auzit multe despre oameni care au murit și au suferit în urma unui dezastru natural, care, prin voința sorții, s-au găsit în locul nepotrivit.
• Vizionarea știrilor și a filmelor afectează negativ al cărei complot se bazează pe acțiunile distructive ale diferitelor fenomene naturale.
• Experiență personală negativă poate fi asociată cu fulgerele care lovesc locuința și clădirea în incendiu. Este posibil ca persoana să fi avut frică din cauza fulgerelor începute neașteptat în timpul șederii sale în pădure.
• Copiii adoptă adesea anxietate severă a părinților. și simt și frică atunci când apare un nor de tunete.
• Iubitorii de animale cedează anxietății văzând cum animalele lor de companie, când se apropie o furtună, se înghesuie cu frică în colțuri izolate.

Persoanele cu brontofobie pot avea simptome specifice.

• Au o groază copleșitoare la vederea prizei, crezând în mod eronat că fulgerul prin ele poate ucide o persoană. Începeți să vă temeți de orice contact cu aparatele de uz casnic. Nu atingeți obiecte metalice.
• Unii în ajunul unei furtuni frica de a fi într-o zonă deschisă este în creștere, la fel și frica de a sta în casa altcuiva. Oamenii speriați își acoperă adesea ochii și urechile cu mâinile.
• În cazuri severe, brontofobi Se comportă incredibil de ciudat: construiesc adăposturi de furtuni și buncăre, dobândesc o casă privată cu un subteran, în care se poate ascunde în timpul furtunii. Le este frică să iasă din casă. Dacă o furtună îi prinde pe stradă, intră în panică și intră în isterie.
• Experiențe îndreptate către viitor împingeți o persoană la un studiu amănunțit zilnic al prognozei meteorologice. Brontophobe nu ratează niciun program de televiziune cu un raport meteo, scanează cu scrupulozitate toate site-urile meteorologice, încearcă să observe comportamentul animalelor și nu uită de semnele populare.

Simptome fiziologice:

• crampe stomacale;
• frisoane;
• tremor;
• tahicardie;
• scăderea temperaturii corpului;
• migrenă;
• lipsă de oxigen;
• respirație rapidă;
• transpirație crescută.

După terminarea furtunii, simptomele dispar fără urmă până când apare următorul caz.

Părinții trebuie să depună multe eforturi pentru a preveni frica copilăriei de o furtună, pentru a nu o lăsa să se dezvolte într-o fobie. Temerile unui copil pot duce la boli mintale severe și la bâlbâială. Toată înfățișarea ta ar trebui să demonstreze calm. Nu este nevoie să certați, darămite să faceți de rușine copilul. Este necesar să îmbrățișați copilul, să vă calmați, să susțineți.

Este imperativ să-i spuneți omulețului despre acest fenomen natural unic și să spuneți de unde provin fulgerele și tunetele... Frica de tunet ar trebui depășită într-un mod jucăuș. Puteți simula un zgomot puternic folosind capace de oale și baloane care sparg. În acest caz, trebuie să râzi vesel.

Un specialist calificat poate efectua un diagnostic complet și poate distinge între frica obișnuită de vreme rea și frica anormală. Nivelul de anxietate este evaluat folosind scala Zang sau Beck. Dacă este necesar, starea mentală a unei persoane este determinată folosind alte metode.

Sunt frecvente cazuri când o persoană poate depăși în mod independent o fobie. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă creați condiții confortabile în timpul unei furtuni, să treceți la lucrurile preferate.Puteți asculta muzică tare, puteți viziona filme, puteți face exerciții de respirație relaxante și puteți face niște exerciții. O baie liniștitoare, ceaiul de plante, mușca și tinctura de valeriană sunt de ajutor.

Perdelele trase strâns oferă unei persoane încredere în propria lor siguranță. Este indicat să fii aproape de cei dragi care oferă întotdeauna sprijinul necesar.

Psihoterapeutul va ajuta la identificarea cauzei fobiei, va sfătui și va prescrie un tratament cuprinzător. El poate recomanda medicamente. Antidepresive previne apariția depresiei severe. Calmante eliminați simptomele vegetative și comportamentale de panică, eliminați tensiunea nervoasă, opriți manifestarea fricii.

Cu sindromul isteric, este de obicei prescris medicamente antipsihotice. În plus, se efectuează o terapie restaurativă.

Această fobie se pretează bine la psihocorecție. Psihoterapia individuală se bazează pe identificarea cauzelor care au provocat boala și dezvoltarea unor modalități constructive de depășire a acestei situații. Cursurile de formare în clase de grup contribuie la dobândirea deprinderilor de autocontrol complet în timpul unei furtuni.

Se naște o convingere: o furtună nu promite întotdeauna consecințe groaznice. Această metodă este potrivită pentru persoanele care tolerează bine hipnoza. Hipnologul ajută la corectarea psihicului.

Până la sfârșitul cursului de hipnoză, frica de fulgere și tunete se risipește, fobia este înlocuită cu gânduri pozitive:

• nu există o reacție ascuțită la apropierea unei furtuni;
• se înțelege clar că descărcările de fulgere sunt benefice naturii și nu există nimic îngrozitor în tunet;
• starea psihică se reface treptat;
• dispare percepția unei furtuni ca un fenomen înspăimântător;
• există o eliberare de frică.

Odată ajuns într-o zonă complet deschisă, persoana trebuie să găsească o depresie, să îngenuncheze și să se întindă cu fața în jos cu mâinile în jurul ceafului.

Cum să scapi de frica de furtună la un copil, vezi mai jos.