Ce este filofobia și cum să scapi de ea?

A fi îndrăgostit este o stare normală pentru o persoană. Mobilizează psihicul și corpul în ansamblu, te împinge către fapte și împliniri mari. Îndrăgostirea este o stare care începe la o persoană chiar înainte de a ajunge la vârsta pubertății. Și după ce copiii devin adulți, capacitatea de a se îndrăgosti îi ajută să-și creeze propriile familii, să aibă copii și să simtă fericire. Dar nu toată lumea își poate permite să se îndrăgostească atât de ușor. Oamenii care suferă de filofobie nu sunt de acord să experimenteze astfel de sentimente pentru nici un bine.

Filofobia este o problemă destul de răspândită... Aceasta este o tulburare psihică care se manifestă într-o teamă patologică de a se îndrăgosti. Această frică este foarte complexă și multifațetă, poate fi o tulburare temporară care a apărut după o experiență personală dificilă de îndrăgostire, sau poate fi o tulburare cronică.

În orice caz, filofobul are nevoie de ajutor, altfel riscă să-și trăiască viața singur, trecând în panică de fiecare dată când întâlnește potențiali parteneri, oameni atractivi și interesanți pe drum, care ar putea face o potrivire perfectă pentru filofob.

Numele tulburării nu este întâmplător: phileo în greacă înseamnă „a iubi”. Definiția este inclusă în lista tulburărilor mintale prevăzută de Clasificatorul Internațional de Boli ICD-10 sub codul 40.2 - tulburări fobice. Numele acestei fobii vorbește de la sine. Frica poate prinde rădăcini în toată lumea; atât băieții, cât și fetele, și bărbații și femeile adulți suferă de ea. Mai mult, la femei, problema apare ceva mai des decât la bărbați.Frica se formează, de regulă, pe baza experienței personale a unei persoane sau în copilărie, când percepția devine accentuată, în așa-numitele perioade sensibile.

Elemente de filofobie pot fi găsite la toți cei care au suferit o pierdere a iubirii - plecarea unui partener, trădare, trădare, moarte. Dar astfel de sentimente sunt temporare și, treptat, teama de o nouă iubire se retrage, o persoană devine pregătită pentru o nouă relație. Dacă se dezvoltă adevărata filofobie, cel mai probabil nu va exista o nouă relație.

Adesea, filofobii încep să abuzeze de alcool și droguri pentru a-și „zdrobi” frica interioară și conflictul. (la o persoană, frica de a se îndrăgosti se luptă cu nevoia firească de relații cu sexul opus). Alcoolul și substanțele psihoactive vor oferi temporar ușurare, cel puțin până în momentul în care devin dependenți.

Dragostea este un sentiment uimitor de puternic și de eficient care poate ridica o persoană la al șaptelea cer cu fericire sau poate face cea mai nefericită din lume în ceea ce privește sentimentele subiective. Nu este nimic surprinzător în faptul că dragostea este cauza dezvoltării filofobiei. Frica de a te îndrăgosti ca atare poate fi trăită de oameni de toate vârstele - de la adolescenți la pensionari.

Psihiatrii susțin că tipul de relație de familie pe care copilul le observă în copilărie afectează în mare măsură probabilitatea dezvoltării unei astfel de tulburări mintale. Până la 95% din cazurile de filofobie, după cum sa dovedit, își au rădăcinile în copilărie și adolescență.

Cel mai adesea, copilul creează premisele acestei fobie din cauza scandalurilor în familie, a relațiilor parentale dificile. În același timp, filofobia feminină este de obicei pusă într-o situație în care tatăl acționează ca un tiran, chinuitor. Copilul vede cum suferă mama și nu își dorește aceeași soartă, identificând relația părinților cu conceptul de „dragoste”.

O fobie masculină este pusă în cazul în care mama acționează ca un despot, iar tatăl suferă umilință și agresiune. În acest caz, băiatul își formează și ideea greșită despre femei în general și la maturitate încearcă să evite să se îndrăgostească, să prevină relațiile serioase. În orice caz, filofobia acționează ca un mecanism de apărare, deoarece creierul încearcă să protejeze o persoană de situații pe care le percepe ca fiind periculoase.

Sentimentul de pericol este ceea ce a trăit copilul de fiecare dată când este martor la un alt scandal parental. Psihologia unei persoane cu o astfel de tulburare fobică îi oferă destul de precis răspunsuri la toate întrebările interne. Apropierea, dragostea, căsătoria, familia sunt pentru el teritoriul ostilităților, pe care șederea este asociată cu durerea și suferința. Pentru a preveni acest lucru, un bărbat sau o femeie încearcă să nu se îndrăgostească.

Dar această decizie nu este conștientă. Așa că a decis creierul, care a construit ca măsură preventivă o teamă puternică, uneori de panică, pe care o trăiește o persoană de fiecare dată când îi trece prin minte să se îndrăgostească.

Motivul pentru filofobia fetei poate fi atitudinea moștenită de la o mamă singură că „toți bărbații sunt nenorociți, au nevoie de un singur lucru”... Aceleași părtiniri valorice eronate (dar numai împotriva femeilor) sunt uneori transmise fiilor de către tații singuri.

Experiența personală negativă este considerată o cauză destul de comună a filofobiei, de obicei în adolescență și adolescență. În acest caz, teama de perspectiva de a se îndrăgosti se dezvoltă sub influența ridicolului de la semeni.Cu siguranță a existat o primă dragoste dramatică și neîmpărtășită, o primă experiență sexuală extrem de negativă sau pierderea unei persoane dragi.

Dacă un tânăr sau o fată crește sub o grămadă de ridicol, atunci ei sunt de obicei siguri că nu sunt atrăgători și nu pot merita sentimente reciproce în principiu. În acest caz, mecanismul de protecție se formează ca măsură preventivă - dacă nu vrei să fii respins, atunci nu este nimic de care să te îndrăgostești. Filofobii care au supraviețuit primei iubiri neîmpărtășite își creează același scut psiho-emoțional.

Dacă o persoană iubită moare sau pleacă pentru altul (altul) - acesta este cel mai puternic motiv stimulativ pentru dezvoltarea unei fobie la un adolescent. Orice tip de astfel de pierdere este mult mai ușor de acceptat pentru un adult decât pentru un adolescent, pentru care o lume întreagă poate fi încheiată într-un singur obiect de iubire. Durerea mentală face ca o persoană să-și închidă lumea interioară pentru experiențe romantice - aceasta este și protecție, dar de data aceasta împotriva durerii, ceea ce este posibil în relații noi.

Frica de a te îndrăgosti se manifestă pe mai multe niveluri diferite. Poți identifica cu ușurință un filofob, dar nu vei putea să-l schimbi singur sau să încerci să construiești o relație strânsă cu el fără ajutorul unui psihoterapeut sau psihiatru.

Simptomele apar atât la nivel emoțional, cât și la nivel comportamental. Însuși filofobul știe bine că are o teamă patologică de a construi noi relații cu sexul opus. El admite acest lucru, nu îl refuză și poate argumenta cu ușurință de ce este așa, ce motive are pentru acest comportament. Și, deși nu există potențiali parteneri romantici la orizontul unui filofob, el este destul de calm, dar uneori simptomele acute nu pot fi evitate atunci când se confruntă cu o potențială îndrăgire.

Filofobia afectează aproape întotdeauna caracterul unei persoane. Se schimbă, devine mai urât, persoana în sine este destul de egoistă, face tot posibilul ca cei din jur să nu aibă nici măcar ideea să se apropie de el ca posibil partener de viață. În cazurile severe, filofobul are atacuri de panică de fiecare datăatunci când întâlnește o persoană care este cât mai aproape de imaginea ideală care există în mintea fiecăruia dintre noi. În același timp, fobiile masculine și feminine au manifestări diferite.

Sunt predispuși la afaceri pe termen scurt, la întâlniri „pentru o noapte” pentru a satisface nevoile sexuale naturale. Își schimbă adesea partenerii, o fac ușor și natural. Și poate părea că ei „nu au nimic sacru”. Dar acesta nu este cazul. Doar că pentru o persoană, un astfel de comportament este o variantă de protecție împotriva posibilului pericol pe care îl poate purta dragostea serioasă.

Dacă unul dintre acești parteneri trecători decide să tragă filofobul pe culoar sau doar să dea un indiciu de relație pe termen lung, pacientul poate prezenta numeroase semne ale unei tulburări fobice - ritmul cardiac crește, există un sentiment puternic de anxietate, și uneori - deznădejde, există un sentiment de lipsă de aer, greață, aversiune față de situație în general, vreau să fug cât mai repede și cât mai departe posibil.

Filofobii nu trebuie confundați cu intimofobii și asexuații. Sunt în regulă cu dorințele intime și cu realizarea lor, nu se tem de reprezentanții sexului opus înșiși. Dar ei simt doar atracție sexuală față de ei și nimic mai mult. Bărbații filofobi pot răspunde sincer când sunt întrebați de ce anume se tem cel mai mult. Cei mai mulți indică faptul că sunt împiedicați să se îndrăgostească de frica de a-și pierde libertatea personală, de a deveni dependenți de acțiunile și stările de spirit ale altei persoane, de teama de a fi responsabili nu numai de ei înșiși, de teama de a fi trădați.

Filophobe este adesea motivat de teama de a fi insolvabil financiar pentru a hrăni o familie (Adesea în copilărie, băiatul se uita la mama lui umilindu-și tatăl pentru faptul că câștigă puțin). Bărbații filofobi arată oarecum neglijenți, nu acordă importanță lucrurilor mărunte din garderoba lor, nesocotesc regulile - de exemplu, nu se bărbieresc. Le place să fie în companii necunoscute, deoarece nimeni nu va pune întrebări incomode despre viața lor personală în ei. Persoanele cu această tulburare mintală pot fi adesea găsite în cluburi de noapte.

Reprezentanții sexului frumos cu o astfel de tulburare mintală se comportă aproape în același mod. Pot flirta, nu provoacă disconfort. Dar perspectiva unei relații lungi permanente este terifiantă. Uneori, femeile aderă la un comportament evitant - încearcă să nu se familiarizeze cu bărbații, pentru a nu se îndrăgosti din neatenție (Acest simptom este tipic pentru formele severe de filofobie).

Dacă fanul începe să ia inițiativa, insistă pe o relație serioasă, femeia este îngrozită, o sperie, devine agresivă, nervoasă, este într-o stare de anxietate și încearcă prin orice mijloace să pună capăt oricărei comunicări cu acest bărbat.

Filofobia la femei este adesea însoțită de o lipsă de dorință de a avea copii.... Nu este vorba despre infertilitate sau despre dificultăți financiare temporare și de altă natură, ci despre „childfree” - o convingere ideologică a beneficiilor lipsei de copii. Dacă o femeie cu o astfel de tulburare decide totuși să aibă un copil, atunci ea preferă să-l crească singură, refuzând în mod deliberat să se căsătorească și să crească un copil cu un partener.

Rețineți că majoritatea oamenilor cu această frică își pot controla emoțiile pentru a evita să se îndrăgostească. Dar ei nu pot controla manifestările de groază în cazul unei coliziuni cu o situație traumatică. Ei își pierd temporar simțul realității, întreaga lume din jurul lor se transformă într-o groază continuă, apar tremurături ale mâinilor, pulsul se accelerează, respirația devine frecventă. În cazuri severe, persoana poate leșina.

Nu poți începe o relație cu filofobii decât după regulile lor. Sau mai degrabă, după regulile tulburării lor mintale. Pentru a vorbi despre altceva, trebuie mai întâi să ajuți persoana respectivă să scape de frică. Aceasta poate fi făcută de un psihiatru, psihoterapeut, care va identifica gradul de tulburare cu teste speciale și va prescrie terapia adecvată. Pentru testare se folosește scala clasică de anxietate și teste specifice, care includ întrebări legate de sentimentele după actul sexual, înainte de acesta, precum și întrebări despre gradul de încredere.

Un curs de asistență psihoterapeutică este aproape întotdeauna necesar. Doar formele ușoare de filofobie în stadiile inițiale pot fi eliminate prin relaxare și creșterea gradului de încredere în persoanele de sex opus. Dacă frica este prezentă de mai mult de șase luni, nu te poți descurca fără ajutorul unui specialist. Medicul va ajuta la stabilirea și depistarea adevăratelor cauze ale fricii, va ridica amintiri din copilărie, va oferi ocazia de a le privi într-un mod nou, cu aspect de adult.

În unele cazuri, medicamentele ajută și la scăderea filofobiei, dar nu sunt prescrise separat, ci în timpul psihoterapiei și numai dacă persoana are deja tulburări mentale concomitente, de exemplu, depresie sau nevroză. În acest caz, medicamentele joacă un rol simptomatic - pentru depresie, de exemplu, se iau antidepresive.

Ca metode auxiliare care sunt concepute pentru a învăța o persoană să se relaxeze, sunt folosite acupunctura, masajul, electrosleep. Pacientului i se recomandă insistent să vizioneze filme de dragoste emoționante cu final fericit, precum și să citească aceleași cărți. O opțiune de tratament de succes este considerată un curs, după care pacientul reușește să meargă la o apropiere treptată și lină de un partener.

Pentru parteneri, medicii au propriile recomandări - pe măsură ce își revin, ar trebui să discute mai des cu fostul filofob despre chestiuni personale și, de asemenea, să manifeste maximă sensibilitate, atenție și grijă.