Totul despre cromatofobie

Percepția culorilor este o capacitate importantă de a obține informații despre lumea din jurul nostru. Datorită capacității noastre de a distinge culorile, putem identifica multe obiecte și caracteristicile lor speciale și, de asemenea, de obicei, fiecare persoană are propriile culori și nuanțe preferate și neplăcute. Dar există oameni care percep dureros o anumită culoare sau mai multe culori. Ele îi fac să intre în panică frică irațională, care se numește cromatofobie.

Cromatofobia - aceasta este cea mai puternică frică irațională aflată în pragul aversiunii față de culoare. În cele mai multe cazuri, se observă o atitudine inadecvată față de o anumită culoare - o persoană se teme doar de roșu, negru sau galben. Mai rar frica este cauzată de o combinație de culori sau de o gamă largă de palete.

Frica incontrolabilă a fiecărei culori specifice se numește în felul său, de exemplu, frica de roșu este fodofobia, iar frica de albastru este cianofobia, frica de galben este xantofobia, iar frica de verde este prasinofobia. Frica patologică de alb se numește leucofobie, portocaliu - crisofobie, negru - melanofobie.

Aproape întotdeauna, unui cromatofob îi este frică de culorile strălucitoare.

Toate tipurile separate de cromatofobie sunt strâns asociate cu evenimente traumatice, care au fost „asociate” cu un anumit spectru de culori de către subconștientul unei persoane. Este de remarcat faptul că unele specii de animale, precum și persoanele daltoniste, pot suferi de cromatofobie.

Această fobie, deși nu este atât de comună, poate complica semnificativ viața.Pentru a evita probabilitatea de a întâlni brusc o culoare înspăimântătoare, o persoană își poate limita cercul social, poate ieși, refuza să meargă la muncă doar pentru că o culoare neplăcută în uniforma de birou sau de companie nu îi permite persoanei să se concentreze și să își desfășoare activitatea profesională. sarcini.

Persoanele cu cromatofobie încearcă să evite orașele mari cu o abundență de indicatoare și ecrane, cu mulțimi pestrițe și multicolore și transportul. Există dovezi că lui Benjamin Franklin nu-i plăceau obiectele galbene, iar Billy Bob Thornton suferă de cromatofobie în mai multe nuanțe ale paletei deodată.

Intoleranță la un anumit ton sau nuanță de obicei se dezvoltă după psihotraumele copilăriei... Astfel de traume pentru un copil impresionabil, suspicios, cu un psihic vulnerabil și o mare imaginație pot fi moartea unei persoane dragi, separarea de părinți, abuz, violență, accidente. De exemplu, la o înmormântare cu ocazia morții unei persoane dragi, un copil vede o abundență de negru, iar această culoare poate fi depusă în subconștient, ca fiind strâns asociată cu moartea, pierderea, pierderea.

Un copil care a fost abuzat poate să nu-și amintească fața abuzatorului și a abuzatorului, dar își poate aminti perfect culoarea hainelor sale. Și această nuanță poate fi înfricoșătoare, neplăcută, provocând adevărată panică pe viață.

Uneori, cauza cromatofobiei se află în tradițiile culturale ale oamenilor. În fiecare cultură, nuanțele și tonurile primesc propriul lor sens. În India, China și Japonia, culoarea albă este cea mai des de temut, pentru că acolo simbolizează nenorocirea, moartea. Culoarea roșie provoacă adesea atitudine ostilă în rândul europenilor, deoarece este asociată cu impuritatea, păcatul, sângele, agresivitatea.

Albastrul, care pentru multe popoare simbolizează cerul și principiul divin, pentru iranian este culoarea doliului și a tristeții. Negrul, care pentru majoritatea oamenilor este anxios în sine, este venerat în India, acolo este considerat culoarea sănătății și a armoniei.

Deci, verdele pentru unul este asociat cu verdele tineri de primăvară, iar pentru altul - cu mucegai neplăcut și periculos, galbenul pentru unii este culoarea bogăției, norocul, soarele și căldura, buna dispoziție, iar pentru unii este culoarea puroiului, îngălbenirea nesănătoasă a pielii unei persoane pe moarte. De aceea totul este destul de individual... Câți cromatofobi, există atâtea motive-motive pentru frica lor.

Cromatofobul este în permanență tensionat - o coliziune cu o nuanță neplăcută se poate întâmpla în orice moment. În hainele lui nu există niciodată nuanțe care să semene nici pe departe cu un ton înspăimântător, în casa lui nu există obiecte pictate într-o asemenea culoare. Cromatofobii tind să se gândească cu atenție la acțiunile lor, la locurile pe care ar trebui să le viziteze, la rutele pe care vor trebui să le ajungă în aceste locuri. Dacă pe parcurs sunt obiecte înspăimântătoare, cromatofobul poate face un mare ocol, poate face un ocol cu ​​mai multe modificări, pentru a nu întâlni ceva care să provoace anxietate și groază.

Dacă se întâmplă brusc că o coliziune nu poate fi evitată, o persoană care suferă de această fobie are o adrenalină în sânge. Sub influența acestui hormon, pupilele se dilată, există dorința de a fugi și de a se ascunde de pericol, în timp ce persoana înțelege absurditatea stării sale, se teme că alții o vor observa, iar această a doua frică adăugată nu face decât să intensifice manifestările. Bătăile inimii devin mai frecvente, respirația este superficială, superficială. Pielea devine palidă, transpirația este eliberată abundent, temperatura corpului scade ușor.

Gura se usucă, pot apărea tremurături ale membrelor. În cazurile severe, o persoană își pierde echilibrul, își pierde cunoștința.

Îndemnurile de a te uni și printr-un efort de voință de a învinge frica în cazul cromatofobiei pot fi nu numai lipsite de sens, ci și dăunătoare. Încercările inutile de a face acest lucru provoacă doar o scădere a stimei de sine. Este imposibil să faci față singur unei tulburări mintale fobice. Puteți conduce frica și mai profund, apoi se va manifesta cu dublă forță și se va „crește excesiv” cu tulburări mintale suplimentare.

Pentru a scăpa de frica irațională, medicul poate folosi una dintre numeroasele metode de psihoterapie sau mai multe metode. cumulativ - terapie cognitiv-comportamentală, terapie rațională, terapie gestalt, hipnoterapie, NLP. Uneori este nevoie de prescripție suplimentară de medicamente. Antidepresivele pot fi folosite pentru a îmbunătăți semnificativ starea de spirit.

Ei încearcă să prescrie tranchilizante doar în cazuri rare, când atacurile de panică sunt frecvente, puternice, asociate cu un comportament inadecvat.... Va fi de folos antrenament de relaxare, inclusiv mușchiul profund, acest lucru ajută la realizarea yoga, meditație, stăpânirea tehnicilor de exerciții de respirație.

Pe parcursul întregului curs de tratament (și de obicei durează câteva luni), pacientul trebuie să respecte toate recomandările medicului, să lucreze cu el într-o singură echipă: ar trebui excluse stresul puternic, anxietatea, alcoolul și drogurile. Este important să obțineți sprijinul celor dragi și rudelor, prietenilor, tuturor celor în care pacientul are încredere.

Este de dorit ca odată cu începerea terapiei în plimbări prin oraș și vizitarea galeriilor de artă (ca metodă de scufundare într-o varietate de culori), cei dragi să fie cei care însoțesc persoana, asigurându-l în cazul unui posibil atac de panică. . Per ansamblu, prognozele sunt foarte favorabile. La 9 din 10 pacienți prin metoda psihoterapiei este posibil să se obțină o remisiune stabilă pe termen lung.

Pentru fapte interesante despre culori și cromatofobie, vedeți videoclipul de mai jos.