Frica de sarcină: cum se numește și cum să o tratezi corect?

O femeie însărcinată arată misterioasă și emoționantă, de obicei imaginea ei provoacă doar emoții plăcute oamenilor. Multe femei visează la sarcină, recunosc ideea că într-o zi vor deveni mame.

Dar toate acestea nu sunt despre gravidofobi. Așa îi numesc oameni cărora le este groaznic de frică de femeile însărcinate sau le este frică să rămână însărcinate.

Frica de sarcină se numește gravidofobie (din latinescul gravida, care înseamnă gravidă). Aceasta este o teamă puternică, obsesivă a viitoarelor mame, precum și frica de propria lor sarcină.

Dar reprezentanții sexului puternic manifestă de obicei o fobie frica de o femeie însărcinată pe care o întâlnești, antipatie pentru femeile într-o „poziție interesantă”, iar la femei, gravidofobia este mai diversă - poate fi exprimată atât prin teama de alte femei însărcinate, cât și prin teama că va apărea propria lor sarcină nedorită.

Fără ajutor profesional adecvat, se pot transforma în misogini, rămâne pentru totdeauna celibat și mori singur cu o serie de tulburări mentale asociate, deoarece, ca orice altă fobie, gravidofobia tinde să progreseze.

Frica de o sarcină nedorită la fete și femei este mai frecventă decât teama de a întâlni gravide pe stradă sau oriunde.

O varietate de factori și evenimente pot duce la dezvoltarea gravidofobiei, din cauza căreia o persoană are o relație negativă între sarcină și sentimentul de pericol.

O frică obsesivă puternică la întâlnirea cu femeile însărcinate apare de obicei în cazul în care când în trecutul îndepărtat (de obicei în copilărie) o persoană a avut o situație traumatică asociată cu imaginea unei viitoare mame. De exemplu, propria ei mamă a rămas însărcinată și s-a acordat puțină atenție primului copil.

El a perceput legătura dintre burtica în creștere a mamei sale și o scădere a sentimentului propriu de siguranță și bunăstare. La vârsta adultă, o astfel de persoană poate avea asociații emoționale extrem de neplăcute atunci când întâlnește femei „într-o poziție”.

Situațiile traumatice includ și situațiile în care copilul a suferit umilință, pedeapsă de la o femeie însărcinată, în acest caz, de fiecare dată când întâlnește femei aflate într-o „poziție interesantă”, va avea o manifestare hipertrofiată a instinctului de autoconservare.

Oricum trebuie să existe factori care să însoțească situația - este mai probabil ca o fobie sa se dezvolte la persoanele impresionabile, suspicioase, care se afla intr-o stare de stres cronic, depresie.

În plus, filmele și cărțile care prezintă sarcina ca pe un calvar și nașterea ca pe o experiență dureroasă și înfricoșătoare pot juca un rol.

În acest caz, se dezvoltă nu doar teama de a rămâne însărcinată, ci și frica de durerile de travaliu, până la refuzul complet de a avea copii.

Probabilitatea unui astfel de motiv este deosebit de mare dacă au existat cazuri de patologii congenitale în familie, dacă o femeie are obiceiuri proaste (se teme să nască din cauza consumului sistematic de alcool și droguri). Dar această opțiune este destul de rară. Sub influența alcoolului și a drogurilor, temerile se atenuează, iar femeia își pierde controlul asupra ei. De aceea femeile din păturile sociale inferioare cu o masă de obiceiuri proaste rămân atât de ușor și adesea însărcinate fără prea mult efort.

Părintul prea strict este o altă cauză comună a sarcinii și a fricii de sarcină. Dacă părinții au spus în mod constant că o fată-fiică nu ar trebui să rămână însărcinată în niciun caz, „nu-l primi de la nimeni”, iar tânărul a fost avertizat și îndemnat constant să fie atent, altfel „va fi întors în fără timp”, în special naturile impresionabile pot avea mai întâi o atitudine precaută față de sarcină și apoi frică.

Și nu contează dacă există sau nu o amenințare reală la adresa vieții și a sănătății, mecanismul fricii declanșează o întreagă cascadă de reacții diferite, de la entuziasm și anxietate până la panică și acțiuni inadecvate.

Este destul de ușor să recunoști un gravidofob. Dacă pe stradă, în transport, într-un magazin, întâlnește brusc o femeie însărcinată, atunci trece în grabă pe partea cealaltă, părăsește autobuzul sau magazinul fără să facă achiziția de care are nevoie. Imaginile femeilor însărcinate (fotografii, videoclipuri) le provoacă anxietate. Bărbații-gravidofobii tratează femeile „într-o poziție” cu dezgust, nu pot comunica cu ele, nu pot face sex, chiar și atunci când vine vorba de propria lor soție.

Dacă partenera rămâne însărcinată, este posibil ca un gravidofob nici măcar nu se va gândi să se căsătorească, pur și simplu va dispărea din viața ei, va înceta comunicarea, va răspunde la apeluri și va putea schimba locul de muncă și de reședință.

Sunt foarte preocupați de problemele contracepției. În cazul unei sarcini accidentale, este mai probabil să avorteze, indiferent de modul în care partenerul lor imploră să lase copilul. Dacă o femeie a trecut printr-o experiență negativă, de exemplu, a dat naștere unui copil mort, poate, dureros, cu frică, să înceapă să relaționeze cu gravidele din jur. Ea va încerca să evite comunicarea cu iubitele însărcinate, rudele, ocolind femeile „în poziție”.

Este posibilă senzația de greață severă, vărsături.

Pielea devine palidă, transpirația apare pe palme și pe spate.

Nu există nicio modalitate de a depăși această fobie pe cont propriu, având în vedere asta într-o criză de frică, o persoană încetează să-și controleze gândurile, emoțiile, comportamentul. CUNici specialiştii în psihologie nu sunt ajutoare în această chestiune.

Acești specialiști te vor ajuta să scapi de frică destul de rapid și eficient.

Cea mai eficientă astăzi este metoda cognitiv-comportamentală de psihoterapie., în cadrul căruia specialistul stabilește motivele și realizează o psihocorecție ușoară a consecințelor acestora. Sarcina încetează să mai fie percepută ca ceva periculos, neplăcut, amenințător, atitudinea față de ea și față de viitoarele mămici devine mai tolerantă, mai calmă.

În plus, se pot folosi sedative și antidepresive, dar nevoia acestora apare doar dacă pacientul prezintă semne de tulburare de anxietate, depresie.

Ca auxiliare sunt aplicabile metodele de auto-antrenament, relaxare musculara profunda, exercitii de respiratie. În etapa de recuperare, o persoană este sfătuită să comunice cu femeile însărcinate, să vizioneze filme în care eroinele așteaptă un copil. Este important ca aceste filme să fie pozitive, care să afirme viața.

Femeile tind să învingă frica mai repede.