Tripofobia: descriere, cauze și tratament

Temerile umane sunt de o mare varietate. Poți să-ți fie frică nu numai de păianjeni și fantome, sânge și înălțimi. Frica poate fi foarte neobișnuită. Tripofobia aparține categoriei unor astfel de fobii.

Tripofobia este un concept relativ nou în psihiatrie. Acesta este un tip de tulburare psihică în care persoana este îngrozită de găurile ciorchine. Această frică se numește astfel datorită combinației a două cuvinte: τρυπῶ (greacă) - „a face găuri” și φόβος (greacă) - „frică”. Tripofobul nu se teme de o anumită gaură, indiferent cât de mare sau mică ar fi aceasta, tocmai de grupul de găuri se teme (acestea sunt găuri de grup).

Termenul a fost introdus în unele cărți de referință psihiatrice în 2004, când un grup de oameni de știință de la Universitatea Oxford a putut să descrie fenomenul fobic corespunzător. Este o greșeală să consideri tripofobia o boală aceasta este tocmai o tulburare psihică, dar asta nu înseamnă că o persoană nu are nevoie de corecție și tratament.

Trebuie menționat că astăzi unele asociații naționale profesionale nu recunosc tripofobia ca o tulburare, de exemplu, Asociația Americană de Psihiatrie neagă existența unei astfel de fobii. Atât medicii israelieni, cât și specialiștii din Franța au îndoieli cu privire la descrierea acestei frici. În general, este dificil să surprinzi psihiatrii ruși cu ceva și au inclus-o în lista fobiilor.

Tripofobii experimentează atacuri de panică și își pierd controlul asupra comportamentului atunci când văd mai multe găuri pe un burete folosit pentru spălarea vaselor și a instalațiilor sanitare, ei nu pot contempla frumusețea lotusului, sunt îngrijorați de găurile din brânză, în structura ciocolatei poroase, găurile de grămadă pe piele (de exemplu, porii măriți pe față, pe pielea mâinii etc.).)

Într-o formă ușoară, tulburarea acumulării de găuri provoacă disconfort tangibil; cu tripofobie severă, atacuri de panică severe, atacuri de panică, greață, pierderea conștienței, respiratorii și palpitații nu sunt excluse.

O contribuție semnificativă la studiul problemei a fost adusă de doi oameni de știință americani - Arnold Wilkins și Jeff Cole. Autorul lor aparține primelor lucrări despre tripofobie. Cercetătorii au susținut că teama unei persoane de găurile de cluster este cauzată de un dezgust biologic puternic și, prin urmare, nu este prea corect să o considerăm o frică cu drepturi depline. Ambii cercetători au fost convinși că dezgustul unei persoane la vederea unui grup de găuri apare ca răspuns al creierului la anumite asociații, care sunt privite cumva de creier ca un semnal de pericol.

Astfel de asocieri sunt cauzate de partea a creierului pe care Witkins și Cole au numit-o „primitivă”, adică tripofobul însuși nu înțelege pe deplin de ce îi este frică cu adevărat. Mulți oameni care suferă de o frică atât de neobișnuită au asociat o emoție intensă cu cele mai ciudate asociații:

• unora le era frică să cadă în aceste găuri, le era frică să nu le „strângă”;
• alții au sugerat că în aceste găuri trăiesc unele creaturi periculoase și înfricoșătoare;
• alții au numit pur și simplu micile găuri de grup „uriașe și dezgustătoare”.

Cole și Witkin au studiat în detaliu caracteristicile imaginilor a tot ceea ce conține găuri de cluster, au estimat lungimea undelor luminoase, adâncimea imaginii și au făcut sondaje prin serii asociative. Până la urmă, au ajuns la concluzia că Găurile de grup, oriunde s-ar afla, au caracteristici vizuale neobișnuite, aproape la fel ca reprezentările animalelor veninoase.

Deci, de ce se tem mai exact tripofobii? Lista obiectelor care le pot provoca confuzie, anxietate și panică în suflet este destul de mare. Include un număr mare de imagini atât create de om, cât și naturale, în care sunt furnizate găuri de grup (grupuri de găuri mici sau mici):

• pielea umană (mulți pori);
• structura cărnii de animale (un număr mare de fibre și uneori prin găuri);
• textura lemnului (mai ales dacă are multe orificii de la insecte parazite);
• textura plantelor (tulpini, flori, miezuri de flori, frunze);
• corali (aproape toate soiurile lor sunt acoperite cu multe găuri mici sau mai mari);
• bureți (pentru vase, instalații sanitare, pentru corp), piatră ponce;
• fagure (de obicei cel mai rău pentru tripofob);
• puncte și găuri repetate pe pielea broaștelor, broaștelor;
• orice suprafețe poroase (brânză, ciocolată aerisită, produse de copt cu drojdie;
• păstăi uscate;
• seminte;
• spumă;
• unele roci geologice, pietre;
• mușchi, mucegai;
• sita, strecuratoare, lingura cu fanta.

Motivele acestei fobie sunt învăluite în mister, problema fiind încă în discuție de oamenii de știință din întreaga lume. Nu există un consens cu privire la originea fobiei.Există doar teorii care pot explica parțial de ce unor oameni le este frică de găurile repetitive. Iată principalele.

O persoană este proiectată în așa fel încât creierul său este în mod constant pregătit să evalueze ceea ce văd ochii și urechile aud, aceasta este o reacție umană biologică, inconștientă la schimbările din mediu. Este esențială pentru supraviețuirea întregii specii și a individului. Dacă o persoană nu este capabilă de o analiză rapidă a condițiilor în schimbare din exterior, atunci probabilitatea morții sale absurde va crește semnificativ.

Găurile de grup în sine nu reprezintă o amenințare, ci sunt considerate un fel de iritant. Creierul reacționează la acest stimul. În găurile care se repetă în grup, el poate vedea o anumită amenințare, a cărei esență nu este înțeleasă clar, dar acest lucru nu schimbă rezultatul - anxietate, entuziasm și, în cazuri severe, apare panică. Creierul dă comanda corpului - „fugi sau atacă”. Dar nu este nimic de atacat, amenințarea nu este evidentă, dar tripofobul este gata să fugă și acum.

Frica se poate baza pe experiențe personale negative. O persoană ar fi putut fi mușcată de albine atunci când a încercat să scoată un fagure, ar fi putut fi otrăvită grav de brânză cu găuri sau ar fi putut fi rănită pe coralul dur uscat. Dacă o astfel de vătămare a fost primită în copilărie, atunci există o proporție considerabilă a probabilității ca reacția greșită la un stimul (în acest caz, la un obiect cu găuri repetitive) să fie ferm înrădăcinată în subconștient.

Incidentul nu trebuia neapărat să se întâmple cu participarea unui obiect cu o structură poroasă, dar în momentul de frică sau panică severă, astfel de obiecte ar fi putut întâlni copilul și apoi, ca în cazurile descrise mai sus, o incorectă. legătura emoțională cauzală este fixată. De exemplu, un copil a fost pedepsit și închis într-un dulap în care se țineau bureții de spălat. Contemplarea acestor bureți într-un moment de intensitate mentală mare, frica apropiată de panică, ar putea crea o condiție prealabilă pentru dezvoltarea unei tulburări fobice, care revine de fiecare dată când o persoană vede fie buretele în sine, fie tot ce are o structură asemănătoare acestuia. .

Din acest motiv, fobia începe de obicei și în copilărie sau adolescență. Un tip de personalitate impresionabil, anxios este condiții favorabile pentru dezvoltarea unei fobie. Este suficient să obțineți impresii vii, de neuitat, din vizionarea unui film de groază, thriller și chiar a unui film din ciclul „Wildlife”, în care, de exemplu, se vor vorbi despre viața albinelor, despre fagurii, despre corali sau broaște.

Cauza fricii de durată și de durată poate fi o fotografie înspăimântătoare, poveștile cuiva despre pericolul pe care obiectele corespunzătoare îl pot ascunde. Adesea, frica copiilor este provocată de părinții înșiși, care îl sperie că ceva groaznic poate ieși din găuri. Copilul crește și odată cu vârsta ajunge să înțeleagă că nimic și nimeni îngrozitor și teribil nu trăiește în obiecte poroase, dar frica nu poate merge nicăieri.

Ipoteza transmiterii ereditare a fobiilor poate rezista cu greu criticilor, pentru că până acum oamenii de știință nu au reușit să găsească gene care ar putea fi „bănuite” de a dezvolta temeri. Dar fobia genetică dobândită este o realitate. Cu alte cuvinte, dacă unul dintre părinți se teme de găurile de ciorchine, îi este frică de găurile de găuri mici, atunci un copil poate dobândi o formă similară de reacție la aceste obiecte. Într-adevăr, până la o anumită vârstă (în timp ce se formează temeri de bază), copilul are sinceră încredere în modelul de percepție a lumii pe care i-l oferă părinții săi. Și dacă ei spun că fagurii sunt înfricoșători, atunci sunt.

Manifestările tripofobiei sunt foarte asemănătoare cu majoritatea celorlalte fobii, dar au și propriile lor trăsături distinctive. Confruntat cu o situație înspăimântătoare și alarmantă, tripofobul experimentează un atac de teroare puternic, acut, în timp ce întreaga lume pentru el în acel moment converge către un punct - către găurile de grup pe care le vede. Percepția realității se schimbă, o persoană nu poate evalua mediul, se schimbă în jur, adesea nu își poate controla propriul comportament. El vede și percepe doar obiectul înspăimântător.

Staza creierului începe să funcționeze într-o stare de „alertă” crescută - pericolul este aproape! Dă comenzi cortexului suprarenal, glandelor endocrine, organelor interne, ceea ce provoacă numeroase manifestări vegetative:

• respirația devine suprafețe superficiale, aproape imediat corpul începe să simtă schimbări hipoxice;
• bătăile inimii devin frecvente;
• glandele sudoripare produc în mod activ transpirație, iar glandele salivare „îngheață” - gura devine imediat uscată;
• este dificil să respiri din plin și să înghiți, există o senzație de nod în gât;
• apar amețeli, poate apărea pierderea conștienței, picioarele slăbesc;
• pot apărea tremurături ale membrelor, buzelor, bărbiei;
• pielea devine palidă;
• adesea există o lipsă de coordonare a mișcărilor, pierderea echilibrului;
• există greață, o senzație de crampe în stomac, poate apărea un atac de vărsături.

Dacă nu ținem cont de tendința tripofobilor la halucinații (creierul „întocmește” cu ajutor pericolul, care de fapt nu există), atunci, în general, un atac de frică decurge ca un clasic atac de panică. Poate conține toate simptomele descrise sau poate include doar câteva dintre ele - acest lucru este destul de individual.

Tripofobul își dă seama de asta frica lui nu are temei, este conștient de asta, dar nu poate face nimic cu ea. Pentru a reduce cumva frecvența situațiilor anxioase, încep tripofobii evitați cu sârguință obiectele „periculoase” și înspăimântătoare - nu folosesc bureti, nu se scufunda cu scuba diving pentru a admira recifele de corali, incercati sa nu cumparati sau mancati branza, fagure, paine, nu folositi detergenti pentru a nu vedea spuma.

Dar găurile de cluster în natură sunt destul de comune și, prin urmare Este imposibil să excludem complet o posibilă coliziune cu o situație alarmantă. Se poate întâmpla pe stradă, la serviciu, la cumpărături sau în orice altă situație. Și atunci panica nu poate fi evitată.

Trebuie să înțelegeți că, deși tripofobia nu este o boală, este necesar să tratați tulburarea cu ajutorul specialiștilor. De obicei, automedicația nu aduce rezultate, deoarece o persoană nu se poate controla atunci când se confruntă cu un obiect periculos. Prin urmare, este mai bine să încredințați tratamentul unor profesioniști - un psihoterapeut sau un psihiatru.

Pentru tratament se folosesc metode de psihoterapie. În special, s-a dovedit bine metoda psihoterapiei cognitiv-comportamentale, în care specialistul detectează obiecte și situații specifice care sunt îngrozitoare pentru pacient, stabilește trăsăturile și cauzele fricilor și apoi schimbă sistematic atitudinile incorecte care leagă găurile clusterului. în capul pacientului cu pericol de a corecta atitudini, ceea ce implică o percepție calmă a acumulării de găuri și găuri oriunde.

Concomitent cu aceasta sunt folosite metode de hipnoză, NLP și învățarea unei persoane să practice relaxarea musculară profundă.

Tratamentul medicamentos, dacă este utilizat fără psihoterapie, de obicei nu permite obținerea rezultatului. Dar în cazul tripofobiei, ca și în cazul majorității celorlalte fobii, nu există nici un leac care să poată scăpa rapid de frică. Tranchilizantele nu pot decât să amelioreze manifestările de panică, fără a le elimina cauzele, provocând în același timp dependență farmacologică persistentă, iar antidepresivele dau rezultate numai în combinație cu psihoterapia.

Acest lucru va ajuta la obținerea efectului mult mai rapid în timpul procesului de tratament. Predicțiile despre eficacitatea terapiei depind de cât de mult este interesată persoana însuși să scape de frica sa, cât de dispusă este să lucreze îndeaproape cu medicul curant și să urmeze toate recomandările acestuia.

Tripofobia este periculoasă, deoarece cu siguranță va progresa dacă nu se încearcă să o vindece. La fel ca orice altă fobie, teama de găuri de cluster își va lăsa cu siguranță amprenta negativă asupra vieții unei persoane. Va trebui să evite cu sârguință situațiile în care ar putea întâlni obiecte deranjante.

Un alt pericol constă în faptul că, ca orice altă fobie, tripofobia într-o formă avansată poate epuiza atât de mult psihicul încât va dezvolta boli psihice concomitente (și anume boli!) – depresie, psihoză, schizofrenie, paranoia etc.

Fobiile pe termen lung cresc riscurile pe care fobia va trebui să-și înece anxietățile cu alcool, droguri, astfel încât tripofobul are șanse reale de a deveni dependent de alcool sau de droguri.