Totul despre spectrofobie

Aproape fiecare persoană a trebuit să experimenteze frica cel puțin o dată în viață la vederea unei oglinzi care reflectă propria figură sau alt obiect în amurg. Uneori, o groază consumatoare și o anxietate exagerată în fața reflectării într-o oglindă, sticlă, apă se dezvoltă într-o fobie. Este necesar să înțelegem particularitățile apariției unei astfel de frici. Este posibil să se vindece complet boala?

Frica de oglindă și de proprietățile ei reflectorizante este o fobie rară. Se numește spectrofobie (din latinescul spectrum „imagine”, „viziune” + greacă phobos „frică”). Varietatea sa este eisoptrophobia (din altă greacă „oglindă” + „frică”), în care unui individ îi este frică să se privească într-o oglindă, suprafața de sticlă sau suprafața apei. Privind propria persoană într-o imagine în oglindă declanșează un atac de panică.

Spectrofobia este o tulburare mintală foarte gravă. De obicei, fobiile apar din teama de a vătăma sănătatea sau viața.

Este dificil pentru astfel de oameni să fie în camere cu oglinzi. Încercând să le evite, o persoană începe să renunțe la viața publică. Cel care suferă de fobie se întoarce de la vitrine, vitrine, vitralii. Încearcă să nu se uite la ei. Casele sunt acoperite cu oglinzi și alte suprafețe reflectorizante cu material dens. Pacientului îi este frică să vadă ceva înspăimântător, înspăimântător, dar în realitate inexistent, nu real. Și în aceste momente simte că amenințarea planează asupra lui.

Spectrofobii sunt timizi, agitați și nervoși. Se uită constant în jur pentru a se asigura că nu există oglinzi sau suprafețe de sticlă. Intrând într-o cameră cu mai multe oglinzi, astfel de oameni părăsesc camera cu lași.

Semnele eizotrofobiei sunt fricile cauzate de vederea propriei reflecții într-o oglindă, sticlă și suprafața apei, nu numai noaptea, ci și ziua. Reticența de a fi fotografiat este adesea cauzată de frica de fotografiile lor.

Boala se caracterizează prin următoarele simptome:

• groază mistuitoare la vederea reflectării tale în oglindă;
• frica de propria apariție în fotografie;
• izolarea, evitarea comunicării cu oamenii;
• o dorință irezistibilă de a părăsi camera cu o oglindă;
• excitare inexplicabilă, nervozitate crescută, vigilență;
• gânduri obsesive;
• apariția fricii de moarte;
• confuzie de conștiință;
• crize de astm;
• gură uscată;
• disconfort în zona pieptului;
• cardiopalmus;
• senzație de tremur pe tot corpul;
• apariția transpirațiilor reci;
• bufeuri;
• leșin;
• albirea pielii;
• greaţă;
• respirație crescută.

O teamă copleșitoare și anxietate puternică în fața suprafețelor reflectorizante pot apărea la o persoană pentru o perioadă scurtă de timp și să dispară pe măsură ce psihicul se stabilizează.

Un specialist calificat, cu ajutorul conversației și a unor teste speciale, va stabili un diagnostic precis.

Neevaluarea adecvată a evenimentelor în curs, numeroase complexe proprii pot duce la spectrofobie. Anumite motive contribuie la apariția acesteia.

• Fobia poate avea rădăcini în copilăria timpurie. Copilul, văzând în oglindă o reflectare teribilă a vreunui obiect sau fenomen, a fost foarte speriat. Prezența unei situații traumatice se depune în memoria bebelușului și duce în final la îmbolnăvire.
• Creșterea parentală incorectă afectează dezvoltarea stimei de sine a copilului, poate provoca respingerea de sine, respingerea propriei reflecție. Oglinda servește drept iritant: o persoană este din nou convinsă de inferioritatea sa.
• Experiența negativă a trecutului te face să te oprești asupra coșmarurilor care chinuiesc victima. Se întâmplă ca o persoană să nu poată face față unei situații stresante, să se recupereze, iar un psihic slăbit nu poate rezista unei noi sarcini.
• Nedorința de a accepta un defect congenital existent aduce suferință atunci când te privești din exterior.
• O situație traumatică care are ca rezultat o dizabilitate fizică recentă sever perturbantă (chelie neașteptată, creștere în greutate, nas rupt la luptă, buză despicată, cicatrice sau arsură pe față). O persoană nu este întotdeauna pregătită să-și accepte noua imagine. La început, încearcă să ignore oglinzile, iar apoi există o teamă de obiecte reflectorizante.
• Frica mistică afectează persoanele suspecte. Din cele mai vechi timpuri, oglinda a fost asociată cu un portal către o altă lume. Se credea că prin ea ar putea pătrunde în locuință sufletele morților, fantomele, monștrii, vârcolacii și alte spirite rele.
• Teama de a sparge accidental oglinda din cauza diverselor superstiții. Există multe semne populare asociate cu acest subiect.
• Ocazional, o fobie apare din cauza disfuncției sexuale a unei persoane.

La primele semne pronunțate de spectrofobie sau eizotropobie, este necesar să solicitați ajutor de la un specialist calificat, care vă va prescrie un tratament cuprinzător.

Medicamentele au ca scop normalizarea somnului și eliminarea atacurilor de panică. Psihoterapeutul, în funcție de indicațiile și caracteristicile individuale ale corpului, prescrie adecvat sedative, hipnotice inofensive de nouă generație, tranchilizante și antidepresive.

Administrarea medicamentelor se efectuează numai conform instrucțiunilor și sub supravegherea unui specialist calificat.

Există tehnici eficiente care vizează eliminarea spectrofobiei.

• Psihoterapie psihanalitică este folosit pentru traume ale psihicului în copilărie, dobândirea unei boli la o vârstă fragedă. Vizitele frecvente la psihoterapeut și tratamentul pe termen lung aduc rezultate excelente. Aceasta este cea mai eficientă metodă de terapie, dar necesită mult efort din partea pacientului.
• Abordare cognitiv-comportamentală are drept scop revizuirea propriului „eu” cu un defect dobândit. Pe drumul spre depășirea fricii, pacientul este ajutat să-și recodice atitudinile negative într-o atitudine pozitivă.
• Cu dezgustul pacientului pentru propriul corp pe fondul disfuncțiilor sexuale ale corpului, este necesară munca în comun a unui psiholog și a unui terapeut sexual.
• Lecțiile de grup ajută la rezolvarea problemelor, pentru a atenua starea pacientului și pentru a consolida rezultatele pozitive ale luptei împotriva fricii de suprafețe reflectorizante. Împreună, este mai ușor să ne formați o mentalitate psihologică și comportamentală pentru a elimina fobia.

Hipnologul corectează psihicul, îndreptând în direcția necesară. La sfârșitul cursului de hipnoză, fricile se risipesc, fobia este înlocuită de gânduri pozitive:

• există o reacție adecvată la vederea oglinzilor la amurg;
• există o evaluare adecvată a gradului real de amenințare;
• obiectele reflectorizante din oglinzi sunt percepute ca fiind normale;
• starea psihică se reface treptat;
• teama de apariția reflectării entităților teribile și a fenomenelor misterioase în oglindă dispare.

Hipnoterapia este eficientă în tratarea spectrofobiei. Fiecare pacient are nevoie de o abordare personală.

Cu o frică copleșitoare, psihologii recomandă înlocuirea oglinzilor mari cu oglinzi mici îngrijite. Pentru a evita complicațiile bolii și formarea altor fobii secundare, atunci când apare anxietatea, cel mai bine este să evitați privirea frecventă în suprafețele reflectorizante. Trebuie să vă amintiți întotdeauna de inofensiunea și siguranța completă a reflexiei oglinzii. Nu dăunează organismului.

Trebuie să te obișnuiești treptat cu reflecția ta. În același timp, este indicat să notați aspectele pozitive din aspectul dvs. și să spuneți complimente cu voce tare. Nu vă concentrați pe căutarea defectelor. Ar trebui să eliminați gândurile negative, să vă configurați într-un mod pozitiv.

Lucrul din greu pentru tine este un mare beneficiu. Auto-antrenamentul include repetarea frazelor motivante pozitive care vă permit să vă schimbați propria viziune asupra dvs. Relaxarea este de ajutor în tratament.Anxietatea poate fi ameliorata prin ceai de plante, muzica relaxanta si o baie cu sare de mare. Pentru a calma muzica, gândurile neliniştite şi asocierile neplăcute trebuie transformate în amintiri plăcute. Este de dorit să ne imaginăm cerul azur, valurile mării de smarald, nisipul auriu, plantele frumoase.

Inițial, cel care suferă de fobie trebuie să-și răspundă singur la o serie de întrebări:

• Când mi-a fost frică de oglindă și de reflexia din ea?
• Ce se poate întâmpla dacă mă concentrez mereu pe imaginea în oglindă?
• De ce sunt îngrijorat și cum pot face față?
• De ce îmi este frică de propria mea imaginație?
• Ce se întâmplă cu mine dacă îndrăznesc să mă privesc noaptea în oglindă?
• Pot să înving singur frica?

Înainte de a merge la culcare, trebuie să-ți vizualizezi visul, să-ți amintești de momentele plăcute ale vieții. Pentru a elimina teama de propria fotografie, trebuie să comandați o ședință foto de la un specialist înalt calificat, care poate mulțumi clientul cu imagini frumoase de înaltă calitate. În timpul tratamentului, psihologii sfătuiesc să evite citirea literaturii fantastice, vizionarea de filme de groază și să învețe să distingă clar între lumea reală și cea fictivă.

Vezi de ce oamenii se tem de oglinzi mai jos.