Îmbrăcăminte de antrenament de compresie

Popularitatea tot mai mare a sporturilor a adus nevoia unui comerț omniprezent cu accesorii esențiale. Sportivii profesioniști și amatorii care se supun unei activități fizice frecvente ar trebui să se uite cu atenție la îmbrăcămintea de compresie.

Îmbrăcămintea de compresie și lenjeria intimă este un tip special de îmbrăcăminte care este conceput pentru antrenamente sistematice frecvente și sport. Servește pentru a asigura presiunea necesară asupra zonelor corpului care sunt supuse celui mai mare stres în timpul anumitor exerciții. Astfel de haine sunt realizate din materiale elastice, uneori cu adăugarea de componente suplimentare care asigură o performanță mai bună a unor funcții.

Pentru ce este îmbrăcămintea de compresie? Ea strânge constant mușchii, astfel încât să fie mereu în formă și încălziți, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui. Aceasta, la rândul său, oferă oxigen și nutrienți. Toate acestea ajută la îndurarea unei activități fizice lungi și grele pentru mai mult timp.

Îmbrăcămintea de compresie este selectată astfel încât să se potrivească perfect în jurul corpului, iar acest lucru are câteva alte beneficii. De exemplu, strângerea constantă previne rănirea datorită faptului că mușchii și ligamentele sunt fixate.

În plus, absența vibrațiilor inutile în mușchi reduce consumul de energie și ajută la evitarea crampelor. Mai mult, la articolele de îmbrăcăminte de compresie, de exemplu, la șosete, simțul corpului în spațiu și, ca urmare, coordonarea este îmbunătățită.

Astfel de haine te ajută să te recuperezi mai repede după antrenamente grele. În plus, protejează împotriva radiațiilor ultraviolete, elimină umezeala, reține căldura, dar în același timp asigură fluxul de aer către organism.

Îmbrăcămintea de compresie este potrivită și pentru cei care merg mult timp pe bicicletă, merg la plimbări. Desigur, trebuie purtat doar în timpul tensiunii musculare și nu trebuie lăsat să rămână în îmbrăcăminte specializată după o plimbare, adică atunci când corpul este în repaus.

Îmbrăcămintea de compresie poate fi antrenament-competitivă și reparatoare. În primul caz, se urmărește ca sportivul să facă față mai bine sarcinilor din timpul antrenamentului sau performanțelor intensive. Acestea din urmă ajută la cea mai rapidă recuperare musculară după antrenament.

Îmbrăcămintea de compresie include tricouri cu mâneci lungi și scurte, mâneci separat, pantaloni, pantaloni scurți, încălțăminte până la genunchi, jambiere, șosete. Dacă alegerea tricourilor sau a pantalonilor depinde de tipul de sport și de grupa musculară care suferă sarcina principală, atunci șosetele sunt cel mai necesar. Cel mai adesea, picioarele sunt cele mai încărcate, indiferent de sport.

Îmbrăcămintea de compresie este produsă de mărci de îmbrăcăminte sport. Acestea nu sunt doar cunoscute Adidas, Puma și Nike, dar și companii precum Under Armour, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.

Unele mărci au articole de îmbrăcăminte compresive pentru bărbați, femei și copii, iar altele doar bărbați. În general, dacă este necesar, puteți încerca să ridicați modele pentru bărbați de jambiere, șosete sau mâneci mici. Cu toate acestea, având în vedere faptul că haine similare sunt vândute de la alți producători, ar trebui să găsiți cel mai potrivit lucru de la aceștia. Brandul nu are o linie pentru femei Compressport.

Aveți haine de compresie Puma există inserții de silicon de-a lungul mușchilor, care stimulează și mai mult circulația sângelui.

Nume de marcă CEP produce îmbrăcăminte medicală de compresie.

Nike și Adidas în plus, se fac bandaje compresive.

Avea PIELE modelele sunt impartite in functie de anotimp si, in consecinta, de temperatura de afara. Modelele lor sunt împărțite pe sport sau grup muscular, de exemplu, pentru ciclism, golf, alergare, snowboarding, încărcături grele.

Îmbrăcămintea de compresie este necesară pentru cei care fac sport fie profesional, fie constant și în cantități mari. Când îl purtați, trebuie să fiți în mișcare și să vă tonifiați, să vă încordați mușchii, altfel toate avantajele vor deveni dezavantaje. Cu o cantitate mică de mișcare, strângerea îmbrăcămintei va interfera pur și simplu cu activitatea sistemului cardiovascular.

Nu vă puteți angaja în această formă pentru cei care au probleme cu aritmii cardiace, vene înfundate și cheaguri de sânge.

Îmbrăcămintea de compresie este destul de scumpă, iar durata de viață cu utilizare activă este de câțiva ani. Merită să știți dinainte la ce grup muscular se duce stresul principal în antrenament, astfel încât lucrul să nu stea pe raft sau să nu facă rău.

Desigur, în unele există o mulțime de muncă grea cu multe grupuri de mușchi, așa că ar fi logic să achiziționați mai multe articole. Pantalonii scurți, pantalonii, jambierele, șosetele sunt potrivite pentru ciclism, triatlon, atletism, alergare, fitness.

Tricouri cu diferite lungimi de mâneci și mâneci separate pentru haltere, canotaj, tenis, haltere, baschet, volei, handbal și alte sporturi în care există o sarcină pe brațe și antebrațe.

Este foarte important să alegeți haine de mărime potrivită, principiul care este permis cu o uniformă de sport obișnuită, care poate fi largă și largi, nu va funcționa aici. Dacă alegeți o dimensiune greșită a îmbrăcămintei de compresie, atunci fie nu va exista efectul dorit, fie există posibilitatea de a vă face rău.

Îmbrăcămintea de compresie se clasifică în funcție de gradul de presiune asupra mușchilor și de puterea compresiei. În magazinele de masă, aceasta este cel mai adesea forma de primă clasă, adică lucruri cu cele mai mici rate de stoarcere. Cele mai înalte sunt necesare pentru sportivii profesioniști. In plus, imbracamintea high-end se vinde doar in magazine specializate si pe baza de reteta de la medici.