Cum să ai grijă de fața ta după 30 de ani?

Fiecare femeie după vârsta de 30 de ani începe să aibă mai multă grijă de pielea ei. Potrivit cosmetologilor, procedurile de îngrijire ar trebui efectuate de la vârsta de 20 de ani. Pentru aceasta, experții au venit cu o gamă largă de produse cosmetice: creme, loțiuni, uleiuri, spume, măști.

Până în al treilea zece, pielea noastră devine mai capricioasă și mai puțin elastică. Îngrijirea regulată și tratamentele zilnice de înfrumusețare vor ajuta la prelungirea tinereții pielii și la reducerea aspectului ridurilor.

Pielea noastră este expusă la mulți factori negativi externi, de la radiații ultraviolete agresive până la gaze de eșapament. Toate acestea duc inevitabil la o slăbire a factorilor de protecție ai dermului.

Apariția ridurilor și flosarea pielii este ceva ce va aștepta cu siguranță orice persoană. Dar nu este nevoie să vă supărați în avans, deoarece cosmetologia modernă nu stă pe loc. În fiecare an, cosmetologii prezintă sute de creme și măști diferite, spume și seruri.

La aceasta varsta apar doar primele riduri imitative. Dar totuși, fluctuațiile fondului hormonal se reflectă în față. Aceleași riduri mimice în 5-7 ani vor deveni mai profunde și mai pronunțate.

Dimineața, privind în oglindă, femeile pot observa o schimbare a tonului feței, cearcănele sub ochi și apariția de umflături. Umiditatea din piele este reținută mai puțin, epiderma devine mai subțire.

Pielea lăsată, lipsa strălucirii naturale sunt asociate cu o încetinire a proceselor metabolice ale organismului. Regenerarea celulelor pielii este redusă. Colagenul, care este responsabil pentru fermitatea și elasticitatea feței, este produs mai puțin decât la fetele de douăzeci de ani.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra proceselor profunde care au loc în pielea noastră:

• Instabilitatea glandelor sebacee. Ca urmare, pielea unor fete devine grasă, pot apărea acnee și puncte negre.
• Slăbirea mușchilor faciali. Datorită scăderii tonusului muscular, notoriile riduri mimice apar în apropierea ochilor, buzelor și aripilor nasului.
• Lipsa de umiditate. Apare uscăciune, peeling.
• O schimbare a tenului apare din cauza fluxului sanguin afectat.
• Scăderea metabolismului pielii în general.

Îmbătrânirea pielii este inevitabilă, dar această etapă poate fi încetinită pe cât posibil. Procesul de ofilire depinde nu numai de îngrijire, ci și de mulți alți factori. Acestea sunt ereditatea, alimentația, sportul, prezența obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul) și stilul de viață în sine.

Produsele din faina, alimentele picante, afumate, sarate (ca sa nu mai vorbim de chipsuri si alte crutoane) duc la aparitia punctelor negre, acnee, epiploon.

Utilizarea frecventă a alcoolului, chiar și în cantități mici, afectează tenul. Nuanța sa devine nesănătoasă, gri.

Pentru a vă îngriji corect fața, este foarte important să știți ce tip de piele îi aparține.

Se obișnuiește să se distingă următoarele tipuri:

• Piele normală. Cel mai nepretențios tip. Nu există defecte pronunțate, acnee, puncte negre. Nu necesită nicio îngrijire specială.
• Tip combinat. Se remarcă prin faptul că în zona T pielea tinde să fie grasă, iar obrajii sunt uscați.
• Tip uscat. După cum sugerează și numele, pielea este foarte uscată și subțire. Vasele mici sunt vizibile. Peelingul este posibil din cauza uscăciunii excesive. La acest tip, ridurile apar mai devreme.
• Tipare aldine. Glandele sebacee excesiv de active. Un strat de grăsime este clar vizibil pe față. Erupții cutanate, acnee sunt posibile.

Este important să alegi produsele cosmetice în funcție de tipul tău de piele. Cosmeticele neadecvate pot provoca roșeață și cosuri și pot dăuna pielii.

Îngrijirea feței este oarecum similară cu exercițiile de dimineață - energizează, hrănește și revigorează și necesită, de asemenea, stabilitate. Doar în loc de gantere, ajutoarele voastre vor fi tonice, loțiune, smântână și lapte. Nu ar trebui să ai încredere în fața ta în săpun, chiar dacă este de la un producător bun și de încredere. La urma urmei, după cum știți, săpunul usucă foarte mult pielea, indiferent de componentele minunate pe care le conține.

Merită să ne amintim că somnul afectează organismul. Lipsa somnului se va manifesta ca cearcăne sub ochi, iar excesul de apă ca edem. Toate acestea se vor întâmpla mai repede și mai clar decât peste douăzeci sau douăzeci și cinci de ani.

Schimbați câteva căni de cafea cu ceai verde pentru a ajuta la eliminarea toxinelor, toxinelor și radicalilor care pot provoca îmbătrânirea pielii. Și pe o notă - este mai bine să preparați singur ceai verde și să nu-l consumați în pungi.

Cremele trebuie achiziționate marcate „anti-îmbătrânire” sau o cremă cu numele „30+”, „35+”. Conțin deja acizi utili, colagen, acid hialuronic, vitamine.

Este mai bine să uiți de bronzarea în timpul zilei. Faceți plajă dimineața până la miezul nopții și seara când soarele este mai puțin activ. Merită să ne amintim că în perioada de vară este necesar să folosiți creme cu SPF (nivelul se stabilește în funcție de locul în care vă aflați, cât timp veți sta la soare) și creme de protecție solară (au un nivel SPF mai mare). De asemenea, este util să folosiți astfel de creme toamna, deoarece soarele este încă activ.

Serurile de față sunt un alt tratament complementar. Conțin o cantitate mare de nutrienți. Serurile trebuie folosite cu grijă pentru a nu suprasatura pielea. Mai bine să le aplici toamna și primăvara, pregătind pielea pentru un sezon „mai puternic”.

Vezi cum reacționează pielea la ele, indiferent dacă există pete de vârstă sau iritații.După 30-36 de ani, pielea devine mai sensibilă la medicamentele agresive.

Merită să vizitați un cosmetician de mai multe ori pe an. Asigurați-vă că faceți o curățare profundă a feței, obțineți un curs de masaj și sfaturi pentru alegerea unui nou complex de îngrijire. De asemenea, este necesar să se monitorizeze gâtul și pielea din jurul ochilor.

Seara trebuie să faci „exerciții”. Curățați pielea cu un scrub, ștergeți cu un toner și aplicați un ser sau o cremă. Sau poți aplica o mască care nu necesită clătire.

Astfel de proceduri zilnice vor ajuta la păstrarea tinereții pielii, la curăța, la tonifierea, la hidratarea și la protejarea acesteia. Nu uitați de vitamine, proceduri speciale, creme de înaltă calitate, un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată și un somn bun.

Când vârsta va ajunge doar la treizeci de ani, va fi posibil să acoperiți toate defectele și neregulile cu un fond de ten. Dar după 36 de ani este mult mai dificil să o faci.

La orice vârstă, îngrijirea pielii rămâne neschimbată - principalul lucru este să o faci corect. Merită să curățați, să spălați, să tonifiați și să hrăniți fața în fiecare zi. Respectarea acestor reguli simple va ajuta la prelungirea tinereții pielii.

Nu neglija cremele hranitoare. Merită să hidratați pielea atât din interior (luați vitamine), cât și din exterior.

Spălați-vă fața în fiecare zi cu produse speciale. Spuma este potrivită dimineața, iar un scrub sau gel cu particule mari seara. Astfel de proceduri nu vă vor lua mult timp.

Să aruncăm o privire mai atentă la îngrijirea feței pas cu pas pentru fiecare tip de piele:

O caracteristică distinctivă a tenului gras este că are o strălucire permanentă. Fiecare femeie cu acest tip de ten încearcă să acopere această strălucire uleioasă cu mai multe straturi de primer și fond de ten. Aceasta, la rândul său, contaminează doar mai mult porii (mai ales dacă machiajul nu este spălat corect), ducând la o inflamație nedorită a feței.

Spălați-vă fața dimineața cu o spumă de îngrijire zilnică și folosiți o loțiune care conține un procent mic de alcool. Usca bine pielea.

Nu folosiți o cremă prea uleioasă și densă. Dacă cantitatea de produs aplicată vi se pare excesivă, tamponați-vă fața cu un șervețel.

Ritualul de dimineață pentru îngrijirea feței trebuie început prin spălare cu apă moderat rece, urmată de un masaj ușor cu un burete sau mâini speciale. Acest proces simplu va crește circulația sângelui și va strânge pielea.

După curățare, puteți aplica o cârpă sau o mască de argilă. Ultimul pas este aplicarea unei creme potrivite pentru fata ta.

Seara, dupa demachiere si spalat pe fata, poti aplica lapte sau ser pentru a indeparta complet resturile de fond de ten. Aplicarea trebuie efectuată cu mișcări de masaj, distribuind uniform produsul pe față.

Luați în considerare caracteristicile îngrijirii pielii uscate. Un tip de față uscată se caracterizează prin apariția unor riduri care mimează „profunde” legate de vârstă. Derma nu poate reține cantitatea necesară de umiditate pentru o perioadă lungă de timp. Prin urmare, îngrijirea adecvată trebuie să reînnoiască umiditatea pierdută.Produsele de tip uscat folosite nu trebuie să conțină produse pe bază de alcool, deoarece acest lucru va provoca peelingul pielii mai des. Va fi corect să aplici mai multe creme grase.

În timpul zilei, pielea poate fi stropită cu apă micelară – aceasta va ajuta la „înlăturarea” peeling-ului proeminent și va da machiajului un aspect mai natural (nu uscat).

Este necesar să se reducă utilizarea scruburilor și a peelingurilor, acestea ar trebui folosite doar o dată pe săptămână.

Cum să ai grijă de fața ta cu un tip uscat? Dimineața, ar trebui să vă ștergeți fața cu un tonic care nu conține alcool.Puteți face măști bazate pe ceva îndrăzneț. Este foarte posibil să pregătiți singur o astfel de mască - pentru aceasta, luați ca bază chefir sau smântână cu un procent ridicat de grăsime. De asemenea, este util să aplicați o cremă hidratantă și tehnici de masaj pentru a ajuta la prevenirea ridurilor.

Îngrijirea tipului combinat de dermă nu este dificilă, este important doar să alegeți cremele potrivite. Prea grăsime nu va funcționa. Epiderma va deveni suprasaturată, porii se vor înfunda și va apărea acnee nedorită.

Dacă alegeți o cremă prea ușoară și lichidă, atunci poate apărea peeling pe pomeți, obraji și partea superioară a frunții.

Și de două-trei ori pe săptămână, faceți o curățare profundă cu produse mai puternice pentru a desfunda porii.

Acasă, îți poți face propriile măști pe bază de plante. O soluție bună ar fi să folosiți fructe, citrice, castraveți, sunătoare.

Seara, mai ales după peeling, trebuie fie să aplicați serul, întinzându-l cu mișcări de masaj, fie să utilizați două creme - una mai densă pe zonele uscate și una ușoară - pe zona T.

Problema dermei este adesea numită și sensibilă. Pielea după 30 de ani nu mai „suferă” de probleme ale adolescenței, erupții cutanate frecvente și erupții cutanate. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci ar trebui să contactați un cosmetician. La urma urmei, toate problemele sub formă de puncte negre, puncte negre și acnee sunt semnale de la corpul nostru că în el au loc un fel de procese inflamatorii. Mai ales în tractul digestiv.

Cu acest tip de față, ai nevoie de o excursie regulată la saloanele de înfrumusețare și de curățare profundă cu metode profesionale.

Nu ar trebui să cumpărați produse cosmetice de la producători ieftini sau dubioși. Astfel de produse de îngrijire nu vor putea ajuta, mai degrabă vor dăuna pielii.

Fiecare femeie știe că după treizeci de ani este necesar să viziteze mai des cosmetologii. Dar acest lucru nu funcționează întotdeauna din diverse motive - oboseală, multă muncă, copii. Dar aceste drumeții pot fi înlocuite cu îngrijirea pielii acasă. Pregătirea măștilor pe cont propriu vă garantează nu numai fiabilitatea, ci și calitatea pe care o puteți urmări.

Toate ingredientele necesare pot fi găsite în bucătărie sau în dulapul cu medicamente de acasă. Nu va „mânca” bugetul la fel de mult ca o vizită la o cosmeticiană.

Pe lângă metoda cunoscută de ștergere a pielii cu castraveți, există un alt remediu pentru pielea uscată și sensibilă. Aceasta înseamnă să te speli pe față cu lapte. După o astfel de spălare, pielea devine mai moale și mai delicată. În timp, va deveni elastic, ridurile vor fi netezite, petele de vârstă și pistruii vor deveni mai puțin vizibili pe față.

Dermul se va întineri vizibil, se va strânge, iar fața va arăta proaspătă.

Măștile anti-îmbătrânire sunt foarte ușor de preparat. La urma urmei, ele sunt făcute din mijloace improvizate disponibile fiecărei femei.

Luați în considerare câteva rețete pentru măști:

O banană trebuie tocată până se face piure. În masa rezultată, puneți o linguriță de smântână (este mai bine să folosiți cele grase) și o jumătate de linguriță de amidon. Se amestecă totul și se aplică pe fața curățată. Se spală după un sfert de oră.

Această mască va necesita țelină, salată verde și pătrunjel. Toate acestea trebuie tocate foarte fin până la o masă moale, adăugați o linguriță de fulgi de ovăz. Amesteca totul bine. Lăsați-l să infuzeze, apoi aplicați pe pielea curată a feței timp de treizeci de minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei.

Veți avea nevoie de 250 ml de lapte cald, 50 de grame de făină și 1 gălbenuș de ou. Mutați laptele și făina până se face piure, evitați cocoloașele mari. Adăugați gălbenușul în timp ce amestecați amestecul. Aplicați pe față și așteptați câteva minute. Masca se va întări treptat.Clătiți ușor masca cu apă rece și aplicați o cremă hrănitoare.

Pentru a vă face pielea să strălucească dimineața și să nu mai rămână nicio urmă de oboseală, cuburile de gheață vor fi potrivite. Puteți folosi apă plată sau puteți folosi decoct din plante.

Pentru a face acest lucru, folosește gălbenele, mușețel, tei, sfoară, balsam de lămâie. Bulionul trebuie congelat în tăvi pentru cuburi de gheață. Forma cuburilor va fi la îndemână - au dimensiuni foarte convenabile.

Șervețelele cu gheață sunt cea mai accesibilă opțiune de îngrijire a pielii, deoarece pe lângă apă, ai nevoie doar de câteva ierburi.

Vara este renumită pentru abundența de vitamine, soare și diverse bunătăți sub formă de fructe. Măștile hrănitoare sunt făcute din aceste fructe proaspete. Poti alege mere, zmeura, capsuni, cirese, portocale, pepeni si multe alte fructe pe care le vei gasi acasa ca baza.

Într-un blender, măcinați ingredientul selectat până la o stare moale, aplicați pe față și clătiți cu apă caldă după treizeci de minute.

Toată lumea știe că până la 20 de ani corpul nostru crește și se dezvoltă. Toate procesele funcționează bine, iar metabolismul este foarte rapid. Sunt produse elementele necesare pentru menținerea tinereții și a sănătății. Dar după treizeci de ani, aceste procese încetinesc, organismul nu produce deja cantitatea necesară de substanțe. Astfel, începe procesul de îmbătrânire.

Și nu există restricții sau răsfăț pentru pielea feței. Prin urmare, o vizită la specialiști este pur și simplu necesară. La urma urmei, chiar și îngrijirea la domiciliu sau achiziționarea de produse speciale vor acționa doar asupra stratului superior al epidermei, fără a se adânci în problema în sine. Doar în saloanele profesionale, cu produse cosmetice speciale, este posibilă întinerirea pielii, menținerea acesteia și încetinirea procesului de îmbătrânire.

Astăzi, cosmetologii oferă o serie de proceduri utile:

Acesta este un tratament special care combate pielea moartă și orice impurități sub formă de praf și murdărie. Pătrunde adânc în stratul epidermic. Datorită acestui fapt, aplicarea cremei devine de multe ori mai eficientă decât înainte de peeling. După această procedură, multe fete observă o schimbare semnificativă a tenului. Ridurile devin mai puțin vizibile și umflarea este redusă.

De obicei, este necesar să se efectueze până la șase sesiuni ale unei astfel de proceduri. Masajul actioneaza asupra liniilor dorite ale corpului in directia fluxului limfatic. Are ca scop îmbunătățirea funcționării sistemului limfatic al corpului, îmbunătățește circulația sângelui, netezește ridurile (rezultatul este vizibil mai ales în zona pliului nazolabial), pielea capătă elasticitate.

După astfel de injecții, efectul va fi vizibil instantaneu. Ridurile sunt netezite, tenul este uniformizat, ovalul devine mai definit. Principalul lucru este să nu exagerați cu „întinerirea” artificială.

Hidratarea și alimentația sunt două aspecte despre care vorbesc mereu cosmeticienii.

Potrivit recenziilor, astfel de fonduri pot fi utilizate până la 39 de ani, dar după patruzeci de ani nu va exista niciun efect adecvat. Și trebuie să înlocuiți crema cu o alta, marcată „40+”

Există o serie de ingrediente care trebuie incluse în crema selectată.

• Ulei esențial. Uleiul esențial este diferit pentru fiecare tip de față. De exemplu, uleiul de mimoza este potrivit pentru tenul uscat, iar uleiul de lamaie pentru tenul gras.
• Nutrienți (elastină, hialuron, vitaminele A, D, C, E, F, ceramide, lipide).
• filtre UV.

Vara, este mai bine să alegeți acele creme de consistență ușoară, abia perceptibile pe piele. Vara, pielea se hidratează în mare parte. Dar iarna este mai bine să folosești creme mai dense care să hrănească și să protejeze fața de aerul rece.

De asemenea, merită să ne amintim regulile de demachiere. La urma urmei, dacă nu te demachiezi complet sau nu adormi cu el, atunci a doua zi dimineața reflecția ta nu va fi la fel de atractivă ca cu o zi înainte.

Îndepărtează machiajul numai cu produse special formulate. Nu folosiți forța. Acest lucru poate deteriora pielea și poate lăsa pete. De asemenea, nu utilizați niciodată săpun - în timp va usca atât de mult pielea încât va trebui să deveniți un client frecvent în clinica de cosmetologie.

La urma urmei, ele pot apărea brusc și pentru totdeauna. Prevenirea este întotdeauna mai ușoară decât a face față consecințelor.

Nu uitați de corp, și anume de gât și decolteu. Ele, ca și fața, sunt foarte susceptibile la îmbătrânirea rapidă și necesită o atenție și îngrijire adecvate. La urma urmei, dacă fondul de ten și machiajul pot ascunde vârsta pe față, atunci decolteul și zona gâtului nu se vor salva.

Sfaturi pentru îngrijirea pielii după 30 de ani vă așteaptă în următorul videoclip.