Pantofi de alergare pe asfalt

Deoarece mulți sportivi trăiesc în medii urbane, ei trebuie să se antreneze pe suprafețe pavate sau din beton. Principala diferență dintre o suprafață de asfalt și o suprafață de teren este duritatea acesteia. Când faceți jogging pe un drum dur asfaltat, sarcina pe picioare, pe coloana vertebrală și pe întregul corp depășește de 6 ori greutatea proprie a corpului.

De aceea trebuie să alegi pantofii de alergare potriviți pentru asfaltul urban. În încălțămintea greșită pentru jogging pe suprafețe dure, picioarele tale nu numai că vor obosi rapid, dar pot apărea calusuri și diverse răni.

Mai jos sunt câteva dintre caracteristicile pe care trebuie să le aibă un model sportiv pentru alergare pe asfalt:

• Pantoful de maraton urban are o talpă intermediară specială pentru a reduce impactul impactului asupra picioarelor în timpul antrenamentului. Cu alte cuvinte, producătorii de pantofi de sport folosesc o varietate de materiale inovatoare cu absorbție mare a șocurilor. Este mai bine să acordați preferință modelelor în care inserțiile de amortizare sunt situate nu numai în călcâi, ci și în antepicior.

• Lejeritatea adidașilor vă permite să vă eliberați picioarele de stresul inutil în timp ce faceți jogging. Mai mult, asfaltul - deși o suprafață dură, dar destul de plană. Prin urmare, probabilitatea de vătămare este minimă.

• Pentru a neutraliza consecințele caracteristicilor individuale ale așezării piciorului atunci când alergați, ar trebui să alegeți adidași pe categorii. Neutral este potrivit pentru cei ale căror picioare sunt ușor îndoite spre interior când fac jogging. Stabilitatea este o salvare pentru alergătorii care își întind picioarele înainte și ușor în lateral.

• Pentru secțiunea superioară a adidașilor dvs. de maraton, o combinație de inserții din piele și țesătură este cea mai bună opțiune.Datorita primei, adidasii isi vor putea sa isi pastreze perfect forma si sa fie mai putin supusi deformarii, prezenta celei de-a doua componente va asigura circulatia necesara a aerului in timpul antrenamentului.

• Talpa exterioară, pe lângă proprietățile de amortizare, ar trebui să aibă o flexibilitate excelentă. Adidașii „din lemn” împiedică semnificativ mișcarea piciorului în timpul alergării pe asfalt și încetinesc. În plus, talpa exterioară trebuie să fie bine fixată de corpul pantofului.

Este mai bine ca femeile să aleagă pantofi sport speciali pentru sexul slab, deoarece producătorii țin cont de particularitățile fiziologiei feminine ale acestora. Trail running unisex nu este o opțiune grozavă și ar trebui să fie ușor să alegi perechea potrivită de pantofi de atletism pentru un maraton pe baza acestor criterii. În plus, în magazinele de sport specializate, poți apela oricând la consultanți calificați pentru ajutor.