Totul despre mantra Baba Nam Kevalam

O mantra este un text sacru, o rugăciune recitată în limba antică sanscrită. Are un efect rezonant, psihologic și spiritual asupra unei persoane. Ea este creditată cu puterea de vindecare, spiritualizare, divină. Un practicant al citirii/intonării mantrelor poate atinge un nivel special de iluminare, poate scăpa de probleme și poate realiza ceea ce își dorește. Articolul nostru de astăzi este dedicat mantrei universale care trezește dragostea - Baba Nam Kevalam.

Textul mantrei a devenit cunoscut când, în octombrie 1970, a fost dat discipolilor săi de către guru Sri Sri Anandamurti. Este considerat universal, adică absolut toată lumea îl poate citi.

Să încercăm să înțelegem sensul unei forme de cuvânt descompunând-o în componentele sale.

• Traducerea cuvântului „Baba” sună ca „tată iubit”, „iubit”, „absolut”, „principiu superior”. În acest context, înseamnă un apel la „eu”-ul tău la cel mai profund nivel.
• „Nam” sau „Nama” este un nume.
• Kevalam înseamnă doar.

Traducerea literală a mantrei sună după cum urmează: „Numai Numele Supremului (tatăl, iubitul)”. Cu toate acestea, este adesea tradus într-un limbaj mai ușor de înțeles, astfel încât studenții și practicienii să-i poată înțelege esența.

Cântarea acestei mantre aduce o persoană mai aproape de Sursa Iubirii Universale. Există o reconfigurare a tuturor organelor și sistemelor unei persoane, el începe să emane literalmente dragoste, bucurie, fericire. Întreaga sa esență „sună la unison” cu valurile, vibrațiile Marii Iubiri Cosmice și, ca urmare, începe să o ducă în masă, să se răspândească în jurul său și să atragă astfel de oameni și evenimente.

Mantra este: Baba Nam Kevalam. Există, de asemenea, o variație: Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama, care este practic același lucru. Alegeți care vă place cel mai mult și începeți să citiți.

Această formă a cuvântului poate fi pronunțată/cântată singur sau împreună cu persoane care au aceleași idei. Această incantare a congregației se numește kirtan. Puteți, de asemenea, să activați versiunea audio înregistrată a mantrei, să o ascultați și să cântați în același timp.

Un punct foarte important: în procesul de citire/cântare, trebuie să vă amintiți cum este interpretat acest text, ce poartă în sine. Încearcă să simți dragoste pentru tot, sau, pentru început, măcar pentru ceea ce ești familiar (familie, prieteni, animale de companie etc.).

Începeți să exersați mantra cântând cu voce tare. Simțiți pronunția tuturor componentelor sale, ascultați-vă propria voce. Cântați mantra pentru câteva minute (5-10). După ce ați finalizat cu succes sarcina, puteți trece la așa-numita meditație tăcută.

• Stați pe spate într-o poziție confortabilă (Poziția Padmasana sau Lotus este perfectă), îndreptați-vă spatele cât mai mult posibil. Cel mai bine este să faceți acest lucru pe podea cu un covor sau o pătură moale. Așezați ceasul în fața dvs. sau setați telefonul la un temporizator de 15 minute.
• Acoperă-ți ochii și începeți să vă repetați: „Baba Nam Kevalam”.
• Dacă dintr-o dată, în procesul de citire, gândurile străine „se strecoară” în capul tău sau începe un „dialog intern”, întrerupe-le, încearcă să revii la textul mantrei.
• Începeți practica cu 15 minute. Când dobândești o anumită abilitate, cronometrul tău intern însuși va număra timpul și va sugera că este timpul să-ți închei meditația.