Totul despre mantrele kundalini yoga

Cei care practică practici ezoterice au auzit de kundalini yoga. Ea este populară printre oamenii care doresc să atingă perfecțiunea spirituală. Cu ajutorul kundalini yoga, puteți dezvolta încrederea în sine și determinarea. Deja după 40 de zile, percepția asupra lumii se schimbă semnificativ și, ca urmare, viața practicantului. În practica kundalini yoga, se utilizează un număr mare de mantre - fără ele munca nu poate fi numită completă. O mantra în sanscrită este un fel de cod de sunet, în Kundalini yoga pur și simplu nu poți face fără ea. O combinație specială de sunete provoacă vibrații în corpul uman și acționează în așa fel încât viața unei persoane începe să se schimbe.

Mantrele indiene sunt practicate în combinație cu kundalini yoga. Ea conectează conștiința umană cu „Eul” superior, ceea ce înseamnă Adevărul Absolut. Toate tehnicile de kundalini yoga au scopul de a se asigura că o persoană își dezvoltă caracteristicile individuale, astfel încât să înceapă conștient să-și controleze alegerea spirituală, precum și alegerea în raport cu obiceiurile: înălțătoare și degradante.

Practicanții de yoga Kundalini notează că încep să-și simtă calea spirituală mai profundă și energie înaltă. Emoțiile devin mai sublime. Există multe mantre care activează energia kundalini.

Orice adult poate practica Kundalini yoga. De obicei, practicanții nu mănâncă cu 3 ore înainte de începerea orei. Kundalini yoga ar trebui să fie practicată în haine confortabile, care nu restricționează mișcarea. Hainele de culoare deschisă din țesături naturale sunt perfecte pentru asta.

Înainte de a face yoga, mai întâi trebuie să vă acordați, de exemplu: cântați mantra Adi, faceți o încălzire sau exerciții de respirație. Aceasta este urmată de relaxare - trebuie să renunțați la toate gândurile și să vă permiteți să vă relaxați. La sfârșit, se execută kundalini cu o mantră. Mantra este selectată în funcție de obiectiv.

Practicanții sunt încurajați să „rămână” în corpul lor tot timpul, să-l asculte și să nu fie distrași de gânduri străine. Cele mai bune rezultate pot fi obținute într-o stare relaxată. Particularitatea kundalini yoga este că poate fi combinată cu diferite religii. Principalul lucru este să-ți asculți sentimentele.

Mantrele Kundalini yoga sunt scandate în timpul meditației. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici care trebuie luate în considerare. În continuare, vor fi prezentate textele mantrelor principale și o scurtă descriere a acestora.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Această mantră ajută în situații nefavorabile de viață. Ea face apel la puterea creatoare inerentă fiecăruia dintre noi încă de la început. ADI SHAKTI invocă puterea Mamei, ajută practicantul să câștige încredere și să acționeze în armonie cu aspirațiile sale interioare.

BIJA: ohm. BIJA include rugăciuni formate din una sau mai multe silabe. Înțelepții susțin că mantrele Bija poartă cea mai puternică energie, puterea concentrată a Creatorului. Fiecare dintre aceste mantre reprezintă o zeitate și este o vibrație subtilă. Cel mai adesea, rugăciunea OM este folosită atunci când este necesară deschiderea și curățarea oricăruia dintre punctele marma. OM sporește energia vitală, clarifică mintea. Și, de asemenea, mantra este potrivită pentru întărirea sistemului nervos. Este de dorit să reciți mantra cu alte sunete ale textelor Bija, de exemplu: OM GAM.

HAR:

har har har

har har hari.

Cu ajutorul mantrelor HAR, o persoană poate câștiga înțelepciune, poate înțelege adevărul. CHAR nu este altceva decât aspectul creator al lui Dumnezeu. Meditația asupra acestei mantre îmbunătățește bătăile inimii. Tradus, KHAR înseamnă „infinit”, acesta este unul dintre numele lui Dumnezeu. Mantra HAR este foarte ușor de reținut, dar este recomandabil să vizionați videoclipul înainte de a cânta pentru a afla cum sună consoanele și vocalele sale. Mantra trebuie cântată cel puțin 10 minute. După câteva ședințe, practicanții simt efectul acesteia. Ea ajută să depășească toate obstacolele și să se ridice spiritual.

CATÂR:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) și sac

naanak jose b (x) și sat.

În învățăturile vedice, mantra MUL este considerată principala. Îl ajută pe practicant să aleagă calea corectă, să-și găsească scopul în viață. Ascultarea ei îi conferă practicantului liniște sufletească. Ea este foarte puternică, oferă o persoană fericire. În stadiul inițial, pot apărea dificultăți la intonarea unei mantre - nu este înfricoșător, puteți viziona un videoclip pentru a vă aminti sunetul. Ascultând în mod regulat mantra MUL, o persoană va simți o iubire nerezonabilă pentru întreaga lume și va simți o bucurie nerezonabilă.

NUME AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei nume jugaad gurei nume

sat gurei name siri guru de (y) v-hey name.

Această mantră este pronunțată atunci când este necesar să se ceară protecție față de Univers. Se repetă adesea înainte de a porni mașina (pentru a ajunge în siguranță la locul dorit) sau înainte de a părăsi casa. Potrivit practicanților, AD GUREI NUME este capabil să creeze un câmp de protecție în jurul unei persoane, în plus, risipește toate îndoielile și conduce o persoană la lumină, protejându-l.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

De foarte multe ori devenim victime ale trecutului nostru: greșeli, dezamăgiri. Mantra GOBINDAY MUKANDAY este capabilă să elimine greșelile trecute prin curățarea câmpului magnetic al unei persoane.În această mantră, fiecare cuvânt poartă propriul său sens, dacă este tradus, rezultă următoarele: „Sprijin, Eliberare, Exaltare, Infinit, Distrugere, Creație, Nenume, Impasibilitate”. Datorită mantrei, toate tipurile de blocuri sunt îndepărtate, o persoană devine iluminată.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat naam.

Această mantra este cel mai frecvent folosită în kundalini yoga. Pronunțând-o, o persoană se conectează cu adevărata sa identificare, care este Sufletul său Divin. SAT NAM pătrunde în subconștient și ajută practicantul să se adapteze la fluxul de sunet Universal, care îi duce dincolo de granițele lumii înconjurătoare. Ascultând această mantră, foarte curând veți simți cum s-a accelerat creșterea spirituală.

În filosofia orientală, o mantra nu este doar un set de sunete, ci un mesaj vibrațional din Univers. Înainte de a cânta mantre, este recomandabil să vă familiarizați cu regulile în avans - acest lucru va ajuta la obținerea rezultatelor mai rapid și la protejarea începătorului de greșeli.

• Pregatirea locului. Repetarea unei mantre este meditație, așa că este necesar să alegeți un loc în care practicantul să nu fie deranjat. Camera ar trebui să fie liniștită, nimic nu ar trebui să distragă atenția de la meditație.
• Reguli de pronunție. Deoarece mantra este planificată să fie citită împreună cu meditația kundalini yoga, se recomandă să o faceți cu voce plină. Sunetul poate fi întrerupt doar pentru o scurtă perioadă de inspirație și expirație; este indicat să vă concentrați pe ultima silabă. La expiratie si la inspiratie trebuie sa se produca vibratie: buzele trebuie sa fie inchise in asa fel incat sa fie intinse cu un tub. Ar trebui să se acorde atenție silabelor - ar trebui să sune coerent și clar.
• Regularitatea cursurilor. Pentru efectul dorit, trebuie să dedicați cel puțin 15 minute recitării mantrei în fiecare zi. Cu o citire episodică, efectul miraculos este puțin probabil să apară.
• Starea emoțională. Mantrele nu trebuie recitate atunci când ești într-o dispoziție proastă sau când nu ești sigur de rezultat. Deci vor fi inutile. Când citești sau cânți o mantră, trebuie să te relaxezi cât mai mult posibil și să fii plin de gânduri strălucitoare.

Citirea mantrelor în timp ce practicați kundalini yoga va deveni un obicei. Pentru început, este recomandabil să alegeți o mantră simplă, ușor de reținut și ușor de pronunțat. Principalul lucru este să te concentrezi pe sentimentele tale. Dacă mantra ușurează sufletul și evocă gânduri strălucitoare, te poți opri la ea. Foarte curând, vei observa schimbări pozitive în viața ta.