Totul despre mantra Shanti

O mantra este un text sacru recitat in mod repetat in sanscrita, care are un impact rezonant, psihologic si spiritual. El este creditat cu puterea de vindecare, spiritualizare, divină. Cu ajutorul citirii (intonării) unei mantre, o persoană poate atinge un nivel special de iluminare, poate scăpa de necazurile vieții și poate realiza ceea ce își dorește. Astăzi vom vorbi despre o mantra foarte populară numită Om Shanti.

Fiecare mantra este unica in felul ei. Om Shanti nu face excepție. Dar este important să înțelegeți care sunt caracteristicile sale. Această formă a cuvântului este adesea cântată la începutul și la sfârșitul ritualurilor yoghine pentru a îmbunătăți concentrarea mentală și a elimina distracțiile externe.

Pronunția triplă a cuvântului „Shanti” este de înțeles. Cert este că sensul acestei mantre constă în cererea de acordare a păcii și liniștii. Conform unei versiuni a interpretării, o persoană, la prima pronunție a unui astfel de cuvânt, curățește corpul fizic, la a doua - mintea, la a treia - sufletul. O altă versiune spune că cele trei ori pronunțate „Shanti” cere pace pentru sine, pentru cei dragi și pentru tot ce există în Univers.

Recitarea regulată (întonarea) a mantrei Om Shanti conferă seninătate și pace în suflet și în mediu. O persoană începe să observe că situațiile stresante îl ocolesc, activitatea sistemului nervos este normalizată, ca și cum pacea divină și iluminarea coboară asupra lui.

Așa arată textul celebrei mantre: „Oṃ, santiḥ, santiḥ, santiḥ”. Sau în transcriere rusă: „Om, Shanti, Shanti, Shanti”. Traducerea literală sună ca „Doamne, pace, pace, pace”. Această formă de cuvânt, la fel ca majoritatea altora, începe cu sunetul „Om (Aum)”. Nu are interpretare ca atare, fiind considerată originală, sămânță, universală.Este uneori tradus ca „zâmâit (zgomot)” sau „zeu”. Crearea a tot ceea ce există a început cu sunetul său, realitatea este ținută pe el. Om este adesea considerată lumină albă, incluzând toate culorile spectrului curcubeului.

Cuvântul „shanti” înseamnă „pace, odihnă”. În mantra Om Shanti, este folosită pentru a cere Universului acordarea tuturor beneficiilor și, în același timp, pentru a lăuda pe zeița Shanti, venerată atât de budiști, cât și de hinduși. Această zeitate este considerată a fi ghidul pentru atingerea stării de Nirvana, la apropierea căreia o persoană începe să experimenteze o ridicare spirituală incredibilă. În plus, își dă seama de unitatea sa cu divinul, i se dezvăluie cunoștințe noi.

Desigur, pentru a obține rezultatul dorit, nu este suficient doar să citiți textul de mai sus și să așteptați o perspectivă. Este necesar să se creeze condiții speciale și să se respecte regulile stabilite:

• retrageți-vă, eliminați orice factori enervant;
• luați o postură confortabilă, Padmasana sau poziția Lotus este cea mai bună pentru meditație;
• aprindeți o lumânare și concentrați-vă pe contemplarea unui foc care arde, sau pur și simplu închideți ochii;
• uniformizați respirația;
• curățați-vă mintea de gândurile străine, opriți „dialogul intern”, zăboviți în momentul „aici și acum”;
• începe să cânte.

După prima „intrare” poți simți o ușurință fără precedent, de parcă toate negativitățile și gândurile tulburătoare ar fi dispărut undeva. Practica zilnică în citirea acestei mantre va scăpa complet de toate lucrurile rele din viață. Pronunțarea corectă a cuvintelor este foarte importantă. Mantra nu este o rugăciune creștină, este interzis să spui ceva „de la sine”, să înlocuiești sau să omite cuvinte.

Sunetul „Om” este cântat ca „Aa-uuu-mmm”, adică trebuie să-i simți literalmente vibrația în gât. În cuvântul „Shanti” este extrasă a doua silabă „ti” - în cele din urmă ar trebui să se obțină ceva de genul „Shanti”. Trebuie să o pronunți la o expirație lungă, de trei ori: „Aa-uuu-mmm, Shan-tii, Shan-tii, Shan-tii”.

Și ar trebui să urmați și alte câteva recomandări.

• Pentru prima dată, este necesar să cânți mantra cu voce aproape plină, să cheme toată puterea universului să ajute. Se crede că în acest fel ele afectează forțele Naturii, îi potolesc furia și manifestările negative (vreme rea, cataclisme).
• A doua cântare ar trebui să fie mai liniștită. Sensul său este un apel către toate ființele vii de a fi mai calme, mai blânde, mai echilibrate.
• A treia oară, mantra este recitată cu o voce foarte liniștită, aproape în șoaptă. Așa se întorc spre ei înșiși, ființa lor interioară, chemându-l la pacificare, ducând la echilibru.