Meditații Deepak Chopra

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Ce îi unește pe acești oameni, cu ce sunt diferiți? Primele două erau foarte populare la noi la sfârșitul secolului trecut. S-au „vindecat” de la distanță. Sesiunile lor de tele-vindecare au înlănțuit milioane de oameni pe ecranele lor. Străzile au fost goale în timpul programelor cu participarea lor. Unii susțineau într-adevăr că scăpau de boli teribile prin ecranul albastru.

Deepak Chopra este mai cunoscut în SUA. Acolo, și el, de mai multe ori a devenit un participant la programele de televiziune, în special, la emisiunea Oprah Winfrey, care a fost cândva populară în Statele Unite. Apropo, a fost de două ori (în 2010 și 2013) desemnată cea mai influentă celebritate de revista Forbes. Dar dacă tele-vindecătorii noștri au promis că vor scăpa de dizabilitățile fizice, atunci Deepak Chopra ne sugerează să curățăm mai întâi sufletul și abia apoi corpul. El a mers dincolo de omologii săi estici și a creat un program de vindecare dintr-un curs online. Nu are nevoie să negocieze cu șefii de canale TV pentru ca aceștia să-i dea timp pe emisiune, îl umple el însuși în lumea virtuală și în viața celor care cred în cuvânt.

Cine este acest domnul Chopra? Nu este surprinzător că un originar din India predică principiile medicinei antice a patriei sale. Adevăr, inițial a fost cel mai obișnuit medic, dar apoi a devenit dezamăgit de medicina modernă și a revenit la bază. Acest lucru i-a permis să devină nu doar un doctor de succes, ci și unul dintre cei mai faimoși și nu numai din America, unde a emigrat din India natală în 1968. El este numit unul dintre cei mai influenți medici ai timpului nostru.

Are peste 80 de cărți în contul său, acestea au fost traduse în zeci de limbi ale lumii, tirajul lor total depășește 20 de milioane de exemplare.... Este un invitat binevenit la seminariile tematice, iar cetățenii îl așteaptă chiar acasă.

Una dintre cele mai cunoscute și comune metode de meditație Chopra este programul de meditație de 21 de zile. În primul rând, este gratuit de utilizat. În al doilea rând, nu va dura mult timp. O sesiune va dura doar 15 minute. Dar pentru cursul complet, vei învăța să trăiești într-un mod nou.

Iată ce primește o persoană în doar 21 de zile, potrivit autorului metodei:

• eliberarea de emoții negative, experiențe vechi și gânduri rele;
• dispoziție pentru un viitor vesel, fericit și împlinit;
• scăparea de vechile prejudecăți, prejudecăți, atitudini eronate care otrăvește existența și limitează o persoană în capacitățile sale;
• capacitatea de a începe cu ușurință să construiți relațiile de care aveți nevoie;
• scăparea de frici și griji inutile, vanitatea goală;
• capacitatea de a depăși dificultățile cu un zâmbet, cu ușurință;
• îmbunătățirea bunăstării.

În plus, a trăi bine va deveni un obicei pe care, potrivit lui Deepak Chopra, fiecare om îl dezvoltă în 21 de zile - nici mai mult, nici mai puțin. În fiecare dintre aceste zile, vei primi o mantră de la profesor, repetând căreia vei descoperi talente ascunse în tine și vei găsi cu siguranță dragostea în sensul cel mai larg al cuvântului.

Acesta este primul ciclu de meditație într-o călătorie de trei săptămâni către un viitor mai luminos. În timp ce îl ascultați, veți înțelege:

• ce înseamnă să ai abundență;
• cum se manifestă abundența;
• cum să devii proprietarul abundenței în tot ce este în viața ta.

Aceasta nu este doar o altă parte a cursului de meditație de 21 de zile, ci și titlul uneia dintre cărțile lui Deepak Chopra. În ea, a reușit să combine versurile (sau mai bine zis, filozofia) și fizica. Amintește oarecum de autorul însuși. Conține atât înțelepciunea orientală înnăscută, cât și știința pragmatică occidentală.

Combinând două abordări ale medicinei, Chopra își ajută „pacienții” să-și înțeleagă corpul, să-i audă semnalele. Pe paginile acestei lucrări a unui american cu rădăcini indiene, vei găsi nu doar povești despre modul în care obiceiurile proaste acționează asupra noastră, după ce le citești îți dai seama cu adevărat la ce duce cutare sau cutare efect asupra corpului tău. Vei putea restabili o relație cu propriul tău corp.

Dacă sunteți totuși mai aproape de a trăi, deși online, comunicarea cu maestrul, atunci mai există o dezvoltare pentru tine - un program numit „Trezirea fericirii”. Este prezentat pe internet în limba rusă. Conține postulatele principale din două cărți ale lui Deepak Chopra simultan - „Rețeta fericirii absolute” și „Decizii spirituale”. După cum ați putea ghici, este conceput pentru cei care visează să găsească fericirea.

Autorul tehnicii crede că fericirea este scopul principal al fiecăruia, iar tot ceea ce facem, facem doar pentru a deveni fericiți. Acest program vă învață cum să faceți acest lucru în cel mai scurt timp posibil, să nu pierdeți timpul cu griji inutile. Prețul său este de aproximativ 3 mii de ruble. Dar autorul promite că pentru această sumă veți cu siguranță:

• găsiți o sursă de fericire;
• cunoaşte înţelepciunea trupului tău;
• învață respectul de sine;
• curăță-te de toxine;
• deschide-ti inima;
• capacitatea ta de conștientizare va deveni mult mai mare;
• în loc de frică, dragostea va apărea în viața ta;
• cantitatea de bucurie în viață va crește.

Se crede că meditațiile de dimineață și de seară sunt cele mai eficiente, deoarece în aceste ore ritmul vieții pare să încetinească și, prin urmare, este mai ușor pentru corpul nostru să se relaxeze. Va fi deosebit de util să exersați în primele ore, chiar înainte de zori. În plus, dacă ați simțit brusc dorința de a medita, atunci aceasta înseamnă că trebuie să acordați o atenție sporită acestei probleme în acest moment special.

Nu contează unde te afli în acest moment - la serviciu sau acasă. Trebuie doar să alegeți o locație convenabilă. Este mai bine, desigur, să stai pe pământ, dar scaunul tău preferat va fi bine. Principalul lucru este să vă mențineți spatele drept. Deci, conștiința ta va fi mai clară, iar dacă te întinzi, atunci în timpul meditației riști să adormi.

Cu toate acestea, dacă starea dumneavoastră de sănătate nu vă permite să vă așezați, atunci începe să meditezi în timp ce stai întins. În curând te vei putea ridica cu siguranță, spune Chopra. Puteți pune mâinile pe genunchi, dar principalul lucru este că palmele sunt orientate în sus. Astfel, vă deschideți către lume, acceptați fluxul energiilor ei.

După aceea, începeți să cântați mantra pe care ați primit-o de la profesor sau ascultați-i vocea. Dacă începi să stai în calea gândurilor inutile, încearcă să scapi de ele. Respirația lină, măsurată și mantrele, desigur, vor ajuta la acest lucru. Ar trebui să existe un loc în capul tău doar pentru gândurile și ideile strălucitoare care vor apărea cu siguranță după ce vei cunoaște lumea magică a lui Deepak Chopra.

Printre adepții lui Deepak Chopra se numără oameni de diferite vârste, naționalități, opinii politice, statut social. Printre cei care îi urmează sfaturile, îi numesc pe Mihail Gorbaciov, și Demi Moore și multe alte personalități cunoscute și nu atât. Fostul secretar al Apărării al Statelor Unite, William Cohen, a dat următoarea recenzie a scrierilor lui Deepak Chopra: „El oferă un ghid pas cu pas pentru a dezlănțui puterea de conducere pe care o are toată lumea”.

Dar, în opinia oamenilor de afaceri ruși moderni, care au lăsat recenzii pe internet, meditații conform programului Deepak Chopra - este o modalitate puternică, dar foarte blândă de a te pregăti pentru ziua care urmează în cel mai bun mod posibil. Mulți, după un curs de trei săptămâni, recunosc că acest lucru a ajutat la deschiderea unor noi fațete ale conștiinței pentru ei.