Gândire modelată: definiție și sfaturi de depășit

Frigider, canapea, dulap, soț, pregătiri pentru iarnă – așa își imaginează majoritatea femeilor casa, numindu-o „bol plin”. Și conform regulilor general acceptate, așa este. Cu toate acestea, dacă te uiți la fundul acestui vas, este ușor să vezi o mulțime de crăpături. Frigiderul este gol, canapeaua scârțâie, dulapul este plin de haine de pe vremea studenției, soțul întârzie adesea la serviciu. Dar este adesea dificil pentru o doamnă să iasă din acest cerc vicios doar pentru că „nu este acceptat”. Și după acest exemplu, sunt milioane, pentru că pentru ei este un șablon. Așa se manifestă gândirea noastră stereotipată.

Gândirea modelată nu este o abilitate înnăscută, ci una dobândită... Și cu cât trăim mai mult, cu atât cadrul stă mai mult în jurul nostru. Copilul este învățat că grisul și uleiul de pește sunt bune, iar ciocolata este proastă. Ascultă cu atenție și chiar se preface că este de acord, dar cum să nu fie de acord, la urma urmei, vrea ca mama și tata să fie fericiți și nu există nicio alegere anume. Și ajungând la o vârstă conștientă, copilul descoperă brusc că dulciurile sunt mai gustoase decât fulgii de ovăz și de cele mai multe ori se aruncă pe „fructul interzis”.

Apoi se va vorbi și mai mult despre ce este „bun” și ce este „rău”. Nu am fost la facultate - este un lucru rău. Nu este căsătorit până la 23 de ani - nefericit. Nu și-a construit o carieră până la 30 de ani - un învins.

Poate că lucrurile nu sunt atât de rele? După ce ați primit o profesie de lucru în facultate, puteți câștiga de multe ori mai mult decât primește un absolvent de universitate. Te poți căsători mai târziu, dar nu pentru prima persoană pe care o întâlnești, ci pentru o persoană cu adevărat demnă.Și niciodată nu este prea târziu pentru a începe o urcare pe scara carierei. Dar este ușor de spus, ce vor crede alții despre asta?

De foarte multe ori, acest gând nu numai că ne privează de fericirea umană simplă, ci închide și drumul către descoperiri și realizări eventual remarcabile. S-a gândit Malevici, creându-și „Pățara Neagră”, ce vor vorbi criticii despre el? Și Bulgakov, în timp ce lucra la lucrările sale, i-a fost frică de condamnarea mulțimii?

Același lucru este valabil și pentru descoperirile și cercetările științifice din domeniul medicinei, biologiei, astronomiei. Nimic din toate acestea nu s-ar fi întâmplat dacă toată lumea ar fi trăit exclusiv conform legilor care ne sunt dictate la fiecare pas al vieții noastre. Există, desigur, reguli care, a le încălca, ar fi contrar bunului simț. Trebuie să dormi, să mănânci, să bei. Întreaga întrebare este în timp, calitate și volume.

Este în tabăra de pionieri care se stinge la ora 21.00. Și dacă nu poți dormi la maturitate, poate că e mai bine să te apuci de treabă, măcar să citești și să nu bei somnifere? Ceasul deșteptător va suna abia la 7 și ai fost deja treaz de două ore? Deci, poate nu așteptați semnalul de a începe faza activă a vieții, ci ridicați-vă, faceți exerciții, puneți ordinea în bucătărie, citiți, până la urmă?

A analiza, Cum reacționați la modul în care un copil (coleg, prieten, rudă) rezolvă o anumită problemă. Te enervează că puștiul, în loc să construiască o casă din cuburi, le aranjează pe jos într-o comandă de șah (orice alta, de înțeles doar pentru el)?

Crezi că un tovarăș caută mereu modalități „dificile” de a atinge acest scop? Ai încetat să mai comunici cu mătușa ta, care la 55 de ani a decis să se căsătorească cu un turc? Ai un diagnostic neechivoc – stereotip.

Să trăiești într-o stare care clipește din ochi sau să fii super-extravagant în luarea deciziilor este treaba tuturor. Dar este mai bine să găsești o cale de mijloc. Altfel, este ușor să îngropi talentul în pământ – atât al tău, cât și al copilului tău. Și uneori nu numai a lui. Câți profesori nu dau posibilitatea de a crea liber, câți acționează exclusiv în cadrul recomandărilor metodologice! Drept urmare, Petya, care a fost cel mai bun elev din clasa întâi, nu mai este interesată de nimic până la sfârșitul clasei a treia. Se plictisește în clasă, nu vrea sau chiar nu poate deveni ca toți ceilalți.

Același lucru se poate întâmpla și cu un tânăr angajat talentat care încearcă să demonstreze colegilor mai experimentați că folosirea unui program de calculator vechi este irațional. Când toată lumea până la conducere îi va cere pentru a suta oară să nu se amestece în propria lui afacere, el va înceta să o facă. Și fie va fuziona cu masa gri a colegilor, fie va găsi un alt loc de muncă.

O soție care încearcă să-și demonstreze familiei că nu este deloc necesar să facă curățenia în fiecare weekend, este mai bine să le petreacă în natură (într-un teatru, muzeu, cinema), confruntă cu neînțelegeri sau va fugi sau devin casnică în cel mai rău sens al cuvântului. Și atunci probabilitatea ca soțul ei să fugă de ea este foarte mare. Și apoi - stres, depresie, alcool și alte necazuri.

Gândește-te la tine când erai copil. Ce te-a făcut să-ți schimbi hainele strălucitoare cu un costum gri? Cine te-a împiedicat să devii artist? De ce petreci fiecare noapte singur? Cum s-a întâmplat să fie o gaură în portofel? Poate că ideea este că la un moment dat ai călcat pe gâtul propriului tău cântec? Atunci este timpul să-ți recâștigi „Eul”.

• Nu mai gândim ca toți ceilalți.
• Trebuie să încetați să vă evaluați fiecare pas de la „înălțime” societatea din jur.
• Schimbăm cercul social. Nu trebuie să ștergeți toți prietenii și prietenii din agenda telefonică. Mai bine depășește limitele. Luați un curs de engleză, de exemplu - învățarea se dezvoltă. Și, în același timp, vor apărea noi tovarăși.
• Aruncând toate cărțile care prescriu ce ar trebui să facă o adevărată doamnă sub 25 de ani sau descriind regulile de viață ale unui domn adevărat.
• Ne extindem orizonturile. Aruncă cârpe, găleți, ciocane, lopeți, greble în weekend și mergi la teatru. Și uită-te la ceilalți și te vei arăta, ceea ce înseamnă că trebuie să-ți faci ordine înfățișarea.

Gândirea neconvențională detestă inhibițiile. Nu te mai limita la atipic și neconvențional. Da, este bine să mănânci sănătos, dar uneori permite-ți o felie de tort. Din când în când, permiteți-vă să dormiți până la prânz. Fă măcar o nebunie pe an.

Și tuturor scepticilor și criticilor, sfatul este simplu - zâmbește. La urma urmei, vă puteți permite să împărtășiți bucuria la fel ca orice altceva. Deci nu fi lacom. Deși, depinde de tine cum să te comporți într-o situație dată. Urmarea sfaturilor este, de asemenea, un model.