Gândirea stereotipă: caracteristici, tipuri și sfaturi pentru a scăpa

Fiecare persoană se confruntă în fiecare zi cu acțiuni repetitive stabil, fraze ștampilate și decizii stereotipe care îl împiedică pe individ să gândească ieșit din comun și să-și simtă propria autosuficiență. Gândire stereotipată denaturează adesea realitatea, modifică schema de percepție a mediului și previne apariția de noi imagini originale.

Se formează gândirea stereotipă ca urmare a sensibilităţii excesive a conceptelor şi percepţiilor impuse de mass-media şi de lumea exterioară. Copilul este învățat de la naștere până la acțiuni standard. Fiecare persoană cu propriile vederi non-triviale este individuală și unică. Dar oamenii din copilărie sunt limitați de norme exagerate, împinși într-un anumit cadru. Stabilirea de șabloane, clișee gata făcute, îi privează de posibilitatea de a lua decizii extraordinare.

Pentru majoritatea oamenilor, stereotipurile devin baza activității mentale. Încep să folosească constant clișeele și clișeele bine stabilite, le aplică în toate situațiile, generalizând lumea din jurul lor.

Gândirea stereotipată este aceea individul împarte tot ce se întâmplă în lume în informații corecte și incorecte... Percepția stereotipată a mediului provoacă ostilitate față de alte opinii. Oamenii care cred stereotipuri percep valoarea și corectitudinea gândurilor și atitudinilor lor. Ei nu percep judecăți care diferă de convingerile lor. Stereotipul devine un model de urmat.

Opinia publică stabilită afectează mintea individului. Stereotipurile împiedică o percepție obiectivă a lumii. O persoană evaluează orice eveniment prin prisma prejudecăților, prejudecăților, standardelor. Vizualizările fixe au un impact mare asupra oamenilor. Ei arată aceeași reacție în situații similare. Stereotipul nu poartă nicio forță utilă. Adesea este de natură negativă și are ca scop ridiculizarea obiceiurilor, caracteristicilor oamenilor și opiniilor acestora.

Percepția unei persoane are loc în funcție de unul dintre semne, caracteristicile sale individuale nu sunt luate în considerare... Baza este luată de profesie, aspect, naționalitate, vârstă, sex. De exemplu, toți lucrătorii medicali sunt personalități insensibile, toți țiganii sunt hoți și înșelatori, bărbații frumoși își înșală mereu soțiile. Natura stereotipă a gândirii nu permite nici măcar să se gândească că în realitate există mulți oameni care nu corespund etichetelor lipite.

Imagini ștampilate se găsesc în diverse domenii ale vieții: un adolescent dificil, o femeie slabă, un șef strict, un deputat beat, un burlac neîngrijit, un vânzător necinstit. Gândirea modelată generează modele de referință ale acțiunilor.

O persoană care nu are experiență într-o anumită problemă, ascultă opinia publică și are încredere în stereotipuri. Societatea introduce în conștiința unei persoane o imagine a judecăților, a gândurilor. Încep fraze ștampilate precum „nu există o prietenie obișnuită între o femeie și un bărbat”, „toți bărbații vor doar sex de la fete”, „toate secretarele sunt amantele șefului”, „bătrânii mormăie mereu”, „bărbații nu plâng niciodată”. să-mi prindă capul. Pe de o parte, ideile stereotipe bine stabilite despre lume ajută o persoană să existe într-un mediu social, pe de altă parte, generează o gândire stereotipă, adesea cu efecte distructive.

Mecanismul apariției activității mentale modelate constă în experiența primită din trecut. O persoană învață scheme standard, o înțelegere simplificată a mediului. Rezultatul fix este transmis din generație în generație. Se înrădăcinează în mintea oamenilor, se înrădăcinează în societate. Experiența unei persoane individuale poate deveni un model social al comportamentului societății.

Stereotipurile reflectă de obicei ideile individului despre sine sau despre oamenii din jurul lui, despre un alt grup social. Standardul actului de gândire are multe varietăți.

• Gândire polară (alb-negru). nu permite niciun compromis în împărțirea lumii în fenomene și evenimente bune și rele.
• Catastrofal este văzut în orice evenimente viitoare, viitorul este prezentat în tonuri sumbre și se caracterizează prin previziuni extrem de negative.
• Depreciere toate emoțiile pozitive sunt în focus numai pe propriile eșecuri și incapacitatea de a observa fenomene pozitive.
• Gândirea selectivă ne permite să izolăm doar eșecul și evenimentele negative de tot ceea ce i s-a întâmplat unui individ.
• Un val emoțional capabil să inspire unei persoane încrederea în gândurile formulate cauzate de sentimentele sale.
• Etichetarea asupra oamenilor din jur este de a crea un stereotip în raport cu o anumită persoană sau anumite grupuri sociale.
• Suprageneralizare evenimentele conduce individul la convingerea că experiențele negative se vor manifesta întotdeauna în situații similare.
• Personalizare se manifestă în primirea pe cheltuiala sa a oricăror declarații negative ale altora, expunând propria persoană ca fiind cauza tuturor necazurilor.
• Gândirea tunelului obligă individul să observe unele dezavantaje și să ignore avantajele.
• Minimizarea modului de gândire el percepe toate fenomenele pozitive în mod negativ.
• Convingerea că ceilalți sunt obligați acționează conform șabloanelor date, abatere de la care nu este permisă.

Gândirea stereotipă urmărește simplificarea procesului de gândire, deoarece o persoană nu are nevoie să-și încordeze creierul. Este mult mai ușor să gândești cu anumite clișee înrădăcinate în conștiință. Șabloanele și clișeele formează o reprezentare simplificată a obiectelor și fenomenelor din jur. Există o predictibilitate a acțiunilor ulterioare ale unei persoane, posibilitatea de a-și modela comportamentul.

Gândirea stereotipă duce la pierderea individualității. O persoană se adaptează la un anumit model de comportament, se uită la un fel de model. Acest lucru duce la depersonalizarea celorlalți, ceea ce interferează cu construirea de relații cu drepturi depline.

Stereotipul procesului de gândire contribuie la trezirea fricii din cauza fricii de condamnare a acțiunilor sau cuvintelor de către oamenii din jur. O persoană se teme să efectueze orice acțiune care contravine ideilor general acceptate. Îi este frică să-și exprime opinia încă o dată, pentru a nu pierde aprobarea și recunoașterea societății.

Spărgerea stereotipurilor este mult mai dificilă decât a le crea. Poate fi dificil pentru oameni să abandoneze o opinie înrădăcinată în societate și să decidă asupra unei inovații. Pentru a implementa distrugerea gândirii stereotipate trebuie să scapi de trenul standard al gândirii. O retragere treptată din procesul de gândire stereotip existent ajută personalitatea să se dezvăluie într-o mai mare măsură. Renunțarea la prejudecăți aduce bucurie la viață. Datorită acestui fapt, se formează capacitatea de a percepe prietenia oamenilor și atractivitatea lumii. Pentru a vă elibera de gândirea stereotipă, este important să luați o serie de acțiuni.

Percepe lumea din jurul tău fără a judeca. Etichetarea limitează libertatea individuală. Învață să observi oamenii din jurul tău fără a comenta. Încercați să scăpați de convingerile obsesive precum „toate blondele sunt proaste în mod natural”, „toți bărbații sunt predispuși la înșelăciune” și „femeile necăsătorite sunt singure și nefericite”. Învață să le observi calitățile bune la oameni, nu căuta laturi negative în ei. Încercați să găsiți o aromă în fiecare persoană pe care o întâlniți pe drum. Nu respinge persoanele care aparțin unei cohorte diferite sau care sunt în vreun fel diferiți de tine.

Dezvoltați capacitatea de a accepta punctul de vedere opus, chiar dacă nu se încadrează în ideile tale în niciun fel. Dezvoltați toleranța față de opiniile altora. Oricine își poate apăra propriile poziții și judecăți.

Nu asculta părerea care ți se impune din exterior. O persoană lipsită de stereotipuri nu vă va spune la ce ar trebui să faceți și la ce ar trebui să renunțați. Nu credeți bârfele, zvonurile, calomniile. Acestea conțin adesea informații false. Ai încredere în al șaselea tău simț, intuiție. Asigurați-vă că nimeni nu are nevoie de aprobarea dvs. Toți oamenii sunt diferiți și se pot comporta așa cum le place. Acceptă acest fapt, încearcă să te pui mental în locul lor.

Controlează-ți mișcările. Căutați standard și originalitate printre ele. Căutarea stereotipurilor și a originalității în propriile acțiuni ajută la distrugerea multor stereotipuri comune. Largeste-ti orizonturile. Explorează noi culturi, comunică cu oameni de diferite medii naționale și religioase. Gândurile proaspete și cunoștințele noi contribuie la o schimbare a perspectivei asupra vieții. Ele nu elimină complet utilizarea clișeelor ​​și a clișeelor, dar extind semnificativ granițele procesului de gândire.

Meditațiile ajută să privim situația din exterior, eliberează mintea de influențele exterioare. O persoană are ocazia să raționeze într-o atmosferă calmă, să-și elibereze mintea de idei obsesive stereotipe.

Conduce la un astfel de control capacitatea de a asculta vocea interioară. Ignorați impunerea unor fapte și informații negative, care se bazează pe panică și frică. Scapă de propriile evaluări și judecăți categorice. Antrenează-ți flexibilitatea mentală. Controlul propriilor gânduri vă ajută să vă concentrați asupra gândirii și să abțineți de la stereotipuri. Raționamentul lăsat inconștient este supus unei influențe stereotipe.

Astfel de întrebări îi permit unei persoane să privească situația din exterior și să o evalueze sobru. Ele contribuie la recunoașterea problemei, încercările de a corecta situația și auto-dezvoltarea. Trebuie să-ți dezvolți obiceiul de a-ți pune o varietate de întrebări: „Ce îmi oferă această ofensă?”, „De ce evit astfel de situații?”, „De ce vreau să experimentez astfel de emoții?”