Dacă te urăști pe tine însuți?

Oamenii îi pot urî pe dușmani sau pe cei pe care îi displace. Cu toate acestea, se întâmplă și ca o persoană să înceapă să se urască pe sine. Acest lucru este foarte nenatural, dar se întâmplă totuși. Pentru a fi ostil „eu”-ului său, subiectul trebuie să aibă motive foarte întemeiate pentru aceasta. În niciun caz nu trebuie neglijată această problemă, așa că o vom lua în considerare mai detaliat.

Agresiunea lentă, pe care individul încearcă să o ascundă de privirile indiscrete, se numește ură. Se pare că fiecare persoană știe bine ce este. Ostilitatea se poate manifesta atât în ​​relațiile dintre oameni, cât și în raport cu orice fenomen.

Și se întâmplă și așa: unii subiecți se pot urî pe ei înșiși și viața lor. De obicei, adolescenții suferă de astfel de manifestări. Psihologia acestei vârste este următoarea: o persoană își tratează „Eul” cu o rigurozitate deosebită. Și dacă ceva nu i se potrivește prea mult, de exemplu, în înfățișarea lui, se poate urî cu ușurință pentru asta. În mod similar, copiii mai mici au adesea sentimente negative pe care nu le pot controla. Prin urmare, adulții trebuie să aibă grijă de psihicul copilului lor, fără a face greșeli în creștere. În caz contrar, copilul dumneavoastră poate fi supus autoagresiunii. Să luăm în considerare motivele acestui factor.

La o vârstă fragedă, copiii de 2-4 ani cad în isterici pentru că părinții le spun cuvântul „nu”. Aceasta înseamnă că interdicțiile frecvente pot provoca o astfel de manifestare. Dacă părinții nu acordă atenție copiilor, adesea îi pedepsesc, își bat joc de acțiunile lor, atunci acești copii pot avea un sentiment de înstrăinare față de „eu” lor.

Părinții se ocupă adesea de treburile lor și este posibil să nu observe că copilul lor are nevoie de îngrijire. Copilul crede că face ceva greșit și, prin urmare, tata și mama nu sunt interesați de personalitatea lui. Drept urmare, copilul începe să se învinovățească pentru faptul că nu poate evoca dragoste și atenție pentru el însuși. Ca urmare, el dezvoltă auto-ura. Pe măsură ce un copil mic devine adolescent, relațiile cu semenii pot deveni nedumerite. Atunci fragilul psihic tânăr începe să caute vinovatul în această situație.

Cea mai ușoară cale este să vă învinovățiți pentru toate necazurile. Rezultatul este ura de sine. Adulții pot experimenta, de asemenea, sentimente de auto-ura din diferite motive. Să le luăm în considerare. O persoană se poate urî pentru că a făcut un act imparțial. De exemplu, și-a jignit foarte mult prietenul, iar prietenul a început să-l disprețuiască pentru asta. Drept urmare, persoana care a greșit și-a dat seama de greșeală și a început autocritica.

Defectele de aspect sunt de foarte multe ori cauza autorespingerii. O persoană își privește reflectarea în oglindă și își dă seama că aspectul său provoacă antipatie. După aceea, un subiect cu un psihic instabil dezvoltă furie față de aspectul său. Începe să o urască din ce în ce mai mult.

Unii actori, mai ales copii sau tineri, realizează uneori că nu s-au ridicat la înălțimea așteptărilor părinților. Dacă și părinții le amintesc acest lucru, atunci astfel de indivizi dezvoltă depresie latentă. În continuare, va apărea cu siguranță auto-respingerea. Respingerea personalității cuiva provoacă adesea sentimente de respingere pentru cealaltă persoană. Situația poate fi agravată de atacul sub formă de ridicol și umilire din partea unei persoane dragi. Foarte des el este perceput ca un fel de idol care nu are și nu poate avea niciun defecte.

Apoi, persoana respinsă începe să se învinovățească pentru că nu poate face pe plac unei persoane dragi din orice motiv. Acest factor devine un motiv să te urăști. Lipsa trăsăturilor de personalitate poate duce la auto-ura. Dacă cineva suferă de lenea sau credibilitatea lui excesivă, atunci este ostil față de sine din această cauză.

De exemplu, persoana credulă este în mod constant frustrată de necinstea oamenilor. De fiecare dată îi este greu să se împiedice de o atitudine nedreaptă față de sine. Având trăsături de caracter slabe, el începe treptat să se acuze de lașitate. Rezultatul este o respingere a „eu-ului” tău.

„Eu” al unei persoane include temperamentul, trăsăturile de personalitate, înclinațiile, darurile și multe altele. Nevrozele contribuie la atenuarea conceptelor de mai sus și, prin urmare, o persoană dezvoltă ura de sine. Subiectul începe să disprețuiască tot ceea ce îi este inerent prin natură. Apoi merge „pe calea războiului” cu „eu”-ul său. Și asta duce la diferențe personale. Adesea, o persoană nici nu realizează întotdeauna că ceva este în neregulă cu el. În loc să tragă un semnal de alarmă, începe să se mândrească cu autoflagelarea și lipsa trăsăturilor egoiste.

Cu toate acestea, o persoană nu va merge nicăieri de la consecințele negative ale autocriticii, indiferent cât de mult s-ar strădui. Să luăm în considerare această problemă mai detaliat. La adolescenți, atacurile de disprețuire de sine sunt exprimate astfel: încep să vrea să moară. Li se pare că doar așa se pot „curăța” de calitățile proaste.În același timp, adolescentul uită de sentimentul de autoconservare.

Adulții pot să comită din când în când acte violente împotriva cuiva (cei dragi, cunoștințe sau animale). Astfel, se poate manifesta ura de sine, ceea ce afectează relația.

De ce se întâmplă? De obicei, acești subiecți înșiși au fost supuși odată la acțiuni negative din exterior. Acum, parcă, se răzbună. Când un adult sau un copil cu voință slabă devine dependent de un astfel de subiect, atunci în subconștient acest subiect proiectează asupra victimei acțiuni violente care au fost efectuate anterior cu el. Acest factor înfurie o persoană și o împiedică să-și iubească sincer pe cei dragi.

Dacă o persoană se urăște pe sine, atunci poate avea un vis neîmplinit, poate crede că și-a „îngropat talentul în pământ” sau așteaptă ca acesta să se manifeste. Dacă așteptările lui nu sunt îndeplinite pentru o lungă perioadă de timp, atunci el este ostil față de sine. Auto-respingerea este exprimată în sindromul impostorului și anxietatea. O astfel de persoană este convinsă că nu va putea niciodată să facă față afacerilor serioase care i-au fost încredințate. Din această cauză, cariera lui are de suferit. Drept urmare, subiectul cade în depresie și este mai mult decât ostil cu „eu”-ul său.

Dacă o persoană își începe sănătatea și nu are grijă de frumusețea sa, atunci poate suferi de autocritică. Astfel, el încearcă să „se răzbune pe sine”. De exemplu: o femeie (sau o fată) care se consideră o persoană neatrăgătoare poate renunța instantaneu la feminitatea ei. Treptat, o astfel de persoană va începe să poarte pantaloni și să adopte stilul comportamentului masculin. Dependența de cineva poate indica și manifestarea unei atitudini malefice față de sine. Drept urmare, o persoană caută în mod constant protecție laterală. Așa se simte protejat.

Dacă există o antipatie profundă față de sine, atunci o persoană se va lovi în mod constant de diverse obstacole. Desigur, trebuie să încetați cu siguranță să vă urâți lumea interioară. Prin urmare, este necesar să recunoaștem semnele unui sentiment inconștient de respingere de sine și să-l depășim cu succes. Sfaturile experților vă vor ajuta să faceți față acestei sarcini.

În primul rând, trebuie să-ți iubești esența pentru ceea ce este. Trebuie doar să înțelegi că nu există oameni care să nu aibă deficiențe. De ce ai decis că defectele tale sunt mult mai grave decât cele pe care le poți observa la alți oameni? Să dăm un exemplu. Imaginați-vă că există o femeie în cartier care crede că face întotdeauna ceea ce trebuie. Îi învață pe alții despre viață și îi face pe toți de rușine tot timpul. O poveste cunoscută, nu-i așa?

Odată, și ea are o poveste neplăcută, pe care vecinii o observă fără să vrea. Și apoi o femeie nobilă, surprinzător pentru toată lumea, își arată adevărata față. Pentru a-și dovedi cazul, ea țipă și înjură cu cuvinte rele. Persoanei nu se rușinează de ceilalți, se comportă într-un mod pe care personal nu ți-ai permite. Apoi involuntar iti spui ca ti-a fost rusine sa rostesti un cuvant in apararea ta, pentru ca credeai ca nu ai nici un drept moral sa faci asta.

Puteți face față auto-respingerii dacă încetați să vă învinovățiți pentru tot. De ce ai decis că ești chiar de vină pentru faptul că uneori „cad pietre din cer”? Prin urmare, înainte de a te învinovăți pentru orice, analizează-ți întotdeauna acțiunile și caută scuze pentru ele. Amintiți-vă că uneori o persoană pur și simplu nu este capabilă să îndeplinească actul ideal din anumite circumstanțe. Nu ești atotputernic. Și nu poți mulțumi pe toată lumea deodată.

Nu face nimic fără dorință. Întotdeauna și oriunde te bazezi pe sentimentele tale personale. Intuiția te va scuti de la greșeli, pentru care mai târziu îți va fi rușine. Nu te strădui spre perfecțiune. Nimeni nu a reușit încă asta. O atitudine ostilă față de „eu” este rezultatul unor opinii distorsionate asupra trăsăturilor lor de personalitate.Prin urmare, încetează să ai prejudecăți față de tine și nu urmărește comportamentul sau aspectul ideal. Acceptă-te așa cum ești.

Dacă înțelegi că te urăști pe tine însuți, atunci încearcă să înțelegi motivul acestui comportament. Este posibil ca cineva apropiat să te fi umilit foarte mult, subliniindu-ți trăsăturile negative de caracter sau aspectul urât. Cu siguranță ar trebui să vă gândiți la această problemă și să o eliminați. Dacă persoana iubită a avut dreptate, atunci începe să lucrezi la tine. Înscrie-te la cursuri în care experții te vor ajuta să ieși dintr-o situație dificilă. Dacă ești criticat în mod constant și nerezonabil de la o persoană iubită, atunci încetează să mai comunici cu el cel puțin pe durata reabilitării. După ce starea ta se îmbunătățește, iartă-ți abuzatorul.