Pentru totdeauna tânără: o britanică de 53 de ani dezvăluie secretul pierderii rapide în greutate
Fiecare femeie vrea să arate frumoasă și să-și păstreze tinerețea cât mai mult posibil. Dacă vrei să „slăbești” vizual, primul lucru, după cum cred mulți, trebuie să slăbești. Cu toate acestea, odată cu vârsta (35+), este mult mai greu să slăbești decât în adolescență.
Cum reușește englezoaica de 53 de ani, Sabrina Shah, să mențină o silueta tonifiată și o frumusețe nestingherită? Să aflăm în curând!
Tăiați anumite alimente și mergeți la înot
Sabrina Shah are 53 de ani și lucrează ca chirurg. În legătură cu coronavirusul, ea, la fel ca mulți alții, a trebuit să uite o vreme de muncă. Ea a recunoscut că s-a îngrășat în timpul autoizolării, dar cunoaște un secret care a ajutat-o să piardă.
„Am încetat să mai mănânc micul dejun. Am eliminat pâinea și produsele lactate din alimentația mea. Acest lucru m-a ajutat să slăbesc 4 kg după 6 săptămâni. și își recâștigă greutatea anterioară”, – citat de Daily Mail.
De asemenea, pentru a se menține în formă, Sabrina Shah este angajată în înot și mers pe jos, iar în weekend face antrenamente pentru companie cu antrenori de pe YouTube.
Sună atât de simplu, dar, în realitate, nu toată lumea este capabilă să se autodisciplineze. Pe lângă toate cele de mai sus, un locuitor din Londra folosește creme anti-îmbătrânire, tratamente de înfrumusețare și măști hrănitoare. Totul este posibil, principalul lucru este dorința!