Evitarea totală a cofeinei dăunează pielii
Din ce în ce mai mulți oameni refuză cafeaua, considerând acest produs nociv – cât de greșit au! Desigur, consumul excesiv de cofeină este dăunător: crește anxietatea și presiunea, dar este și greșit să renunți la ea.
Studiile au arătat că cofeina are un efect benefic asupra pielii. O respingere completă a acestuia poate duce la probleme.
Beneficiile cafelei pentru piele
Cafeaua are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Dacă îl includeți în dieta dvs., experții spun că poate ajuta la combaterea acneei și a altor erupții. În plus, cafeaua naturală este bogată în oligoelemente precum:
- vitamina B2 - 11,1%;
- vitamina PP - 96,5%;
- magneziu - 50%;
- calciu - 14,7%;
- potasiu - 4%;
- fier - 29,4%;
- fosfor - 24,8%.
Odată ce începi să bei cafea, vei observa că există mai puține pete de vârstă pe piele. Băind 1-2 căni de cafea pe zi, vei uita de boala rozacee, în care pielea se înroșește.