De ce nu toată lumea iubește Anul Nou și ce să facă în privința lui?

Sunt oameni care nu tolerează agitația Anului Nou. Pe unii îi enervează petardele, petardele, strigătele companiilor bătute sub geamuri, forfota prin magazine și prețurile crescânde. Alții nu vor să audă felicitări ipocrite și să vadă că dispozitivele lor mobile se înfundă cu imagini ștampilate. Uneori, antipatia pentru sărbătoare apare din motive psihologice.

Nu tuturor le place să sărbătorească Anul Nou. Oamenii nu vor să se împovăreze cu treburile de dinainte de Anul Nou: să facă curățenie, să decoreze casa, să împodobească bradul de Crăciun, să caute cadouri, să cumpere mâncare, să pună masa, să întâlnească oaspeți. Cumpărăturile în această perioadă sunt enervante pentru mulți. Lipsa locurilor de parcare, pungile grele duc adesea la creșterea tensiunii arteriale, dureri la articulațiile umărului și a coloanei vertebrale. O mulțime mare de oameni contribuie la răspândirea SARS, a gripei și a coronavirusului COVID-19.

Tensiunea este sporită de abundența reclamelor de Revelion, muzica tare venind de peste tot. Unele melodii „magice” sunt tulburătoare din punct de vedere emoțional. Datorită numărului mare de oameni din magazinele cu amănuntul, nu există nicio modalitate de a cumpăra în siguranță lapte sau pâine obișnuită. Cheltuielile financiare mari datorate achiziționării nelimitate de bunuri necesare și inutile afectează apetitul și starea de spirit. Iar datoriile și împrumuturile duc la sentimente de neputință și deznădejde, la probleme asociate cu pierderea somnului și slabă concentrare.

Stresul dinainte de vacanță duce la dorința de a mânca cât mai multe alimente dulci, grase și sărate. Abundența de mâncăruri aromate de pe masă face ca o persoană să se cufunde în a mânca alimente nu foarte sănătoase.

Cercetările au arătat că 20% dintre ruși nu le plac sărbătorile de Anul Nou. Unii respondenți au o atitudine negativă față de lansarea de petarde și artificii. Unii oameni nu vor să bea alcool și să mănânce în exces. Alții nu pot înțelege de ce, de dragul unei singure nopți, creează atâta agitație. Sunt cei care sunt nemulțumiți de vacanța prelungită.

Pentru unii, treburile dinainte de vacanță pot deveni motivul antipatiei pentru Revelion:

• ambuteiaje crescute;
• cozi la toate punctele de vânzare cu amănuntul;
• căutare frenetică de cadouri pentru rude, prieteni, cunoștințe;
• o mare risipă de bani;
• necesitatea de a stabili ordinea perfectă, decorarea apartamentului;
• pregătirea viitoare a unui număr mare de preparate festive.

Alții, dimpotrivă, iubesc treburile dinainte de vacanță, dar urăsc consecințele:

• o mizerie în apartament, care necesită o nouă curățenie generală;
• vase sparte;
• sindromul de mahmureală la 1 ianuarie;
• un set de kilograme în plus;
• lenevie prelungită în timpul sărbătorilor.

Și există oameni cărora le este insuportabil să se uite la distracția altora. Tremură la vederea unui brad elegant de Crăciun, a unor ghirlande și a lui Moș Crăciun. Ei nu vor să se alăture mulțimii încurajatoare. Psihologia urii față de astfel de indivizi poate avea origini diferite.

• Cineva se sătura să raporteze mai multe rapoarte la urma urmei, în decembrie toate cozile sunt curățate, golurile sunt eliminate, rapoartele anuale sunt tipărite. În perioada de urgență, orice persoană visează la finalizarea rapidă a treburilor agitate. Oboseala se face simțită – nici nu vreau să mă gândesc la viitoarea sărbătoare de Anul Nou.
• Ura de Anul Nou poate apărea ca urmare a unei răni suferite mai devreme direct în această zi: despărțire dureroasă de o persoană dragă, moartea cuiva apropiat, pe 31 decembrie într-un pat de spital sub IV. Astfel de amintiri trezesc gânduri deprimante care strică foarte mult starea de spirit.
• Singurătatea este deosebit de acută când o persoană trebuie să sărbătorească o sărbătoare în familie în fața ecranului televizorului, însoțită de exclamații vesele de pe stradă. Subiectul este (mai mult ca oricând) conștient de faptul că toți prietenii și rudele se distrează alături de cei dragi în sânul familiei lor fericite. Și este într-o izolare splendidă.
• Frica de necunoscut poate fi motivul antipatiei de Anul Nou. Unii oameni se gândesc la trecerea timpului, parcurg mental numărul de ani trăiți. Ei percep fiecare an nou ca un pas în plus care duce la un sfârșit inevitabil. Reflecțiile sumbre asupra probabilității unei desfășurări nu prea bune a evenimentelor, de la apariția unor probleme în domeniul muncii sau cu sănătatea până la un cutremur devastator, evocă melancolie.
• Sunt oameni care nu vor să sărbătorească zilele impuse de cineva.

Puteți auzi adesea expresia „Nu-mi place să sărbătoresc sărbătorile de Anul Nou”. Amintește-ți că renunțând la oportunitatea de a te distra cu familia sau prietenii, te privezi foarte mult și de bucuria elementară. Sărbătorirea Anului Nou este o ocazie excelentă de a rupe cursul monoton al zilelor de lucru, de a te relaxa și de a te distra, de a te simți ca un copil răutăcios când lansezi o petardă cu exclamații vesele și de a te arunca cu capul în treburi plăcute.

Unele recomandări ale experților vor ajuta la rezolvarea problemei antipatiei pentru sărbătorile de Anul Nou.

• Ar trebui să începeți să vă pregătiți pentru Revelion din timp. Experții sfătuiesc să cumpărați conserve de legume și fructe, pește și conserve de carne cu o lună înainte de vacanță. Vă puteți aproviziona cu alimente perisabile în ultima săptămână. Este indicat să iei o ținută nouă cu mult înainte de 31 decembrie. Trebuie să vă programați în prealabil la un coafor și un cosmetician.
• Este necesar să se distribuie responsabilitățile în pregătirea sărbătorii de Anul Nou între toți membrii familiei. Este foarte dificil pentru o persoană să stăpânească un proces atât de consumator de timp. Toți membrii gospodăriei primesc sarcini specifice. Nici măcar copiii mici nu trebuie lăsați afară. Lasă-i, sub îndrumarea adulților, să decoreze apartamentul: tăiați fulgi de zăpadă, creați diverse meșteșuguri, împodobiți bradul de Crăciun.
• Amintiți-vă că nu este necesar să încercați absolut toate preparatele care decorează masa de Anul Nou. Nu mâncați în exces și nu vă îmbătați. Pune-ți o sarcină: să întâlnești zorii anului care vine cu capul limpede și o dispoziție excelentă.
• Cei care la locul de muncă sunt copleșiți de întocmirea rapoartelor anuale, psihologii recomandă să ia legătura cu rudele cu cererea de a se ocupa de toate treburile de vacanță. După aceea, trebuie să vă concentrați calm pe raportare.
• Toți cei care suferă de traume psihologice greu de vindecat ar trebui să ia parte la pregătirea oricăror petreceri corporative de Anul Nou. Încercați să vă organizați o seară romantică pentru celălalt semnificativ. Aranjați o mare sărbătoare pentru copiii dvs. căutând cadouri, rezolvând chestionare, construind orașe de zăpadă și aruncându-vă bulgări de zăpadă unul altuia.
• Oamenii singuri nu ar trebui să fie singuri în casa lor și îmbibați de autocompătimire. Dacă sunteți invitat la o petrecere de prieteni sau familie, asigurați-vă că folosiți această invitație. Comunicarea cu oamenii va distrage atenția de la gândurile triste. Miracolele se întâmplă în noaptea de Revelion. Cine știe, dintr-o dată îți vei întâlni sufletul pereche la masa festivă.
• Pentru a îneca teama că un an mai rămâne în urmă și că s-ar putea să nu existe un viitor, o concentrare sporită asupra pregătirii pentru petrecerea de Anul Nou ajută. O persoană care este prea îngrijorată de apariția unor posibile necazuri în viitor ar trebui să solicite ajutorul unui specialist în domeniul psihologiei sau psihiatriei. Are nevoie de muncă minuțioasă asupra sa.
• Nu trebuie să sărbătorești o întâlnire neplăcută. Poți cere rudelor și prietenilor să-și lase felicitările și cadourile cu tine. Astfel, se va putea evita agitația și petrecerile de Revelion. Dar nu merge prea departe - membrii familiei tale trebuie să facă concesii.
• O soluție bună la problemă este schimbarea decorului. Puteți merge în alt oraș sau chiar într-o țară pentru toată vacanța de Crăciun.