Memoria involuntară: caracteristici și dezvoltare

Memoria umană este atât de multifațetă încât este greu de spus despre ea pe scurt. Inteligența umană diferă de ceilalți locuitori ai Pământului prin faptul că este înzestrată cu proprietăți foarte puternice. În primul rând, li se asigură memorie. Fără el, nu putem învăța și gândi logic. Există memorie voluntară și involuntară. Acestea din urmă trebuie discutate separat.

Când nu există nicio reglementare a unui anumit program, atunci un astfel de proces se numește memorie involuntară. Doar memorarea în creierul uman are loc involuntar, adică individul nu face eforturi pentru a memora.

Memoria voluntară și involuntară sunt relevate de natura participării voinței individului la procesul de memorare. Ele diferă. Memoria involuntară este un proces care are loc „de la sine”, și anume, individul nu își stabilește un scop de a-și aminti informațiile și nu ia parte activ în această etapă. Uneori, pentru a activa memoria involuntară, trebuie să activați emoțiile. Dacă vorbim de memorie arbitrară, atunci aici baza separării este un proces conștient, care presupune aplicarea eforturilor de memorare. În psihologie, este general acceptat că memoria unei persoane avansează datorită îmbunătățirii mijloacelor de memorare. Un intelect antrenat stăpânește modalitățile de memorare.

Ca urmare a numeroaselor studii, o întreagă serie structurată de dezvoltare a memoriei. De exemplu, au fost identificate domenii precum vârsta unei persoane, dependența ei de activitate, gradul ei de stăpânire a metodelor de memorare, calitatea materialului care trebuie memorat, motivația etc. Și dacă memoria este dezvoltată, atunci memorarea involuntară nu poate fi considerată mai slabă, spre deosebire de voluntară. Primul este chiar superior celui din urmă în majoritatea cazurilor.

Memoria involuntară este rezultatul unei acțiuni și o condiție simultană pentru întreprinderea unei acțiuni practice. Nici măcar nu bănuim ce proces are loc în mintea noastră când spunem despre un eveniment ca acesta: „a fost amintit de la sine”. Și totuși, acest proces are un model strict.

Cercetările au arătat că productivitatea memorării involuntare depinde de conținutul scopului principal al activității. Materialul pentru asimilare poate ocupa locuri diferite în activitate, prin urmare are și semnificații diferite. Ca urmare, el este înzestrat cu o altă orientare. Este nevoie de activitate atunci când trebuie să obțineți un rezultat. Aceasta înseamnă că, dacă există o muncă mentală activă, atunci materialul este bine amintit.

Cu toate acestea, materialul poate fi șters și din memorie. Acest proces este provocat de imposibilitatea actualizării informațiilor. Este, de asemenea, asociat cu motivația care contribuie la eliminarea acesteia. De obicei, informațiile neadecvate sunt șterse din memorie. De exemplu, dacă ai fost rănit, atunci psihicul tău va activa protecția pentru a nu fi rănit și mai mult din cauza daunelor cauzate. Acest lucru va alunga amintirile negative.

Dar asta nu înseamnă că va fi complet pierdut. Doar că, cu o astfel de pierdere, procesele inconștiente sunt la lucru. Pentru ca cunoștințele să reapară în memorie, individul trebuie să înțeleagă motive de neînțeles. Ei sunt cei care stimulează eliminarea momentelor neplăcute.

Freud a susținut că călătorii din aceeași croazieră și-ar descrie călătoria în moduri complet diferite. Și toate acestea se vor întâmpla pentru că fiecare persoană are propriile senzații și percepții, iar motivele memorării sunt și ele individuale.

Și toate acestea se datorează faptului că conținutul memoriei noastre interacționează puternic cu percepția. De exemplu, evenimentele care au avut loc pot fi puternice, momente oribile pot fi combinate cu ele. Și, cu toate acestea, nu doar latura negativă poate fi uitată, ci și cea asociată cu negativul.

Celebrul psiholog Z. Freud a găsit un exemplu concret în acest sens. În scrierile sale, el povestește cum a promis că va cumpăra o cutie ca cadou prietenului său apropiat. Magazinul în care articolul era la vânzare se afla lângă casa în care locuia inamicul său. Deci, Freud a uitat locul unde se află magazinul. Și acesta este cel mai colorat exemplu despre modul în care conexiunea asociativă afectează uitarea necazurilor.

O persoană care intenționează să efectueze o acțiune și își dă seama că este obligată să implementeze acțiunea intenționată se va strădui pentru aceasta, în ciuda trecerii unui timp. Cu toate acestea, același individ s-ar putea răzgândi în privința a face ceva. Acest lucru se va întâmpla ca urmare a conștientizării acțiunilor viitoare și atunci apare întrebarea: „Este necesar să facem acest lucru?” După care dorința va începe să dispară din memorie. Și asta se va întâmpla atunci când sentimentele se ciocnesc - de datorie și negarea internă a activităților viitoare.

Dacă vorbim despre memorie în general, atunci putem spune că acesta este un proces cognitiv care include amintirea, uitarea și chiar visarea. Uneori observăm faptele memorării involuntare atunci când mișcarea asociată cu ceva se întrerupe brusc. De exemplu, luminile sunt stinse brusc sau toate datele de pe computer sunt închise. Cu toate acestea, ne amintim involuntar informațiile care au fost citite sau scrise înainte de închidere.Când gadgetul pornește din nou, atunci putem determina în ce moment a fost întrerupt procesul.

Nevoile oricărui individ provoacă ulterior anumite acțiuni. Dacă dorințele rămân, atunci activitatea se va duce până la capăt. Când se întâmplă acest lucru, individul nu mai simte nevoia de a lua nicio măsură. Situația se descarcă. De exemplu, o persoană a vrut să bea un pahar cu apă. Această dorință îl îndeamnă să meargă la bucătărie și să-și ducă la îndeplinire planurile. Deodată, sună un clopoțel, iar persoana este forțată să-și întrerupă acțiunile pentru o perioadă scurtă de timp. După ce vorbește la telefon, va merge în bucătărie, va turna apă într-un pahar și va bea.

În acest proces, memoria involuntară va fi direct implicată. În ciuda apelului brusc, tendința de a acționa s-a menținut. Aceasta înseamnă că acțiunea, până la îndeplinire, va rămâne în memoria individului. Deci, putem spune că nevoia de stres afectează memoria unei persoane. Conținutul memoriei involuntare și funcțiile sale sunt asociate cu activitatea și o reflectă în totalitate. Prin urmare, acțiunile eronate sunt excluse aici. Datorită funcțiilor de memorare involuntară de mai sus, o persoană poate nu numai să înceapă o afacere, ci și să o termine. Deci, memorarea involuntară are loc fără niciun efort, „în mod automat”.

Memoria involuntară trebuie dezvoltată de toată lumea, fără excepție. Acest lucru va ajuta foarte mult în viață, așa că urmați aceste instrucțiuni. Ele servesc ca exemplu de dezvoltare a memoriei și, de asemenea, ajută la extinderea inteligenței.

• Trebuie să-l memorezi. Aceasta este cea mai importantă tehnică.
• Un derivat al memorării este o repovestire.
• Transferul sau extrapolarea experienței. Aici concluziile sunt extinse de la o parte la alta și, de asemenea, sunt dezvăluite modele în subiectul studiat. Când o persoană învață să transfere experiență, va învăța să construiască lanțuri analitice.
• Asociațiile trezesc sentimente, iar materialul este mai bine amintit astfel.

De asemenea, este necesar să se aplice următorii factori, care vor îmbunătăți și memoria.

• Dezvoltați încrederea în sine... Când experimentezi acest sentiment, ai o stare psihologică armonioasă și o bunăstare fiziologică. Celulele creierului încep să lucreze cu o răzbunare.
• Luptă pentru emoții pozitive activează celulele creierului pasiv.
• Dobândă consumatoare face posibilă memorarea rapidă.
• Eliminați interferența favorizează concentrarea atenției.
• Învață să transformi materialul. Când materialul pentru memorare pare monoton, atunci creierul începe să pună obstacole în calea percepției sale. Și dacă nu o faci plictisitoare, ci interesantă, atunci lucrurile vor merge altfel. Pentru a finaliza lucrurile, scrieți o scurtă poveste. Este atât de ușor să asimilați orice informație.
• Stabiliți un obiectiv - asigurați-vă că asimilați informațiile... Dacă repeți același lucru iar și iar, tot nu îți vei putea aminti nimic dacă nu ți-ai stabilit un obiectiv.

Prin urmare, folosim acest factor și selectăm astfel de surse de cunoștințe care ne pot șoca. Acest lucru va stoca majoritatea informațiilor în capul tău. De exemplu, dacă doriți să asimilați date istorice, atunci găsiți cele mai interesante momente care vor descrie evenimentele petrecute în trecut în toate „culorile”.

De asemenea, pentru a dezvolta memoria, puteți folosi Mesele Schulte. Un tabel clasic arată ca un pătrat cu 5 rânduri și 5 coloane. Celulele conțin numere de la 1 la 25 în ordine aleatorie.Mai întâi trebuie să stăpânești matricele 5x5 și apoi să treci la sarcini mai complexe. Există o masă mare de 9x9 pentru asta.