Memoria verbală și non-verbală

„Mai bine să vezi o dată decât să auzi de o sută de ori” - acesta este proverbul rus. Psihologii pot argumenta cu această observație populară. Ei au ajuns de mult la concluzia că totul depinde de ce memorie este mai bine dezvoltată la fiecare persoană anume: verbală sau non-verbală. Eficacitatea acestor tipuri de memorie se datorează dezvoltării emisferelor cerebrale. S-a dovedit că stânga este responsabilă de percepția informațiilor verbale, iar dreapta este concentrată pe imagini, și nu doar pe cele vizuale. Sunetele și aromele sunt stocate și în „cămara” lui.

Toate informațiile pe care le primim în timpul vieții noastre vin la noi în două moduri: verbal și non-verbal. Prima opțiune presupune desemnări verbale, adică orice text, vorbire. La început acestea sunt basme pe care le citește mama, apoi - poezii, pe care copilul o preda inainte de matineu la gradinita, apoi - lucrari mai complexe la scoala, ulterior - intocmirea de referate la institut si asa mai departe. Prin urmare, nu există nicăieri fără memorie verbală. Dar dacă nu este foarte bine dezvoltată, ar trebui să-i vină în ajutor. nonverbal.

Fiecare persoană are un tip de memorie mai bine dezvoltată decât alta. Cu toate acestea, ambele tipuri de memorie, oricine ați fi, vă vor fi cu siguranță utile. Prin urmare, ele pot și trebuie dezvoltate. În psihologie, se crede că acest lucru ar trebui făcut de la o vârstă fragedă. Mai mult, șefii copiilor percep informațiile mai ușor. Creierul unui preșcolar este mai ușor de „antrenat” decât creierul unui adult.

Acest lucru se poate face sub orice formă. Unii oameni vor fi mai potriviti pentru memorarea poeziei, în timp ce altora le va plăcea să stăpânească limba chineză. Apropo, hieroglifele pentru majoritatea oamenilor occidentali seamănă mai mult cu imaginile decât cu litere. Poate încercăm să creăm un lanț verbal-logic în acest fel și să începem să dezvoltăm două emisfere ale creierului nostru simultan? Dar mai întâi trebuie să decideți ce îi lipsește pentru a fi la egalitate cu cele mai strălucite minți ale omenirii.

Pentru a determina nivelul de dezvoltare al memoriei, trebuie să treceți un test special. Există mai multe opțiuni, iar testele vor fi diferite pentru adulți și copii.

Iată cele mai populare și recomandate de experți teste. Pentru copii, se folosesc în principal forme de joc de testare.

• Scoateți toate jucăriile cu fructe și legume din cutie și puneți păpușa lângă ea. Sarcina copilului este de a determina ce este de prisos și de a-l elimina din rândul general.
• Începe să-i spui copilului tău un basm pe care l-ai citit deja de mai multe ori și roagă-i copilului să continue.
• Invitați-vă copilul să-și amintească ce imagini își imaginează în timp ce ascultă cântecul de leagăn. Lasă-l să-ți descrie cum arată jucăriile, păturile și pernele obosite.

Cu copilul rezolvat, acum este timpul să ai grijă de tine. Cel mai simplu mod pe care îl folosesc specialiștii este joc de cuvinte. Persoanei i se oferă o listă de cincisprezece cuvinte absolut fără legătură: de exemplu, „palat”, „pâine”, „eternitate”, „farfurie”, etc. Sarcina devine de a reproduce imediat unele dintre ele. Dacă ați reușit să repetați cel puțin șapte, acesta este deja un succes.

La fel ca și în cazul testării, și lista de exerciții pentru adulți și copii va diferi, deși există tehnici care sunt potrivite pentru o persoană la orice vârstă. Dar înainte de a începe să le faci, amintește-ți că astfel de activități pot provoca dureri de cap ușoare, s-ar putea să te simți chiar obosit. Dar asta nu ar trebui să te oprească. În plus, dacă se întâmplă acest lucru, sunteți toți faceți-o corect și încărcați partea creierului care nu era implicată înainte.

El, ca și corpul, are nevoie de un antrenament regulat. Iată doar câteva exemple despre cum poate fi dezvoltată memoria.

• Aliniați bețe de numărare de mai multe culori, puneți copilul să le separe în roșu, alb, galben și așa mai departe.
• Nu fi lene să îi citești copilului tău mai multe basme și poezii, învață-le pe de rost, apropo, o poți face împreună. Astfel, îmbunătățiți-vă memoria.
• Dacă ai făcut față poveștilor pentru copii, treci la texte mai complexe. Mai întâi, încearcă, de exemplu, să înveți monologul lui Hamlet, apoi poți trece la sarcini mai dificile. Antrenează-ți memoria cu literatură tehnică, cum ar fi un manual de matematică aplicată sau fizică cuantică.
• Cuvintele noi sunt utile și pentru dezvoltarea memoriei atât la copii, cât și la adulți. Extinde-ți vocabularul, iar capacitățile creierului tău vor crește surprinzător de rapid.
• De la cuvinte la fapte. Începeți să memorați sunete. Desigur, este puțin probabil ca tu, ca și Nikolai Drozdov, să poți distinge cu ușurință ciripitul unei vrăbii de un pițigoi, dar este foarte posibil să distingem o cioară de o privighetoare.
• Ascultă mai mult muzică, încearcă să reproduci melodiile pe care le auzi. Dacă auzul tău este rău, atunci fă-o mental.
• Dacă nu doriți să fiți distras de la vizionarea emisiunii TV preferate, folosiți-l ca ajutor vizual. Cu televizorul oprit, încercați să reproduceți ceea ce ați auzit cu o intonație cât mai precisă.
• Dacă nu ai chef să lucrezi la emisiune, repetă conversația care a avut loc astăzi în bucătărie sau la prânz la serviciu. Cel mai important, încercați să faceți acest lucru cât mai precis posibil, respectând nu numai ordinea cuvintelor, ci și păstrând culoarea emoțională a conversației.
• Încercați să imiteți sunetele animalelor precum și vocea altor persoane.

Chiar dacă a deveni un artist pe scene mari și mici este departe de scopul tău în viață, memoria mai trebuie dezvoltată. O persoană cu o bună capacitate de a-și aminti devine automat mai dezvoltată intelectual, ceea ce înseamnă mai atractivă atât pentru muncă, cât și pentru timpul liber.

De acord, petrecerea timpului cu o persoană a cărei bază de cunoștințe este foarte diversă este mult mai interesantă, decât să vorbească toată seara cu o prietenă care își amintește doar zilele vânzării și prețul rochiei care i-a plăcut și clarifică totul pe internet.

Imaginează-ți cât de ușoare ar fi examenele pentru tine dacă memoria ta ar fi mai bine dezvoltată! Așa că ajută-ți copilul să evite astfel de probleme. Învață și învață cu el.

După cum puteți vedea, nu este atât de dificil pe cât vă puteți imagina. Există o mulțime de metode de dezvoltare a memoriei și dacă dintr-un motiv oarecare metodele de mai sus nu vi se potrivesc, veniți cu ale dvs. Acest lucru nu este doar util, ci și distractiv. Încearcă să vezi, să auzi, să simți și să vorbești mai mult. Și acest lucru vă va ajuta cu siguranță să vă amintiți totul la momentul potrivit.