Care este cel mai bun mod de a memora ceea ce ai citit?

Ai citit vreodată textul, dar nu ți-ai amintit nimic? Câți elevi și școlari au întâlnit așa ceva - trebuie să citiți o cantitate mare de informații și (ideal) să vă amintiți cel puțin 80 la sută din acestea. Iar creierul refuză. Dar există tehnici speciale care vă vor ajuta să vă amintiți ceea ce ați citit, dacă nu complet, atunci o mare parte din text. După ce le-ai stăpânit, nu te vei mai îngrijora niciodată de ceea ce ai citit - îți va fi depus în cap!

Există tehnici de bază care vă permit să vă amintiți ceea ce ați citit.

• Înţelegere. O persoană își amintește doar ceea ce înțelege. De îndată ce a înțeles gândul inerent textului, începutul procesului de memorare a fost deja pus. Pentru a verifica, este suficient să repovestiți conținutul cu alte cuvinte. Dacă reușești, atunci ai memorat ceea ce ai scris.
• Intenție. O persoană își amintește ceea ce a decis să repare în memoria sa. Principalul lucru este dorința de a amâna ceea ce este necesar în memoria ta. Dacă este, atunci procesul de fixare a informațiilor în memorie va avea succes.
• Bucherie. Aceasta este poate cea mai veche metodă. Necesită un efort uman semnificativ, consumator de timp și nu dă întotdeauna rezultatul dorit. Cu toate acestea, dacă o persoană nu doar memorează bucăți mari de text, ci citește atent, îl înțelege critic, întocmește un plan sau un rezumat și apoi întărește ceea ce a citit prin repetarea, șansa de memorare cu succes crește foarte mult.
• Consecvență... Această metodă este bună atunci când trebuie să memorezi un număr mare de date. Este necesar să veniți cu un sistem pentru ei, datorită căruia dvs. veți înțelege, înțelege și, prin urmare, veți memora ceea ce citiți. Structurați textul, apoi va fi mult mai ușor să îl fixați în memorie în blocuri.
• Asociațiile. Încercați să vă gândiți la ceva de genul unei „legături” cu informațiile de memorat. Apoi fiecare definiție va evoca anumite asociații în memoria ta, datorită cărora îți vei aminti textul.

Secvența de memorare constă din 6 pași.

• Evaluarea a ceea ce trebuie stocat în memorie, alocarea țintei de citire. Înțelegerea complexității textului este importantă în această etapă.
• Alegerea tehnicii corecte de citire în funcție de scopul pe care îl urmărești.
• Determinarea faptelor importante, memorarea necesarului. Căutați asocieri, detalii de conectare care sunt necesare pentru a remedia citirea în memorie.
• Formarea înregistrărilor prin text. Utilizarea propriilor abrevieri, semne, cuvinte pentru a transmite gânduri. În această etapă, poți folosi orice tehnică care te ajută – „arborele” ideilor, construirea de diagrame, identificarea relațiilor etc. Înregistrările sunt una dintre cele mai importante rezerve pentru trezirea memoriei. Citindu-le mai tarziu, vei putea reconstrui aproape intregul text din capul tau.
• Repetiţie... Acest lucru se poate face prin formarea de întrebări despre text, repovestirea textului pe baza notelor făcute. Este mai bine să repovestiți nu o dată, ci după câteva zile după formarea înregistrărilor.
• Aplicarea cunoștințelor - stadiu final. Fiecare cunoaștere trebuie folosită.

Există un lucru de reținut - în orice caz, nu învățați sau memorați ceva cu adevărat important în grabă, panică, stres, nervozitate.

Dacă este posibil, asigură-te cu tăcere, pace, lumină bună. Pentru a vă aminti totul rapid și corect, trebuie să vă conectați la munca fructuoasă - dormiți, odihniți-vă, scăpați de gândurile și grijile inutile... Nu încerca să faci totul repede. Da, vă puteți aminti rapid ceva în prima jumătate de oră, dar cu mare probabilitate îl veți uita la fel de repede.

Nu te grabi. Orice trebuie să vă amintiți trebuie citit încet și atent. Înțelegerea cititului este foarte importantă., o dorință necugetă de a citi cât mai mult posibil în cel mai scurt timp posibil nu va oferi absolut niciun beneficiu - vă veți aminti prost textul, iar percepția a ceea ce citiți va fi dificilă.

În mod surprinzător, rezumatele a două persoane care au ascultat aceeași prelegere sau au citit aceleași manuale diferă. Pentru că toți oamenii sunt diferiți, formulează, gândesc și raționează diferit. De mult s-a observat că un student, care are propriul său sinopsis în mâini, îl navighează mai bine și mai liber decât dacă ar avea sinopsisul altei persoane, chiar dacă este foarte asemănător. Acest lucru dovedește încă o dată importanța notelor personale în cursul auzit, citit, văzut.

Memoria, ca orice sentiment sau stare a unei persoane, poate fi îmbunătățită și antrenată. Cu cât o forțezi să se încordeze mai puțin, cu atât devine mai slabă. Există o mulțime de tehnici pentru antrenamentul memoriei, cu toate acestea, cele mai eficiente sunt încă următoarele opțiuni:

• poezii memorate, de preferință puțin cunoscute și greu de memorat;
• învață un cuvânt pe zi în diferite limbi: să spunem „foarfece” - în engleză, germană, poloneză, suedeză și spaniolă;
• invata limbi straine;
• citește enciclopedii și cărți de referință, memorează informații etc.

Notele personale sunt ceva de care foarte des oamenii uită când citesc. Dar această metodă nu este altceva decât o fixare scrisă a ideii principale. Puteți sublinia formularea care vă place sau o puteți scrie într-un caiet special conceput.Mai târziu, uitându-te la notițele tale, vei putea să-ți amintești majoritatea a ceea ce ai citit, mai ales dacă nu ai citit fluent, ci deliberat.

Dacă lucrați cu o cantitate semnificativă de informații, încercați să o catalogați în subgrupuri. De exemplu, „citate”, „idei”, „sloganuri”, etc. Dacă ați citit non-ficțiune pe un subiect care este destul de aplicabil în viață, aplicați ceea ce este sfătuit în carte.

Vizualizarea este o modalitate excelentă de a-ți aminti informații pentru oamenii care gândesc în imagini. Dacă citiți o carte de ficțiune, probabil că un film se desfășoară în fața ochilor voștri - vedeți eroii, urmăriți cum se comportă în circumstanțe date, urmăriți evoluția evenimentelor. Ar trebui să faceți același lucru cu orice text pe care trebuie să-l remediați în memorie - fie că este un eseu despre o pădure de iarnă sau un articol despre beneficiile moștenirii unui apartament în urma unui acord de donație. Doar vizualizarea ar trebui să fie puțin diferită, genul care vă va ajuta să vă amintiți puțin mai bine.

Poate că se va combina cu metoda asocierii, adică nu vizualizezi exact o poză din ceea ce citești, ci asocierea pe care o vei avea în legătură cu lectura. Acest lucru funcționează conform aceleiași scheme conform căreia noi, la auzirea unui cântec, ne amintim cum am dansat pe el cu un coleg drăguț și ne transferăm mental în acel moment. Astfel, se poate aminti nu numai evenimentele care au avut loc la acea vreme, ci și conversații, mirosuri, cine era îmbrăcat în ce și cum a fost pieptănat - la urma urmei, toate aceste informații sunt stocate în memoria noastră, fără a dispărea niciodată din ea, și depinde doar de noi, ne vom aminti de ea.

Una dintre cele mai accesibile și în același timp ușoare modalități - veniți cu asocieri cu ceea ce citiți și ce trebuie să remediați în memorie... Acestea pot fi primele litere ale cuvintelor sau, dimpotrivă, dacă trebuie să vă amintiți codul literei (EAMDKT, de exemplu), veniți cu o propoziție în care fiecare literă va fi începutul fiecărui cuvânt (avocado de molid s-a deplasat ușor spre farfuria). Puteți găsi absolut orice asociere care vă va ajuta să vă amintiți mai bine - color, digital, vizual, auditiv.

A veni cu propoziții complet stupide, la prima vedere, este destul de justificată - le dăm sens, ceea ce înseamnă că le amintim perfect. Când venim cu o propunere, o vizualizăm, adică vedem prin ochii sufletului unui avocado care se deplasează spre farfurie. De îndată ce am văzut asta, ne-am amintit.

O metodă deosebită de memorare a fost propusă de I.A.Korsakov. Se bazeaza pe reamintire repetată... Materialul este oferit pentru a fi memorat folosind oricare dintre tehnicile mnemonice convenabile pentru dvs., după care, fără a arunca o privire (din moment ce se presupune că vă amintiți totul), amintiți-vă - scrieți sau reproduceți în orice alt mod, de exemplu, dictând telefonului toate informațiile pe care le-ați memorat.

Apoi, trebuie să verificați cu sursa de informații. Dacă există erori sau ați omis ceva, atunci trebuie să vă amintiți din nou aceste informații și apoi să le amintiți din nou. Odată ce ați reprodus toate informațiile corect și fără lacune, trebuie să începeți să le amintiți de mai multe ori, adică să le reproduceți de multe ori fără a le verifica cu sursa originală.

Această metodă este foarte simplă și extrem de eficientă. Se bazează pe așa-numitul dispunerea in ordine a unitatilor de informatie memorate in camera, care este bine cunoscuta de memorator. Dacă ați făcut totul corect, atunci de îndată ce vă amintiți situația din această cameră, veți reproduce informațiile pe care le-ați memorat. Așa s-a comportat Cicero, pregătindu-se să vorbească publicului - s-a plimbat prin camerele casei sale și a fost angajat în aranjarea punctelor cheie ale discursului său.

Dacă doriți să încercați această tehnică de îmbunătățire a memorării, decideți ce secvență veți avea în timp ce vă plimbați prin incintă. Decideți unde veți plasa ceea ce doriți să vă amintiți.

Această metodă a fost propusă de A.R.Luria și a fost inițial oferită pentru memorare copiilor. Esența sa este aceea copilului i-au fost citite unele cuvinte în valoare de 20 sau mai mult. Pentru fiecare cuvânt care i s-a oferit desenați o așa-numită pictogramă, adică un desen schematic care să reflecte esența conceptului numit. Mai departe, copilul trebuia, privind fiecare pictogramă, să-și amintească ce concept a „codificat” în ea. Acest lucru nu s-a întâmplat imediat, ci după o jumătate de oră sau o oră.

Tehnica dosarului funcționează bine - de la persoană la carte. Dacă trebuie să vă amintiți informații despre o persoană - creați un fișier în care încărcați fotografia și biografia lui, dar nu fapte larg răspândite, ci ceea ce ați formulat personal. Același lucru este valabil și pentru carte - coperta, rezumatul, citatele preferate, gândurile tale despre ceea ce citești.

Atenție - este mai ușor pentru cineva să-și amintească textul pe care îl tastează pe computer, în timp ce cineva are o legătură strânsă între scrierea de mână a informațiilor cu un pix și punerea în memorie. Prin urmare, cunoscându-te pe tine însuți, alege metoda care ți se potrivește personal. - indiferent dacă este scris într-un caiet sau pe telefon.

Cluburile de carte care renaște și se dezvoltă sunt o oportunitate excelentă de a citi și de a discuta o carte cu oameni pasionați de lectură. Acest lucru va ajuta nu numai să vă amintiți mai bine conținutul cărții, ci și să vă arătați evenimentele din ea din punctul de vedere al altor cititori, iar aceasta poate fi o opinie complet opusă cu a dumneavoastră. Cu siguranță nu vei uita asta!

Scrierea recenziilor este o altă modalitate excelentă de a memora conținutul unei cărți. Creați un profil pe unul dintre site-urile de discuții despre cărți sau chiar într-o librărie online și scrieți recenzii pentru fiecare carte pe care o citiți.