Totul despre perne anatomice

Mulți oameni cred că orice pernă va fi potrivită pentru o odihnă bună - trebuie doar să fie moale. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită, o pernă selectată incorect poate provoca dezvoltarea osteocondrozei la nivelul coloanei vertebrale cervicale. De aceea, medicii sfătuiesc să acorde preferință modelelor anatomice, ele nu numai că previn bolile sistemului musculo-scheletic, ci și le vindecă.

Perna anatomică este un produs de lenjerie de pat creat ținând cont de caracteristicile fiziologice ale unei persoane. Se adaptează la curbele corpului de odihnă și repetă cu exactitate liniile coloanei superioare. Acest lucru permite un sprijin sigur și confortabil pentru cap.

Pernele anatomice sunt recomandate persoanelor:

• cu osteocondroza coloanei cervicale;
• se confruntă frecvent cu amețeli și migrene;
• cu patologii ale sistemului nervos, nevralgie sau tonus muscular ridicat.

Perna poate fi folosita pentru vene varicoase - in acest caz, se pune sub picioare, asigurand scurgerea corecta a sangelui. Pentru adulți, perna anatomică are o funcție predominant profilactică; vindecarea poate fi realizată doar în stadiul inițial al bolii. Dar atunci când este utilizat pentru nou-născuți, un succes semnificativ poate fi obținut chiar și cu patologii grave. De obicei, o pernă anatomică devine una dintre componentele principale ale terapiei complexe pentru bebelușii cu următoarele probleme:

• consecințele leziunilor la naștere ale coloanei vertebrale;
• diagnostic de torticolis;
• hipotalamus;
• oase ale craniului malformate;
• semne de rahitism.

Mulți oameni confundă rolele anatomice și ortopedice, crezând că sunt unul și același produs. Ambele tipuri de așternuturi sunt recomandate pentru prevenirea afecțiunilor gâtului și coloanei vertebrale. Totuși, acțiunea pernei anatomice vizează repetarea cu acuratețe a tuturor curbelor din partea superioară a spatelui și a gâtului.

O pernă ortopedică este neapărat dură și rezistentă. Designul său prevede una sau două role dense de o formă specifică, care amintește de îndoirea coloanei cervicale. Și de fapt, și într-un alt caz, alegerea trebuie făcută ținând cont de opinia medicului curant.

Printre principalele avantaje ale manechinelor anatomice se numără următoarele.

• Hipoalergenic. Pentru fabricarea lenjeriei de pat se folosesc numai materiale dovedite, ecologice. Datorită acestui fapt, produsele pot fi cumpărate chiar și pentru nou-născuți. Aceste perne nu irită pielea și nu provoacă boli alergice.
• Proprietăți medicinale. Perna rezolvă o serie de probleme. Este indicat pentru probleme ale coloanei vertebrale. Folosirea acestor perne îmbunătățește calitatea somnului și ameliorează oboseala.
• Versatilitate. Pernele anatomice nu au contraindicații. Sunt optime pentru persoane de diferite vârste, tenuri și stări de sănătate.
• Utilizare pe termen lung. După somn, produsul revine foarte repede la forma sa inițială, ceea ce le prelungește semnificativ durata de viață. Cu o îngrijire adecvată, această lenjerie de pat își poate servi proprietarii timp de 5-10 ani fără a-și pierde aspectul și parametrii funcționali.

În ceea ce privește dezavantajele, utilizatorii notează rigiditatea excesivă a unor astfel de perne. Insa, disconfortul insoteste somnul doar in primele 7-10 zile, apoi organismul se adapteaza la noile conditii, iar somnul devine placut. Alternativ, puteți căuta modele cu un grad redus de rigiditate. Dezavantajele includ, de asemenea, o gamă restrânsă de nuanțe și modele. În plus, au apărut mulți producători fără scrupule. Ele oferă produse de calitate scăzută care nu oferă niciun efect de vindecare vizibil.

Pe piața modernă sunt prezentate diverse tipuri de perne anatomice. Ele diferă prin scopul lor, materialul de execuție, ca dimensiune și formă.

Fețele de pernă anatomice sunt cusute în principal din țesătură densă, acest lucru vă permite să păstrați forma necesară. In functie de versiune, husa poate fi simpla sau dubla. Stratul interior este de obicei din polibuton matlasat cu poliester. Cel exterior este realizat din microfibra cu adaos de fibre de nailon.

Husele simple sunt de obicei cusute din velur, bumbac sau jerseu belgian. De regulă, aceste pânze asigură un efect de răcire.

În funcție de tipul de umplutură, astfel de opțiuni se disting.

• Role cu efect de memorie. Pe baza utilizării umpluturii poliuretanice, este un material accesibil și sigur, care are cei mai înalți parametri de performanță și un preț democratic. Acest material de umplutură se adaptează la curbele gâtului persoanei adormite și apoi revine la forma sa inițială.

• Cu microsfere. Un astfel de umplutură include un număr mare de componente de pulbere cu curgere liberă. Conținutul lor este caracterizat de o fluiditate ridicată, astfel încât produsul să se adapteze cu ușurință la curbele corpului. De obicei, pernele anatomice umplute cu microsfere constau din mai multe secțiuni, produsele cu 6 și 8 module sunt deosebit de populare.

• Cu gel ecologic. Substanța heliu este absolut sigură pentru oameni. Rolele cu o umplutură similară se adaptează cu ușurință la forma unei persoane adormite și apoi revin la starea lor normală. Pernele sunt recomandate utilizatorilor care au nevoie de sprijin cervical în timpul somnului. Gelul are proprietăți de răcire, astfel încât utilizarea pernelor este deosebit de confortabilă pe vreme caldă. Ele favorizează relaxarea completă, ameliorează tensiunea musculară și reduc transpirația.

În magazine puteți găsi perne anatomice cu diverse modificări. De exemplu:

• cu proprietate de răcire;
• cu efect de memorie;
• cu spumă sau gel care menține temperatura sub temperatura camerei;
• cu insertii magnetice care imbunatatesc respiratia celulara si circulatia sangelui.

Pernele octogonale au devenit larg răspândite - ajută la reglarea activității creierului.

Când cumpărați o pernă anatomică, trebuie să vă concentrați pe dimensiunea lenjeriei de pat. Este important ca umerii tăi să nu atingă suprafața acesteia în timpul somnului. Pentru a evalua cum ți se potrivesc dimensiunile produsului, întinde-te pe o pernă chiar în magazin.

De obicei, modelele cu o înălțime de 10-12 cm sunt potrivite pentru persoanele de complexitate medie. Este mai bine ca cei obezi sa opteze pentru role cu inaltimea de 13-15 cm.

În prezent, există multe companii care oferă așternuturi anatomice de o mare varietate de tipuri, materiale de fabricație și niveluri de calitate. Următoarele mărci au primit cel mai mare număr de recenzii pozitive în rândul utilizatorilor.

• Askona. De câteva decenii, această companie deține poziția de lider pe segmentul său. Produsele de lenjerie de pat ale brandului combină o gamă largă de produse pentru un somn sănătos. Costul produselor începe de la 3 mii de ruble.

• Ormatek. Perne anatomice cu forme fiziologice, reglare pe inaltime si efect de memorie. Acestea sunt produse scumpe, în funcție de modelul selectat, le puteți cumpăra pentru 5-7 mii de ruble.

• „Asonia”. O alegere bună pentru persoanele care apreciază somnul reparator. Astfel de perne promovează relaxarea maximă, ameliorează spasmele din mușchii spatelui și gâtului, normalizează activitatea nervoasă și, de asemenea, îmbunătățesc memoria. Produsele acestui brand sunt solicitate în special în rândul persoanelor care suferă de boli nervoase și patologii ale sistemului musculo-scheletic. Sunt recomandate persoanelor de vârstă matură. Costul mediu în magazine este de 6 mii de ruble.

• Mediflex. Perne unice care pot fi asortate în orice poziție în timp ce vă relaxați. Prezentat în cea mai largă gamă la un preț de 3 mii de ruble. Prin urmare, fiecare utilizator poate alege modelul optim în funcție de nevoile și capacitățile sale financiare.

• Dormeo. Pernele acestui brand sunt indicate persoanelor care suferă de dureri cronice la nivelul umerilor, spatelui și gâtului. Sunt fabricate din materii prime hipoalergenice, ecologice. Suprafața pernei contribuie la o distribuție uniformă a sarcinii corpului pe suprafață și o face deosebit de confortabilă. Prețul mediu este de 3 mii de ruble.

O alegere înțeleaptă a pernei devine cheia unui somn sănătos. Prin urmare, atunci când cumpărați, trebuie să acordați atenție următorilor parametri.

• Dimensiuni (editare) - acestea trebuie selectate ținând cont de postura în care persoana doarme - astfel încât lățimea rolei să corespundă cu lățimea umerilor.Opțiunea cea mai comună pentru un utilizator cu o construcție medie este considerată a fi pernele de 70x70 m.
• Duritatea umpluturii - in acest caz, iti poti recomanda sa-ti asculti propriile sentimente si sa alegi varianta care, dupa testare, ti se va parea cea mai convenabila.
• Calitatea umpluturii - trebuie sa fie din materiale hipoalergenice, ecologice, sigure pentru copii si adulti.
• Calitate carcasă - husa trebuie sa fie respirabila, naturala si placuta la tactil.
• Nume de marcă - medicii sfătuiesc să acorde prioritate produselor achiziționate de la firme cu o reputație de încredere. Ei își oferă produsele în magazine specializate.

O atenție deosebită trebuie acordată formei.

• Modele dreptunghiulare și pătrate Sunt pernele clasice familiare fiecărui utilizator. Materialul de umplutură este responsabil pentru caracteristicile anatomice ale acestora. Astfel de produse pot fi folosite atât pentru copii, cât și pentru bătrâni.

• Ondulator - aceste perne sunt recomandate adultilor, copiilor si gravidelor. Toate modelele constau dintr-unul sau o pereche de role, în care este prevăzută o adâncitură sub cap. Produsele cu două fețe devin varietatea lor separată. Au două role - una înaltă, este potrivită pentru a dormi pe lateral, iar cealaltă, puțin mai joasă, pentru a se odihni pe spate.

• Pentru cei cărora le place să se întindă pe o parte, le putem recomanda și noi perne ondulate cu o mică adâncitură sub umăr... Capul și gâtul pe astfel de lenjerie de pat sunt într-o poziție fiziologică confortabilă.

• Pernele în formă de os sunt considerate un model universal. Datorita ingustarii in centrul pernei, acestea pot fi folosite pentru a dormi in toate pozitiile - pe spate, precum si pe burta si pe lateral.

• Pentru femeile însărcinate sunt potrivite modelele tradiționale, precum și produsele în formă de os. Copiii sunt de obicei alese piese pătrate sau dreptunghiulare. Principalul lucru este că sunt ecologice și hipoalergenice.

Există mai multe reguli de urmat atunci când utilizați o rolă anatomică.

• Nu-l pune sub umeri. Rola trebuie distribuită uniform între pat și gât. Umerii trebuie să atingă doar puțin marginile îmbrăcămintei.
• Dacă ați achiziționat o pernă cu suporturi joase, să dormi pe el este cel mai bine pe burtă sau pe spate.
• Perne umflate sunt concepute pentru a se odihni pe partea ta.

Vă rugăm să rețineți că nu pot fi folosite perne, inclusiv cele anatomice, pentru bebelușii care nu au împlinit vârsta de două săptămâni.

Pentru a prelungi durata de viață a pernei anatomice, aceasta trebuie îngrijită cu grijă.

• Aerisiți perna de cel puțin două ori pe lună.
• Agitați ușor așternutul după fiecare utilizare.
• Este important să nu permiteți odihnă constantă pe o parte.
• Nu este nevoie să acoperiți perna anatomică cu o cuvertură de pat și covor.
• Pernele se spala usor fara centrifugare strict conform instructiunilor.
• Uscarea se realizează în mod natural.

Utilizatorii acordă cele mai înalte evaluări pernelor anatomice. Oamenii observă că sunt confortabile să se întindă, sunt plăcute la atingere și nu provoacă iritații. Calitatea odihnei pe un astfel de pat este ridicată, iar dimineața o persoană se trezește viguroasă și plină de energie.

Perna poate fi asezata sub cap in caz de osteocondroza sau sub picioare. Pentru durerile de spate, o poți pune pe scaun. Perna ameliorează disconfortul din partea superioară a spatelui și a gâtului.