Rigiditate: caracteristici, cauze de apariție și tratament

Nu doar specialiștii în psihologie pun o întrebare profundă, ce este rigiditatea și cum este condiționată, ci și oamenii obișnuiți care sunt interesați de această trăsătură a psihicului uman și a conștiinței sale. În continuare, vom arunca o privire mai atentă la ce este acest cuvânt neobișnuit, vom studia mai detaliat conceptul de rigiditate și varietățile sale. De asemenea, vom încerca să înțelegem motivele apariției sale și metodele de depășire. Mai mult, vor fi explicate sfaturile profesioniștilor din acest domeniu și vor fi date recomandările generale ale acestora.

Conceptul de „rigiditate” are mai multe interpretări și definiții. Trebuie remarcat imediat că acesta este un fel de complexitate și lipsă de dorință a conștiinței umane de a răspunde anumitor tipuri de situații care forțează o persoană să părăsească propria zonă de confort. Dar aceasta nu este întotdeauna o patologie.

Rigiditatea în psihologie și psihiatrie înseamnă incapacitatea totală sau parțială a unei persoane de a-și schimba calea și programul de conștiință intenționat, negare completă sau dificultate serioasă în schimbarea condițiilor care trebuie modificate într-o oarecare măsură. În termeni simpli, o persoană pur și simplu nu vrea și se teme să schimbe ceea ce necesită schimbare. Oamenii rigizi nu au tendința de a-și schimba obiceiurile, oricare ar fi ele. Sunt foarte încăpățânați în multe situații, chiar dacă își dau seama că greșesc într-o anumită situație. Pur și simplu nu își pot permite să fie de acord cu un adversar sau cu unul sau altul punct de vedere.

Oamenii rigizi au foarte des stres și probleme psihice, sunt instabili emoțional și în același timp destul de impresionabili. Este destul de dificil pentru oamenii apropiați și pur și simplu din jur să conducă un dialog cu astfel de oameni, pentru aceasta, de regulă, trebuie să depui mult efort sau să distragi atenția unei astfel de persoane cu alte subiecte. Dar nu este chiar atât de rău. În ciuda „realității stereotipate”, astfel de oameni pot obține un succes bun în viață, dar asta depinde de mulți factori.

Astăzi în psihologie există mai multe tipuri de rigiditate, care includ:

• cognitive;
• afectiv;
• emoţional;
• motivaționale.

Să luăm în considerare fiecare dintre soiurile pentru o înțelegere mai detaliată a acestui fenomen.

Rigiditatea cognitivă este o dificultate în restructurarea percepției de la o întrebare la alta, de la schimbarea unui subiect la altul și de la schimbarea completă a unei imagini a lumii în alta. Mulți subiecți trăiesc în realitatea lor exclusivă, refuzând categoric să-și creeze o nouă imagine a lumii, chiar dacă aceasta este cerută de anumite condiții și informații noi care o înlocuiesc pe cea veche. Persoanele cu rigiditate cognitivă vor acționa în anumite situații și vor rezolva unele probleme doar după modelele lor vechi și dovedite.

Rigiditatea afectivă presupune prezența anumitor răspunsuri în conștiința umană. Acest tip implică afectivitatea anumitor răspunsuri la obiectele emoționale în schimbare.

Rigiditatea emoțională implică dificultatea de a restructura sistemul de motive în anumite circumstanțe de viață. În același timp, circumstanțele necesită restructurare, plasticitate și schimbare de comportament.

Mulți oameni de știință susțin că rigiditatea emoțională este un fel de „emoție stabilă” la orice, o reacție constantă. Se dovedește că, în ciuda schimbării regulate a circumstanțelor sau situațiilor, individul continuă să reacționeze la acestea în același mod, fără a-și schimba emoțiile. Adică, indiferent ce s-ar întâmpla, nu va exista nicio schimbare în starea emoțională.

Rigiditatea motivațională este un fel care implică stagnarea unei persoane în propria sa realitate și o reticență totală de a înlocui monotonia. Adică, o persoană refuză categoric să se încarce cu astfel de sarcini pentru a se adapta la noua lume și informații. Aceasta include și faptul că individul nu dorește să schimbe modalitățile obișnuite de a-și satisface nevoile, „având complet încredere” în vechiul.

Întrucât în ​​psihologie termenul de rigiditate se referă la categoria tulburărilor mintale, ar trebui să știm de unde provine.

Această tulburare psihică presupune scăderea anumitor procese de mobilitate și adaptare a conștiinței umane la dificultățile vieții și problemele care apar în ea. Adică, lipsa unei astfel de adaptări la viață implică o lipsă de gândire flexibilă, ceea ce înseamnă că devine foarte dificil pentru un individ să navigheze într-o lume care se schimbă în fiecare secundă.

Apariția rigidității, de regulă, este asociată cu mulți factori, care cel mai adesea nu sunt izolați și se disting de specialiști într-un complex. Deci, această tulburare se poate datora unor factori somatici:

• structura sistemului nervos central și mobilitatea acestuia;
• anumite patologii asociate cu boli ale sistemului nervos central;
• predispoziție genetică și orice tulburări endocrine;
• schimbări în cursul creșterii și îmbătrânirii;
• încălcări grave ale nutriției și ale propriei diete;
• otrăvire severă a corpului, inclusiv substanțe chimice și substanțe;
• leziuni grave ale capului;
• de asemenea, tulburarea poate fi cauzată de utilizarea regulată a băuturilor alcoolice și a diferitelor tipuri de droguri.

Următoarele puncte sunt legate de factorii psihologici ai condiționării rigidității:

• caracteristici ale temperamentului uman;
• Diverse tipuri de educație, începând din copilărie;
• prezența traumei psihologice și a șocurilor grave care afectează individul;
• prezența tulburărilor concomitente - nervozitate și isterie, precum și unele altele care provoacă anxietate, apatie, lipsă de emoții și o atitudine neutră față de viață;
• conflicte personale, personalitate divizată;
• psihoze de diverse etiologii, inclusiv paranoia, psihoza maniacală, schizofrenia și alte afecțiuni conexe.

Mulți psihologi și psihoterapeuți care au lucrat la tipul de activitate superioară și totalitatea proprietăților înnăscute ale sistemului nervos au lucrat și la apariția mecanismelor de rigiditate. Psihiatrul american R. Cloninger identifică în scrierile sale 4 tipuri de mecanisme.

• Formarea unei anumite dependențe de anumite lucruri prin încurajare sau pedeapsă. În acest caz, comportamentul individului ar putea fi dezaprobat de părinți încă din copilărie sau complet suprimat prin pedepse severe.
• Lipsa abilităților de căutare, viață conform unui șablon. Nedorința de a învăța ceva nou ca urmare a absenței oricăror factori stimulatori.
• Formarea unui comportament personal, care presupune evitarea anumitor circumstanțe de viață.
• Lipsa experienței personale în rezolvarea anumitor sarcini de viață și a oricăror probleme care apar în moduri diferite. De regulă, indivizii folosesc comportamente stereotipe și clișee pe care le-au stăpânit deja și care nu necesită noutate.

Multe puncte pot fi atribuite semnelor psihologice de rigiditate a gândirii. Deoarece o persoană nu își poate forma sau corecta comportamentul în anumite circumstanțe, următoarele puncte pot fi semne:

• impresionabilitate și emoționalitate excesivă cu interlocutorii;
• apărarea nevinovăției în orice împrejurare;
• loialitate excesivă față de obiceiurile formulate;
• uneori sugestibilitate puternică;
• incapacitatea de a analiza și corecta anumite acțiuni.

Oamenii cu rigiditate pot avea personalități complexe, sunt foarte des atașați de stereotipuri experimentate. În ciuda multor factori, există avantaje aici.

În ceea ce privește caracterul, trebuie remarcat aici că oamenii de acest tip sunt destul de intenționați, ceea ce este tipic pentru mulți lideri. Au întotdeauna o casă curată, astfel de oameni se caracterizează prin încredere în sine, se bazează întotdeauna doar pe ei înșiși. Prin natura lor, oamenii rigizi de cele mai multe ori nu-și arată emoțiile, ascunzându-le de ceilalți oameni. Dar asta nu înseamnă deloc că nu au deloc emoții, ci doar le ascund.

De asemenea, ca exemplu, se poate spune că multe persoane cu rigiditate mentală sunt mai rezistente la stresul cotidian datorită răspunsurilor adaptate și emoțiilor modelate.

De regulă, oamenii cu rigiditate sunt rivali naturali. Sunt foarte pasionați de argumente și dezbateri, dar asta nu înseamnă deloc că este imposibil să comunici cu ei, doar că, ca și în alte părți, trebuie să-ți găsești propria abordare.

Relațiile cu alte psihotipuri pot fi diferite, deoarece depinde de mulți factori.Dar, în general, mulți oameni s-ar putea să nu observe că lângă ei există o persoană rigidă, deoarece comunicarea lui nu va diferi de ceilalți.

Astfel de oameni sunt excelenți în a se realiza în multe domenii de activitate, găsind un limbaj comun cu angajații și colegii. Pot fi atât introvertiți, cât și extrovertiți. Sunt fără ambiguitate inerente bunului simț și uneori calcul rece, atât de indispensabile în unele profesii.

În ciuda faptului că, ca atare, rigiditatea poate să nu aibă consecințe negative, uneori se întâmplă și ca persoanele cu severitate excesivă a rigidității să fie considerate nesănătoase din punct de vedere psihic, ceea ce necesită un tratament adecvat din partea specialiștilor.

Rigiditatea apare atât la copii, cât și la adulți. Tocmai așa, după citirea unei cărți, este puțin probabil să se poată schimba caracterul copilului sau să reeducați ceea ce a ratat. În cele mai multe cazuri, este necesară consultarea unui profesionist, care poate selecta complexul adecvat de antrenament, corectarea comportamentului și uneori medicamente speciale.

Cu toate acestea, unele momente ale manifestării rigidității nu necesită întotdeauna o ajustare serioasă; această problemă este, de asemenea, cel mai bine discutată direct cu un psiholog sau un psihiatru, care poate oferi răspunsuri la multe întrebări.

De regulă, depășirea unei rigidități este un proces foarte dificil care necesită mult timp. Mai ales dacă este patologia care a fost identificată. Scopul medicului devine aici un fel de impunere a gândurilor corecte și competente asupra pacientului. Dar, în același timp, pacientul trebuie să se gândească că aceste gânduri raționale provin de la el, adică în procesul de terapie nu i se impun. În același timp, terapia va fi încununată de succes dacă pacientul își dă seama că are într-adevăr nevoie de ea și va face tot posibilul pentru a-și corecta gândirea, reacția și comportamentul în continuare.

Rigiditatea anumitor procese psihologice poate să nu fie o patologie, deoarece se manifestă în aproape fiecare persoană sub influența anumitor circumstanțe de viață. De asemenea, se poate dezvolta în timp. În multe cazuri, nu trebuie făcut nimic.

Merită să contactați un specialist numai dacă persoana are semne pronunțate de rigiditate, mai mult, dacă acestea afectează negativ o persoană și viața lui. În funcție de specificul pacientului, terapia poate fi selectată cu ușurință, dar numai eforturile personale vor ajuta la obținerea succesului.

Experții recomandă ca mulți oameni să participe la ședințe de psihanaliză, dezvăluind astfel medicului gândurile și experiențele lor negative. Pentru a-ți îmbunătăți în mod independent starea și a dezvălui aspectele pozitive, te poți angaja în terapie prin artă, yoga și meditație. Diverse tipuri de instruiri care vizează identificarea celor mai bune calități pot ajuta la înțelegerea rolului lor în societate și a scopului.

Rezumând, trebuie remarcat încă o dată că rigiditatea caracterului și a gândirii poate să nu fie deloc o patologie, totul depinde de un set specific de calități umane, de atitudinea lui față de anumite situații și emoții.

Mai detaliat, tipul obișnuit de personaj este discutat în următorul videoclip.