Stima de sine: ce este și cum se dezvoltă?

Când o persoană se tratează urât, atunci oamenii îl tratează la fel. Stima de sine se bazează pe multe puncte. Cineva care se tratează cu respect nu se va lăsa niciodată insultat de ceilalți și nici nu va înjura tare, nu va bea bere sau nu va fuma. Părintele și stima de sine merg mână în mână. Și pentru a afla informații mai detaliate, trebuie să citiți punctele de mai jos.

Este general acceptat că stima de sine este o atitudine obiectivă a unei persoane față de sine și față de propria sa semnificație. Această definiție mai spune că o persoană care se respectă are stima de sine. Această trăsătură a unei persoane se formează din momentul nașterii sale și o însoțește pe tot parcursul vieții. Obiectivele stabilite joacă un rol foarte important în formarea acestuia.

Stima de sine este concepută pentru a reglementa activitățile oricărui individ. Cu cât se prețuiește mai mult, cu atât activitatea sa se manifestă mai eficient. În plus, acest factor afectează și comportamentul individului.

Unii cred că atunci când o persoană este prea respectuoasă față de sine, are înclinații egoiste. Aceste convingeri sunt adesea eronate și iată de ce. Este foarte important să apreciezi lumea din jurul tău și oamenii. Totuși, dacă nu avem grijă de noi înșine, nu vom putea merge pe calea realizării de sine. Amintiți-vă că personalitatea unei persoane este complet dependentă de dezvoltarea deplină. Este necesar ca stima de sine să fie de înaltă calitate, și anume, trebuie să experimentezi o atitudine adecvată față de tine. Să știi că stima de sine a unei persoane poate fi așa.

• Foarte inalt. În acest caz, persoana își stabilește obiective fără disconfort. Drept urmare, ea ajunge la ei. De obicei, oamenii cu acest nivel de atitudine față de ei înșiși nu își pun niciodată scuze în fața altor persoane și nu se așteaptă la aprobarea lor.
• Nivel mediu de stima de sine experimentat de un număr mare de oameni. De obicei, o persoană obișnuită se bazează pe opiniile celorlalți. Cu toate acestea, astfel de persoane nu se raportează întotdeauna cu încredere la opinia din afară și, totuși, au nevoie de încredere și respect. Acești factori sunt cei care vă ajută să vă realizați propriul sine.

Stima de sine modelează caracterul unei persoane. De ce este încă atât de important pentru orice individ? Pentru că o persoană care se prețuiește foarte mult are astfel de calități.

• Încearcă să nu intre în conflicte, nu discută despre acțiunile altor oameni.
• Își monitorizează propria sănătate și sănătatea celor dragi.
• Nu se compară cu alți oameni, dar este mândru de realizările sale personale.
• Auto-îmbunătățirea constantă este în curs.
• Înțelege oamenii și lucrează constant pentru a-și îmbunătăți Iul.

Stima de sine este un bumerang. Dacă îl rulezi în mod constant, continuă să revină. Și anume: dacă încetezi să experimentezi o atitudine ridicată față de tine și o demonstrezi în societatea din jur, vei deveni neinteresant pentru această societate. Respectul de sine presupune și iubire pentru aproapele. Cu cât oferi mai mult dragoste, cu atât o vei primi înapoi. Și dacă o persoană încetează să se prețuiască pe sine, atunci oamenii vor înceta să-l aprecieze. Amintește-ți că a te aprecia pentru ceea ce ești înseamnă să-ți arăți personalitatea și unicitatea clară. Din nou, dacă unei persoane îi lipsește respectul de sine, începe să aibă complexe în fața altor reprezentanți ai umanității. La rândul său, acest lucru duce la minimizarea comunicării cu oamenii. Aceasta înseamnă că respectul de sine este foarte important pentru socializarea cu drepturi depline a oricărui individ.

Să dăm un exemplu. Există oameni care au defecte externe: supraponderalitate, acnee, lipsă de trăsături frumoase ale feței etc. Cu toate acestea, sunt căutați și nimeni nu râde de ele. De ce se întâmplă? Pentru că au reușit să-și depășească complexele și au început să se respecte pentru ceea ce sunt. Respectul de sine ajută o persoană să fie în armonie cu sine. Radiază lumină și bucurie, cu care „atrage” pe alți oameni la el. Să știi că, radiand pozitiv, vei primi un răspuns pozitiv, dar dacă dimpotrivă, atunci vei suferi de negativ din mediul înconjurător.

Fără respect de sine, o persoană poate începe să acționeze în mod greșit și să sufere din cauza asta. De exemplu, o femeie care nu se respectă se poate căsători cu un bărbat rău. Când va simți slăbiciunile caracterului ei, va începe să o bată joc de ea: să bea, să aducă alte femei în casă, să nu lucreze și să trăiască pe cheltuiala ei etc. O astfel de întorsătură a evenimentelor va aduce o femeie la stres și situația ei. va deveni foarte deplorabil. Prin urmare, poți și chiar trebuie să te apreciezi.

Dacă o persoană începe să trăiască greșit, atunci nivelul său de stima de sine scade treptat. De ce apare această problemă?

• Dacă o persoană are un nivel prea mare de pretenții, care nu este proporțional cu capacitățile sale, atunci stima de sine începe să scadă. De ce? Datorită apariției eșecurilor. După ce și-a stabilit obiective nerealiste, persoana pretențioasă începe imediat să le îndeplinească. Pentru aceasta, cheltuiește multă energie și oportunități. Când resursa este epuizată, panica vine mai întâi și apoi apatia. O persoană devine indiferentă față de lumea din jurul său, inclusiv față de el însuși.
• După despărțirea de o persoană iubită, o persoană prea impresionabilă poate pierde controlul asupra ei, apoi va cădea în depresie, va începe procesul de autoflagelare și va pierde respectul de sine.
• Diverse dependențe pot duce la pierderea uneia dintre principalele calități ale unei persoane. De exemplu, dependența de droguri sau alcoolismul duce la degradarea unei persoane, iar apoi respectul de sine va dispărea inevitabil.
• Pierderea stimei de sine poate fi urmărită încă din copilărie. Dacă un individ a crescut și a experimentat umilință constantă, atunci nivelul stimei de sine era deja la un nivel scăzut. Orice stres în acest caz va duce la pierderea finală a unei atitudini ridicate față de sine.
• Performanța nereușită duce și la factorul de mai sus.

Personalitatea trebuie întotdeauna să se dezvolte și să meargă mai departe, indiferent de situație. Și ea este pur și simplu obligată să dezvolte o calitate atât de importantă în caracterul ei, precum respectul de sine. Îți poți crește sentimentele despre tine cu ajutorul recomandărilor de mai jos. Deci, cum vă îmbunătățiți stima de sine?

Un bărbat trebuie să fie puternic în spirit. Cu toate acestea, această condiție poate fi îndeplinită numai atunci când vine respectul de sine deplin. Acest lucru va oferi o oportunitate de autorealizare și îndeplinire a sarcinilor atribuite. Pentru ca acesta să funcționeze, încercați să vă bazați acțiunile pe următoarele puncte.

• Nu mai fii dependent de obiceiurile proaste. Mulți oameni nu le place mirosul de alcool și țigări. Prin urmare, ei te pot trata inadecvat, bazându-se pe primele lor senzații.
• Începeți să vă îmbunătățiți fizic. Cumpărați un permis lunar de sală sau înscrieți-vă pentru fitness. Astfel, vă puteți îmbunătăți semnificativ sănătatea și vă puteți crește stima de sine.
• Auto-îmbunătățirea mentală va conduce orice persoană la cunoaștere. Înscriindu-vă la cursuri de perfecționare, vă puteți crește nivelul de calificare și puteți deveni foarte solicitat la locul de muncă. Aceasta înseamnă că atitudinea ta față de tine se va schimba în bine.
• Schimbați-vă imaginea. Dacă arăți foarte modest în ceea ce privește îmbrăcămintea și formă, atunci începe să-ți pompezi mușchii și să-ți schimbi garderoba. Faceți-vă noul aspect sportiv. Oamenii de succes încearcă să-și facă aspectul să arate impecabil.
• Dacă obișnuiai să-ți petreci toată energia și timpul pentru a-ți menține aspectul - îmbrăcat la modă, a urmat silueta, apoi începe să-ți dezvolți abilitățile mentale în bine. O pasiune pentru psihologie și alte științe îți va face bine. Într-o conversație, folosind cunoștințele acumulate, puteți surprinde interlocutorii și le puteți câștiga respectul.

Amintiți-vă, pentru a începe să vă respectați, trebuie să vă răzgândiți. Prin urmare, lucrează asupra ta, caută tot timpul noi căi care să ducă la dezvoltarea personalității tale. Atunci vei începe să radiezi energie interioară care te va conduce la adevăr.

Femeile sunt creaturi foarte impresionabile. Orice cuvânt greșit îi poate dezechilibra. Prin urmare, ei sunt cei care trebuie să abordeze problema stimei de sine în cel mai atent mod. Dacă simți că îți pierzi controlul asupra ta și, ca urmare, respectul de sine, încearcă următoarele sfaturi.

• Nu mai fi gelos pe alții și, în primul rând, pe iubitele tale. Invidia ocupă multă energie. Din această cauză, aura ta își pierde puterea și devii vulnerabil. Ca urmare, orice ochi rău sau un cuvânt rău rostit în direcția ta poate provoca daune, care vor fi multidirecționale.
• Scapa de obiceiurile proaste.
• Ai grijă la silueta ta. Un aspect impecabil oferă oricărei femei încredere în abilitățile sale. Amintește-ți că ești întâmpinat de aparență și abia apoi judecat de minte.
• Dacă crezi că aspectul tău are nevoie de unele ajustări, schimbă-l. Schimbă-ți coafura, cumpără haine de lux. Dacă nu știți cum să faceți acest lucru, contactați un specialist.
• Mănâncă corect. Astfel de măsuri vă vor permite să „străluciți” din interior. Pielea va arăta mai atractivă, iar părul și unghiile vor avea o strălucire frumoasă.
• Angajați-vă în auto-dezvoltare. Citirea diverselor literaturi și cunoștințe din domeniul științei vă va ajuta să vă creați o imagine a unei persoane frumoase și de succes.

Nu lăsați pe nimeni să vă lipsească de respect. Cu toate acestea, trebuie să vă monitorizați acțiunile pentru a nu deteriora mândria celor dragi. Și pentru aceasta trebuie să încercați să aplicați următoarele acțiuni în practică.

• Dacă ești într-o relație cu o persoană sau locuiesc în același apartament cu cei dragi (tată, mamă), apoi învață să le respecti dorințele și nevoile. Dacă ție sau lor nu vă place ceva, încercați să găsiți un compromis. Apoi puteți comunica calm și nu vă interferați unul cu celălalt.
• Fiecare are propriile caracteristici și dezavantaje personale. Cei dragi le au și ei. Prin urmare, nu ar trebui să acordați atenție acestor factori, cu atât mai puțin să vă concentrați atenția asupra lor și, de asemenea, să vă bateți joc de ei.
• Cu toții avem anumite poziții. Le ai si tu. Prin urmare, învață să suporti poziția partenerului tău sau a celor dragi.
• Ei spun că nu există nicio dispută în privința gusturilor. Prin urmare, luați în considerare gusturile oamenilor din jurul vostru. Atunci vei fi tratat în consecință.
• Nu poți râde de sentimentele unei persoane. Dacă faci asta, atunci alții nu vor mai ține seama de sentimentele tale.

Pentru a recâștiga respectul față de tine, trebuie să începi cu domenii care sunt direct legate de ridicarea nivelului unei atitudini ridicate față de sine, prin urmare, este necesar să începi să implementezi următoarele puncte. Crede-mă, odată ce vei îndeplini aceste condiții, îți vei restabili treptat echilibrul energetic și vei deveni mult mai puternic. Deci, ce trebuie făcut?

• Unii oameni le este frică de ceva tot timpul. Prin urmare, ei încearcă să nu-și asume riscuri. Cu toate acestea, este necesar cel puțin uneori, dar să vă asumați riscuri. Chiar înainte de a face acest lucru, calculați corect toate acțiunile. Atunci poți obține un impuls extraordinar și un succes. Amintește-ți că nimic nu te readuce la „viață” mai mult decât bucuria victoriilor active.
• O persoană care trăiește fără un scop trăiește foarte plictisitor și neinteresant. Fără motivație, nu există dorință. Personalitatea este astfel aranjată încât trebuie să aibă orice dorință. De exemplu, cineva vrea să atingă culmi în știință și cineva reușește să se căsătorească (căsătorie) sau să devină un angajat căutat într-o companie mare. Când obiectivele sunt atinse, atunci viața devine mai interesantă.
• Trăiește deschis și intră în contact cu oamenii chiar și atunci când nu ai chef. Așa că le poți arăta altora că ești o persoană complet normală cu care poți fi prieteni și comunica. Nu-ți ascunde sentimentele, arată interes față de toți oamenii din jurul tău. Atunci vei deveni un prieten și un partener de neînlocuit pentru ei.
• Luați deciziile corecte și trageți concluziile necesare. Calculați utilitatea deciziilor dvs. Acțiunile potrivite te vor ajuta să devii o persoană încrezătoare, iar aceasta este o cale directă către stima de sine.
• Pentru ca toate dorințele și speranțele tale să devină realitate, este necesar să fi trecut un anumit timp. Învață să aștepți. Dacă ai conceput ceva, atunci nu este nevoie să fii supărat dacă ideile tale nu s-au adeverit într-o clipă.