Stima de sine ridicată: semne și metode de corectare

Este foarte important ca orice persoană să aibă o stima de sine adecvată, deoarece abaterea de la normă afectează negativ sănătatea, autorealizarea și construirea de relații cu alte persoane. Poți să ajuți indivizii aroganți care își simt propria măreție și superioritate față de mediul lor?

În psihologie, creșterea stimei de sine este considerată una dintre componentele conștientizării de sine. Se coreleaza cu supraestimarea posibilitatilor reale, orientarea tuturor evenimentelor exclusiv catre succes. Aceasta înseamnă că o persoană cu o evaluare prea ridicată a propriei persoane este ruptă de realitate. Stima de sine supraestimată conduce individul la o idee distorsionată despre sine, prin urmare o astfel de persoană simte adesea singurătate și nemulțumire față de sine.

Ridicându-se deasupra celor din jur, acești oameni se comportă arogant, arogant și chiar agresiv, pentru că au o dorință puternică de a părea mai buni tuturor decât sunt în realitate. Din când în când se laudă pe ei înșiși, subliniindu-și propriile merite. Despre un străin se vorbește adesea cu dezaprobare, permițându-și uneori remarci prea lipsite de respect în relația cu ceilalți. Subiectul trebuie să joace un rol arogant de teamă de a fi el însuși. Îi este în mod constant teamă de a greși accidental.

Psihologii disting 3 niveluri de auto-percepție prea ridicată:

• individ evaluat, având un nivel peste medie, are o stimă de sine moderată, etalează de obicei realizări reale, dar nu este întotdeauna pregătit să-și recunoască slăbiciunile și greșelile;
• o persoană cu stima de sine ridicată uneori se mândrește cu succese exagerate, departe de realitate;
• persoane cu stima de sine supraestimată nega orice negativitate în propria lor adresă, idealizează-și imaginea, în care realitatea și idealizarea se intersectează rar.

O evaluare foarte ridicată a propriului potențial are uneori un efect pozitiv asupra unei persoane. Punctele forte ale unei astfel de persoane includ încrederea în sine și hotărârea. O atitudine pozitivă față de propria persoană nu permite unui individ să oprească calea intenționată din cauza remarcilor critice ale străinilor. Un partener încrezător inspiră de obicei încredere. Această calitate ajută la avansarea în carieră. Adesea, o persoană care se simte foarte încrezătoare atrage sexul opus.

Psihologii notează punctele slabe ale unei astfel de personalități:

• egocentrism;
• atitudine negativă față de auto-îmbunătățire și dezvoltare personală;
• supraestimarea puterii cuiva;
• întreruperea proiectelor de lucru din cauza unei sarcini insuportabile pe umerii lor;
• atitudine arogantă față de ceilalți;
• atitudine disprețuitoare față de declarațiile altor persoane;
• percepția dureroasă și agresivă a criticii;
• căderea în depresie, obținerea de nevroze și tulburări de personalitate.

Cu o stimă de sine adecvată, personalitate percepe adaptiv orice evenimente, situații în curs și mediul său... Persoanele cu un nivel crescut de autoevaluare nu pot oferi o descriere corectă a lor și a acțiunilor lor. Adesea își asumă noi afaceri fără a lua în considerare mai întâi toate riscurile. Astfel de activități riscante duc adesea la calcul greșit și la eșec. Pentru orice greșeală, individul aruncă vina asupra mediului său și a circumstanțelor predominante. Eșecul îl scoate din cot, așa că este important pentru el să nu facă niciodată greșeli și greșeli care să conducă o persoană încrezătoare în sine la depresie și iritabilitate.

Preferă astfel de oameni pune propriile interese, dorințe și hobby-uri pe primul loc, adesea îi consideră pe ceilalți nedemni de ei înșiși... Interesele partenerului nu contează pentru ei. O reacție inadecvată la existența unui punct de vedere opus se manifestă în negarea completă a părerii altcuiva și a dreptului unui străin la propria părere. Dacă afirmațiile diferă din punctul de vedere al subiectului arogant, acesta asigură pe toată lumea că judecățile interlocutorului sunt incorecte, chiar dacă există o justificare clară și o bază de probă extinsă. În conversații, arată neatenție față de adversarul său și îl întrerupe constant, deoarece preferă să vorbească singur decât să asculte pe alți povestitori.

În cazul unei situații conflictuale, așa persoana nu oferă părții adverse șansa de a introduce nici măcar o frază. Este important pentru el ca ultimul cuvânt să rămână mereu cu el. Nu știe să ceară iertare și scuze. Își exprimă punctul de vedere chiar și atunci când nimeni nu-l întreabă despre asta. Îi place să învețe pe toată lumea.

O evaluare prea ridicată a sinelui duce la rivalitate și competiție constantă cu cei mai buni prieteni, cunoștințe ocazionale, rude și colegi. Individul vrea să fie întotdeauna mai bun și mai de succes decât toți ceilalți. El crede în alegerea sa și își exaltă abilitățile și meritele, nu acceptă sfaturi și recomandări. Preferă să vorbească cu ceilalți despre sine, realizările și meritele sale. Încearcă să se impună datorită acestui fapt. Creșterea stimei de sine este de obicei monotonă. Există unele dintre cele mai comune simptome ale persoanelor cu stima de sine ridicată.

• Aroganţă. Un ton arogant este inerent unei persoane cu o percepție prea exagerată asupra propriei persoane. Toate cererile și dorințele unei astfel de persoane seamănă cu ordinele.
• Închidere. Este înfricoșător pentru o persoană încrezătoare în sine să le arate celorlalți slăbiciunea și lipsa de apărare. El se confruntă adesea cu singurătatea și neînțelegerile. Dezaprobarea actelor arogante ale celor din afară duce adesea la pierderea contactelor interpersonale necesare, la retragerea subiectului în sine.
• Incapacitatea de a cere ajutor... Situația este complicată de faptul că unei persoane încrezătoare în sine îi este frică să ceară ajutor cuiva, chiar dacă are cu adevărat nevoie de el. El consideră o astfel de cerere un semn de slăbiciune.
• Frica de critici. El percepe orice critică ca pe o manifestare a lipsei de respect față de el, în timp ce își asumă indiferența artificială, demonstrând celor din jur indiferența lui totală față de părerea lor.
• Goluri înalte. Dorința de a deveni o persoană celebră te obligă adesea să mergi înainte pentru a-ți atinge scopul. Individul încetează să observe prietenii, rudele, colegii.

Adesea, o supraestimare a propriilor puncte forte începe să se formeze în copilăria timpurie din cauza creșterii necorespunzătoare. Acest lucru este valabil mai ales pentru familiile în care un copil este crescut sau pentru o lungă perioadă de timp nu a fost posibil să se nască un copil. Toate interesele părinților sunt subordonate intereselor copilului. Mama și tatăl răsfățesc capriciile copilului, răsplătesc micile succese, nu acordă atenție abaterilor.

În familie, copilul devine persoana numărul unu. Nivelul de stima de sine al omuletului creste. Începe să se simtă în centrul universului. În cazul eșecurilor, copilul caută cauza în lateral, dar nu în el însuși. Se formează treptat o percepție distorsionată a propriului „eu”. Ulterior, individul devine un egoist. Ideea despre sine ca cea mai importantă persoană trece cu el la maturitate.

Talent natural adesea contribuie la formarea unei opinii prea înalte despre tine. Unii părinți încearcă să se afirme în detrimentul meritelor copilului. Din acest motiv, bebelușul nu poate primi satisfacerea adecvată a nevoilor sale emoționale.

Nu este neobișnuit ca o persoană să dobândească sindromul unui student excelent., studiind în instituții de învățământ secundar și superior, sau cultivă în sine această trăsătură de caracter atunci când atinge anumite culmi în carieră. Nu mai vrea și nu mai poate coborî ștacheta existentă și caută să demonstreze tuturor superioritatea sa.

Adesea, în spatele vanității se ascund nesiguranța, un complex de inferioritate, temeri, traume psihologice. În acest caz, stima de sine supraestimată servește un fel de ecran din lumea exterioară, un fel de protecție față de ea. Acesta este un fel de modalitate de a obține emoții pozitive care nu au fost primite în copilărie.

Stima de sine ridicată la o femeie poate apărea datorită aspectului ei atractiv și siluetei zvelte. Uneori, formarea acestei calități are loc datorită dorinței de a-și demonstra independența, astfel încât reprezentantul sexului opus nu o poate înfrâna, înțelegând superioritatea doamnei.

Ratingul ridicat al unui bărbat este ascuns în imaginația propriei persoane ca obiect principal al globului. Un astfel de bărbat este predispus la narcisism. Petrece mult timp în fața oglinzii, nu tolerează rivalitatea, își demonstrează indiferența față de interesele celorlalți, ignoră opinia lor. Există mult mai mulți bărbați cu stima de sine ridicată decât femei.

Creșterea stimei de sine necesită o ajustare obligatorie, deoarece afectează negativ starea de sănătate din cauza dezvoltării depresiei în caz de eșec. Dificultatea de a diagnostica boala constă în faptul că persoana însuși, care își supraestimează potențialul, nu o observă.Nu ascultă părerile celorlalți, așa că este puțin probabil să meargă voluntar la o întâlnire cu un psihoterapeut sau alt specialist care va ajuta să scape de acest defect.

Corectarea depinde de cazul specific. Personalitatea arogantă trebuie să-și accepte trăsăturile negative de caracter. Trebuie să fii autocritic față de acțiunile tale. Pentru a-ți forma o stimă de sine sănătoasă, poți să-ți analizezi propriul comportament în caz de eșecuri fără a da vina pe alții. Învață să-ți asumi responsabilitatea. Nu da vina pe alții pentru eșecurile tale.

Ascultă comentariile critice despre tine... Aceste fraze nu ar trebui să provoace agresivitate în tine. Evita certurile. Tratează critica cu reținere. Trageți concluzii din critici.

Pentru a depăși evaluarea inadecvată a ta și a străinilor este necesar să se recunoască unicitatea fiecărei persoane individuale care are dreptul la opinia sa. Învață să accepți punctul de vedere al altcuiva. Este necesar să acceptăm judecățile și evaluările celorlalți oameni, să țineți cont de dorințele și sentimentele lor și să realizați importanța existenței lor. În timpul unei conversații, antrenează-te să asculți interlocutorul până la sfârșit și să arăți respect față de afirmația lui.

Acceptă-ți cu calm neajunsurile proprii și ale altora. Nu ar trebui să intri într-o stare depresivă din cauza incapacității de a obține rezultatul dorit. Analizați situația, căutați motivele, gândiți-vă cum puteți elimina obstacolele care au apărut în calea atingerii obiectivului. Înainte de a începe un proiect riscant, evaluați toate rezultatele posibile ale acestui eveniment. Dacă nu sunteți sigur de implementarea sa cu succes, atunci este mai bine să abandonați această afacere. Când planificați, setați-vă obiective înalte, dar realizabile.

Trebuie să ne ocupăm de proeminența de a-și etala meritele. Încercați să vă comparați mental cu o persoană care a obținut un mare succes în viață. Nu te agăța de realizările tale, învață să asculți colegii de călătorie, arătă-le simpatie. Îți poți reduce stima de sine prin autoperfecţionare. Trebuie să te tratezi cu puțină autocritică. Învață să deosebești lauda sinceră de lingușire.

Laudele excesive fac contrariul. Bebelușul dezvoltă o stimă de sine inadecvată, ceea ce afectează negativ socializarea și sănătatea mintală. Adesea, părinții îl laudă pe copil pentru orice lucru mic. Adesea, bebelușul descoperă că succesele sale nu sunt atât de strălucitoare pe cât credea anterior. Experiențele care apar conduc la conflicte intrapersonale și traume psihologice.

Succesele obținute cu ajutorul muncii copiilor, lucrurile create de propriile noastre mâini ar trebui aprobate și încurajate.... Este foarte important să vă lăudați și să vă susțineți copilul, dar nu trebuie să-l laudați în exces. Psihologii nu recomandă să-i admiri frumusețea exterioară, hainele și jucăriile. Dorința de a mulțumi altora nu este, de asemenea, supusă aprobării. Disciplina trebuie învățată copilului. Este necesar să încetați să controlați strâns omulețul și este mai bine să arătați mai multă dragoste părintească și să îi oferiți un sentiment de siguranță. Învață-l să respecte opiniile prietenilor săi. Nu deosebiți copilul de alți copii, subliniați întotdeauna greșelile sale, pentru care el însuși ar trebui să fie responsabil.

Este necesar să îi transmitem copilului că în caz de eșec, nu disperați... Orice greșeală ar trebui să servească drept lecție pentru viitor, un stimulent pentru a se îmbunătăți. Lăsați copilul să își stabilească obiective realiste și să le atingă în etape.