Autosuficiență: ce este și cum să te dezvolți în tine?

Sunt oameni care se ghidează după propria părere, și nu după sfaturile altora. Ei își asumă întreaga responsabilitate pentru deciziile pe care le iau, își pot asigura în mod independent viața. Este vorba despre autosuficiență.

Cuvântul „autosuficiență” este strâns legat de concepte precum „independență” și „autosuficiență”. În psihologie, există o astfel de definiție: o persoană autosuficientă este suficientă în tot ceea ce alcătuiește Eul său și este independentă de lumea înconjurătoare în planul material și spiritual. Spre deosebire de independența, care are sensul de „stă de la sine”, autosuficiența înseamnă că o persoană este „destul de sine”. Un individ cu o astfel de calitate este capabil să-și aranjeze viața și timpul liber în absența sprijinului rudelor și prietenilor. Are încredere în sine, în sentimentele sale și poate lua orice decizie în mod independent.

În filosofie, această calitate este definită ca apariția autosuficienței într-un mod natural și posibilitatea existenței ulterioare fără influență externă. Persoana autosuficienta independent în toate domeniile. El gândește ieșit din comun. Datorită acestei calități, se formează o personalitate integrală cu mai multe fațete, care nu se teme să vorbească împotriva opiniei publice. Un astfel de individ are libertate interioară. Nu-i pasă de conformitatea cu o anumită imagine. Căutarea modei nu este pentru el, deoarece o persoană care nu depinde de primirea aprobării altora, poartă doar haine confortabile pentru sine.

O persoană autosuficientă se simte responsabilă pentru acțiunile sale, nu-i place controlul din partea altor oameni. O astfel de persoană nu depinde de opiniile celorlalți, ci își respectă viziunea asupra lumii. Nu are nici un atașament morbid față de obiceiuri, muncă, loc de reședință și oameni. Eșecul nu îl sperie. Nu se teme de dezamăgire. Lumea interioară aduce o personalitate liberă autosatisfacție, capacitatea de a-și defini nevoile și de a le oferi. Autosuficiența nu este sinonimă cu bogăția și influența, motiv pentru care astfel de oameni nu urmăresc achiziții scumpe. Ei nu devin victime ale afacerilor publicitare, dar asceza nu este întotdeauna soarta lor. Individul autosuficient este liber de iluzii și infantilism. Are propria sa opinie in fiecare situatie.

Un subiect autosuficient capabil să înțeleagă o altă persoană și să-i arate respect... Nu este înclinat să reeduca pe cei dragi și rudele. O astfel de persoană îi percepe în mod adecvat pe cei din jurul său, nu încearcă să-i refacă singur. Trăiește fără furie, invidie, gelozie, răutate și răzbunare. Nu pare niciodată să fie vinovat pentru propriile eșecuri și își asumă consecințele negative ale acțiunilor sale. Nu are obiceiul de a condamna acțiunile oamenilor, comparându-se cu cei din jur. El face de obicei o paralelă între evoluția prezentă a evenimentelor și situațiile din trecut și caută să elimine deficiențele apărute. Are o capacitate inerentă de a-i ajuta pe cei care au nevoie, dar nu aleargă întotdeauna la prima chemare, pentru că este obișnuit să-și rezolve singur problemele și așteaptă aceleași acțiuni de la alții.

Psihologii identifică principalele trăsături ale unei astfel de personalități:

• dăruire (capacitatea de a obține un rezultat pozitiv);
• puterea interioară (responsabilitatea pentru acțiunile și deciziile lor);
• stabilitate emoțională;
• acceptarea de sine, conștientizarea punctelor forte și a punctelor slabe ale acestora;
• încredere în sine;
• dezvoltarea activă a personalității;
• luptă pentru pozitiv, armonie cu sine și lumea din jur;
• capacitatea de a câștiga bani în suma necesară;
• capacitatea de a-și asigura propria locuință;
• capacitatea de a vă menține casa în ordine;
• fără teamă de a pierde orice sprijin.

Un individ care este capabil să rezolve singur problemele este lipsit de frica de singurătate. El este capabil să se asigure singur. Lipsa anxietății, depășirea încrezătoare a acesteia duce la eliberarea emoțională. Libertatea internă scapă de convențiile inutile, eliberează de dependența financiară și garantează o viață decentă. În psihologie, există 3 tipuri de autosuficiență.

Capacitatea unei persoane de a se adapta la regulile existente ale societății îi asigură un nivel optim de viață. O persoană autosuficientă își face meseria preferată, își dezvoltă intens talentele, își îmbunătățește hobby-ul. Această direcție poate fi urmărită la oamenii care au atins o poziție semnificativă în societate și au o poziție de conducere în echipă. Nu trebuie să fii într-o poziție de conducere - este suficient sa ai propria ta nisa in ierarhia sociala si sa nu te temi de dificultati.

Un individ care este capabil să se dezvolte fără intervenția societății are o lume interioară bogată. Din punct de vedere psihologic, nu depinde de nimeni și este capabil să se îmbogățească spiritual într-o singurătate deplină. Nu există un atașament dureros față de părinți, copii sau o persoană semnificativă. O persoană se confruntă cu perioade dificile de viață în mod independent, fără a avea nevoie de sprijin și sfaturi din partea altora.

În lumea modernă, este dificil să nu depinzi de opiniile altora, deoarece teama de ridicol și de condamnare a oamenilor nu permite unei persoane masive să danseze sau să meargă la piscină, un pensionar - să se lase dus de un nou sport , proprietarul unui mod strict de gândire - să se încerce în creativitate.Independența față de opiniile altora permite unei persoane să fie responsabilă pentru luarea deciziilor cu o lipsă totală de reacție la aprobarea sau cenzura altor persoane.

Capacitatea de a-și asigura viața de zi cu zi, de a câștiga bani, capacitatea de a conduce corect afacerile, disponibilitatea abilităților de gătit și de curățare mărturisesc autosuficiența gospodăriei. Aceste calități permit subiectului să-și organizeze în mod independent viața. Autosuficiența gospodăriei este de obicei caracteristică bărbaților, deoarece aceștia sunt capabili să strângă un mixer care curge cu o cheie, să pună cuie un raft, să gătească un fel de mâncare delicios, să spele rufele, să spele podele și vase. Nu orice femeie este supusă treburilor casnice masculine, prin urmare, se poate vorbi despre autosuficiența domestică a reprezentantelor femeilor în cazuri excepționale.

Această proprietate se manifestă atunci când o persoană crește. Mărturisește dezvoltarea calitativă a unei persoane care își poate crea o viață decentă. Un astfel de individ are mai multe avantaje:

• capacitatea de a se întreține pe deplin;
• propria viziune asupra lumii fără a se baza pe opinia altcuiva;
• luarea independentă a deciziilor;
• capacitatea de a face față singur cu toate problemele vieții tale;
• manifestare de erudiție și rezistență;
• independență față de alte persoane;
• încredere în sine;
• capacitatea de a menține controlul asupra bunăstării tale mentale;
• capacitatea de a se bucura de viață;
• bogăția materială disponibilă;
• autodezvoltare regulată;
• prezența armoniei cu lumea interioară și exterioară.

Autosuficiența este considerată a fi o trăsătură pozitivă a unei persoane. Dar uneori poate avea un aspect negativ.

• Unii oameni au această problemă: după ce vă aranjați propria viață, există dorința de a scăpa de orice întâlnire cu prietenii sau rudele. Oamenii care sunt obișnuiți să se bazeze doar pe propriile forțe se izolează uneori de societate. În cele din urmă, subiectul poate fi complet singur. Psihologii te sfătuiesc să te înconjori mereu de oameni interesanți și să ții legătura cu ei.
• Atitudine negativă față de vorbăria inactivă și distracția inactivă poate înstrăina alte persoane, ceea ce duce și la izolarea de societate.
• Eliberarea emoțională uneori duce la un curaj excesiv și încredere în sine, uneori provocând o manifestare de aroganță.

Copiii mici sunt complet dependenți de părinți și de alți adulți, așa că nu poate fi vorba despre autosuficiență. Pe măsură ce o persoană crește, ea începe să dea dovadă de independență. Autosuficiența se formează treptat. Acest proces poate dura o viață întreagă. La bătrânețe extremă, din cauza prezenței slăbiciunii fizice, persoana își pierde autosuficiența socială și cotidiană. Libertatea rațiunii și originalitatea gândirii le permit unor oameni să-și mențină autosuficiența psihologică pentru restul zilelor.

Orice persoană este capabilă să devină o persoană autosuficientă. Pentru a face acest lucru, trebuie să dobândești în mod regulat noi cunoștințe, să te angajezi în auto-educare, să te străduiești pentru excelență. Extinderea orizontului, antrenamentul conștiinței, munca grea, activitatea fizică contribuie la autorealizarea individului. Vechile abilități trebuie perfecționate în mod constant. Stabilirea corectă a obiectivelor specifice ajută la concentrarea asupra muncii, pentru a da sens rutinei vieții. Ar trebui să te străduiești mereu să-ți îmbunătățești propria viață.

Trebuie să-ți antrenezi în mod regulat puterea de voință. Oamenii cu voință slabă cedează cu ușurință lenei și apatiei. Nu ar trebui să vă puneți speranțele pe o rudă influentă sau pe o șansă a destinului, prin urmare, pentru a nu rămâne la fundul jgheabului, trebuie să vă bazați pe propriile forțe.Doar o acceptare adecvată a oricărei critici permite unei persoane să-și evalueze în mod obiectiv rezultatele.

Un bărbat autosuficient este capabil să-și rezolve problemele și să-și ajute partenerul să facă față dificultăților.... Gândește rațional, nu își etalează realizările, nu își permite nicio manifestare de grosolănie și folosirea cuvintelor obscene. Știe să-și calculeze puterea, poate lua decizii dificile și nu se justifică niciodată în fața nimănui. Pentru ca un bărbat să-și formeze autosuficiența, este necesar să lucreze pentru a eradica meschinăria, ranchiunea, agresivitatea și formele nedorite de autoafirmare. Are nevoie să dezvolte în sine mărinimitate, capacitatea de a îndeplini dorințele altora, capacitatea de a nu ceda provocărilor și vicleniei feminine.

Trebuie să-i oferi sufletului tău pereche siguranță și încredere deplină.

O doamnă autosuficientă nu va deveni niciodată o povară pentru soțul ei. Ea este capabilă să rezolve orice problemă singură.... O astfel de femeie nu depinde de statutul și starea financiară a alesului. Este important pentru ea să primească căldură și să construiască o relație sinceră. Pentru dezvoltarea autosuficienței, sexul frumos trebuie să prioritizeze corect. Nu trebuie să vă forțați să comunicați cu o persoană neplăcută de dragul de a obține bunăstare materială. Trebuie să înveți cum să-ți evaluezi în mod adecvat propriile abilități și capacități. Trebuie să scăpăm de mândria izbucnitoare pentru realizările noastre. Dar eticheta unui eșec trebuie îndepărtată și de pe umerii tăi.

Nu ar trebui să fii gelos pe rivalii tăi și să cauți defecte în ei.... Ar trebui să încerci să oferi mai multe emoții pozitive și dragoste partenerului tău, dar nu ar trebui să ceri cadouri materiale și psihologice în schimb. O femeie ar trebui să țină cont de interesele însoțitorului ei și să-i dea dreptul la propria viață.

Un stil de viață sănătos este, de asemenea, important. Înseamnă activitate fizică, alimentație adecvată, plimbări zilnice la aer curat, care ajută la menținerea forței și la prelungirea tinereții de mulți ani, precum și la obținerea satisfacției din viață.

Experții recomandă pe tot parcursul vieții să stăpânești noi profesii, să înveți limbi străine, să te încerci în creativitate. Trebuie să te îmbunătățești constant. Numai dacă ai o sarcină vei putea să-ți menții sănătatea psihică și fizică până la o vârstă înaintată.

Dobândiți capacitatea de a răspunde în mod adecvat la criticile și laudele din afară. Învață să-ți analizezi în mod corespunzător propriul mediu și să îndepărtezi oamenii care îți pierd timpul cu vorbe inactiv.

Asigurați-vă că petreceți periodic timp singur cu dvs. În aceste momente, ar trebui să opriți televizorul, internetul, gadgeturile. Învață să accepți cu demnitate propria singurătate, care are o valoare deosebită pentru spațiul tău personal. Asta nu înseamnă că trebuie să devii pustnic. Trebuie să înveți să obții aceeași plăcere din a comunica cu oamenii și din a fi singur.

Psihologii sfătuiesc atunci când dezvoltați responsabilitatea pentru propria viață nu mai aștepta schimbări favorabile. Trebuie să începeți singuri să vă planificați acțiunile. Stabilește-ți obiective. Implementați-le. În loc să le ceri celor dragi să-ți împlinească dorințele, împlinește-le singur. Răspundeți întotdeauna pentru consecințele nedorite ale acțiunilor dvs.