Cum să devii o femeie puternică?

Reacția la expresia „femeie puternică” este diferită. Unii pronunță aceste cuvinte cu invidie, alții - cu sarcasm și ironie. Ideea este că femeile puternice evocă asocieri diferite. Cum să te raportezi la acest concept și cum să găsești forța feminină sănătoasă, va spune articolul.

Psihologii au fost de mult nedumeriți de conceptul de putere feminină. Au fost efectuate sondaje, iar majoritatea femeilor au fost asigurate că vor să fie puternice, deoarece vor putea face față oricăror sarcini și probleme. Însă majoritatea bărbaților, când folosesc expresia „femeie puternică”, au descris asocieri cu vechi războinici periculoși, mătușile lui Nekrasov, care își vor opri caii în galop și vor intra cu ușurință în colibele în flăcări. În general, femeile au asocieri pozitive, în timp ce bărbații au asociații negative.

cu toate acestea există un portret psihologic care descrie imaginea unei femei puternice, fără culoare emoțională, așa cum este. Deci, dacă vorbim despre elementele de bază ale conceptului, este de remarcat faptul că puternic nu este în primul rând puternic fizic, ci o doamnă adultă și independentă care știe să ia decizii, să stabilească obiective, să acționeze, încrezătoare în ea însăși, știind clar ce vrea de la ea și de la ceilalți, din relațiile cu ei.

Încrederea în sine nu înseamnă să porți bușteni pe umeri atunci când bărbații se relaxează. O doamnă independentă știe perfect ce poate face și la ce nu poate face față. Și acesta este un semn de putere. Este o viziune clară asupra limitelor și limitărilor care îi permite unei astfel de femei să-și ocupe în cele din urmă locul cuvenit în viață.

O femeie puternică este mai supusă propriilor emoții, deoarece trăiește nu cu vise viitoare și nu cu suferințe și nemulțumiri din trecut, ci doar cu prezentul, aici și acum. Aceasta este ceea ce dă fundația pentru un mare autocontrol și autocontrol.

Puterea psihologică feminină format în copilărie, în orice caz, în această perioadă s-au pus bazele caracterului. Caracteristicile personale, temperamentul, educația în familie și tradițiile influențează și ele. Tot acest „cocktail” de factori determină parțial dacă o femeie devine independentă, puternică în spirit, încrezătoare în sine. Dar - parțial. Și acesta este punctul principal. Restul este muncă independentă, iar dacă vrei să devii o fată sau o femeie puternică, nimic nu este imposibil. Principalul lucru este să devii o persoană matură din punct de vedere moral, iar asta nu depinde nici de vârstă, nici de religia sau cultura în care a crescut doamna.

Pe lângă descrierea portretului psihologic al unei femei puternice, experții au lucrat și la trăsăturile distinctive ale femeilor slabe, iar o comparație a acestor două tipuri va ajuta să înțelegeți în detaliu cum să nu mai arătați slăbiciunile și să cultivați puterea feminină în sine într-un mod mai bun. înțelegerea cuvântului.

O doamnă puternică nu poate demonstra un comportament care provoacă dependență. Este mai concentrată pe cooperare sau dependență reciprocă, nu se lasă subjugată, să se manipuleze, să-și violeze spațiul personal, să calce în picioare dorințe. Ea nu își va compromite interesele pentru a-și mulțumi partenerul, ci va căuta un compromis.

Femei care sunt puternice din punct de vedere psihologic deseori își amintesc că nu au venit pe această lume să suporte umilințe, dar nu fac crize sau lupte, se gândesc bine la orice situație și încearcă în toate modurile să evite conflictele deschise. Dacă nu se poate evita, doamna puternică nu cedează în fața inamicului, are deja mai multe opțiuni din care să aleagă - a reușit să le gândească din timp.

Părerea celorlalți nu rănește femeile puternice.... Vocea propriei intuiții este mai semnificativă pentru ei, iar ei o ascultă, în timp ce cei slabi sunt din ce în ce mai îngrijorați de ceea ce cred sau spun alții. Din cauza nesemnificației opiniei publice, este aproape imposibil să impunem vreo credință, judecăți, vederi din exterior reprezentanților puternici ai frumoasei jumătăți a umanității. Va urma un refuz 100% politicos, iar dacă impunerea este cu presiune, atunci refuzul nu va fi prea politicos.

O femeie puternică nu se va pune niciodată deasupra sau sub ceilalți.... Ea își recunoaște în egală măsură propriul drept și drepturile altora la disidență, limitele și libertățile personale, sentimentele și gândurile.

Forța interioară feminină - aceasta este capacitatea de a-ți mărturisi sentimentele, chiar dacă femeia o face prima... Este capacitatea de a aprecia ajutorul și de a fi recunoscător. O astfel de femeie se poate despărți cu ușurință de oamenii „toxici”, părăsește fără regret relațiile care îi distrug personalitatea, societatea, compania, monitorizează „prietenia mediului” propriului suflet, familie, copii.

O femeie puternică știe să planifice, își calculează acțiunile și capacitățile... Dacă dintr-o dată trebuie să-și îngrijească familia din cauza circumstanțelor, nu există nicio îndoială că va face față, chiar dacă nu a avut o astfel de experiență înainte. Calculul, opțiunile elaborate pentru planuri, o viziune clară a obiectivelor vor ajuta.

La bărbați, femeile puternice apreciază capacitatea de a-și respecta personalitatea, de a lua în considerare sentimentele și dorințele ei, de onestitate... Relațiile de familie și de partener cu bărbați slabi și imaturi din punct de vedere psihologic se dovedesc, de obicei, a fi nereușite, și chiar și doamnele puternice rareori decid inițial asupra lor. Doar partenerii puternici, egali sunt potriviți pentru ei, cărora le vor deveni nu numai soții, ci și aliați, prieteni fideli

Pentru femeile care intenționează să câștige putere în sine, psihologii dau mai multe recomandări utile.

• Eliminați orice iluzie despre ceilalți. Nu construiți imagini fictive ale prietenelor, partenerilor, colegilor. Adaugă-ți opiniile fără așteptări inutile, ține cont nu de cuvinte și promisiuni, ci doar de acțiunile reale ale fiecărei persoane. Acest lucru va ajuta să nu experimentați dezamăgiri amare, va fi mai ușor să acceptați realitatea.

• Cunoaște-te mai bine. Vorbește cu tine însuți sincer, deschide-ți adevăratele tale dorințe și nevoi, inclusiv răspunsul, de ce ai nevoie de putere. Dacă aceasta este atitudinea împrumutată de la mamă, care întreține familia și soțul alcoolic toată viața, atunci există un grad mare de probabilitate ca scenariul să se repete, iar puterea nu va aduce fericirea în cele din urmă. Este necesar să îndreptăm puterea doar către creație, către scopuri bune, spre care sufletul minte cu adevărat.

• Fii senzual. Forța nu este uscăciune sau insensibilitate. O femeie ar trebui să-și arate cele mai bune sentimente, să iubească, să fie recunoscătoare, să se simtă liberă să empatizeze și să aibă compasiune. Acest lucru o va ajuta să construiască relații oneste și de durată cu oamenii.

• Rezolvarea contradicțiilor interne. Această abilitate te va ajuta să nu te grăbești de la un scop la un scop, ci să mergi cu încredere pe calea aleasă, înțelegându-ți capacitățile și locul în viață. Pentru a deveni încrezător, adult și puternic din punct de vedere moral și psihologic, trebuie să încerci să scapi de toate traumele psihologice anterioare. Dacă sunt prea mulți, pentru aceasta este mai bine să contactați un psihoterapeut, un terapeut gestalt sau un psiholog. Acești specialiști te vor ajuta să găsești motivele îndoielilor și temerilor, să le depășești și vor fi înlocuite cu o adevărată putere interioară.