Frica de a înnebuni: cauze și simptome, metode de luptă

Cât de des folosim expresia: „Sunt nebuni!” Și nici nu ne gândim la faptul că la unii oameni această expresie poate provoca un sentiment neplăcut și chiar teamă. Și totul pentru că există indivizi cărora le este foarte frică să nu-și piardă mințile. Fobia, manifestată într-o formă ușoară, nu este o boală, dar este imperativ să acordați atenție acestei probleme din timp și să începeți să o combateți.

Oamenii obișnuiți se tem de orice boală. Aceasta este o frică complet normală. Cei mai mulți dintre noi ne simțim îngroziți la gândul că ne pierdem controlul asupra noastră. Și nici asta nu este ceva ieșit din comun. Principalul lucru este că această frică nu devine permanentă.

O persoană sănătoasă, care este responsabilă pentru acțiunile sale și este responsabilă pentru acțiunile sale, se teme să nu-și piardă statutul și să devină complet neajutorat în ceea ce privește adaptarea socială. Aceeași persoană poate fi conștientă de faptul că boala nu alege oamenii după statut sau după bunăstare. Prin urmare, înțelegem cu toții că toată lumea își poate pierde mințile. Aici se dezvoltă fobia.

Adevărat, aici este necesar să faceți o rezervare: nu fiecare dintre noi se poate gândi la această problemă zi și noapte. O frică foarte puternică de a înnebuni este trăită de o parte foarte mică de oameni. Cel mai mare, cu un psihic mai stabil, încearcă să nu se gândească la asta.

Nu degeaba o astfel de tulburare nu este de natură psihiatrică, ci mai mult de natură psihologică. De aceea nu este inclusă în lista bolilor grave pe care comunitatea internațională a stabilit-o. Și totul pentru că această fobie poate indica faptul că o persoană are anumite motive pentru a dezvolta anxietatea. Așa se separă.

• Socio-culturale. Ele apar atunci când o persoană are diverse sarcini psihoemoționale în viața sa. Activitățile profesionale legate de risc pot duce, de asemenea, la această afecțiune. Dacă adăugăm la aceasta dependența de opiniile celorlalți, atunci progresul în ceea ce privește dezvoltarea fobiei devine inevitabil. Separat, trebuie remarcată predispoziția genetică. Și când o persoană știe că ruda sa apropiată a suferit de nebunie, atunci frica de a repeta soarta unei rude bolnave poate crește și se poate transforma în atacuri de panică.

• Trăsături personale de caracter. Persoanele cu anxietate crescută, lipsă de încredere în abilitățile lor, o tendință la depresie și stres pot experimenta o frică de nebunie.

Neurologii definesc adesea o boală ca distonie vegetativ-vasculară (VVD). Acest diagnostic este cunoscut pentru simptomele sale multiple și aparține grupului de alte diagnostice. Modificările patologice ale sistemului autonom duc la teama de a înnebuni. Și în acest caz, fobia poate fi o amenințare reală pentru sănătate.

Vegetația este greu de tratat. Pentru ca pacientul să nu se mai gândească la fobia sa, este necesar să găsească un anumit motiv, după care să poată uita de frică.

Temerile umane și atacurile de panică sunt împletite. Apariția unor astfel de stări duce la faptul că individul începe să se teamă să devină nebun. Tulburarea de personalitate implică atacuri de panică. Se pare că pacientul nu poate ieși din aceste țesături. Apoi îi este teamă să nu facă rău altora. El se îndepărtează din ce în ce mai mult de viața socială, iar procesul devine complet ireversibil.

Cu nevroza, există și teama de a-și pierde mințile. Oamenilor le este frică să nu piardă controlul asupra lor, iar această frică provoacă o frică și mai mare. Și atunci pot apărea următoarele afecțiuni: stres posttraumatic, acut sau cronic, sindrom neurastenic, ipocondrie, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburare de anxietate generalizată (numeroase tulburări fobice).

Și atunci poate începe deja o stare obsesivă care apare frecvent, în care nu există logică. O persoană înțelege bine că comite acțiuni greșite, dar nu le poate rezista. Și apoi se convinge de nebunia lui.

Suspiciunea (că o persoană are anumite tulburări mintale) provoacă o afecțiune numită ipohondrie. Persoanele cu această afecțiune depun mult efort pentru tratament. Ei cred cu adevărat că au abateri. Și chiar și atunci când li se spune că sunt complet sănătoși, ei continuă să creadă în boala lor, justificând acest lucru prin faptul că medicii greșesc și pur și simplu nu pot pune diagnosticul corect.

Pacienții diagnosticați cu schizofrenie sunt predispuși la deficiențe fizice. În stadiul inițial, individul încă un pic mai mult, dar își dă seama că ceva este în neregulă cu conștiința lui. De exemplu, atunci când încep halucinațiile auditive, pacientul poate distinge sunetele reale de cele fictive. Teama de a face ceva nebun agravează apoi cursul bolii.

Odată cu anxietatea de a înnebuni, începe cursul clinic al schizofreniei, care se exprimă într-o formă paroxistică progresivă.Apoi iluminarea poate veni atunci când o persoană înțelege pe deplin că ceva este în neregulă cu el. Și asta crește și mai mult frica. Totuși, în același timp, individul nu înțelege că și-a pierdut deja mințile.

Sunt adesea cazuri când motivele sociale pot duce la teama de a înnebuni: suprasolicitare emoțională sau fizică, oboseală, tensiune în viața personală și la locul de muncă.

Oamenii care sunt foarte ocupați, nu au suficiente mijloace de trai, sunt predispuși la fobia de a-și pierde mințile. Ca urmare, o persoană cade într-o stare depresivă, iar acest lucru nu face decât să-i agraveze situația. Atenția scade, memoria devine mai slabă, iar procesele de gândire încetinesc.

Aceste tulburări somatice duc la ideea nebuniei sale. Dacă nu scapi de această stare, atunci tendințele suicidare apar mai departe.

Pentru a depăși o afecțiune numită dispsihofobie, trebuie să începeți să efectuați cursuri de psihoterapie. Activitățile de reabilitare, cum ar fi recreerea în aer liber, o excursie la mare sau relaxarea completă acasă vor ajuta o persoană să iasă din această stare.

Tulburarea delirantă indusă se exprimă în relațiile emoționale dintre persoane foarte apropiate, atunci când un individ, având o anumită boală psihică, încearcă să o transfere unei persoane dragi. Ca răspuns, ruda lui destul de sănătoasă încearcă să găsească o scuză pentru un astfel de comportament. În cele din urmă, ambii oameni încep să gândească la fel. Așa se depășește împreună teama de a nu înnebuni. Când ambii încep tratamentul, ruda adecvată revine mult mai repede, iar persoana bolnavă continuă tratamentul.

O fobie poate fi depășită rapid doar atunci când o persoană însuși este conștientă de starea sa și începe să dea dovadă de voință. Este greu să depășești nevroza pe cont propriu. Psihologii și psihoterapeuții vor ajuta aici folosind următoarele metode:

• psihanaliza este o verigă obligatorie, o persoană trebuie să realizeze în mod independent cauza temerilor sale;
• se poate aplica hipnoza;
• terapia cognitivă va fi de asemenea eficientă;
• terapie prin artă (tratament prin artă);
• într-un caz foarte neglijat, tratamentul medicamentos va ajuta.

De asemenea, puteți propune să acționați pe principiul „elimină o pană cu o pană”. Trebuie să încerci să dai temerilor tale dreptul de a exista. În gânduri, poți să „porniți” și să luați în considerare orice situație. Nu va răni pe nimeni, inclusiv pe tine. Așadar, imaginați-vă că răniți o persoană sau deveniți nebun și alergați gol pe stradă. După aceea, este necesar să efectuați un studiu al atitudinii dumneavoastră față de evenimentele de mai sus.

Această practică va ajuta la eliminarea fricii de a pierde controlul asupra ta. Învață să scapi de atitudinile care îți stau în cale. Ele pot fi după cum urmează: frica de acțiuni agresive (nu ar trebui să-ți arăți puterea), frica de libertate (trebuie să înduri, chiar dacă nu-ți place ceva), frica de singurătate (vă rog pe ceilalți în speranța favoării lor). ), etc.

Aceste atitudini nu vor aduce nimic bun la viață. Nu degeaba chiar și într-un cântec celebru se cântă: „Nu ar trebui să te apleci sub lumea în schimbare”. În cele din urmă, nu vei mulțumi pe toată lumea, dar poți să-ți rănești cu ușurință psihicul și să te conduci în depresie. Frica de a înnebuni ascunde în primul rând negarea Sinelui tău. Amintește-ți că atitudinile greșite vor contribui la această negare până când vei învăța să le spui „nu”.

Psihologii spun că este imposibil să fii supărat în tine pentru o lungă perioadă de timp. Astfel de emoții ar trebui să se reverse. Și dacă voința ta a fost înăbușită din cauza unor circumstanțe independente de tine, atunci permite-ți să te enervezi puțin.

Veți afla despre cauzele tulburărilor mintale în următorul videoclip.