Twist: ce este acest dans și cum să-l dansezi?

Puțini nu sunt familiarizați cu răsucirea încântătoare și intrigantă, ușoară și rapidă. Acest dans are o istorie interesantă a originii sale. Fanii acestui stil de dans adună încă spectatori în multe părți ale lumii, demonstrând pași simpli, dar în același timp eficienți, încântători cu un număr mare de rotiri.

Numele Twist în sine este tradus din engleză ca „învârtire” și „rotire”. Se referă la o întorsătură a unei trupe rock and roll. Acesta este un dans destul de rapid, iar pentru performanța sa se alege un tempo accelerat. Mișcările din timpul dansului sunt executate clar, menținând în același timp un anumit ritm. Twist în sine include multe elemente rotative pentru a transforma o performanță într-un spectacol spectaculos și încântător.

Aceasta este o opțiune excelentă pentru interpretii care aspiră să învețe acest dans autonom. Nu este nevoie să vă fluturați brațele sau să efectuați diverse piruete sau sărituri. Nici măcar nu este necesar să faci mișcări sincronizate cu partenerul tău. Accentul principal al performanței este pe picioare, în timp ce brațele sunt într-o poziție confortabilă. În funcție de priceperea partenerilor, aceștia pot fi folosiți în timpul dansului (improvizație).

Această direcție poate fi împărțită în:

• spectacol de dans de către un cuplu;
• execuție individuală;
• performantele echipei.

Rotațiile în timpul dansului se execută cu două picioare sau cu un picior, se execută stând în picioare pe un deget sau călcâi. Transferul corect al propriului corp în timpul mișcării, simțirea ritmului și menținerea echilibrului sunt componente importante ale unei răsuciri. Acest lucru vă va permite să executați elemente de dans strălucitor, energic, ușor și incendiar. În plus, nu trebuie să înveți mișcări complicate pentru o lungă perioadă de timp, să cauți un partener pentru un dans și să te adaptezi la diferite condiții.

Philadelphia este considerată locul de naștere al dansului. Aici, în 1961, cântărețul popular Chubby Checker a interpretat hitul „Twist Again” într-un stil similar. Din acest moment a început răspândirea activă a răsucirii în întreaga lume.

Apărut în anii 60 ai secolului trecut, acest dans rapid a câștigat imediat o popularitate considerabilă. Chiar și cei mai umili sau stricti oameni nu au putut rezista să cedeze vrajii lui. Sunetul muzicii cu mișcări dinamice i-a încântat imediat pe toți vizitatorii la numărul mare de ringuri de dans care au apărut la acea vreme.

În Uniunea Sovietică, această direcție a apărut puțin mai târziu, abia în 1964. Pentru mulți lideri de partid din acea vreme, inclusiv Nikita Hrușciov, acest dans părea nedemn de tineretul sovietic, așa că i s-a impus o interdicție. În ciuda lui, în epoca lui Hrușciov, le plăcea să danseze, indiferent de păturile societății, aparținând unor tendințe diferite. Twist a rămas un „oaspete” frecvent pe ringurile de dans, exersând-o acasă, demonstrându-și pașii în serile de dans. A câștigat o popularitate imensă, niciun eveniment de divertisment nu se putea lipsi de el. Avantajul era și că puteai să dansezi singur, fără partener, ceea ce a ajutat foarte mult doamnele care se plictiseau fără domnii lor. Acest stil se distinge prin optimism indestructibil, încredere și ușurință de execuție.

Observând din lateral, se pare că toate elementele răsucirii sunt simple și ușor de stăpânit. Dar nu întotdeauna ceea ce pare simplu se dovedește a fi așa în realitate.

Puteți stăpâni singur mișcările de dans sau vizitând școli speciale care studiază dansul. În orice caz, o astfel de distracție va fi întotdeauna plină de distracție. Dansul în sine nu diferă în reguli stricte, așa că fiecare școală formează mișcările la discreția sa.

Caracteristicile de răsucire sunt:

• efectuarea de mișcări într-un ritm rapid;
• pași de dans cu setare liberă a partenerilor;
• cu executie 4 cu 4;
• folosind o mișcare de conducere sub formă de rotații ale picioarelor cu accent pe călcâi sau deget.

Urmând pașii pas cu pas, poți stăpâni Twist în cel mai scurt timp, pornind de la zero.

• Rotație. Rotația este elementul principal în răsucire. Începând să se miște, este necesar să se efectueze o mișcare de rotație mai întâi cu unul, apoi cu celălalt picior și complet cu ambele. Este necesar să stai pe piciorul drept, în acest moment cel stâng se va sprijini pe degetul piciorului. Apoi, rotiți picioarele piciorului stâng, apoi repetați aceeași mișcare cu celălalt picior. După aceea, trebuie să stai pe piciorul drept, în acest moment cel stâng se sprijină pe călcâi. Aceleași mișcări se repetă pentru fiecare picior.

• Ei învață mișcarea Watusi cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Scopul acestui element de dans este de a învăța cum să dezvolte ritmul în timpul dansului, dând mai multă energie. Este necesar să-ți îndoiți picioarele, efectuând o jumătate ghemuită, întinzându-vă brațele în fața dvs. Încep să facă mișcări semicirculare cu mâinile spre dreapta și apoi spre stânga. După aceea, se repetă în direcția opusă.

• Angajați șoldurile cu brațele. La numărul de „ori” trebuie să transferați greutatea pe piciorul drept, luând înapoi coapsa piciorului drept. La numărul de „doi” - pentru a transfera greutatea pe piciorul stâng, luându-și șoldul în lateral, balansând șoldurile în lateral. În număr de trei, la acești pași se adaugă mișcările cu ambele mâini. Când învățați un dans, este important să nu uitați de mâini, de sincronizarea lor în timpul mișcării.
• Autostopul. Nu este greu să faci o astfel de mișcare. Este suficient să stai drept cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. În această mișcare, accentul principal este pus pe mâini. Trebuie să faceți clic pe degete în timp ce numărați „1,2,3,4”. La numărul „4” din partea dreaptă, se produce bumbac. În plus, acțiuni similare sunt efectuate cu cealaltă mână. Repetați pașii de mai multe ori. Toate mișcările sunt efectuate ritmic, așa cum este cerut de răsucire.
• Mișcarea maimuței. Pentru a o efectua, picioarele cu genunchii îndoiți sunt așezate la lățimea umerilor. Deschideți pumnii, îndreptați palmele în sus. Apoi ar trebui să te apleci înainte, ridicând mâna dreaptă. Scuturarea corpului și a capului în acest moment este un atribut indispensabil. După ce ați luat poziția de pornire, ar trebui să vă aplecați din nou înainte, strângând mâinile în fața dvs. După aceea, se execută înclinarea spre dreapta, urmată de îndreptare și înclinare spre stânga - tot cu îndreptare. Este important în timpul dansului să nu uitați să vă îndreptați la timp.

Puteți urmări tutorialul de răsucire în videoclipul de mai jos.