Totul despre punctualitate

Punctualitatea este extrem de importantă în lumea modernă. Probabil că ați experimentat de mai multe ori supărare când a trebuit să așteptați mult timp un prieten la o întâlnire sau un coleg la serviciu. Poate că tu însuți ai avut adesea probleme pentru că nu ai putut să-ți planifici timpul corect. În acest articol, vei afla de ce este important să apreciezi timpul tău și al altora și cum să nu mai întârzii peste tot.

Sensul acestui cuvânt este familiar aproape tuturor încă din copilărie. Punctualitatea este capacitatea de a respecta termenele limită sau de a fi la timp. Acest concept este asociat cu managementul timpului, abilitatea de a-ți gestiona timpul în lumea modernă este extrem de utilă. Punctualitatea implică faptul că o persoană nu încalcă termenele limită în niciun efort.

Definiția implică faptul că o persoană punctuală știe să gestioneze timpul. Pentru a nu mai perturba termenele limită și pentru a nu-i forța pe cei dragi să aștepte pentru totdeauna, trebuie să fii capabil să calculezi timpul, să știi cât va dura pentru a rezolva o anumită problemă. Pentru a deveni o persoană punctuală, de multe ori trebuie să fii sigur și să te lași câteva minute în rezervă: astfel nu vei întârzia nici măcar în circumstanțe neprevăzute.

Desigur, ocazional, chiar și cea mai punctuală persoană poate întârzia la o întâlnire sau nu reușește să finalizeze munca la timpul promis. Dar dacă înțelegi secretele managementului timpului, astfel de situații din viața ta vor deveni mult mai puține, vor fi o excepție de la regulă.

Se spune că punctualitatea este amabilitatea regilor.Există și stereotipuri despre punctualitatea germană: se crede că nemții se pot pune de acord asupra orei și datei exacte a următoarei întâlniri într-un an și să ajungă exact la timp. De ce este atât de importantă punctualitatea? Este simplu: planificarea precisă a timpului este convenabilă.

Dacă persoana întârzie, poți pierde o oră așteptând-o fără țintă, când ai putea petrece acel timp la muncă, hobby-uri sau socializând cu familia ta. Dacă munca nu este efectuată la timp, poate perturba toate planurile ulterioare și poate duce la pierderi reale. În acest caz, victimele întârzierilor și întârzierilor nu sunt doar oamenii care așteaptă, ci și persoana nepunctuală însuși.

Incapacitatea de a-ți gestiona timpul are un efect negativ asupra programului: chiar dacă o persoană are mult timp liber, dacă nu știe să planifice, va părea că nu există. Foarte des, în acest fel, întreaga viață a oamenilor se transformă în muncă continuă: astfel de oameni își întind sarcini nesemnificative, se distrag, apoi nu pot face nimic și se dovedesc a fi prea ocupați. Dacă înveți cum să-ți aloci corect timpul, acesta va fi suficient atât pentru muncă, cât și pentru timpul liber.

Astfel, punctualitatea este importantă nu numai pentru a apărea ca o persoană responsabilă în preajmă. Ea vă ajută să vă cunoașteți întotdeauna programul cu acuratețe, să faceți mai mult, să lucrați mai eficient și să lăsați timp pentru un hobby sau familie.

Nu se poate nega că în lumea modernă timpul devine cea mai importantă resursă. Suntem încărcați cu o varietate de lucruri, vrem să ducem o viață socială activă, să ne odihnim activ, să muncim, să avem de-a face cu copiii, să avem hobby-uri și un cerc de prieteni. În același timp, se petrece mult timp pe mici treburi gospodărești, pe drumul dintr-un loc în altul, la cozile forțate. Este pur și simplu imposibil să duci o viață activă fără a-ți planifica timpul, deoarece fiecare minut liber trebuie petrecut cu înțelepciune. A învăța să fii punctual va afecta toate domeniile vieții tale.

A face lucrurile la timp este important literalmente peste tot.

• Prietenii nu vor mai aștepta mult timp, vei putea planifica activități de agrement mai bogate și vei avea timp să interacționezi cu mai multe persoane. Se știe că este foarte dificil să-ți acorzi timp pentru prietenii cu un loc de muncă puternic. Dar dacă înveți să planifici bine, nu trebuie să te privezi deloc de bucuria comunicării. Și prietenii înșiși vor aprecia cu siguranță dacă le respectați timpul și nu vă lăsați să așteptați.
• La locul de muncă, puteți finaliza rapid toate sarcinile curente - dacă devii mai punctual, această calitate pozitivă va provoca cu siguranță aprobarea colegilor și superiorilor tăi. În plus, dacă începi să evaluezi cu exactitate cât timp va dura pentru a rezolva o anumită problemă, vei descoperi că vei începe să faci treaba mai repede. Punctualitatea vă poate oferi o poziție mai înaltă sau timp liber suplimentar.
• În cazul copiilor, punctualitatea este, de asemenea, foarte importantă.... Eșecul de a-i duce la școală sau de a verifica temele la timp poate fi incomod pentru ei. În plus, este întotdeauna important să insufleți copiilor obiceiuri bune și utile, cel mai eficient mod de a face acest lucru este prin exemplul. Dacă tu însuți vei încerca mereu să fii punctual, este posibil ca și copiii tăi să învețe acest lucru.
• În viața de zi cu zi, managementul timpului este de asemenea util. Cunoașteți senzația când treburile casnice vă ocupă tot timpul liber? Dacă nu știți cum să planificați, va trebui doar să gătiți, să spălați și să curățați toată ziua - așa că este posibil să nu aveți timp deloc pentru îngrijire personală, lectură, hobby-uri, discuții cu prietenii. Dacă devii mai punctual, vei putea face față cât mai repede posibil sarcinilor casnice plictisitoare.

Într-adevăr, punctualitatea are multe beneficii. Dar să înveți cum să-ți planifici timpul poate necesita multă muncă și răbdare.Nu te astepta ca maine sa te poti trezi ca o persoana punctuala: arta de a-ti gestiona timpul va necesita munca zilnica asupra ta.

Se crede că punctualitatea este cea mai dificilă pentru fete. Într-adevăr, nu se poate nega că logica, raționalitatea și planificarea sunt mai caracteristice bărbaților, dar uneori femeile sunt mai punctuale, dimpotrivă, pentru că sunt mai preocupate de conexiunile sociale și sunt incomode să se țină în așteptare. Cazurile sunt diferite - putem spune cu încredere că atât bărbații, cât și femeile se confruntă cu probleme de punctualitate într-o măsură sau alta. În plus, toată lumea este susceptibilă la această problemă, indiferent de vârstă și tip de activitate.

Cel mai important lucru este să înțelegeți problema și să înțelegeți ce timp este petrecut. Poate că îți place să te pregătești pentru o lungă perioadă de timp, să petreci ore întregi fără țintă la computer sau să nu te poți concentra la ceea ce faci în acest moment.

Pentru început, pentru a-ți înțelege problemele, încearcă să notezi ce faci în timpul zilei. Tine un jurnal cat mai detaliat posibil. De exemplu, notează că de la 7:00 la 7:30 iei micul dejun, de la 7:30 la 8:00 citești știrile și coresponzi în rețelele de socializare, de la 8:00 la 8:15 îți împachetezi lucrurile. Astfel, de-a lungul timpului, poți vedea ce lucruri au fost importante în timpul zilei și care au fost o pierdere de timp. De asemenea, notează cât timp îți ia să faci naveta la serviciu, la magazin sau la sală - trebuie să fii realist în ceea ce privește cât timp îți va dura să ajungi undeva dacă vrei să nu mai întârzii.

Există o modalitate ușoară de a evita întârzierea de la început - doar pune ceasul cu 10 minute înainte. Acest lucru vă va ajuta să vedeți imediat rezultatele punctualității, astfel încât veți fi motivați să continuați antrenamentul. Când înveți clar cum să-ți planifici toate afacerile și să le estimi durata, nu vei avea nevoie de ore traduse. Nu e nevoie sa vii cu 10 minute mai devreme, nu este profitabil pentru tine, pentru ca va trebui sa astepti pe altii. Scopul lucrului la punctualitate este să vă asigurați că ajungeți la timp.

Este necesar să-ți notezi toate treburile în timpul zilei timp de cel puțin aproximativ o săptămână. Apoi îți vei da seama mai mult sau mai puțin cât timp durează și îți poți ajusta programul. În primul rând, dacă nu ai timp suficient pentru a îndeplini sarcini importante sau pentru a călători, gândește-te la ce obiceiuri zilnice poți sacrifica. Poate te uiți mai puțin la televizor sau dormi o jumătate de oră mai puțin.

Nu vă faceți imediat un program prea strict, renunțând la toate bucuriile din viață. Încearcă să scapi treptat de obiceiurile proaste și să lași timp pentru activități cu adevărat plăcute, interesante și intense - astfel de întăriri pozitive te vor ajuta să te motivezi cu ușurință să te antrenezi mai departe.

Este imperativ să cronometrați factorii care sunt în afara controlului dumneavoastră. De exemplu, acesta este timpul petrecut la cozi sau în transport. Dacă aceste intervale de timp nu pot fi optimizate în niciun fel, atunci gândiți-vă ce puteți face în paralel: poate, de exemplu, în transport puteți citi sau asculta cărți audio, puteți face ceva util pentru serviciu sau puteți coresponde cu prietenii. Această abordare vă va ajuta să vă alocați mai mult timp liber în timpul zilei.

Când analizezi timpul petrecut, trebuie să-ți faci un program clar pentru săptămâna următoare. Pentru inceput, Adăugați la acest program timpul real pe care îl petreceți în transport sau cozi: circumstanțele aflate în afara controlului nostru devin adesea motivele întârzierilor – subestimăm factorii externi. Pentru angajarea forțată va trebui să ajustați orice altceva.În primul rând, abordați punctele principale: adăugați în plan munca, comunicarea cu familia, sarcinile casnice. Apoi adăugați hobby-uri, întâlniri cu prietenii și alte activități de agrement în intervalele libere.

Pentru început, nu faceți planul prea dur. A trăi după un program poate fi dificil la început, dar mai târziu vei aprecia comoditatea planificării. Planurile sunt flexibile și se modifică în funcție de circumstanțe.

Încercați să fiți inteligent în ceea ce privește gestionarea timpului atunci când vă planificați munca. Poate, fără să ridici privirea de pe monitor, poți finaliza munca în 3 ore, dar în realitate vei dori să bei cafea, să faci o încălzire sau să le pui colegilor întrebările necesare. Luați în considerare toate acestea în planul dvs., nu ar trebui să fie greu. La început, nu ar trebui să planificați multe lucruri pentru ziua respectivă: doar învățați să estimați timpul și să respectați termenele limită pentru câteva sarcini simple.

Faceți o regulă să vă pregătiți pentru a doua zi, seara. Asigurați-vă că aveți întotdeauna haine spălate și călcate pentru ziua de mâine, mâncare gătită. Aveți grijă în avans de toate informațiile necesare: de exemplu, dacă aveți de gând să călătoriți pe un traseu necunoscut, priviți locația de pe hartă, alegeți cel mai de succes transport și călătorie convenabilă. Dacă vă pregătiți pentru mâine seara, puteți evita stresul inutil și vă puteți economisi timp semnificativ.

Recompensează-te și motivează-te astfel încât să nu-ți pierzi interesul. Cu siguranță vei elibera timp suplimentar - cheltuiește-l pentru ceea ce ai visat de mult. Ia-ți hobby-urile preferate, vizitează-ți prietenii sau doar dormi liber. Rezultatele și beneficiile realiste vă vor ajuta să continuați să lucrați la punctualitate. În plus, vei fi lăudat de prieteni, familie și colegi - aceștia vor fi recunoscători atunci când vei fi mai respectuos față de timpul lor.

Desigur, orice extreme sunt rele. Dacă ești prea îngrijorat de punctualitate și te reproșezi că ai întârziat accidental cinci minute, nu va ieși nimic bun. Pentru inceput, permite-ți să greșești - toți suntem oameni adevărați, este imposibil să ții mereu pasul cu totul. Senzația de rău, un autobuz întârziat sau oboseala banală duc uneori la faptul că planurile sunt zădărnicite - acest lucru este absolut normal. Trebuie să te străduiești să faci totul la timp, dar este imposibil să atingi idealul.

Frica constantă de a întârzia poate duce la stres, deși adevăratul scop al punctualității este reducerea stresului. Trebuie să planificați lucrurile nu de dragul de a avea un plan, ci pentru a face mai mult și a vă simți calm.

In afara de asta, este important să nu fii prea dur cu tine însuți, precum și să ierți neglijările minore ale oamenilor din jurul tău... Cu siguranță aveți cunoștințe care uneori întârzie puțin sau îndeplinesc cererile mai târziu decât au promis. Nu este necesar să le spuneți acest lucru, pentru că toată lumea are dreptul la forță majoră.