Hip hop pentru copii

Hip-hop-ul este destul de popular pentru copii. Dar de aceea ar trebui să vă familiarizați mai în detaliu cu mișcările dansului copiilor pentru fete și băieți de diferite vârste: 5-7, 8-10 și 12 ani. Și, de asemenea, principalele caracteristici ale cursurilor profesionale pentru dansatorii începători merită atenție.

Școlarii și copiii mai mici sunt adesea pasionați de dans. Este logic ca printre hobby-urile lor să fie dominantă cultura muzicală modernă, care este la apogeul modei. Și printre toate formele de cultură stradală, este greu să găsești un dans care să fie mai la modă decât hip-hop-ul. Această cerere se datorează cel mai probabil activității sale, determinată de ritmul muzicii, și de sentimentul de libertate.

Dansatorii efectuează mișcări aparent obișnuite, dar se poate exprima cu succes în ele. Cursurile de hip-hop sunt la fel de potrivite pentru fete și băieți și chiar și pentru grupuri mixte de copii și grupuri de hobby. Într-un astfel de antrenament, excesul de energie (pentru unii dintre studenți) este simultan împrăștiat, barierele în calea comunicării sunt îndepărtate, are loc eliberarea emoțională..

Pasiunea pentru dans are rezultate pozitive incontestabile pentru copii:

• crește rezistența;

• vă permite să îmbunătățiți plasticitatea;

• garantează o coordonare sporită a mișcărilor;

• ajută la întărirea mușchilor;

• ajută la menținerea sau chiar la optimizarea posturii;

• introduce muzica modernă;

• îmbunătățește simțul ritmului;

• predă improvizația;

• trezește înclinații creative;

• ajută la construirea de contacte, rupe timiditatea și dezvoltă ușurința.

Încă din primele minute de practică hip-hop, poți simți ce este adevărata libertate.... Pentru dansatori, condiția fizică joacă un rol important, prin urmare, nu se acordă mai puțină atenție îmbunătățirii acesteia decât elaborării în sine a mișcărilor de dans. Deja în cursul sesiunilor de probă, va fi posibil să dezlănțuiți potențialul și apoi să îl arătați în mod convingător în cursul competițiilor cu alți participanți. Acest lucru contribuie la dezvoltarea voinței de câștig. Street dance hip-hop este o activitate excelentă pentru a stinge agresiunea și vandalismul la copii și adolescenți.

Tinerii dansatori începători, a căror vârstă este de 4, 5, 6 ani, pot deja stăpâni mișcările de bază:

• Sham Rock (o combinație a unui pas cu o întoarcere și ridicare corporală);

• jumping;

• întoarcerea cu o cădere și „prinderea” trupului;

• tragerea picioarelor în sus cu o ridicare pe jumătate degete;

• conexiune de mână;

• imitație de „spălare” a pisicii.

În plus, ar trebui practicați 6 pași de dans. Mai târziu, începe deja o specificitate clară de vârstă. Pregătirea acasă și în cercuri este foarte diferită pentru copiii de diferite vârste și, prin urmare, se pot distinge grupuri pentru copii:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 ani.

Rutinele de dans decente includ adesea Smurf, Kriss Kross, March Stepe și mișcări Steve Martin în diferite combinații.

Înainte de a începe tutoriale de auto-studiu (curs video) sau de a vă înscrie la lecții în studio, trebuie să vă evaluați sobru parametrii și capacitățile fizice. Copiii și adulții care sunt supraponderali sau nu pot alerga până la etajul cinci este puțin probabil să fie admiși imediat la antrenamentele de dans. Ei vor trebui mai întâi să-și intensifice pregătirea fizică generală. Un rol important îl joacă dezvoltarea elementelor acrobatice și stăpânirea mișcărilor de bază și capacitatea de a le combina în legături de dans.

Hip-hop-ul implică o alegere clară a uneia dintre direcțiile sale... Asta nu înseamnă că trebuie să stăpânești doar un anumit set de mișcări, exersându-l la nesfârșit. Dimpotrivă, așa cum am menționat deja, este nevoie de improvizație, astfel încât dansatorii buni se pot arăta cu încredere în toate variantele private ale stilului. Cu toate acestea, doar unul dintre ele poate fi șlefuit la perfecțiune.

Pe lângă antrenamentul în sală, cu siguranță ar trebui să vă antrenați toate mișcările și ligamentele acasă sau pe stradă. Acest lucru se poate face atât cu prietenii, cât și singur, deși formatul colectiv este mai eficient. Trebuie să veniți la cursuri în haine largi, care nu vă limitează mobilitatea. Pantofii sunt alesi si pe baza confortului. Cel mai adesea, încep să se antreneze în adidași, dar apoi experiența personală va spune dacă sunt potriviți sau nu.

În fiecare dintre direcțiile hip-hop-ului, există atât un nivel de bază, cât și unul avansat. Instructorii profesioniști adevărați insistă întotdeauna ca studenții să stăpânească mai întâi elementele de bază și abia apoi să abordeze elementele complexe. Dacă îți așezi incorect brațele, picioarele, corpul, atunci nu poate fi vorba de vreun dans clar și grațios. Pentru antrenamentul cu un grup neexperimentat, de obicei folosesc muzică mai simplă, dar întotdeauna cu un ritm clar.

Puteți vedea mai multe despre hip-hop pentru copii și pachetele de bază în videoclipul de mai jos.