Cum să înveți copiii să break dance?

Mulți copii de la o vârstă fragedă manifestă o poftă de dans, iar acestea nu sunt întotdeauna opțiuni populare rusești sau de bal. Tinerii dansatori sunt interesați de stiluri mai moderne. Și uneori părinții au o întrebare despre cum să-i învețe pe copii să break dance.

Este demn de remarcat faptul că în Rusia, acest tip de dans și-a găsit o a doua viață, deoarece primul vârf al popularității sale în țara noastră a căzut în anii 80-90 ai secolului trecut. În același timp, studiourile au început să se deschidă și nu au acționat întotdeauna oficial. În aceiași ani, festivalurile de break dance au fost larg răspândite. Apoi adolescenții de 12-18 ani, atât băieți, cât și fete, au fost mai interesați de această direcție.

Dar astăzi break dance este disponibil pentru copiii de cel puțin 6-7 ani, cel puțin 8-10 ani. Și chiar și copiii de 4-5 ani pot stăpâni versiunea pentru copii a lecției.

Ar trebui spus că stăpânirea acestui dans necesită nu numai flexibilitate și plasticitate, ci și rezistență, și cel puțin pregătire fizică inițială. Dansatorul de foarte multe ori improviză, infectează cu energie, își împroșcă emoțiile. Și dacă plasticitatea și simțul ritmului sunt importante pentru pauza superioară, capacitatea de a se mișca frumos, de a veni cu propriile ligamente originale, atunci este necesară o bună pregătire fizică pentru pauza inferioară, deoarece unele elemente amintesc foarte mult de acrobația reală. trucuri.

Prin urmare, atunci când plănuiți să trimiteți un copil într-un astfel de studio, ar trebui să înțelegeți acest lucru aceasta este o afacere serioasă, nu doar divertisment... Și dacă copilul este într-adevăr capturat de acest proces, atunci, probabil, va continua să se angajeze în pauze și să-și îmbunătățească abilitățile. Este mult mai bine și mai corect să găsești un antrenor bun, profesionist. Și din moment ce vorbim despre versiunea pentru copii, atunci ar trebui să se înțeleagă bine cu copiii și să vină cu scheme simple, dar interesante pentru ei la început, pentru a nu-i descuraja, ci pentru a-i captiva.

Pentru majoritatea copiilor, această trăsătură este caracteristică: atunci când ceva nu merge, interesul pentru muncă dispare în continuare. De aceea, la început, chiar și succesele mici sunt extrem de importante. Break dance este un dans destul de dificil și, prin urmare, trebuie să fii pregătit pentru dificultăți și, ca părinte, să ai răbdare. Lecția în studio este obligatorie, nu poți stăpâni pe deplin acest dans pe cont propriu, mai ales în copilărie, dar trebuie să fii pregătit să fii acasă va trebui să studiezi constant, să repeți elementele, să consolidezi ceea ce ai trecut și să te pregătești pentru cursuri.

Break dance dansând pe muzică rapidă, ritmică și energică... Adesea, antrenorul alege o pistă și dezvoltă o schemă pas cu pas, astfel încât numărul să aibă un aspect complet. Copiii mici învață treptat, lucrând fiecare mișcare de mai multe ori. Și numai când toate elementele sunt stăpânite, puteți începe să combinați toate mișcările într-o singură schemă.

Pentru ca cursurile să fie nu doar distractive, ci și confortabile, copiii au nevoie de echipament bun, confortabil, la fel ca și adulții.

• Pantofii ar trebui să fie comozi, ca marime, nu alunecos, destul de moale, dar aderenta buna. Țesătura respirabilă vă va împiedica transpirația sau disconfortul picioarelor în timpul antrenamentului.

• Tricoul și pantalonii ar trebui să fie suficient de largi mișcarea care nu împiedică, realizată din materiale naturale respirabile. Poți achiziționa îmbrăcăminte specializată din magazinele online cu sigla Break dance.

• Mănuși protejați mâinile deoarece o mare parte din exercițiul trebuie făcut pe podea. Pentru a preveni copilul să-și rănească palmele, merită să cumpărați mănuși. Sunt proiectate astfel încât palma să fie protejată în mod fiabil, în timp ce degetele rămân libere și nimic nu le împiedică să se miște.

• Cu privire la frizură, apoi, la început, o șapcă sau o pălărie obișnuită este destul de potrivită pentru copil, dar mai târziu, în timpul procesului de antrenament, este posibil să trebuiască să achiziționați un accesoriu special pentru o pauză. Această pălărie este echipată cu un tampon de cauciuc în interior, care ajută la reducerea durerii la efectuarea trucurilor. În plus, este echipat cu elemente de fixare speciale care nu vor permite pălăriei să zboare de pe cap în timpul pauzei de jos.

• Un accesoriu indispensabil pentru o pauză - ochelari de soare, dar aceasta se referă mai degrabă la pauza trecută, acum sunt din ce în ce mai dispensate sau folosite în numere separate pe baza elementelor pauzei de sus.

Partea principală a echipamentului este o pălărie și mănuși speciale. Au culori diferite, ceea ce face ușor să alegeți o opțiune mai întunecată pentru un băiat și una strălucitoare pentru o fată.

Pe lângă acestea, există și cotiere, genunchiere. Ele sunt esențiale pentru învățarea mișcărilor de rupere de jos și antrenamente intense.

Merită să înțelegeți imediat asta toate orele de break dance încep cu o încălzire, care are ca scop încălzirea mușchilor, dezvoltarea flexibilității și rezistenței. Exercițiile de întindere, flotările pe brațe și statul în bară sunt doar foarte utile aici. Forța brațului este foarte importantă în elementele pauzei inferioare, la fel ca și întinderea bună și, prin urmare, aceste exerciții aparent elementare sunt însoțitorii constanti ai tuturor antrenamentelor.

• Pauza de sus este cea mai ușor de stăpânit mai întâi. Stil de animație, ceea ce presupune mişcări intermitente ale păpuşilor animate. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă imaginați ca o păpușă și să vă mișcați intermitent. Brațele și picioarele sunt îndoite la coate și genunchi. Fiecare mișcare se execută lent și se înregistrează la final. Cu fiecare pas, parcă te oprești și pui un punct.Pentru a face acest lucru, trebuie să îndoiți un picior la genunchi, apoi să-l puneți pe podea, să înclinați corpul înainte, brațele, ușor îndoite la coate, sunt fixate în lateral. Când coborâm piciorul pe podea, înghețăm o clipă, punem un punct. Apoi facem același lucru cu al doilea picior. Și așa ne plimbăm prin apartament până înțelegem că această mișcare a început să funcționeze.

• Atunci poți stăpâni Făcând cu mâna... Acestea sunt mișcări ale brațelor, picioarelor, întregului corp, care seamănă cu valurile. Ele pot fi făcute înainte și înapoi. Dar pentru aceasta, trebuie mai întâi să dezvolți flexibilitatea. Pentru a face un val cu corpul, trebuie mai întâi să miști capul înainte, apoi pieptul iese înainte, apoi stomacul, iar picioarele completează valul. Când mișcăm brațele, mai întâi, îndreptăm mâna în jos, făcând un fel de mișcare de scufundare. Cotul preia, se ridică, umărul se ridică lin în spatele lui, apoi valul se rostogolește până la umărul mâinii secunde la cot și de la acesta la încheietura mâinii.

Sunt multe mișcări în pauză, dar acest dans este bun pentru că întotdeauna este loc pentru improvizație. Merită să stăpânești mișcările de bază și poți să pornești muzica acasă și să dansezi, inventând singur ligamente.

Pentru a stăpâni pauza inferioară, este necesar să participați la lecții, deoarece doar o descriere a exercițiului și chiar un videoclip nu sunt suficiente aici. Sesiunile live cu un antrenor sunt foarte importante aici, deoarece există un risc mare de accidentare.

Cel mai simplu element de la pauza de jos este mișcarea picioarelor în cerc cu schimbarea mâinilor. La început, trebuie să faci acest lucru încet pentru a înțelege în ce moment ar trebui să ridici mâna și în ce moment ar trebui să o cobori pe podea. Dar, în același timp, este mai bine, desigur, să te concentrezi nu pe descriere, ci pe videoclip. Mai mult, există opțiuni pentru lecții când copiii înșiși explică cum să facă anumite exerciții.

Când te antrenezi acasă și îți perfecționezi mișcările, asigură-te că ai o oglindă mare în fața ta. Acesta este singurul mod de a-ți vedea greșelile sau de a-ți urmări progresul.

Masterclass de break dance pentru începători poate fi găsit în următorul videoclip.