Totul despre dansul shuffle

Shuffle (shuffle) este un dans popular și modern care a devenit așa datorită rețelelor de socializare. Pe Instagram, precum și pe YouTube, shuffle-ul a fost citat atât de des încât „preluarea lumii” pentru el a fost literalmente o chestiune de tehnică. S-a răspândit rapid deoarece constă în mișcări foarte simple pe care oricine le poate stăpâni. Și în câteva minute.

Dansul a apărut în Australia, în anii 80, iar muzica de jazz a contribuit la apariția sa. Acid house apare pe scena underground, care, la rândul său, a fost împărțită în back-step și shuffling. Petrecerile rave au fost cucerite de a doua direcție, iar apoi au fost doar discoteci și o varietate de concerte. Tema muzicală a fost la început techno, apoi house și trance s-au alăturat. Al doilea val de popularitate shuffle este asociat cu internetul, viralitatea răspândirii mișcărilor simple și interesante.

Dacă traduceți acest cuvânt, veți obține ceva de genul „se amestecă pe podea”. Se pare că acestea sunt doar mișcări improvizate ale piciorului, hameiuri care sunt subțiate de fantele glisante. Este oarecum asemănător cu mersul lui Michael Jackson. Acesta este motivul pentru care amestecarea creează și efectul de plutire în gravitate zero. Dansatorul poate adăuga altceva la bază: acțiuni cu mâinile, sărituri, trucuri, rotații. Îl complică în funcție de experiența sa tehnică.

Da, odată ce a fost dansat în orice ritm, nu a contat. Acum viteza de amestecare este esențial importantă: cu cât mai rapid, cu atât mai bine.

Este corect să spunem că fiecare dansator are propriul său stil.Dacă o persoană dansează în mod special, are propriul stil, recunoscut și strălucitor, atunci a dobândit măiestrie.

Dar dacă vorbim despre unele stiluri universale, atunci acestea vor fi următoarele direcții.

• Stilul australian. Îl poți numi o amestecare clasică. Acesta, la rândul său, este împărțit în hard (corp înclinat înainte), moale (corp drept, alunecare mai mult decât impacturi), școală nouă (corp drept, lucru manual și multă alunecare).

• stil malaezian. De asemenea, este împărțit în moale, dur, și există și un stomp, pua, old school. Fiecare sub-stil are propriile sale diferențe semnificative. De exemplu, într-un ciot, corpul este înclinat, în dur, rigiditatea este importantă, corpul și brațele lucrează etc.

Megapopular în urmă cu 8 ani LMFAO a devenit popularizatorii meritați de shuffle în lume, în videoclipurile lor, mișcările de dans au fost atât de reușite, încât până în punctul în care am vrut să le repet chiar la vizionarea videoclipului. Așa că internetul a fost inundat de shufflers care postau videoclipuri care au devenit virale.

Oricare ar fi dansul (și amestecul se aplică și aici), lecția începe cu o încălzire. Acesta poate fi cel mai simplu exercițiu de 5 minute pentru a încălzi grupele musculare și articulațiile majore. Încălzirea se efectuează întotdeauna de sus în jos, începând cu gâtul, centura scapulară, brațele (rotație circulară) și continuă cu studiul corpului: se întoarce și se îndoaie, se termină cu picioare: leagăne și sărituri. Este necesară încălzirea pentru a evita rănirea.

Antrenamentul în sine poate fi împărțit condiționat în două părți: stăpânirea hopurilor de bază și improvizația. Orice legătură de dans este o combinație de cinci pași de bază, a căror secvență nu este atât de importantă. Doar cu timpul, când pașii sunt stăpâniți, corpul și mâinile pot fi conectate. Trebuie să înveți (acest lucru este foarte important) diapozitivele care umplu pauzele dintre sărituri, pentru a dezvolta dexteritatea și viteza. Ei decid totul, deoarece vă permit să creați chiar efectul în care privitorul nu distinge între ligamente.

Să ne uităm la câteva mișcări de bază.

• Pasul T. Acest pas constă în mișcări alternate ale picioarelor pentru a forma forma literei „T”. Dansatorul se mișcă pe o traiectorie în formă de T. Un picior ar trebui să se miște la stânga și la dreapta, ca un pendul, înainte și înapoi. În același timp, se menține un ritm uniform. Al doilea picior se mișcă în sus și în jos. Când există mișcări în direcții diferite, picioarele pot fi schimbate, puteți îmbunătăți ligamentul întorcându-vă în jurul vostru.

• Alergător. Aceasta este o mișcare foarte populară, deoarece este una dintre primele care sunt predate. Există o imitație a alergării pe loc. Începe din poziția de pornire cu piciorul drept în față și stângul în spate. Într-un salt nu foarte înalt, picioarele se unesc, genunchiul stâng se ridică. În același salt, trebuie să luați poziția de pornire, dar schimbați totul: acum piciorul stâng va fi în față. Și apoi se repetă a doua acțiune, doar genunchiul drept se ridică. Mișcările trebuie alternate, fără a uita să măriți viteza. Când alergarea, sau mai bine zis, imitația ei, devine încrezătoare, poți improviza: adaugă mișcare în direcții diferite, într-un cerc.

• Pe tampoane. Mișcare simplă și de bază. Piciorul este plasat în fața mingii, iar piciorul din spate rămâne și el pe balonul piciorului. Corpul se va apleca ușor pe spate.

• Legănându-se. Trebuie să sari pe un picior, iar al doilea va atinge podeaua în diferite locuri: fie pe partea laterală a suportului, în cruce, fie în spate. Piciorul poate fi așezat pe deget de la picior, pe călcâi (aceasta se va numi lovitura).

• Charleston. Analogia este ghicită, deși aceasta nu este nici măcar o analogie, ci o împrumut și adaptare a unei mișcări dintr-un dans celebru. Genunchii și degetele picioarelor sunt întoarse spre interior, un picior este ridicat. Apoi, degetele de la picioare și genunchii sunt întoarse spre exterior, iar piciorul ridicat trebuie îndreptat înainte în cruce. Și același lucru se repetă și pe celălalt picior. Toate acțiunile sunt efectuate pe pernuțele picioarelor, nu este nevoie să-ți cobori călcâiele pe podea. Mișcările pot fi atât înainte, cât și înapoi.

• Diapozitive. Iată faimosul mers „lună”.Un picior este drept, sprijinul este pe tot piciorul, celălalt genunchi este îndoit, sprijinul este pe suport. Și, sprijinindu-te pe suport, trebuie să-ți aluneci piciorul drept înapoi, de parcă ai vrea să ștergi talpa pe podea. Și imediat după această alunecare, are loc o întoarcere în care piciorul drept se îndoaie și începe să se sprijine pe pad, iar celălalt se întoarce pe călcâi. Apoi trebuie doar să schimbați picioarele și să continuați să vă mișcați, doar în cealaltă direcție.

• Foarfece. Poziția de pornire este un stand cu piciorul ridicat, apoi cu un salt trebuie să vă întoarceți șoldurile în lateral și să vă puneți picioarele încrucișate. Cel din față va fi pe călcâi, iar cel din spate va fi pe tampoane. Apoi, cu un salt, trebuie să reveniți la poziția inițială și să faceți același lucru, dar în cealaltă direcție.

Este suficient să stăpânești 3-4 mișcări de bază și poți încerca să le combini în combinație.

Sunt șanse ca cineva care învață să danseze acasă de la zero are deja propriul playlist shuffle pe care ar dori să îl încerce. Folosește doar muzică care se potrivește cu tempo-ul tău. De exemplu, Moby - Bodyrock sau Major Lazer (cu Pharrell Williams) - Aerosol Can. Și dacă doriți să vă alăturați clasicilor, orice hit de start LMFAO este perfect pentru a înțelege amestecul.

Acasă, puteți începe cu adevărat. Uneori, copiii din familie îi învață pe părinți o legătură simplă, iar apoi devine un „scam” de familie la toate sărbătorii: dansul este groovy, chiar contagios într-un anumit sens. Doar tu trebuie să înveți pas cu pas: nu întreaga combinație odată, ci componentele ei separat.

Pentru începători, se dezvoltă lecții pe internet, unde totul este explicat foarte clar. Este un dans care se predă pe stradă, în școli, în companii, dar nu este academic.

Iar dacă vrei o abordare profesională, ar trebui să afli ce studiouri sunt în orașul tău, în ce tipuri de dans sunt specializate. Dacă este greu de înțeles din publicitate dacă acolo se predă shuffle, pur și simplu le puteți scrie un mesaj în contul oficial, totul este elementar aici. Și, desigur, există întotdeauna opțiunea de a aranja lecții private cu profesioniști. Chiar dacă profesorul nu este specializat în shuffle, pentru o persoană a cărei viață este legată de dansul modern, stăpânirea lui nu va fi o problemă. Cu un profesionist, antrenamentul va merge mai repede, fără erori tehnice și în modul potrivit.