Tipuri de vals și reguli de predare

Valsul este unul dintre cele mai populare dansuri. Se dansează la nunți, baluri și petreceri de dans obișnuite. Elementele de bază ale valsului se bucură nu numai de copii, ci și de adulți și chiar de bătrâni.

Inițial, acest dans nu a fost atât de popular. În plus, execuția sa nu a necesitat abilități speciale. Se crede că moșierul a fost prototipul valsului. Țăranii germani și austrieci au dansat acest dans încă din secolul al XIII-lea. Constă în pași și întoarceri netede, pe care oamenii le repetau, mișcându-se în cerc. Dansul se juca în majoritatea sărbătorilor.

Înalta societate a acordat atenție acestui dans abia în secolul al XVIII-lea. Din acel moment a devenit cunoscut sub numele actual.

În primii ani ai valsului, mulți oameni erau destul de sceptici în privința asta. Meșteșugarilor cu experiență nu le-a plăcut simplitatea sa. Generația mai în vârstă a numit dansul indecent. Au fost revoltați de faptul că în timpul dansului fata era de fapt în brațele unui bărbat. Biserica a numit valsul păcătos și vulgar. În multe țări, acest dans a fost interzis să danseze la baluri. Rusia nu a făcut excepție.

Cu toate acestea, în ciuda unei atitudini atât de negative din partea moraliștilor, dansul a reușit totuși să câștige popularitate în înalta societate. În Franța, valsul a devenit popular imediat după revoluție. Mai târziu au început să-l danseze în alte capitale europene.La dezvoltarea acestui dans a contribuit și Johann Strauss, care a compus un număr mare de compoziții de vals.

Acum valsul nu este la fel de popular ca pe vremuri. În același timp, dansul este încă parte din programul obligatoriu în majoritatea concursurilor de dans. Atât copiii, cât și adulții învață să valseze cu plăcere.

Există acum 4 tipuri principale de dans clasic.

Acest dans se distinge prin frumusețea și grația sa deosebită. Astăzi este unul dintre cele mai frumoase dansuri incluse în programul standard european. El este cel care se dansează la cele mai cunoscute baluri europene.

Se distinge prin viteza de mișcare. Prin urmare, să înveți să dansezi este destul de dificil. Se recomandă dansatorilor să exerseze împreună cu partenerii lor obișnuiți. Ei dansează valsul doar în poziție închisă.

Acest stil de vals diferă de cel anterior prin viteza de performanță. Dansează de două ori mai încet. Prin urmare, poți învăța să-l dansezi mult mai repede. Din această cauză, cu el se recomandă începerea antrenamentelor pentru tinerii dansatori. Waltz-Boston aparține acestei categorii, pe care ar trebui să o poată interpreta și dansatorii profesioniști.

Acest dans a fost foarte popular în URSS. A apărut la mijlocul secolului al XX-lea. Valsul figurat este o versiune simplificată a vienezei. Are mai puține mișcări și viraje dificile. De cele mai multe ori, cuplul care face acest dans se învârte doar. În unele momente, un bărbat poate să îngenuncheze, permițându-i prietenei să danseze în jurul lui. Este valsul creț care este interpretat cel mai adesea de către tinerii căsătoriți moderni la o nuntă.

Acest dans neobișnuit poate fi numit un hibrid dintre valsul tradițional și tangoul argentinian pasionat. Severitatea obișnuită a valsului nu îi este caracteristică. De obicei dansează pentru propria lor plăcere.

Pentru a învăța să dansezi corect valsul, este important să stăpânești pașii. Particularitatea dansului este că prima mișcare este rapidă și ascuțită. Ceilalți doi pași ar trebui să fie abia observați. Bărbații și femeile dansează valsul în moduri diferite.

Dansatorul face primul pas cu piciorul stâng. Ea merge înainte. Al doilea picior este imediat tras în spate. Aceste mișcări trebuie să fie rapide. Apoi se mută în lateral. După aceea, bărbatul își ia piciorul drept înapoi și întoarce cel stâng la punctul de plecare.

Femeia își dansează rolul puțin diferit. Ea începe mișcarea cu un pas cu piciorul drept înapoi. Ea îl ia imediat pe cel din stânga puțin în lateral. Apoi, piciorul drept este tras în sus spre stânga. După aceea, fata face un pas înainte. Ea întoarce piciorul drept la punctul de plecare. Apoi piciorul stâng este tras în sus.

Această schemă simplă este destul de ușor de stăpânit. Principalul lucru este să faceți exerciții regulate și să vă monitorizați cu atenție toate mișcările.

Înainte de a trece direct la dans, trebuie să stăpânești poziția corectă. Cel mai bine se face asta cu un partener.

Doi oameni stau unul față de celălalt. Distanța dintre ele ar trebui să fie minimă. Întotdeauna își țin spatele drept. Bărbia trebuie să fie ușor ridicată. Fata în această poziție se aplecă ușor pe spate. Tipul o sprijină sub omoplat. Mâna dansatoarei se află în acest moment chiar sub umărul partenerului ei. Palma bărbatului ține cealaltă mână a partenerului.

După ce au adoptat această poziție, capetele dansatorilor trebuie să fie întoarse spre stânga. Coatele trebuie ridicate astfel incat sa fie la nivelul umerilor. Abia atunci pot începe mișcările de dans.

Dansatorii începători ar trebui să stăpânească următoarele elemente de dans.

Una dintre mișcările principale în dans este întoarcerea.Este foarte simplu de executat. Pentru început, dansatorul pune piciorul drept înainte. Aproape imediat, se întoarce încet la dreapta. În clipa următoare, bărbatul își încheie rândul. După aceea, dansatorul trage cel de-al doilea picior spre cel din față.

Apoi face doi pași înapoi și se întoarce în același mod. Partenerul repetă toate mișcările, oglindindu-le.

Aceasta este o altă mișcare populară care merită explorată pentru toți dansatorii. Se desfășoară pentru 3 conturi. Ambii dansatori se misca in acelasi mod.

În primul rând, dansatorul face un pas cu piciorul drept înainte. După aceea, își aduce piciorul stâng la ea. Mai departe, piciorul drept merge din nou înainte. Următoarea măsură a pistei se face în același mod. Dar persoana începe să se miște de la piciorul stâng. Mișcările sunt rapide și frumoase. Ele sunt de obicei efectuate în cerc.

După ce stăpânești aceste mișcări de bază, poți trece la studiul formelor mai complexe.

În primii ani ai existenței valsului, se obișnuia să-l danseze în costume clasice și rochii până la podea.

Bărbații purtau frac negre și cămăși albe. Imaginea a fost completată de un papion ușor. Bărbații au ales întotdeauna și pantofii clasici. Acest aspect a fost completat de butoni aurii, un ceas de buzunar și o batistă albă. Bărbații au dansat întotdeauna cu mănuși. Anterior, o femeie putea refuza un bărbat să danseze dacă era fără mănuși.

Femeile au ales rochii lungi cu fuste umflate pentru dans. Ele pot fi atât ușoare, cât și strălucitoare. Ținutele albe aveau voie să fie purtate doar de cei care au apărut prima dată la bal. Imaginile au fost completate cu pantofi comozi, mănuși și bijuterii scumpe. Părul era de obicei colectat în coafuri înalte. Acest lucru a făcut posibilă concentrarea asupra gâtului frumos.

În zilele noastre sunt luminoase și ținutele pentru spectacole și serile tematice de dans. Băieții și fetele preferă să poarte ținute clasice pentru astfel de evenimente.

Dar pentru antrenament, dansatorii începători aleg de obicei haine mai confortabile. Obiectele pentru lecțiile de dans nu ar trebui să împiedice mișcarea. O formă aleasă corect ar trebui să fie nu numai confortabilă, ci și frumoasă. În acest caz, dansatorul va primi mult mai multă plăcere de la cursurile lor.

Alegerea muzicii potrivite joacă, de asemenea, un rol important pentru un dansator începător. Cel mai bine este să dansați un vals pe compoziții de vals clasic.

1. „Valsul florilor” de Ceaikovski. Aceasta este una dintre cele mai delicate melodii la care merită să acordați atenție. A fost scris special pentru faimosul balet numit Spărgătorul de nuci. Mulți oameni cunosc această melodie datorită faptului că a sunat în desenul sovietic cu același nume.
2. „Voci de primăvară” de Strauss. Această compoziție a fost scrisă la sfârșitul secolului al XIX-lea. Cu toate acestea, valsul este dansat pe el și acum. Melodia este ideală pentru primele spectacole ale dansatorilor aspiranți.
3. „Valsul de nuntă” Doga. Această melodie a fost scrisă într-o singură noapte. A devenit popular după lansarea celebrului film sovietic intitulat „Animalul meu afectuos și blând”. Melodia este considerată una dintre cele mai frumoase cynovals. După cum reiese din denumirea compoziției, tinerii căsătoriți sunt foarte îndrăgostiți de ea. Dansurile de nuntă sunt adesea puse în scenă în această compoziție chiar și acum. Valsul pe o melodie gratioasa si usoara este destul de simplu.
4. „Vals nr. 7” de Chopin. Aceasta este una dintre cele mai cunoscute compoziții scrise de acest compozitor. Atât dansatorii experimentați, cât și începătorii pot dansa pe el.
5. „Cenuşăreasa” de Prokofiev. Această melodie face parte din baletul cu același nume. Pentru ea a dansat eroina principală a faimosului basm până la miezul nopții. Melodia blândă și ușoară este potrivită pentru crearea diferitelor spectacole de dans.

După ce ați stăpânit elementele de bază ale dansului, precum și ați învățat să improvizați, puteți încerca să valsați pe melodii moderne.

Valsul, ca și alte dansuri de sală, este cel mai bine practicat din copilărie. Se crede că copiii învață lucruri noi mult mai repede. Prin urmare, ei învață mișcări de dans cu ușurință. Copilul este de obicei învățat să valseze în clase suplimentare. Școli de dans sunt acum în majoritatea orașelor. Prin urmare, este destul de ușor să găsești un loc potrivit pentru a studia.

Dar se întâmplă adesea ca o persoană să decidă să învețe să danseze deja la vârsta adultă. În acest caz, învățarea îi ia mult mai mult timp. In afara de asta, un dansator adult trebuie să se antreneze mult mai greu.

Adulții au mai multe opțiuni de bază pentru a preda dansul.

Multe școli moderne de dans pentru adulți au cursuri pentru iubitorii de vals. La ele pot participa atât începătorii, cât și oamenii care au fost cândva angajați în dansul de sală. Coaching-ul la școală include de obicei încălziri, mișcări de bază și exersare cu un partener. Datorită pregătirii corecte, persoana nu obosește atât de mult. În plus, un dansator antrenat nu este atât de constrâns în mișcare.

Alegeți un loc pentru cursuri în mod responsabil. În acest caz, te poți ghida după reputația instituției, precum și sfaturile oamenilor care au dansat deja în acest loc.

Cei care doresc să învețe să danseze rapid ar trebui să încerce cursuri cu un antrenor personal. Această opțiune este potrivită și pentru persoanele cărora nu le place să lucreze într-o companie mare. În timpul unor astfel de cursuri, antrenorul evaluează abilitățile de dans ale elevilor săi. Datorită acestui lucru, el îl poate ajuta să progreseze cât mai repede posibil.

Alegerea unui antrenor trebuie, de asemenea, luată în considerare cu atenție. Trebuie să fie un adevărat profesionist în domeniul său. Cel mai bine este să lucrezi cu cineva care poate dansa atât vals rapid, cât și lent.

De asemenea, puteți învăța noțiunile de bază ale dansului acasă. Există multe videoclipuri tutoriale. Pe ele, profesioniștii explică pas cu pas mișcările de bază ale valsului. Avantajul acestei metode de învățare este că o persoană se poate relaxa cât mai mult posibil acasă. În plus, nimic nu-i distrage atenția de la antrenament. Cursurile la domiciliu sunt absolut gratuite.

Dezavantajele acestei metode de învățare sunt și ele evidente. Deoarece nimeni nu controlează executarea corectă a tuturor mișcărilor, dansatorul poate învăța să valseze incorect. În plus, mulți oameni nu au un partener potrivit. Prin urmare, mișcările trebuie perfecționate de la sine.

Sfaturi simple de la oameni mai experimentați vor ajuta un dansator începător să învețe să valseze frumos.

• Antrenează-te constant. Pentru a învăța să dansezi frumos, este important ca o persoană, într-adevăr, să ardă de această dorință. În acest caz, el va putea să dedice mult timp dansului. Te poți antrena nu numai în sala de clasă, ci și acasă. Acasă, dansul se face cel mai bine într-o cameră spațioasă, cu o cantitate minimă de mobilier. Camera ar trebui să aibă și o oglindă pe toată lungimea. În acest caz, persoana își va observa toate greșelile.

• Căutați inspirație. Ascultarea constantă a melodiilor frumoase îi inspiră pe oameni să danseze. De asemenea, ajută persoana să învețe să asculte ritmul.

• Antrenează corpul. Pentru a face mișcările de dans mai ușoare, dansatorul trebuie să exerseze zilnic. Exercițiile de întindere sunt recomandate în fiecare dimineață. Puteți face atât tutoriale video, cât și un program simplu sugerat de trainer.

• Nu grăbi lucrurile. După ce ați învățat mișcările de bază, nu ar trebui să vă demonstrați imediat abilitățile de dans altora.La început, dansatorul trebuie să-și monitorizeze cu atenție picioarele pentru a nu greși. După ce a rezolvat toate mișcările către automatism, el va putea deja să danseze mult mai repede și mai calm.

• Participați la evenimente de dans. Cu puțină practică în dans, puteți începe să participați la diverse seri de dans și petreceri tematice. Nu-ți fie frică de părerile altora și de propriile tale greșeli. Vizitatorii la astfel de evenimente învață de obicei să danseze singuri. Ei vin la astfel de seri doar pentru a se distra și a exersa puțin. Nu vă așteptați la condamnare din partea lor. Este demn de remarcat faptul că la un astfel de eveniment puteți găsi un partener sau un profesor pentru dvs. Aceștia din urmă vin adesea acolo pentru a-și găsi singuri studenți.

• Alegeți partenerii potriviți. În primul rând, trebuie acordată atenție caracteristicilor fizice. Partenerul permanent nu trebuie să fie mult mai sus sau mai jos decât dansatorul. Abilitățile de dans ale unei persoane joacă, de asemenea, un rol important. Ar trebui să fie aproximativ la același nivel pentru parteneri. În acest caz, oamenii vor fi cel mai confortabil să danseze împreună.

În continuare, urmăriți un videoclip despre vals și soiurile sale.