Stand de ciclism: scop, soiuri, mărci, alegere

Ciclismul este un antrenament grozav pentru întregul corp. Dar, din păcate, mersul cu bicicleta este potrivit doar pentru sezonul cald. În timpul iernii, poți înlocui iubitul tău prieten pe două roți cu un aparat de exercițiu acasă - o stație de biciclete. În mod surprinzător, chiar și cea mai obișnuită bicicletă poate fi transformată într-un astfel de dispozitiv.

Pentru început, merită să înțelegeți ce este chestia asta. Un suport pentru biciclete este un design neobișnuit care poate transforma o bicicletă obișnuită sau chiar o bicicletă de munte într-o bicicletă de exerciții. Făcând exerciții pe ea, puteți regla sarcina, alegând cât de intens va fi antrenamentul. O bicicletă pe o astfel de mașină este instalată doar pentru un timp, oricând poate fi scoasă pentru a merge la o plimbare în aer curat.

Este deosebit de dificil să faci asta la început, când o persoană abia începe să pedaleze. Dar antrenamentul este mai eficient.

Un astfel de dispozitiv interesant are atât dezavantaje, cât și avantaje, cu care trebuie neapărat să vă familiarizați înainte de a cumpăra.

Să aruncăm o privire asupra principalelor beneficii.

• Partea bună a stației de biciclete este că o poți face în mod regulat, indiferent de vremea de afară. O persoană nu trebuie să călărească în serile întunecate sau să încerce să mențină echilibrul pe un drum acoperit de gheață.
• Suportul pentru biciclete nu este prea scump prin urmare, aproape toată lumea își poate permite să-l cumpere.Costul fiecărui model specific depinde de multe detalii, inclusiv de „clopote și fluiere” suplimentare și de ce companie l-a produs. În plus, beneficiul achiziționării unui suport pentru biciclete constă și în faptul că o persoană reușește să economisească bani pe un abonament la sală în viitor.
• Un plus foarte important este funcția de control al sarcinii. În timpul antrenamentului, puteți seta ritmul dorit, schimbându-l în proces, dacă este necesar.
• Dacă o persoană cumpără un suport pentru biciclete doar pentru a merge în sezonul rece, va fi si un plus ca in aceste cateva luni sa nu iasa din obiceiul cu bicicleta. Acest lucru este deosebit de plăcut pentru sportivii care trebuie să se pregătească constant pentru următoarea competiție. Nu doar exercițiile regulate sunt importante pentru ei, ci și posibilitatea de a se obișnui cu „calul lor de fier”.

Cu toate acestea, stațiile de biciclete au și dezavantaje.

• Deși pe mașină este instalată o bicicletă obișnuită, pe care trebuie să poți menține echilibrul, nu trebuie să manevrezi în timpul antrenamentului. Prin urmare, în timp, o abilitate atât de importantă se poate pierde.
• Un alt dezavantaj este lipsa comunicarii si a aerului curat. Oricine apreciază ciclismul doar pentru asta nu va fi de acord cu un astfel de dispozitiv. Dar în timpul antrenamentului, vă puteți bucura să vizionați serialele TV preferate.

Există mai multe tipuri de mașini pentru biciclete. Fiecare are o caracteristică care atrage un anumit tip de oameni.

Această mașină este cunoscută și ca o mașină cu role. El se reprezintă pe sine o structură plată și plană care se ridică ușor de pe sol dacă este necesar. Există 3 role instalate peste el, două dintre ele sunt în spate, iar al treilea este în față.

Roata din spate este plasată între rolele situate în spate, iar roata din față este sprijinită de rola din partea din față a mașinii. Se pare că, când o persoană pedalează, nu numai roțile se învârt, ci și aceste role.

Pentru a schimba sarcina în timpul antrenamentului, între role poate fi fixată o curea specială. Pe măsură ce se strânge, sarcina va crește. O altă caracteristică a acestui simulator este absența completă a oricărui suport. Stând pe o bicicletă, o persoană trebuie să mențină echilibrul în mod independent și să pedaleze constant. În caz contrar, pur și simplu va cădea. Acesta este ceea ce o face diferită de o simplă bicicletă de exerciții.

Deși designul pare prea simplu, se potrivește într-adevăr perfect pentru antrenament. Prin urmare, o astfel de bicicletă este apreciată chiar și de triatleții profesioniști. Folosind o stație de biciclete cu role, puteți simula călătoriile nu numai pe un drum obișnuit, ci și în afara drumului. Așa că chiar și cei care se pregătesc pentru ciclism rutier îl vor aprecia.

Pentru cei care nu sunt foarte buni la ciclism, este mai bine să aleagă acest design. Acest suport pentru biciclete seamănă mai mult cu o mașină de exerciții obișnuită. În timp ce îl conduceți, nu va trebui să vă mențineți echilibrul tot timpul, precum și să pedalați constant.

Există mai multe varietăți ale acestor modele.

• Antrenor aerian considerat cel mai ieftin model. Baza este completată de lame de volantă care încetinesc pe măsură ce pedalele sunt rotite. Cu cât pedalele se rotesc mai repede, cu atât rezistența este mai mare. Dar acest model are mai multe dezavantaje. În primul rând, acesta este un nivel de zgomot foarte ridicat. În plus, sarcina, deși reglată manual, nu poate fi prea grea.

• Antrenor magnetic se compară favorabil cu aerul, deoarece nu creează zgomot inutil în timpul funcționării. Funcționează prin atașarea magneților la roata bicicletei. Cu ajutorul lor, puteți regla gradul de încărcare. Prețul pentru astfel de modele este puțin mai mare.

• Antrenor lichid este cea mai liniștită și mai scumpă stație de biciclete. Funcționează folosind un lichid, de exemplu, un ulei sintetic special.Acest antrenor este cel care imită cel mai cu succes ciclismul.

Astăzi, mulți producători sunt implicați în producția de astfel de structuri. Prin urmare, cei care caută un model potrivit pentru ei înșiși ar trebui să acorde atenție celor mai populare produse.

Pentru început, vă puteți familiariza cu modele care sunt relativ ieftine. Costul unui suport de biciclete tipic de la acest brand este de 10 mii de ruble. Este bun pentru că are 6 niveluri de încărcare simultan. Pe o astfel de structură poate fi instalată aproape orice bicicletă. Setul, pe lângă tot ceea ce aveți nevoie, poate include și un suport pentru roata din față.

Compania „Decathlon”, care produce diverse articole sportive, poate oferi clienților un număr mare de suporturi pentru biciclete la un preț accesibil. Deci, acest model costă doar 6-7 mii de ruble. Pe baza antrenorului, puteți instala biciclete cu roți de 26-28 inci. Există mai multe niveluri de antrenament care vă permit să vă faceți antrenamentele mai mult sau mai puțin intense.

Suficient de puternic, precum și convenabil mașină de bicicletă magnetică cu acționare directă... Costul său variază în 25 de mii de ruble. Acesta este un model modern. Poate funcționa cu o aplicație specială care este instalată fie pe o tabletă, fie pe un smartphone. Cu ajutorul unui volant special, puterea de antrenare poate fi mărită.

Acest model este deja o mașină cu role pentru biciclete. Prețul său este de 11 mii de ruble. Acest suport pentru biciclete se deosebește de alte modele prin faptul că are o platformă mică pentru picioare bazată pe acest design. De asemenea, furnizate capacitatea de a regla sarcina.

Atunci când cumpărați suporturi pentru biciclete, trebuie acordată o atenție deosebită produselor fabricate de această companie. Prețul pentru toate produsele lor este destul de mare, cu toate acestea, acest lucru este destul de justificat. Brandul primește recenzii bune și este în continuă evoluție. Compania încearcă să traducă în realitate toate cele mai noi idei și să-și computerizeze suporturile pentru biciclete.

Prețul pentru Tacx Cosmos este de 50 de mii de ruble. Aparatul poate fi integrat cu un computer și cu alte sisteme multimedia. Este foarte convenabil să-l folosești. Totuși, dacă un astfel de model modern vi se pare prea scump, puteți acorda atenție unor produse mai accesibile de la aceeași marcă. În ceea ce privește calitatea lor, nu sunt mai proaste.

O opțiune grozavă pentru cei care caută o mașină mai accesibilă ar fi modelul Tacx Satori Smart. Costul său este de 400 USD. Dar acest lucru este doar în America - în țările europene îl puteți cumpăra pentru 250 USD. Desigur, nu veți putea controla stația de biciclete fără fir, dar puteți obține în continuare informațiile necesare despre nivelul de încărcare folosind o aplicație precum Polar.

Atunci când alegeți un aparat pentru o bicicletă, trebuie neapărat să acordați atenție unor detalii, care determină cât de reușit va fi antrenamentul dvs. și cât de confortabil se va simți familia în acest moment.

Trebuie să fii atent chiar și la astfel de fleacuri ca nivelul de zgomot. Sunt modele zgomotoase care enervează atât persoana care se antrenează, cât și pe toți cei din jurul lui. Este mai bine să testați nivelul de zgomot înainte de a cumpăra. Merită să întrebați un consultant despre asta.

Amatorii își pot alege un antrenor pe care să se antreneze mult mai ușor... Este o plăcere să-l călăresc.

Cu siguranță trebuie să acordați atenție faptului câte niveluri de încărcare există. De asemenea, trebuie să înțelegeți dacă este posibil să o reglementați suplimentar folosind aplicații speciale. Înainte de a plasa o comandă sau de a întocmi documente, trebuie să clarificați dacă există o garanție pentru produsul achiziționat. Obișnuit, majoritatea producătorilor oferă produselor lor o garanție pentru o perioadă de unul sau doi ani.

În plus, un rol important în alegere îl joacă faptul cine este producătorul produselor selectate... Companiile care produc mașini-unelte de mulți ani pot oferi produse de mai bună calitate.

Rezumând, putem spune asta suportul modern pentru biciclete este potrivit pentru antrenamente mai intense acasă. Îți va oferi ocazia, chiar și în sezonul rece, să nu-ți pierzi abilitățile de ciclism și să te menții mereu în formă.

Despre ce este o stație de biciclete, vezi mai jos.