Rata de creștere a părului: rata, de ce depinde și cum să-l accelereze?

Multe fete visează să aibă bucle lungi și frumoase, sănătoase, care se strecoară pe spate ca o cascadă, dar departe de toată lumea, acest vis devine realitate. De ce unele păr cresc repede, în timp ce altele cresc încet, există vreo normă?

Partea supracutanată a părului, numită tij, este formată din medulă, cortex și cuticulă. Medula este medularul prin care trec nutrienții. Cortexul este principalul element al părului, ocupând 85% din volumul acestuia. Conține proteina naturală cheratina și pigmentul natural melanină, care este responsabil pentru culoare. Cuticula, care este responsabilă pentru rezistență, este formată din 10 straturi de solzi. Partea de păr din interiorul pielii se numește rădăcină. Are multe componente, inclusiv un folicul de păr (folicul).

În timpul zilei, 50-100 de fire de păr cad din capul unei persoane atunci când se pieptănează, se zvâcnește. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai mare acest indicator. În medie, există aproximativ 90% din firele de păr anagen pe capul unei persoane sănătoase. În timpul vieții noastre, linia părului este reînnoită de aproximativ 25 de ori. Dar cu cât ciclul de viață al părului este mai lung, cu atât șuvițele vor crește mai mult.

Rata de creștere este un indicator foarte individual, așa că pentru a arăta cât de mult crește părul la diferite persoane, hai sa prezentam cateva comparatii.

• Rata de creștere a părului pe zi: pentru femei - 0,5-0,6 mm, pentru bărbați - 0,04-0,5 mm.
• La femei, încuietorile cresc cu 15-20 mm pe lună, la bărbați - cu 2-15 mm.
• Timp de un an, părul femeilor crește 10-20 de centimetri. Aceasta este lungimea maximă impusă de procesele fiziologice. Nicio reclamă pentru vindecarea minune nu depășește vreodată această normă.
• Trecerea întregului ciclu la bărbați este de două ori mai rapidă decât la femei.
• Părul crește cel mai activ între 15 și 30 de ani.
• În rasa Negroid, părul crește cu 0,27 mm pe lună datorită faptului că se ondulează în bucle; la mongoloizi - cu 1,5-2 cm; la caucazieni - cu 1,2-1,5 cm.
• În timpul zilei, foliculii sunt într-o fază activă, noaptea - în repaus.

Și încă câteva fapte despre rata de creștere a părului.

• Iarna, buclele cresc mai încet decât vara, deoarece circulația sângelui încetinește în lunile de iarnă.
• În climatele calde, rata lor de creștere este mai mare decât în ​​cele reci. Părul crește mult mai repede în climatele umede.
• Cu o nutriție adecvată, starea generală și creșterea părului se îmbunătățesc.
• Dacă în familia generațiilor mai în vârstă părul crește rapid înapoi, atunci există o mare probabilitate ca ereditatea să joace un rol pozitiv în această problemă.
• Mitul că, cu cât îți tunzi mai mult părul, cu atât părul crește mai repede, rămâne un mit. După o tunsoare, ritmul de creștere nu se modifică, deoarece vârfurile sunt tăiate, iar creșterea vine de la rădăcină.
• Cosmeticele bune, inclusiv cele din propriul nostru preparat, îmbunătățesc structura firului de păr și accelerează creșterea acestuia.

Femeile sunt cele mai susceptibile la schimbările hormonale, care afectează negativ multe procese de viață. De aceea, în timpul sarcinii, luând medicamente hormonale, modificări endocrine și climaterice, creșterea părului poate încetini. Orice boală are și un efect negativ: organismul luptă împotriva bolii, încetinind toate celelalte funcții.

Bolile specifice ale scalpului (seboree, pecingine, psoriazis, microsporie, eczeme, foliculite) nu numai că inhibă creșterea părului, dar pot duce în general la chelie. În astfel de cazuri, trebuie să vă gândiți nu la rata de creștere, ci la cum să salvați linia părului și să alergați la un dermatolog și tricholog.

Este foarte important ca o femeie să primească vitaminele B în timp util.... Acest lucru se aplică și altor vitamine și minerale. O scădere a nivelului de fier din organism face buclele să se usuce, le subțiază, își pierd culoarea și cad abundent. Din cauza încălcării circulației sângelui în vasele capului, bulbii slăbesc și se deplasează mult mai repede în faza a doua și a treia a vieții.

Dependența și ecologia slabă (poluarea cu gaze, metale grele, radiații) slăbesc sistemul imunitar al organismului. Destul de des, este necesar să începeți să tratați nu scalpul și scalpul, ci corpul în ansamblu.

Stresul aspiră toate forțele din corp, forțându-l să funcționeze într-un mod neobișnuit. Într-un astfel de moment, activitatea multor organe se deteriorează, starea pielii și a părului devine, de asemenea, mult mai înrăutățită. Programul de lucru de noapte sau eșalonat, stilul de viață și stilul de viață atipic fac organismul într-o stare de pregătire constantă pentru luptă. Toate aceste motive schimbă semnificativ anatomia părului, încetinesc creșterea acestuia.

• Folosiți pieptene cât mai des posibil. Totul este bine cu moderație: pieptănarea masează capul și distribuie lipidele de la rădăcini până la vârfuri; dar periajul frecvent rupe firele de păr.
• Folosind șampon „pentru fiecare zi”, vă puteți spăla des părul. Nu este cazul: utilizarea zilnică a șamponului perturbă echilibrul pH-ului scalpului și părului.
• Apa clorinată din piscină dă părului o nuanță verzuie. Da, dar se vede pe părul blondelor. Pentru a evita acest lucru, este recomandat să aplicați balsam pe toată lungimea părului înainte de baie sau să alegeți o zonă de înot cu apă ionizată.
• Datorită remediilor populare, vă puteți crește părul mai repede. Pentru a afirma acest lucru, trebuie să identificați cauza creșterii lente: dacă există o boală a scalpului, atunci remediile populare o pot face să progreseze în loc de tratament.
• Apa rece este bună pentru părul tău. Să lămurim: apă rece. După ce vă spălați părul, clătiți-l cu apă rece pentru a-l face să arate și să crească mai bine.
• A sta pe cap favorizează creșterea părului. Da, așa este, pentru că în acest moment fluxul de sânge către piele și foliculii de păr crește. Dar nu trebuie să stai pe cap pentru asta. Este suficient să-l înclinați și să-l masați.
• Daca te radi cu chelie, cresterea parului va creste si acestea vor fi mai bune. Nu este adevarat. Doar că fiecare păr este clar vizibil pe capul ras, așa că se pare că sunt foarte mulți.
• Dacă îți tunzi părul în faza de lună în creștere, acesta va crește mai repede. Rata de creștere nu depinde de faza lunii. De asemenea, creșterea nu este afectată de reflux, flux și alte procese naturale.

Încercând să accelerezi creșterea părului, poți și ar trebui să acționezi în mai multe direcții deodată.

• Schimbați-vă dieta. Dieta trebuie să includă:
  1. proteina animala gasita in pui, curcan, vita, vitel, iepure;
  2. surse de fier, fosfor, calciu: peste, fructe de mare, lactate (branza de vaci, chefir, branza, bioiaurturi);
  3. oligominerale furnizate de tărâțe și cereale;
  4. acid din legume și fructe acre - descompune proteinele și contribuie la formarea cheratinei la baza părului.

• Trebuie să consumați multă apă. Cel mai bun lucru este să bei în mod regulat. Cel mai rău dintre toate, sifon dulce. Lichidul prelungește tinerețea pielii, umple bulbii cu umiditatea necesară.

• Pentru a reface rapid vitaminele și mineralele lipsă, puteți bea un curs de farmacie de complexe multivitaminice o dată la șase luni.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - toate sunt concepute pentru a îmbunătăți structura părului, pentru a stimula creșterea părului. Dar aceste medicamente au efecte secundare și nu sunt potrivite pentru toată lumea. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.
  2. Vitaminele din grupa B, A (retinol), C (acid ascorbic), E (tocoferol) stimulează creșterea părului. Dar luând complexe de vitamine, trebuie să fii atent la femeile cu cancer. Mulți medici avertizează că vitaminele pure provoacă creșterea celulelor, inclusiv a pacienților. Deși vitaminele luptă împotriva părului uscat și casant, ele tratează vârfurile despicate.
  3. Suplimente poti sa le cauti pe cele complexe sau sa schimbi cursul la 3-4 luni: parul are nevoie de seleniu, zinc, calciu, crom, magneziu, beta-caroten si alte elemente.

• Utilizați fizioterapie (darsonvalizare) și mezoterapie... Dacă aparatul Darsonval este, probabil, în fiecare cameră de fizioterapie, iar această procedură este nedureroasă și ieftină, atunci mezoterapia este o chestiune complet diferită. În prezent, este considerată cea mai eficientă procedură pentru creșterea și tratamentul părului.

• Masează-ți capul în mod regulat. Contribuie la:
  • pătrunderea substanțelor nutritive adânc sub piele;
  • tonifierea pielii;
  • flux sanguin crescut;
  • stimularea foliculului de păr;
  • îmbunătățirea activității glandelor sebacee și protejarea acestora de apariția ciupercilor și infecțiilor;
  • îmbunătățirea stării psiho-emoționale.

• Găsiți produse cosmetice pentru cap cu mai puțin silicon. Preparatele cu silicon pot, de fapt, să prelungească părul semnificativ în 1 an.Dar nu le poți folosi pentru totdeauna, ele înfundă porii de pe scalp. Ca urmare, nutrienții încetează să curgă în bulb și acesta moare mult mai repede.
• Minimizați utilizarea tigăilor plate, a fiarelor de călcat, a uscătoarelor de păr, a ondulației. Dacă este imposibil să abandonați complet aceste dispozitive, atunci înainte de a lucra cu ele, este imperativ să aplicați protecție termică părului.
• Abțineți-vă de la vopsirea părului. Dacă, de exemplu, nu vă vopsiți părul timp de 5 luni, atunci acesta va crește încă 2,5 cm.
• Folosiți produse de fixare a părului la minimum. Acele de păr, benzile elastice, benzile le rănesc.
• Ai grijă de propria ta sănătate mintală. Calmul, abstracția în situații conflictuale vor avea un efect benefic nu numai asupra coafurii.
• Protecția părului împotriva influențelor externe: raze ultraviolete, ecologie proastă.
• Chiar și în timpul creșterii accelerate a părului Capetele părului trebuie tuns cel puțin o dată la șase lunipentru a tăia vârfurile despicate, părul deteriorat.

Deoarece sunt foarte multe, le puteți alterna pentru a evita obișnuirea și slăbirea efectului. Și iată mai multe recomandări.

• Nu supraexpuneți masca și nu încălcați doza - acest lucru poate duce la suprauscare și poate provoca iritații.
• Scopul multor măști (în special cu piper) este de a activa alimentarea cu sânge și, astfel, de a face becul să funcționeze mai activ. Prin urmare, se folosesc componente de încălzire, care sunt adesea alergeni. Prin urmare, este important să faceți un test alergic și să aplicați amestecul în cotul cotului. Dacă după 30 de minute nu apare niciun disconfort, atunci puteți folosi compoziția.
• Regula principală este regularitatea: timp de 1-2 luni, se face o mască de câteva ori pe săptămână, apoi o pauză de o lună.

• Sare. Nu este potrivit pentru cei cu pielea foarte uscată. După șamponarea cu sare fină de masă, scalpul se masează. Ca urmare a acestui peeling, pielea keratinizată se va exfolia și va permite noilor fire de păr să crească. Procedura poate fi efectuată nu mai mult de 1 dată pe săptămână.

• Coniac. După spălarea și uscarea capului cu un prosop 2 lingurițe. conicul la temperatura camerei este frecat în rădăcini timp de 2 minute. Folosind mai mult ingredient, este o idee bună să-l aplicați până la capăt, în special pe vârfurile uscate. După 30 de minute, părul este clătit. Masca este potrivită pentru îngrijirea regulată.

• Cu piper. Turnați o jumătate de pahar de vodcă într-un borcan, adăugați acolo 1 păstăi de ardei roșu tocat. În formă închisă, lăsați amestecul timp de 2 săptămâni într-un loc răcoros. 1 lingura. l. se amestecă tincturile cu aceeași cantitate de ulei de măsline și se aplică pe rădăcinile părului timp de 15 minute. Spălați amestecul cu șampon. Măștile cu ardei sunt foarte puternice și, prin urmare, sunt considerate cele mai bune.

• Cu tinctură de piper. Amestecați tinctura de ardei, miere, brusture sau ulei de măsline (1 lingură fiecare) și 1 gălbenuș până când amestecul este omogen. Distribuiți-l pe toată lungimea de la rădăcini. Acoperiți cu plastic și un prosop. Se spală după o oră.

• Scorţişoară. 3 linguri. linguri de ulei de măsline și chefir, câte 1 linguriță. scorțișoară pudră și miere, 1 ou se amestecă bine. Masa este distribuită pe toată lungimea părului. Îl țin sub polietilenă timp de un sfert de oră, după care se spală cu șampon.

• Ceapă. Două cepe, tăiate pe răzătoare, se stoarce din excesul de suc și se amestecă cu 1 lingură. l. Miere. Gruelul se aplica timp de 40 de minute pe toata lungimea parului, invelit sub capac. Clătiți cu apă.

• Cu suc de aloe. 50 g de coniac se încălzesc într-o baie de apă până se încălzesc. Adăugați 1 linguriță acolo. miere și suc de aloe, amestecați. Masând, frecați amestecul în scalp și incubați timp de 20 de minute. În curând, ritmul de creștere ajunge la 2 cm pe lună când masca se aplică de 2 ori pe săptămână.

​​​​​​

• Muştar. 1 lingura. l. Pudra de muștar se înmoaie în 100 ml chefir timp de 15 minute, după care amestecul se aplică doar pe rădăcini, fără a se răspândi prin păr. Capul este înfășurat. O ușoară senzație de arsură este norma pentru o mască de muștar.După 15 minute, amestecul este spălat fără șampon. Masca se face la fiecare 6 zile.

• Cu ulei de brusture. Din ulei de brusture, suc de ceapă, miere și săpun lichid, frământați masca în proporții egale și aplicați-o pe toată lungimea părului. După ce a înfășurat capul, se păstrează timp de 2 ore. Se spală cu apă la care se adaugă suc de lămâie pentru a scăpa de mirosul de ceapă.

• Kefirnaya... 4 linguri. l. drojdia uscată se amestecă în 0,5 căni de chefir și se pune într-un loc cald pentru fermentare timp de o oră. Adăugați 1 lingură. l. miere și aplicați masca pe cap timp de 30 de minute. Spălați amestecul cu șampon. În primele 10 zile, masca se face în fiecare zi, apoi la fiecare 7 zile.

Totul despre creșterea părului, vezi videoclipul de mai jos.